الإفراط في الأكل عند الأطفال

يُعاني العديد من الآباء من اضطرابات الأكل لدى أطفالهم. يشكو البعض من أن الطفل لا يرغب في تناول أي شيء، بينما يُلاحظ آخرون، على العكس، زيادة في الشراهة. يُسبب الإفراط في تناول الطعام في مرحلة الطفولة العديد من المشاكل التي تؤثر سلبًا على صحة الجسم أثناء النمو.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]، [ 4 ]، [ 5 ]

الأسباب الإفراط في تناول الطعام عند الطفل

الأسباب الرئيسية للإفراط في تناول الطعام عند الأطفال:

• الإفراط في التغذية - سوء تعامل الوالدين مع نظام الطفل الغذائي يؤدي إلى تناول الطفل كميات زائدة من الطعام بانتظام. وهذا ليس مفاجئًا، إذ لا يزال هناك اعتقاد سائد في المجتمع بأن الصحة الجيدة تتطلب تناول كميات كبيرة من الطعام، وخاصةً للأطفال.
• المنتجات الضارة - إذا كان الطفل يستهلك بشكل منتظم الحلويات والمشروبات الغازية والأطعمة الدهنية والمقلية، فإن هذا يسبب زيادة الوزن ويؤثر سلبًا على حالة الأعضاء الداخلية.
• نقص المياه - يُعلّم بعض الآباء أطفالهم إرواء عطشهم بشكل خاطئ منذ الصغر. يبدأ هذا منذ الصغر، حيث يُعطى الطفل الحليب بدلاً من الماء. في سن أكبر، يشرب الأطفال المشروبات الغازية والمشروبات المُحلاة الأخرى، مما يزيد بشكل كبير من السعرات الحرارية اليومية.
• انتهاك النظام الغذائي - فترات الراحة الطويلة بين الوجبات تؤدي إلى استهلاك الطعام للاستخدام المستقبلي. هذه المشكلة تُهمّ الأطفال في سنّ المدرسة بشكل خاص.
• العوامل النفسية الجسدية - يمكن أن يكون اضطراب الأكل محاولة للتخلص من التوتر أو التهدئة أو المكافأة.

اقرأ عن الأسباب الأخرى للإفراط في تناول الطعام في هذه المقالة.

[ 6 ]، [ 7 ]

الأعراض الإفراط في تناول الطعام عند الطفل

يُسبب تناول الطعام غير المُتحكم فيه في مرحلة الطفولة أعراضًا مؤلمة عديدة، منها ارتفاع درجة الحرارة. وكقاعدة عامة، يُصاحب ارتفاع الحرارة أعراض إضافية:

• الغثيان والقيء.
• ألم المعدة.
• تدهور الحالة الصحية العامة.
• الضعف والخمول.
• إسهال.

قد ترتبط هذه الحالة المؤلمة بالإفراط في تناول أطعمة منتهية الصلاحية أو غير مُعدة بشكل صحيح. كما تحدث ارتفاعات الحرارة نتيجةً لحساسية الطعام والتسمم. وتقع على عاتق الوالدين مسؤولية تحديد سبب تدهور حالة الطفل.

إذا كانت الحمى ناتجة عن الإفراط في تناول الطعام، فينبغي إعطاء الطفل مُستحضرًا إنزيميًا لتسريع عملية الهضم. في حال وجود خطر التسمم، يُنصح بتناول الفحم المنشط، وفي الحالات الشديدة بشكل خاص، يُنصح بتحفيز القيء وطلب المساعدة الطبية. اقرأ المزيد من علامات الإفراط في تناول الطعام هنا.

الإفراط في تناول الطعام عند الرضع

مشكلة الإفراط في تناول الطعام لدى المواليد الجدد مألوفة لدى العديد من الأمهات. تحدث هذه المشكلة لدى كل من الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية أو رضاعة صناعية. ولأن الطفل لا يستطيع التعبير عن شعوره بالشبع أو الجوع، فإنه يُعبّر عن ذلك بسلوكه. لذا، تقع على عاتق الوالدين مسؤولية إيلاء هذا الأمر اهتمامًا خاصًا، وعدم محاولة إطعام الطفل عند أول بكاء أو تصرف غير طبيعي.

