التهاب عضل الرقبة

التهاب عضلات الرقبة هو عملية التهابية في الأنسجة العضلية في منطقة العنق، وتتميز بالألم في منطقة العضلات المصابة، وضعف وحركة الرقبة المحدودة.

هذا المرض شائع لدرجة أن معظم المرضى يعانون منه بمفردهم دون طلب المساعدة الطبية. سنحاول في هذه المقالة فهم مدى خطورة هذا المرض وكيفية علاجه.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]

أسباب التهاب عضلات الرقبة

يمكن لأي شخص أن يُصاب بالتهاب عضلات الرقبة. قد ينشأ هذا المرض كرد فعل لموقف مُرهق، أو انخفاض حرارة الجسم، أو النوم على وسادة غير مريحة، أو انحناءة رأس غير مُناسبة، وما إلى ذلك.

قد يظهر ألم عضلات الرقبة بعد الإصابة بمرض مُعدٍ (مثل التهابات الجهاز التنفسي الحادة، التهابات الجهاز التنفسي الحادة، التهاب اللوزتين، إلخ)، أو اضطرابات التمثيل الغذائي (مثل السمنة، وداء السكري)، أو كأحد أمراض العمل لدى الأشخاص الذين يعملون في وضعيات غير مريحة لفترات طويلة. قد يكون هذا المرض نتيجة لإصابات في الرقبة، أو تبريد، أو مجهود بدني.

ومن هنا يمكن تحديد الأسباب الرئيسية لالتهاب العضلات:

• إصابات الرقبة الرضحية؛
• التبريد، المسودات؛
• وضع غير مريح للرقبة؛
• حالات تشنجية؛
• الاضطرابات الأيضية؛
• العدوى؛
• أمراض المناعة الذاتية.

[ 4 ]، [ 5 ]، [ 6 ]

أعراض التهاب عضلات الرقبة

قد يُسبب التهاب العضلات ألمًا مؤلمًا في عضلات الرقبة. قد تشعر أحيانًا باختناقات عضلية في المنطقة المصابة. في حال حدوث عدوى، والتي تحدث نتيجة صدمة الأنسجة المفتوحة، قد يتطور التهاب عضلي صديدي. يحدث هذا التعقيد مع ارتفاع في درجة الحرارة، وحمى، وتورم، وألم في العضلة المصابة.

يتطور التهاب العضلات الحاد في الرقبة على الفور، في غضون دقائق من التعرض لتيار هوائي، أو إجهاد العضلات، أو حركة الرقبة المحرجة، أو الإصابة.

التهاب العضلات المزمن في الرقبة هو في كثير من الأحيان نتيجة لالتهاب حاد أو يحدث بعد التعرض لفترة طويلة لعامل معدي.

تشمل أعراض التهاب العضلات ألمًا موضعيًا يزداد تدريجيًا، خاصةً عند محاولة تحريك الرقبة. كما يُشعَر بالألم عند لمس العضلات المصابة. وفي حالات نادرة، يظهر تورم واحمرار في جلد الرقبة. كما تُحدّ حركة الرأس، ويُصبح من المستحيل الالتفاف أو النظر إلى الخلف أو الجانب. وقد ينتشر الألم إلى الرأس والمنطقة القذالية.

يظهر المرض غالبًا في الصباح بعد الاستيقاظ: تتشنج ألياف العضلات الملتهبة، ويظهر تورم، ويزداد الألم المؤلم. ينتشر الألم على طول أحد الأسطح الجانبية للرقبة من المنطقة القذالية إلى مفصل الكتف، وحتى أسفلها.

في الحالات الخفيفة من التهاب العضلات، قد يزول الألم من تلقاء نفسه خلال بضعة أيام، ولكن بدون علاج، قد يستمر المرض ويعود. قد يخف الألم، لكن العملية الالتهابية لا تهدأ، مما قد يؤدي إلى "انحراف" الرقبة وتحرك الفقرات العنقية بفعل تشنج العضلات.

