مشروبات الإسهال

تصاحب اضطرابات الجهاز الهضمي مجموعة من الأعراض المؤلمة المتنوعة. لنلقِ نظرة على العلاجات الشعبية الشائعة للقيء والإسهال، والتي تُمكّنك من استعادة صحتك في وقت قصير.

عصائر لعلاج الإسهال

في حالة الاضطرابات المعوية، لا ينصح الأطباء بشرب العصائر، وخاصةً الطازجة منها. ويرجع ذلك إلى ارتفاع نسبة أحماض الفاكهة فيها، مما يزيد من تهيج الغشاء المخاطي المعوي. ولكن هناك أيضًا عصائر مفيدة للإسهال.

1. الرمان - يُخفف أعراض الإسهال، ويُسرّع الشفاء. يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والمعادن. تركيز البكتين العالي يُدمر البكتيريا الدقيقة في الأمعاء. العفص، وهو جزء من قشر الرمان، له تأثير مُحكم ويُنظّم البراز. لتحضير العصير، اطحن حبتين ناضجتين من الرمان. صفّ السائل الناتج باستخدام قطعة قماش شاش. اشرب المشروب على دفعات صغيرة على مدار اليوم.
2. عصير ثمر الورد - اسكب 200 غرام من ثمار النبات الطازجة مع لترين من الماء المغلي. ضع الوعاء المقاوم للحرارة مع المشروب في فرن ساخن جيدًا طوال الليل. صفِّه وتناول ربع كوب كل ساعتين خلال اليوم. يمكنك استخدام العصير الناتج لتحضير قيصرية صغيرة في حال حدوث إسهال مصحوب بألم شديد.
3. عصير التوت الأزرق - يتميز بخصائص مضادة للالتهابات، ومُدرّة للصفراء، وقابضة، ومضادة للبكتيريا. اطحن 500 غرام من التوت. صفّها بمصفاة، ثم أضف 300 مل من الماء المغلي بدرجة حرارة الغرفة إلى العصير. اخلط جيدًا، وتناول نصف كوب 3-4 مرات يوميًا.

تحتوي العصائر المعبأة التي يتم شراؤها من المتاجر على كمية كبيرة من السكر والأصباغ والمواد الحافظة، لذا فهي ليست غير مناسبة لعلاج الاضطرابات المعوية والإسهال فحسب ، بل إنها خطيرة أيضًا.

كومبوتات لعلاج الإسهال

تتميز مغليات الفواكه المجففة بخصائص مضادة للإسهال. يمكن استخدام الكومبوتات لعلاج الإسهال للأطفال والنساء الحوامل، نظرًا لقلة موانع الاستعمال وعدم ضررها على الجسم.

الخصائص المفيدة لكومبوت الفواكه المجففة في علاج اضطرابات الأمعاء:

• تركيز عالي من العناصر الغذائية مقارنة بالفواكه الطازجة.
• يعوض نقص الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية في الجسم.
• يعمل على تطبيع عمليات الهضم.
• يعمل على تعزيز إزالة المواد الضارة من الجسم.

من أبسط العلاجات، ولكنه في الوقت نفسه فعال، مغلي الزبيب. لتحضيره، يُغسل نصف كوب من الزبيب جيدًا ويُضاف إليه 500 مل من الماء. يُغلى على نار هادئة لمدة 10 دقائق، ثم يُترك حتى يغلي. يُساعد هذا الكومبوت على تطهير الأمعاء من الكائنات الدقيقة المُمرضة، ويقي من الجفاف في حالات الإسهال الشديد.

كومبوت المشمش المجفف لا يقل فائدة. فهو غني بالبوتاسيوم والفيتامينات والمعادن. كما أن الألياف القابلة للذوبان والبكتين ينظمان عمل الجهاز الهضمي، ويزيلان السموم والمواد الضارة الأخرى من الجسم، ويساعدان على تنظيم البراز المائي. لتحضير المشروب، خذ 200 غرام من المشمش المجفف، واغسله وقطّعه إلى قطع صغيرة. ضع الفاكهة المجففة في ماء دافئ لمدة 2-3 ساعات، ثم اغليها. صفّ الكومبوت قبل الاستخدام.

يمكن تحضير مغليات طبية من الكمثرى، وثمر الورد، وخليط من المشمش المجفف والزبيب. لتحسين مذاق الكومبوت المبرد، يُنصح بإضافة ملعقة من العسل الطبيعي. على الرغم من تركيبته الطبيعية، لا يُنصح بتناول الكومبوت لمرضى أمراض المعدة والبنكرياس في مرحلتها الحادة.

