ماذا تفعلين في المنزل إذا انكسرت أظافرك؟

إذا ساءت حالة الأظافر، فهذا يعني أن هناك نقصًا في الجسم. يحدث هذا عادةً في الشتاء وأوائل الربيع. هل هناك طرق للوقاية من هذه الظاهرة؟ كيف نجمع الفيتامينات والمواد المفيدة للأظافر لتدوم طوال هذه الفترة؟ كم تكلفة هذه المتعة، وماذا نفعل في المنزل في حال تقشر الأظافر؟

ماذا يمكنني أن أفعل لمنع أظافري من التقصف وجعلها تنمو بشكل أسرع؟

تحت تأثير العوامل غير المواتية، يحدث تقشر وهشاشة وتغير لون صفائح الأظافر. تشير هذه المشاكل إلى وجود مشاكل في الجسم. لماذا تتقشر الأظافر؟ ماذا تفعل في المنزل إذا حدث ذلك؟ يحدث تقشر الأظافر بسبب:

• نقص البروتينات والفيتامينات والعناصر الدقيقة: الزنك والكبريت والكالسيوم والسيلينيوم والحديد والكروم والفوسفور.
• إساءة استخدام الأنظمة الغذائية.
• التعرض للمواد الكيميائية العدوانية والرطوبة العالية.
• إصابة ناجمة عن مانيكير تم إجراؤه بطريقة غير صحيحة.
• الفطريات المسببة للأمراض.
• التدخين وبعض الأدوية تجعل الأظافر صفراء.
• نقص الهيموغلوبين، الأمراض الخفية في الكلى والكبد والطحال هي أسباب الشحوب.
• يظهر اللون الأزرق عند وجود قصور في الجهاز القلبي الوعائي والدورة الدموية.
• قد يؤدي التعب الشديد إلى احمرار الجلد. ويحدث الأمر نفسه مع ركود الدم وارتفاع مستويات الهيموغلوبين.

ما العمل لمنع تقشر الأظافر وزيادة نموها؟ يمكن تعويض نقص العناصر الغذائية المفيدة للأظافر باتباع نظام غذائي صحي. في حال تغير لون الأظافر، يجب الإقلاع عن التدخين وإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية للأعضاء الداخلية. في حال وجود أي عيوب أخرى، يُرجى مراجعة عيادة جلدية لإجراء فحص للكشف عن الفطريات.

خلال فترة التعافي، تحتاج الأظافر إلى عناية خاصة، وهي: يُنصح بالتوقف مؤقتًا عن استخدام طلاء الأظافر ومزيلات الأسيتون. لتقوية الأظافر، يُنصح بتحضير حمامات ملح من ملح الطعام أو ملح البحر، بنسبة 20 غرامًا لكل كوب من الماء. يُكرر هذا لمدة 10 أيام متتالية، ثم عدة مرات أسبوعيًا. ومن الإجراءات المفيدة الأخرى فرك الأظافر بالزيوت العطرية: الأرز، وخشب الصندل، والصنوبر، والبرغموت.

كيفية تقوية الأظافر المتقشرة؟

قبل تحديد طريقة تقوية الأظافر المتقشرة، يجب تحديد سببها. على الأقل، استبعدي وجود مشكلة جلدية تتطلب علاجًا منفصلًا. إذا كان سبب التقشر جفافًا، فعليكِ تغذية أظافركِ بالزيوت أو كريم خاص للبشرة. يُوضع هذا المنتج ويُدلك بإبهام اليد الأخرى. يُنشط التدليك تغذية منطقة النمو وتنفسها، مما يُعزز نمو الظفر ويزيد من مرونته.

ما يجب فعله في المنزل عند تقشر أظافرك هو الوقاية من هذه المشكلة. بدايةً، يجب ارتداء قفازات واقية عند القيام بالأعمال المنزلية التي تتطلب استخدام المنظفات، وجعل هذه الحماية عادة دائمة. بالإضافة إلى الحماية، يجب العناية باليدين جيدًا.