من الأشكال النادرة والشائعة لهذا المرض الالتهاب الطفيلي، الذي يحدث عندما تخترق الطفيليات (مثل التريكينيلا، الكيسات المذنبة) أنسجة العضلات. يتميز هذا المرض بحمى وألم لا يقتصر على عضلات الرقبة فحسب، بل يشمل أيضًا الكتف وحزام الصدر.

التهاب عضلات الرقبة عند الطفل

لا يقل معدل الإصابة بالتهاب عضلات الرقبة لدى الأطفال عنه لدى البالغين. ومن الأسباب الرئيسية لالتهاب عضلات الرقبة لدى الطفل انخفاض حرارة الجسم، إذ يمكن أن يحدث بسهولة عند وجود الطفل بالقرب من مكيف الهواء أو في تيار هوائي. كما يمكن أن تكون الأسباب وسادة النوم عالية وصلبة للغاية، أو سريرًا قصيرًا أو ناعمًا جدًا.

غالبًا ما يجهل الوالدان تطور التهاب العضلات لدى الطفل، إذ لا يستطيع الطفل تفسير ما يزعجه. في مثل هذه الحالات، يُنصح بمراقبة سلوك الطفل، وتقييم مدى نشاطه الحركي، وسعة حركاته، وتحديد اللحظة التي يبدأ فيها بالألم والبكاء.

لا ينبغي انتظار شفاء التهاب العضلات لدى طفلك من تلقاء نفسه أو العلاج الذاتي. يحتاج الأطفال إلى نهج دقيق للغاية وشخصي، ودقة في جرعات الأدوية الداخلية والخارجية.

من خلال الاتصال بالطبيب، سوف تخففين معاناة طفلك وتتغلبين على المرض بسرعة ودون عواقب.

تشخيص التهاب عضلات الرقبة

يعتمد تشخيص التهاب العضلات بشكل أساسي على تحديد الأعراض المميزة للمرض: تلف واضح في عضلات الرقبة، وألم، وضغط. يُجري الطبيب فحصًا خارجيًا وفحصًا بالجس.

قد يصف الطبيب فحص دم، والذي سيظهر صورة لوجود عملية التهابية في الجسم.

من بين الدراسات الخاصة، يُمكن تمييز تخطيط كهربية العضلات، الذي يُؤكد تلف ألياف العضلات. ويُحدد ذلك من خلال وجود جهد رجفان، وموجات حادة موجبة، وتعدد مراحل النبض، وانخفاض في وحدات الحركة.

في حالات الضرورة القصوى، من الممكن إجراء فحص مورفولوجي لمناطق العضلات - خزعة الأنسجة.

في صورة الأشعة السينية، يُمكن رؤية علامات التهاب العضلات المُتَعَظِّم: على طول ألياف العضلات التالفة، يُحدَّد تغميق شكل غير منتظم يشبه المرجان. يُمكِّن الفحص بالأشعة السينية من التمييز بين التهاب العضلات ومظاهر تنخر العظم الغضروفي في فقرات العنق.

[ 7 ]، [ 8 ]، [ 9 ]

علاج التهاب عضلات الرقبة

المبادئ العامة لإجراءات علاج التهاب العضلات هي كما يلي:

• ضمان راحة المريض؛
• اتباع نظام غذائي مضاد للالتهابات - تناول الكثير من الألياف والفيتامينات، واستبعاد الحلويات والكحول والأطعمة المالحة والحارة جدًا؛
• في حالة وجود سبب طفيلي للمرض، يتم استخدام الأدوية المضادة للديدان؛
• في حالة وجود سبب معدي، يتم وصف المضادات الحيوية أو الأمصال الخاصة؛
• التهاب العضلات القيحي هو سبب لإجراء فتح جراحي؛
• العلاج المضاد للالتهابات؛
• العلاج الفعال للأوعية الدموية؛
• المراهم والكمادات الدافئة؛
• العلاج اليدوي؛
• العلاج الطبيعي.

يقتصر علاج التهاب عضلات الرقبة بالأدوية بشكل أساسي على إزالة العملية الالتهابية. في حالة وجود مسببات معدية للمرض، يمكن وصف المضادات الحيوية واسعة الطيف - مثل سوماميد، فلوموسيل، جنتاميسين.