علامات الإفراط في تناول الطعام عند الأطفال حديثي الولادة:

• زيادة الوزن غير المناسبة للعمر.
• التجشؤ المفرط بعد الرضاعة.
• إن الطلبات المتكررة من الطفل حديث الولادة للرضاعة الطبيعية تؤدي إلى القيء الشديد.

بناءً على الأعراض المذكورة أعلاه، فإن العامل الرئيسي للإفراط في تغذية الأطفال هو القيء، أي ارتجاع الطعام المتناول حديثًا. ويعود هذا العرض إلى الخصائص التشريحية للجهاز الهضمي لدى حديثي الولادة. فمعدة الرضيع أفقية، والعضلة العاصرة التي تربط المريء والمعدة ضعيفة التوتر.

في الوقت نفسه، ينصح أطباء الأطفال بعدم الخوف من الإفراط في تناول الطعام أثناء الرضاعة، لأن جسم المولود الجديد يُحدد بنفسه كمية الطعام التي يحتاجها. لتجنب الإفراط في تناول الطعام، يُمنع منعًا باتًا الحد من طعام الطفل. كلما قلّت مرات الرضاعة، زادت كمية الطعام التي يتناولها الطفل ويتجشأ. كما يجب مراعاة وتيرة إطعام المولود الجديد، مع مراعاة خصائص جهازه الهضمي.

[ 8 ]، [ 9 ]

تركيبة الإفراط في تناول الطعام

بما أن المولود الجديد لا يستطيع تنظيم عملية الشبع بالحليب الصناعي، وهو أمر غير طبيعي بالنسبة له، فإن هذا يؤدي في كثير من الأحيان إلى مشكلة الإفراط في تناول الطعام. تتطلب تغذية الطفل الصناعي عناية خاصة والالتزام بقواعد معينة.

• تستغرق عملية هضم الحليب الصناعي ضعف مدة هضم حليب الأم. لذلك، ينبغي أن تكون فترات الراحة بين الرضعات طويلة ليتمكن الطفل من هضم ما تناوله. يُنصح بالحفاظ على فاصل زمني قدره ثلاث ساعات بين الرضعات.
• عند اختيار خليط غذائي، ادرس بعناية طريقة تغليفه وتركيبته وخصائص استخدامه. ولا غنى عن استشارة طبيب أطفال.
• لا تُجبري طفلكِ على تناول كامل الكمية المُحضّرة من الخليط، خاصةً إذا رفض. الإفراط في التغذية يُؤدي إلى تمدد معدة الطفل واضطرابات في الجهاز الهضمي.
• يجب على الطفل أن يمتص الحليب الصناعي من الحلمة بنفسه. إذا انسكب الطعام بسهولة، فقد لا يشعر الطفل بالشبع، ونتيجة للإفراط في الأكل، تزداد أمعاؤه إجهادًا. في الوقت نفسه، يجب أن يملأ الحليب الصناعي الحلمة بالكامل لتقليل ابتلاع الهواء والتجشؤ.

يؤدي عدم اتباع التوصيات المذكورة أعلاه إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي لدى الطفل. أولًا، يُستنزف الجهاز الإنزيمي، ما يؤدي إلى عدم معالجة الطعام الداخل إلى الأمعاء بواسطة الإنزيمات، مما يُسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي واختلالًا في البكتيريا النافعة.

مع الإفراط المنتظم في تناول الخليط، يُصاب الطفل بالقلق والخمول. تظهر الغازات والبراز الرخو. في الحالات الشديدة بشكل خاص، قد يُصاب بانغلاق معوي، ويتطلب علاجه تدخلاً جراحياً.