من منتجات العناية بالأظافر الفعالة وبأسعار معقولة مزيج زيت الزيتون وعصير الليمون. افركي بضع قطرات من مزيج الزيتون والليمون على أظافركِ ليلًا، مع ارتداء قفازات قطنية. كرري ذلك مرتين أسبوعيًا.

• يمكن تقوية الأظافر المتضررة بالحمامات والكمادات. تُحضّر الحمامات بالماء المالح، والكمادات من الجلسرين والشبّة بنسبة ٢٥ غ: ٥ غ، بالإضافة إلى ٧٠ غ من الماء.

خلال جلسات تقوية الأظافر، يمكنكِ الاستمرار في مانيكير، ولكن من المهم تجنب استخدام المذيبات المحتوية على الأسيتون ومبردات المعادن. كما يُنصح بإراحة أظافركِ بشكل دوري، على سبيل المثال: يومين راحة - كل خمسة أيام باستخدام طلاء الأظافر.

من الطرق الفعّالة لتقوية الأظافر استخدام طلاء أظافر طبي يحتوي على بروتينات ومعادن وفيتامينات ومرطبات. جميع هذه المكونات تهدف إلى تقوية صفائح الأظافر وتسريع نموها. أما الطرق الأكثر تعقيدًا، فلا تُناسب الاستخدام المنزلي.

ما هي الفيتامينات التي يجب أن أتناولها إذا كانت أظافري تتقشر؟

يؤثر نقص الفيتامينات سلبًا بشكل رئيسي على البشرة والشعر والأظافر. ما هي الفيتامينات التي يجب تناولها إذا كانت أظافري تتقشر؟

• وكقاعدة عامة، يشير زيادة هشاشة الأظافر وهشاشتها إلى نقص البيوتين وفيتامينات د و ج، ويحدث الترقق المفرط بسبب نقص فيتامين ب والمعادن (الحديد واليود والسيلينيوم والزنك أو السيليكون).

في بعض الأحيان يحدث ضعف الأظافر بسبب تناول المضادات الحيوية، وفي مثل هذه الحالات يتم وصف دورة من حمض الأسيدوفيليس وفيتامينات ب لاستعادة الوضع.

يمكنكِ أيضًا استشارة أخصائية حول ما يجب فعله في المنزل إذا كانت أظافركِ تتقشر. يصف الأطباء عادةً مُركّبات الفيتامينات والمعادن: فيفاسان، فياديرم كومبليت، فيتروم، بيوتين، دوبل هيرتز، وغيرها. تُعوّض هذه الأدوية نقص الكالسيوم والعناصر الدقيقة المهمة الأخرى للأظافر، وتُثري الأنسجة بـ"فيتامينات الجمال".

في المنزل، من المريح استخدام مراهم الفيتامينات والكريمات والجل المُخصصة للتدليك مباشرةً على المناطق المُصابة. وقد حظيت منتجات Akademin Derm وLimoni بتقييمات إيجابية.

عندما نتحدث عن هذه المشكلة، فإننا نعني عادةً الأظافر الظاهرة، أي أظافر اليدين. كما تحتاج أظافر القدمين إلى عناية واهتمام. فبالإضافة إلى سوء العناية بالأظافر والطلاء، تعاني هذه الأظافر من دوالي الأوردة، وضيق الأحذية، واضطرابات الدورة الدموية.

ولمنع تفاقم العملية المرضية، عليك اتباع قواعد العناية بأظافر قدميك:

• التقليم والتقديم بشكل صحيح؛
• ارتداء أحذية واسعة ذات نوعية جيدة؛
• الحفاظ على النظافة الشخصية؛
• استخدمي المقشرات والكريمات المرطبة ودلكي قدميك يوميًا.