في معظم الحالات، تُوصف مسكنات الألم مثل كيتورولاك، نيميسوليد، وميتاميزول. فهي تُخفف الألم الحاد، مما يُحسّن حالة المريض بشكل ملحوظ.

الأدوية المضادة للالتهابات المستخدمة لعلاج التهاب عضلات الرقبة هي أدوية غير ستيرويدية مضادة للالتهابات. هذه الأدوية لا تقتصر على إيقاف عملية الالتهاب في الأنسجة فحسب، بل تخفض درجة الحرارة وتخفف الألم أيضًا. تُستخدم هذه الأدوية بفعالية في علاج التهاب عضلات الرقبة الحاد والمزمن. تشمل هذه الأدوية الأسبرين، والأنسالجين، والإيبوبروفين، والديكلوفيناك، والبيروكسيكام، والأميزون، والسيليكوكسيب، والريوبيرين، وغيرها. ما الذي تحتاج إلى معرفته عن هذه الأدوية؟

• لا ينبغي تناول الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية لفترة طويلة بسبب الآثار الجانبية (التأثيرات السلبية على الجهاز الهضمي والكبد)؛
• لا تستخدم هذه الأدوية للاستخدام الداخلي في علاج قرحة المعدة، التهاب المعدة، التهاب الأمعاء، التهاب الحويضة والكلية؛
• يجب تناول الأدوية غير الستيرويدية مع الماء فقط (كوب على الأقل)، لأن الحليب والشاي والقهوة يمكن أن تؤثر على خصائص الدواء؛
• يجب تناول الدواء من نوع واحد فقط، حيث أن الجمع بين الأدوية غير الستيرويدية قد يشكل عبئًا كبيرًا على الجهاز الهضمي والكبد؛
• خلال فترة العلاج، ينصح بشدة بعدم شرب المشروبات الكحولية.

ولحسن الحظ، فإن الجيل الجديد من الأدوية غير الستيرويدية لها آثار جانبية أقل وهي أكثر أمانًا للجسم.

وتشمل هذه الأدوية:

• موڤاليس (ميلوكسيكام) دواء مضاد للالتهابات، متوفر على شكل كبسولات، ومحاليل حقن، وتحاميل. الجرعة الموصى بها من الدواء هي 7.5 أو 15 ملغ مرة واحدة يوميًا.
• سيليكوكسيب هو دواء ممتاز مضاد للالتهابات، يوصف بجرعة 200 ملغ يوميا، مقسمة على جرعتين؛
• إيتوريكوكسيب (أركوكسيا) هو دواء يؤخذ عن طريق الفم بجرعة موصى بها تتراوح من 60 إلى 90 ملغ مرة واحدة يوميًا؛
• زيفوكام – يستخدم 2-3 مرات يوميا، الجرعة اليومية من 8 إلى 16 ملغ.

يستمر التأثير المسكن لهذه الأدوية لمدة 12 ساعة على الأقل، مما يسمح بتناول الحبوب بشكل أقل تكرارًا.

يلعب التدليك دورًا رئيسيًا في علاج التهاب عضلات الرقبة، إذ يساعد على تخفيف الالتهاب والاحتقان، ويخفف الألم. ويُعد الجمع بين التدليك والعلاج الانعكاسي فعالًا بشكل خاص.

يمكن الجمع بين التدليك السطحي ووضع كمادات دافئة (مُشبعة بالكحول بشكل أساسي). يُنصح بتدليك الرقبة بزيت التنوب أو زيت التربنتين المُنقّى.

بعد ساعتين من التدليك، يُمكنك ممارسة تمارين علاجية، مع زيادة الحمل تدريجيًا. مدة هذه التمارين حوالي ٢٠ دقيقة.

يُجرى علاج التهاب عضلات الرقبة لدى الأطفال حصريًا تحت إشراف الطبيب. وينصبّ التركيز الرئيسي في العلاج على العلاج الطبيعي، والعلاج اليدوي، والعلاج بالتمارين الرياضية. يجب الحدّ من نشاط الطفل وإخلاده إلى النوم. يُنصح باستخدام الحرارة الجافة والكمادات الدافئة. إذا كان سبب المرض عاملًا مُعديًا أو طفيليًا، يُوجّه العلاج إلى السبب الكامن وراءه. يجب عدم علاج الطفل بنفسك. قد يكون للأخطاء في الجرعات أو وصف الأدوية بشكل غير صحيح تأثير سلبي على صحة الطفل.