الإفراط في تناول الطعام أثناء الرضاعة الطبيعية

إذا كان المولود يتغذى على حليب الأم فقط، فإن جسمه ينظم عملية التشبع بشكل مستقل. وبناءً على ذلك، يكاد يكون من المستحيل الإفراط في تناول حليب الأم.

• حليب الأم هو المنتج الأهم للطفل. وفي الوقت نفسه، يتغير تركيب هذا السائل المغذي مع نمو الطفل.
• لا يرضع الطفل من الثدي فقط ليأكل، بل ليهدأ أيضًا. مهمة المرأة هي إرضاعه بانتظام.
• يمتص جسم الطفل مكونات الحليب بسهولة، بالطبع، بشرط عدم تناول الأم منتجات مسببة للحساسية والالتزام بنظام غذائي صحي. يُهضم حليب الأم بسرعة.

من المهم جدًا الالتزام بجدول الرضاعة الطبيعية حتى لا يشعر بالجوع. الرضاعة غير المناسبة هي التي تدفع الطفل إلى تناول كمية أكبر من المعتاد، فيبدأ بتقيؤ الفائض.

طفل يتقيأ بسبب الإفراط في الأكل

تجشؤ الرضيع بعد الأكل هو رد فعل فسيولوجي يدل على أن معدة الرضيع تتخلص من الفائض. أي أن المولود الجديد ينظم كمية الطعام التي يتناولها بشكل مستقل. في الوقت نفسه، لا يؤثر التجشؤ سلبًا على صحته.

إذا كان الطفل يرضع رضاعة صناعية، فقد يشير التجشؤ إلى الإفراط في تناول الطعام. ولحماية الطفل من هذه المشكلة، من الضروري الالتزام بمواعيد الرضاعة بدقة وعدم تركه جائعًا.

من الأسباب المحتملة الأخرى للارتجاع، والذي يعتبره الآباء الصغار فرطًا في الرضاعة، دخول الهواء إلى المعدة. أثناء الرضاعة، قد يبتلع الطفل هواءً، مما يؤدي إلى خروج الطعام الذي تناوله مؤخرًا. لتجنب هذه المشكلة، يجب على الأم تثبيت الطفل على ثديها بشكل صحيح والتأكد من امتلاء حلمة الزجاجة بالخليط تمامًا.

الإفراط في تناول الطعام عند المراهقين

غالبًا ما يكون لمشكلة الإفراط في تناول الطعام لدى المراهقين دلالات نفسية. فالإفراط في تناول الطعام قد يدل على ضغوط نفسية حادة، إذ يخضع الجسم لتغيرات هرمونية. يبحث الطفل عن مكانه في المجموعة ويبدأ بالشعور بجنسه. وقد يصاحب ذلك عقد نفسية مختلفة، تؤدي إلى تآكل "المشكلة".

إذا كان اضطراب الأكل حدثًا عابرًا، فلا داعي للقلق. أما إذا كان الإفراط في تناول الطعام يحدث بانتظام وينتهي بالتقيؤ، فيجب استشارة الطبيب. ويرجع ذلك إلى ارتفاع خطر الإصابة بالشره المرضي لدى المراهقين. ومن العوامل المقلقة الأخرى لاستهلاك الطعام غير المنضبط علامة على تعاطي المخدرات أو الكحول.

مهمة الوالدين هي مراقبة الحالة النفسية والعاطفية للمراهق عن كثب وتنظيم نظام غذائي صحي له. ومن المهم جدًا وجود بيئة أسرية مناسبة، إذ قد يؤدي انتهاكها إلى اضطرابات في الأكل.

الوقاية

لحماية الطفل من الإفراط في تناول الطعام ومضاعفاته ، من الضروري الاهتمام بنظامه الغذائي بعناية. مهمة الوالدين هي تنظيم نظام غذائي غني بمنتجات طبيعية لا تُثقل كاهل الجهاز الهضمي ولا تُعيق عملية الهضم.

[ 10 ]، [ 11 ]