حمامات لتقشير الأظافر

لا يُمكن إخفاء تقشر الأظافر بالتلاعب أو التمويه، وإذا حاولتِ القيام بذلك، فسيزداد الوضع سوءًا. يُمكنكِ إزالة العيوب واستعادة سلامة صفائح الأظافر في صالونات التجميل الراقية، بتكلفة باهظة ووقت طويل. لذا، يُطرح السؤال: ماذا تفعلين في المنزل إذا تقشرت الأظافر وانكسرت؟

يمكنكِ مساعدة نفسكِ باستخدام الطرق والإجراءات غير التجميلية المتاحة. تُعد الحمامات التالية لتقشير الأظافر مفيدة بشكل خاص - باستخدام ملح البحر وملح الطعام، واليود، ومنقوع النباتات الطبية، وعصائر الفاكهة الطبيعية. نقدم لكِ وصفات استحمام شائعة:

1. محلول ملح البحر بتركيز 30 غ لكل كوب ماء: سريع التحضير ويمتصه النسيج القرني. ويتم تحقيق نفس النتيجة باستخدام ملح الطعام المضاف إليه اليود.
2. يُسكب خل التفاح في زيت نباتي دافئ، ويُخلط حتى يصبح ناعمًا، ثم تُغمس الأصابع فيه لمدة عشر دقائق. بعد العملية، يُدلك كريم مرطب على الأصابع.
3. يُحضّر خليط مُغذّي للاستحمام من زيوت أساسية وعطرية. خشب الصندل والصنوبر والبرغموت مُفيد لتكسّر الأظافر. تُغمس الأظافر في الخليط لمدة عشر دقائق، ثم تُمسح بمنديل وتُرطّب بكريم.

تسبق إجراءات تقوية الأظافر التحضيرات التالية:

• يتم تنظيف الأظافر من الورنيش باستخدام مذيب خالٍ من الأسيتون.
• يتم تسخين السوائل الطبية إلى درجة حرارة تبلغ حوالي 40 درجة.
• وقت الاستحمام: ما يصل إلى 20 دقيقة.
• بعد العملية، امسحي أصابعك حتى تجف ثم ضعي كريمًا مرطبًا أو مغذيًا.

يضمن التحضير والتنفيذ المناسب للحمامات صحة وجمال وأظافر جيدة المظهر.

قناع لتقشير الأظافر

الأسباب الرئيسية لظهور عيوب مختلفة في الأظافر هي إما الأمراض أو سوء العناية. حتى لو بدا أننا نهتم بحالتها، لكننا نفعل ذلك بجهل، أو نلجأ إلى تقنيات صالونات التجميل العصرية، فإننا نحصل على تمويه جميل، وإن كان مؤقتًا. وبعد إزالته، نكتشف صورة غير جذابة: أظافر مريضة، هشة، وقبيحة المظهر، وتحتاج إلى علاج عاجل. ستكون المعلومات حول ما يجب فعله في المنزل في حالة تقشر الأظافر مفيدة جدًا في مثل هذه الحالات.

أفضل الطرق المنزلية لتحسين حالة الأظافر ومظهرها هي الحمامات والأقنعة. تختلف هذه الطرق اختلافًا كبيرًا، إذ تُستخدم عادةً الصودا والملح والزيوت العطرية. أما أقنعة تقشير الأظافر، فتختلف طرقها اختلافًا كبيرًا.

يُعتبر قناع الفلفل الأحمر فعالاً للغاية في جميع الحالات، ما لم يكن هناك حساسية تجاه المنتج الساخن. فهو يُحفّز نمو الأنسجة السليمة بقوة، ويُقوّي صفائح الأظافر. لتحضير القناع، تُخلط نصف ملعقة صغيرة من الفلفل مع بضع قطرات من الماء وكريمة دهنية. الكمية المطلوبة كافية لتغطية جميع الأظافر.

• سخّني الخليط في حمام مائي، وافركيه على أطراف أصابعك، ويمكنكِ عزله بالبولي إيثيلين، ولكن هذا ليس ضروريًا، حسب الشعور الشخصي. اتركي القناع لمدة 15 دقيقة تقريبًا، ثم اغسليه بالصابون. ضعي كريمًا مغذيًا أو زيت مانيكير على يديكِ الجافة.

يمكن إجراء عملية مشابهة باستخدام قناع الليمون والزيتون. وهناك طريقة أبسط تتمثل بتدليك الوجه بعصير الليمون ليلاً.

