الجوع والأمراض ذات الصلة

يتم تحديد الشعور بالجوع من خلال الضغط والشفط الخاص في حفرة المعدة، مصحوبًا بأصوات "هدير" في منطقة المعدة.

لا يستطيع بعض الأشخاص تحديد أعراض الجوع المحددة أثناء الجوع: إذ يشعرون بما يُسمى "شعورًا عامًا" لا يرتبط بمنطقة محددة من الجسم أو أي عضو. في هذه الحالة، يشعر الشخص بتوتر عام في الجسم، وتختلط أفكاره، مما يجعل الهدف الرئيسي - تناول الطعام - في المقدمة. إذا كان هذا الشعور قويًا، يصبح الشخص غير مبالٍ تقريبًا بما يأكله وأين. لهذا السبب، غالبًا ما تحدث "اضطرابات" في تناول الأطعمة الضارة بالجسم، والتي عادةً ما يتجنبها الشخص: الوجبات السريعة، والوجبات الخفيفة، ورقائق البطاطس، أو تشيبوريكي الجاهز.

مع مرور الوقت، قد يطرأ على شعور الجوع بعض التغييرات، وأحيانًا تكون مرضية، حيث يبدأ الجوع بالسيطرة علينا فعليًا، رغم استمرارنا في تناول الطعام بنفس الكميات. عندما يبدأ شعور الجوع بالضعف ويصبح غير طبيعي، سنتحدث عن ذلك لاحقًا.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]، [ 4 ]، [ 5 ]، [ 6 ]، [ 7 ]، [ 8 ]، [ 9 ]

الشعور بالجوع والغثيان

غالبًا ما تكون هذه الأعراض علامات على بعض الأمراض، مثل داء السكري. ولكن ليس هذا هو الحال دائمًا. أحيانًا يكون الجوع هو سبب الغثيان: يأكل الشخص، فيزول الغثيان.

سنقدم لك الأسباب الأكثر شيوعًا لظهور مثل هذه الأعراض في وقت واحد:

• التهاب المعدة أو قرحة المعدة - يجب عليك إجراء فحص من قبل طبيب أمراض الجهاز الهضمي؛
• مرض المرارة - قد يكون مصحوبًا بالغثيان والشعور بالجوع، بالإضافة إلى طعم مرير في الفم وانتفاخ البطن؛
• نوبة حادة من التهاب الزائدة الدودية - مصحوبة بألم في الجانب الأيمن من تجويف البطن، والحمى، والغثيان قد يتحول إلى قيء؛
• التسمم أو ظهور مرض معدي معوي - مصحوبًا بالإسهال وارتفاع درجة الحرارة؛
• ارتفاع ضغط الدم - غثيان وشعور بالجوع، خاصةً في الصباح. الصداع غالبًا ما يكون مصدر قلق، والوجه منتفخ ومحمر.
• أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية - غالبًا الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات، والمضادات الحيوية، ومكملات الحديد أيضًا؛
• المراحل المبكرة من الحمل، وخاصة الأشهر الثلاثة الأولى؛
• الصداع النصفي - هنا يتصرف كل كائن حي بشكل مختلف. الغثيان، كقاعدة عامة، موجود دائمًا تقريبًا، والشعور بالجوع ليس دائمًا، ولكنه يُلاحظ كثيرًا.

الضعف والشعور بالجوع

غالبًا ما يرتبط الظهور المتزامن لهذه الأعراض بنقص الكربوهيدرات - وهي حالة تحدث عندما يكون هناك نقص في الكربوهيدرات في الطعام، بالإضافة إلى بعض الأمراض والاضطرابات الأيضية.

ترتبط جميع أسباب هذه الحالة إما بعدم تناول كمية كافية من الكربوهيدرات في الدم، أو بإزالتها بشكل متسارع من الدم، أو بمجموعة من هذه العوامل.

قد تشمل الأسباب المحددة ما يلي:

• الإفراط في إنتاج الأنسولين مع زيادة وظيفة البنكرياس؛
• عدم كفاية تركيب الهرمونات التي من شأنها تعزيز استقلاب الكربوهيدرات - وهي الثيروكسين، الجلوكوكورتيكويدات، الأدرينالين، وما إلى ذلك؛
• التحلل غير الكامل للجليكوجين؛
• فقدان كميات كبيرة من الجليكوجين من الكبد، خاصة أثناء العمل البدني الشاق؛
• أمراض الكبد؛
• الصيام أو اتباع نظام غذائي يتضمن تقييدًا حادًا في تناول الكربوهيدرات؛
• أمراض معوية تجعل من الصعب هضم الكربوهيدرات؛
• الإعطاء المتعمد أو العرضي لجرعة كبيرة من الأنسولين.

الدوخة والشعور بالجوع

عند الحديث عن أسباب حالة مثل الدوخة والجوع المتزامنين، أودُّ أولًا أن أسأل: متى كانت آخر وجبة تناولتها؟ إذا لم تتذكر، أو مرّت 5-6 ساعات على آخر وجبة، فيمكننا عندها التحدث بثقة عن الجوع الحقيقي، حيث يكون الجسم في أمسّ الحاجة إلى الطعام.

بالإضافة إلى ذلك، قد تحدث نفس الحالة مع اتباع نظام غذائي غير متوازن، خاصةً إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا يحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات. تذكر أن أي نظام غذائي يجب أن يحتوي على كميات معقولة من الدهون والبروتينات والكربوهيدرات، لأن الجسم يحتاجها جميعًا.

إذا كنتَ تفكر في احتمال وجود أي مرض قد يُسبب الدوار والجوع، فعليكَ أولاً التفكير في اضطرابات التمثيل الغذائي وداء السكري. عليكَ مراجعة الطبيب وفحص مستوى السكر في الدم، على معدة فارغة وبعد تناول الطعام.

حسنًا، هناك سبب آخر، أكثر متعة من جميع النواحي، وهو الحمل. في هذه الحالة، قد تشعر المرأة غالبًا بالغثيان والدوار، وأحيانًا برغبة شديدة في تناول الطعام.

[ 10 ]، [ 11 ]، [ 12 ]

الشعور بالجوع في مرض السكري

تجدر الإشارة إلى أن هذه الأعراض لا تظهر بسبب سوء التغذية، بل بسبب انخفاض وصول الجلوكوز إلى خلايا الجسم بسبب نقص الأنسولين.

من أهم خصائص الأنسولين السماح للجلوكوز باختراق الخلايا. إذا لم يكن ذلك ممكنًا، يبقى الجلوكوز في الدم، ويعاني الجسم من نقص حاد في الجلوكوز.

عند تجاوز مستوى السكر في الدم، يشعر المريض بجوع وعطش مستمرين، وينتج كمية كبيرة من البول. يحدث الجوع لأن الخلايا تعاني من جوع السكر؛ بينما يحدث العطش بسبب زيادة إنتاج البول وإخراج السوائل مع الجلوكوز غير المهضوم من الجسم.

الأنسولين مادة هرمونية يُنتجها البنكرياس. لدى الشخص السليم، عندما ترتفع نسبة السكر في الدم، يُسرّع البنكرياس إنتاجه، وعندما تنخفض، يتباطأ. وبالتالي، يُنظّم تدفق الأنسولين إلى مجرى الدم وفقًا لتقلبات نسبة السكر في الدم.

إذا تعطل إنتاج الأنسولين، تشعر خلايا الجسم بالجوع. ويشعر المريض بالجوع نفسه. يمكن التغلب على هذه المشكلة بإعطاء جرعات إضافية من الأنسولين.