كيسل للإسهال

يُعدّ الجيلي علاجًا لذيذًا ومناسبًا للأطفال والكبار لاضطرابات الأمعاء. تكمن فوائد هذا المشروب في تركيبته التي تشمل: الأحماض الأمينية، والفيتامينات، والمعادن، والمواد الرابطة. وأكثرها فائدةً هو الجيلي المصنوع من دقيق الشوفان، أو الكمثرى، أو التوت الأزرق. يُحضّر هذا الجيلي باستخدام النشا مع إضافات متنوعة من الفواكه أو الخضراوات. يُحسّن هذا المزيج وظائف الجهاز الهضمي، ويُحسّن عملية الإخراج.

في حالة الإسهال، يُنصح بتناول الجيلي مع منتجات ذات خصائص مُثبّتة. لنلقِ نظرة على أكثر الوصفات فائدة:

1. التوت الأزرق - اغلي لترين من الماء، ثم أضف 300 غرام من التوت الأزرق و200 غرام من السكر. اغلي المزيج على نار هادئة لمدة 20-30 دقيقة. أضف أربع ملاعق كبيرة من النشا مع التحريك المستمر. اترك المزيج يغلي لمدة 5-7 دقائق، ثم ارفعه عن النار واتركه يبرد.
2. الأرز - اغسل 50 غرامًا من الأرز المستدير وانقعه في 500 مل من الماء البارد جدًا طوال الليل. أضف لترًا آخر من الماء واتركه على نار هادئة لمدة ساعة مع التحريك المستمر. بعد أن ينضج الأرز، أضف 50 غرامًا من السكر وقليلًا من الملح. يُغلى الجيلي مرة أخرى ويُبرّد.
3. اغلي حبتين من السفرجل مقطعتين إلى قطع صغيرة في لتر من الماء حتى تنضج. افركي الفاكهة المطبوخة بمصفاة أو افرميها بالخلاط. أضيفي ربع ملعقة صغيرة من حمض الستريك و100 غرام من السكر إلى جيلي السفرجل. اغلي المشروب وأضيفي 3 ملاعق كبيرة من النشا على دفعات صغيرة. اتركيه يغلي مرة أخرى.

Essentuki لعلاج الإسهال

مياه إسينتوكي المعدنية الشهيرة ذات الخصائص العلاجية مناسبة للبالغين والأطفال على حد سواء لعلاج الإسهال. تتكون هذه المياه المعدنية من سائل قلوي متوسط التمعدن، يتكون من الصوديوم، والكلوريد-هيدروكربونات، والهيدروكلوريك-القلوي.

يحتوي Essentuki على مجموعة واسعة من التطبيقات، لذلك يتم استخدامه ليس فقط لاضطرابات الأمعاء، ولكن أيضًا في مثل هذه الحالات:

• قرحة المعدة والاثني عشر.
• التهاب المعدة.
• التهاب الكبد
• أمراض الكبد والقنوات الصفراوية.
• اضطرابات التمثيل الغذائي.
• التهاب البنكرياس.
• أمراض المسالك البولية.

تُسيّل المياه المعدنية وتُزيل المخاط المتكون أثناء الالتهابات في الجهاز الهضمي والجهاز البولي التناسلي والجهاز التنفسي. يُحسّن التأثير القلوي للسائل الوظائف الحركية والإفرازية للجهاز الهضمي.

يتميز Essentuki بمكوناته النشطة التالية:

• الصوديوم – يشارك في تركيب عملية التمثيل الغذائي للماء والملح، ويؤثر على العمليات الأيضية على المستوى الخلوي.
• الكالسيوم – يقلل من نفاذية الأغشية الخلوية، وله تأثير مضاد للالتهابات.
• المغنيسيوم – ينظم الاستثارة العصبية العضلية، ويحسن عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات والبروتينات والتفاعلات الأنزيمية.

لكي يكون للمياه المعدنية تأثير علاجي، يجب شربها بشكل صحيح. في حالة الإسهال، يُنصح بتناول مشروب دافئ، لأن السائل في هذه الحالة يُقلل من وظائف الأمعاء الإفرازية والحركية، وهو أمر ضروري عند اضطرابها. يُساعد الماء البارد في علاج الإمساك، إذ يُعزز عمل الجهاز الهضمي.

من الضروري شرب ما يصل إلى 500 مل من الماء يوميًا، بكميات متساوية على مدار اليوم. للحصول على نتيجة علاجية دائمة، يُنصح بتناول Essentuki لمدة يومين إلى ثلاثة أيام. الاستخدام طويل الأمد للسائل يُهدد بآثار جانبية. تظهر أعراض الجرعة الزائدة على شكل اضطرابات في عمليات التبادل الأيوني في الجسم، مما يؤدي إلى ظهور وذمة شديدة في جميع أنحاء الجسم.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]