لأقنعة أو حمامات الجيلاتين تأثيرٌ خاص. يُذاب الجيلاتين المُخصص لها وفقًا للوصفة الموجودة على العبوة. تُغمر الأصابع المُجهزة بالأظافر (بدون طلاء الأظافر والبشرة المحيطة بها) في المحلول المُبرّد إلى درجة حرارة مُناسبة. تُغلّف الأظافر المُبللة بغشاء بلاستيكي وتُرتدى قفازات دافئة. يُمكن أيضًا استخدام محلول الجيلاتين في الحمامات.

العناية بالأظافر المتقشرة

الأظافر الجميلة دليل على أمرين على الأقل: صحة "صاحبها" الجسدية وعافيته. بالنسبة للمتخصصين الذين لا يقرأون الكف، بل الأظافر، فإن طبيعة العيوب تُشير إلى وجود خلل في جسم الشخص. على سبيل المثال، تُشير الأخاديد الطولية ذات اللون الداكن إلى وجود فائض من الحديد، بينما تُشير الخطوط العرضية إلى أمراض الجهاز الهضمي. وهكذا، يُشير مظهر وحالة صفيحة الظفر إلى ما يجب فعله في المنزل في حال تقشر الأظافر، ونوع الرعاية اللازمة في كل حالة.

العناية ليست معقدة، لكن الاستمرارية مهمة في هذا الأمر. من الأفضل اكتساب عادة وطقوس عناية تهدف إلى منع العيوب، لأن التقشر هو أكثرها إزعاجًا.

القاعدة الأولى هي أنه يجب حماية اليدين والعناية بها من كل ما يضر الجلد والأظافر: البرد، الحرارة، أشعة الشمس الحارقة، المواد الكيميائية، الأوساخ، الماء.

• من وقت لآخر، يجب أن يتم تليينها بالحمامات.
• استخدم أدوات مانيكير خاصة.
• لا تستخدمي مزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على الأسيتون.
• قم بتزييت يديك باستخدام كريمات اليدين والأظافر عالية الجودة.
• استخدمي الورنيش الطبي بانتظام.
• اتركي أظافرك دون طلاء من وقت لآخر.
• قومي بتغطية أظافرك بالشمع أو القناع في الصالون.
• ارتدي أحيانًا قفازات مرطبة أثناء الليل.

مثل هذه الإجراءات البسيطة تمنع هشاشة الأظافر وتقشيرها، وإذا كنت معرضة لها، فإنها تعمل على علاج أظافرك.

[ 1 ]

مبرد لتقشير الأظافر

يُختار مبرد الأظافر المُستخدم لتقشير الأظافر بناءً على أسباب تلف الصفائح القرنية. لفهم سبب تقشر الأظافر، يجب معرفة تركيبها. تتكون صفيحة الظفر من الكيراتين القرني، الذي تتخلله طبقات دهنية وجزيئات ماء. يتكون الظفر، الذي يبلغ سمكه نصف مليمتر، من أكثر من مئة طبقة من هذا القبيل.

يتميز بروتين الكيراتين ببنية قوية للغاية. ترتبط الدهون بطبقات الكيراتين، بينما يوفر الكبريت القوة. لذلك، مع نقص الدهون والماء، تصبح الأظافر جافة وغير مرنة.

ماذا تفعلين في المنزل إذا كانت أظافركِ تتقشر عند بردها؟ الإجابة: اختاري مبرد الأظافر المناسب. تتوفر اليوم مبردات معدنية تقليدية، ومبردات زجاجية حديثة، ومبردات ليزر.

• تُخلّف الأداة المعدنية رضوضًا مجهرية على حواف الصفائح - ندوبًا صغيرة، تنمو وتؤدي إلى انفصال الطبقات القرنية. ونتيجةً لذلك، يضعف الظفر ويبدأ بالتفتت.
• تُعتبر مبردات الأظافر الزجاجية أداة الصنفرة المثالية. بفضل حبيباتها الدقيقة، تُعالج المبردة بلطف الحافة الحرة لصفيحة الظفر وتُغلق الشقوق الدقيقة.
• تُستخدم أجهزة الليزر في مانيكير الأظافر غير الحادة، ومعالجة حواف الأظافر وأسرّة الأظافر. كما أنها مناسبة لتلميع القدمين أثناء جلسات العناية بالأظافر.