علاج التهاب عضلات الرقبة بالعلاجات الشعبية

تُعتبر الكمادات مفيدة جدًا لالتهاب عضلات الرقبة. لتحضير الكمادة، بلل قطعة قماش بالفودكا أو محلول كحولي، ثم ضعها على المنطقة المؤلمة، ثم ضع قطعة قماش مشمعية فوقها، ولفّ رقبتك بوشاح أو شال. يُفضل القيام بهذه العملية ليلًا.

يمكنكِ تحضير مرهم من شحم الخنزير المذاب. يُخلط مع ذيل الحصان المجفف والمطحون، بنسبة 40 غرامًا من شحم الخنزير لكل 10 غرامات من مسحوق العشب. يُدلك هذا المرهم على المنطقة المصابة حتى الشفاء التام. في حال عدم توفر شحم الخنزير، يُمكن استخدام الزبدة بدلًا منه.

للتخلص من آلام الرقبة، يُمكنك عمل كمادات من أوراق الملفوف الأبيض الطازجة: ضع الورقة على موضع الألم وغطِّها بوشاح دافئ. يُمكن الحصول على نفس التأثير باستخدام أوراق الأرقطيون الطازجة.

مزيج من صفار البيض وملعقة صغيرة من زيت التربنتين وملعقة كبيرة من خل التفاح مفيد لتخفيف آلام الرقبة. اطحن جميع المكونات حتى تصبح قوامها مثل الكريمة الحامضة واستخدمها للتدليك.

يمكنك غلي عدة حبات بطاطس بقشرها، ثم لفها بمنشفة ووضعها على الرقبة الملتهبة. اتركها حتى تبرد تمامًا، ثم افرك الرقبة بمحلول كحولي ولفها.

يُلاحظ تأثير إيجابي من تطبيق ما يُسمى "شبكة اليود" على المنطقة المصابة. باستخدام قطعة قطن مبللة باليود، ارسم خطوطًا على شكل شبكة على المنطقة المصابة. عادةً ما يُظهر رسم الشبكة ليلًا تأثيره في صباح اليوم التالي.

بالإضافة إلى العلاجات الشعبية الخارجية، لا تنسَ تقوية جهاز المناعة: تناول شاي الأعشاب مع إشنسا، والكشمش، والويبرنوم. يُنصح أيضًا بتناول العسل ومنتجات النحل الأخرى. على سبيل المثال، يُعدّ شاي العسل والزيزفون مضادًا ممتازًا للالتهابات.

علاج التهاب عضلات الرقبة بالمراهم

في العلاج المعقد لالتهاب العضلات، يصعب الاستغناء عن استخدام المراهم والهلام. تُحسّن هذه الأدوية تدفق الدم واللمف، وتُرخي العضلات المتشنجة، وتُزيد مرونة الأنسجة، وتُسرّع عملية الأيض الموضعي، وتُزيل بقايا نواتج الأيض من العضلات، وتُخفف الألم.

يتحدد التأثير العلاجي للمراهم بخصائص مكوناتها. بعض الأدوية تُساعد على تدفئة العضلات، بينما يُخفف بعضها الآخر التورم والالتهاب.

بالنسبة لالتهاب عضلات العنق، يمكن استخدام الأدوية الخارجية التالية:

• أبيزارترون - دواء مُستخرج من سم النحل. يُخفف الالتهاب ويُدفئ الأنسجة بفعالية. يُوضع المرهم على المنطقة المؤلمة ويُدلك.
• Virapin هو مرهم مشابه في خصائصه لـ Apizartron؛
• فيبروسال - مستحضر مُحضّر من سم الأفعى. يُدلك على الجلد في موضع الإصابة مرتين يوميًا.
• فيبراتوكس – نظير فيبروسال؛
• سانيتاس - مستحضر من ساليسيلات الميثيل، مضاف إليه زيوت عطرية، وزيت التربنتين، والكافور. يُستخدم للفرك.
• جيمناستوغال - مرهم مُدفئ. تركيبته المُركّبة تُعزّز خصائصه المُسكّنة والمضادة للالتهابات والمُشتّتة. تكفي جرعة من 1.5 إلى 2 غرام من المُنتج لتدليك خفيف.
• مرهم الهيبارين - مرهم قابل للامتصاص وموسع للأوعية الدموية، يوضع عادة تحت ضمادة؛
• جيفكامين هو مرهم مسكن للألم ومشتت للانتباه يحتوي على المنثول والزيوت الأساسية والبارافين؛
• إفكامون - مرهم مسكن للألم ذو تأثير دافئ. استخدم حتى 3 سم من المرهم للتدليك.
• نيكوفلكس دواء للرياضيين. يُخفف الألم والتشنجات وتشنجات العضلات.
• ريتشتوفيت - مرهم نباتي يعمل بشكل فعال على تخفيف الالتهاب واستعادة الأنسجة التالفة؛
• فينالجون مرهم تدفئة ممتاز. يُستخدم فقط على مناطق الجلد السليمة، مع تجنب ملامسته للأنسجة المخاطية. عند وضع المرهم، يجب استخدام أداة تطبيق خاصة، وهي مُضمنة في المجموعة.
• فينوروتون هو علاج عشبي يعمل على تنشيط الدورة الدموية في المنطقة المصابة من الأنسجة، وبالتالي تقليل الألم وتوتر العضلات؛
• مرهم التربنتين - مرهم مهيج موضعي، مسكن للألم، وقاتل للبكتيريا. يُسرّع تعافي أنسجة العضلات، ويُخفف أعراض الالتهاب.
• مينوفازين مرهم مسكن للألم يحتوي على المنثول، والمخدر، والنوفوكايين، والكحول. يُستخدم للتدليك حتى ثلاث مرات يوميًا.

جميع المراهم المذكورة لا تحتوي على مواد غير ستيرويدية، وليست سامة للجسم، وهي آمنة تمامًا. تقتصر الآثار الجانبية لهذه الأدوية على فرط حساسية المريض تجاه أي من مكوناتها.

الوقاية من التهاب عضلات الرقبة

تعتمد الوقاية من العمليات الالتهابية في عضلات الرقبة على التوصيات التالية:

• تجنب التوتر العضلي المفرط، وتجنب المواقف الخطيرة، وانخفاض حرارة الجسم، بما في ذلك الأنشطة المهنية في الظروف الباردة؛
• الحفاظ على نمط حياة نشط، وعلاج أي أمراض في الجسم على الفور، وخاصة تلك المرتبطة بالعدوى أو نزلات البرد؛
• لتصلب؛
• تناول الطعام بشكل سليم ومتوازن ومغذي والحفاظ على دفاعات الجسم المناعية؛
• الاسترخاء بشكل صحيح (في الطبيعة، مع الألعاب الخارجية النشطة، والمسابقات الرياضية)؛
• ارتدي ملابس مناسبة للطقس، واحمي رقبتك من التيارات الهوائية؛
• تجنب الحركات المفاجئة للرقبة؛
• إذا كان لديك عمل طويل الأمد يتطلب الجلوس لفترات طويلة، امنح نفسك خمس دقائق من الإحماء كل ساعة، تحاول خلالها التحرك أكثر، مما يؤدي إلى إحماء عضلاتك وتقليل ركود الدم فيها.

من المستحسن حضور جلسات التدليك الاحترافية بشكل دوري: سيؤدي ذلك إلى زيادة الدورة الدموية وتحسين تغذية الأنسجة العضلية في الرقبة.

إن تشخيص التهاب عضلات الرقبة إيجابي. عادةً ما يزول المرض خلال ثلاثة إلى أربعة أيام.

التهاب عضلات الرقبة ليس مرضًا خطيرًا، ولكنه يسبب الكثير من الانزعاج والأحاسيس المزعجة. باتباع توصيات الوقاية، ستنسى آلام الرقبة وأعراض التهاب العضلات الأخرى لفترة طويلة.