عند استخدام الملفات، من المهم تذكر أنها أداة شخصية، مثل فرشاة الأسنان. يجب استخدامها بشكل فردي، وغسلها بالصابون بعد العملية، وتعقيمها، ومعالجتها حرارياً.

إذا كان الملف صحيحًا، فمن أجل تحسين الحالة يوصى بإجراء تدليك زيت للأظافر، ويفضل مرتين يوميًا.

كيفية برد الأظافر حتى لا تتكسر؟

يبدو أن الجميع يعرف كيفية برد الأظافر. ولكن ما الذي يجب معرفته؟ خذ مبرد أظافر وابرده ببطء... في الواقع، هذا ليس صحيحًا، فهذه المهمة البسيطة لها تفاصيلها الخاصة. معرفة كيفية برد الأظافر لمنع تقشرها ضرورية لمن يعانون من مشاكل في الأظافر وللوقاية منها.

يتم برد الأظافر عالي الجودة باستخدام أدوات آمنة، وحركات دقيقة، ووفقًا للقواعد المتبعة. أولها عدم قص الأظافر بالمقص، لأن حتى أفضلها قد يُسبب تشققات دقيقة، يليها تقشير الأظافر. في هذا السياق، الإجابة على سؤال: ماذا تفعل في المنزل إذا كانت الأظافر تقشر؟ قصّ الأظافر باستخدام كماشة أو مبرد، وليس بالمقص. قواعد الإجراء:

• يتم برد الشعر إلى الطول المطلوب على أيدي جافة.
• يتم مسح الأدوات بمطهر قبل وبعد الاستخدام.
• لا تزيد تكرار العملية عن مرة واحدة في الأسبوع، ولا تقل عن مرة كل أسبوعين.
• يتم استخدام مبرد الأظافر في حالتين: لتنعيم الزوايا بعد استخدام القواطع أو المقصات، وأيضًا للتصحيح الذاتي - إذا لم تنمو الحافة الحرة كثيرًا.

يُعتبر مبرد الزجاج المُغطى بالياقوت أو الماس أفضل أداة اليوم. يُناسب مستوى نعومة الصنفرة للأظافر الطبيعية مقارنةً بالأظافر الطويلة. يتراوح مؤشر الصنفرة الأمثل للأظافر الرقيقة بين 180 و280، وللأظافر المُقشرة بين 320 و400. أما بالنسبة للرجال، فأظافرهم أكثر سمكًا، وبالتالي يحتاجون إلى مبردات أكثر خشونة.

لإزالة الزوايا وإضفاء شكل دائري، استخدمي مبردًا على شكل موزة بدلًا من المبرد المستطيل التقليدي. لا يمكنكِ برد الأظافر المبللة أو المطلية بالورنيش. لا يُنصح ببرد الأطفال إطلاقًا.

يُنصح بجعل حواف أظافر القدم مستقيمة، وتجعيد الجوانب بمبرد ذي خشونة خفيفة. هذا الشكل يمنع نمو الأظافر للداخل ويمنع الشعور بعدم الراحة عند ارتداء الأحذية المغلقة.

يمكن للأظافر القبيحة أن تُفسد مظهر ومزاج حتى أكثر الأشخاص أناقة. للأسف، لا أحد بمنأى عن مشاكل الأظافر، ولكن يمكنك الوقاية منها أو علاجها دون الحاجة لزيارة الصالونات والعيادات. الأهم هو معرفة نوع المشكلة وكيفية التصرف في المنزل إذا كانت أظافرك تتقشر. يمكن الوقاية من معظم مشاكل أظافر اليدين والقدمين باتباع نظام غذائي صحي، والعناية الجيدة، والحماية من العوامل الضارة، وتجنب العادات السيئة.