
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
لماذا تتشقق أظافر يدي وأصابع قدمي وتتكسر؟
خبير طبي في المقال
آخر مراجعة: 04.07.2025

في حال حدوث أي عمليات مرضية في جسم الإنسان، أو نقص في بعض المواد، يكون الشعر، وخاصة الأظافر، أول من يتفاعل مع المشكلة. يزداد مظهرها سوءًا، وتظهر عيوب واضحة. في أغلب الأحيان، تتقشر الأظافر وتتكسر، وإذا ظهرت هذه الأعراض، فلا داعي للكسل: يجب البحث عن سبب المشكلة والقضاء عليه.
لماذا تتقشر الأظافر وتتكسر وما هي الأسباب؟
هناك عوامل عديدة تؤثر على حالة الأظافر. عندما تبدأ بالتقشر والتكسر، عليكِ التفكير في الأسباب التالية:
- الاستخدام المتكرر للمنظفات العدوانية والكواشف الكيميائية؛
- سمات أنشطة العمل المرتبطة بالتواجد المستمر للأيدي في ظروف الرطوبة العالية (المنظفات وغسالات الأطباق وما إلى ذلك)؛
- انتهاك تقنية تطبيق الطلاء على صفائح الأظافر، والاستخدام المستمر لطلاء الأظافر دون استخدام طبقة أساسية، والوجود المستمر للطلاء على الأظافر؛
- استخدام أدوات مانيكير مختارة بشكل غير صحيح (على وجه الخصوص، مبرد الأظافر الخشن للغاية)؛
- وجود أمراض مزمنة، واضطرابات التمثيل الغذائي، ونقص الفيتامينات، والحالات المصحوبة بفقدان المعادن.
عندما تتقشر أظافركِ بعد وضع الطلاء، عليكِ التفكير فيما إذا كنتِ ستمنحينها فترة راحة من الطلاء لبضعة أيام على الأقل؟ أم أن الطلاء يبقى على صفيحة الظفر باستمرار؟ أم أنكِ تضعين طبقات من الطلاء دون وضع طبقة واقية أساسية؟ كل هذه العوامل قد تسبب هشاشة الأظافر وتقشيرها. كما يمكن أن تحدث مشكلة مماثلة نتيجةً لطريقة مانيكير غير صحيحة، باستخدام مبردات زجاجية أو معدنية ذات طبقة خشنة.
في السنوات الأخيرة، استخدمت العديد من النساء اللك بشكل نشط للأظافر: هذا الطلاء جذاب، ويمكن أن يدوم لفترة أطول بكثير من الطلاء العادي، بفضله تكتسب الأيدي مظهرًا أنيقًا بشكل خاص.
مع ذلك، من المهم مراعاة أن الأظافر تتقشر بعد وضع طلاء الشيلاك، وتحته، أكثر بكثير من استخدام الطلاء العادي. وهناك عدة أسباب لذلك. أولاً، قبل وضع طلاء الجل، يزيل المتخصص الطبقة السطحية من الظفر بمبرد خاص (هذا ضروري لتثبيت الطلاء بشكل أفضل). ونتيجة لذلك، تصبح الصفيحة أرق وتبدأ بامتصاص المكونات الكيميائية للطلاء بشكل أكثر فعالية. تحت طبقة الأكريليك السميكة، تتوقف الأظافر عن "التنفس"، مما يخلق ظروفًا مثالية لتكاثر العدوى في أعماق الأنسجة. لذلك، ينصح الخبراء بأخذ فترات راحة دورية ومنح الأظافر الراحة اللازمة للتعافي.
إذا لم تُسئ استخدام جميع أنواع الطلاء، ولكن أظافرك لا تزال تتقشر وتتكسر، يُطرح سؤال منطقي ثانٍ: ما الذي ينقص أظافرك إذا تقشرت؟ على الأرجح، تتعلق المشكلة بنقص الكالسيوم و/أو فيتامين د (بدونه، يُمتص الكالسيوم بشكل سيئ). لتصحيح هذا الوضع، عليكِ إضافة أطعمة غنية بالكالسيوم إلى نظامكِ الغذائي، وقضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق. في فصل الشتاء، يمكنكِ شراء مُركّبات الفيتامينات والمعادن من الصيدليات، والتي يجب ألا تحتوي فقط على الكالسيوم، بل أيضًا على فيتامين د. فقط في هذا "الترادف" تُفيد هذه المواد الأظافر المتقشرة والهشة. يُعدّ سوء امتصاص الكالسيوم السبب الأكثر شيوعًا لهذه المشكلة. نادرًا ما يحدث، ولكنه مُمكن أيضًا، عندما تتقشر الأظافر نتيجة نقص السيليكون والزنك واليود والمغنيسيوم والفوسفور والكبريت.
عوامل الخطر
يمكن أن تكون عوامل الخطر التي تؤدي إلى انقسام الأظافر وكسرها داخلية وخارجية.
العوامل الخارجية تشمل:
- التغيرات المتكررة في درجات الحرارة والرطوبة؛
- التلامس المتكرر مع المواد الكيميائية والماء؛
- وجود طلاء دائم على الأظافر؛
- العادات السيئة (التدخين وعادة قضم الأظافر)؛
- الانتهاكات أثناء مانيكير.
العوامل الداخلية تشمل:
- الأنظمة الغذائية الصارمة المنتظمة، والأنظمة الغذائية الأحادية، والصيام؛
- الإجهاد المتكرر، والإرهاق في العمل؛
- الأمراض الفطرية؛
- التغيرات الهرمونية وأمراض الجهاز الغدد الصماء؛
- أمراض الجهاز الهضمي، أمراض الجلد.
يمكن لأي من الأسباب المذكورة أعلاه أن يؤدي إلى خلل في تغذية صفيحة الظفر، مما يؤدي إلى حدوث تغيرات بنيوية في الأنسجة.
[ 1 ]
علم الأمراض
لماذا تصبح الأظافر هشة وتتقشر؟
من الناحية التشريحية، تُعدّ الأظافر زوائد جلدية. تتكون من مادة الكيراتين البروتينية، وتشبه صفيحة قرنية تقع على ظهر السلاميات الطرفية للأصابع. تجدر الإشارة إلى وجود أكثر من طبقة من الكيراتين، وهي متراكبة بإحكام فوق بعضها البعض.
تحت تأثير أي عامل، سواءً كان مرضًا أو تعرّضًا لمواد ضارة أو إصابة في الأظافر، تتباعد طبقات الكيراتين المتماسكة، ويمكن للسوائل والهواء وغيرها أن تتسرب بسهولة إلى العيوب الناتجة. ونتيجةً لذلك، يحدث انفصال. لذلك، لمنع انفصال الأظافر وتكسرها، من الضروري ضمان اتصال محكم بين طبقات الكيراتين.
الأظافر ضرورية للإنسان، ليس فقط لضمان وظائف الأصابع الكاملة، بل لحمايتها أيضًا. تنمو الصفائح باستمرار، إلا أن معدل نموها وجودتها يتأثران بعوامل عديدة، منها على سبيل المثال:
- الحالة الصحية العامة للشخص؛
- الحالة الغذائية ونمط الحياة؛
- وجود أو عدم وجود عادات سيئة.
قد تتغير حالة صفائح الظفر أيضًا تبعًا للفصول. لذا، يُعتقد أن بنية الظفر تتدهور في الشتاء والربيع، وتستعيد عافيتها في الصيف والخريف.
إحصائيات
وفقًا للإحصاءات، يُعاني واحد من كل خمسة أشخاص على كوكبنا من أحد أمراض الأظافر. في الوقت نفسه، قد يكون تقصف الأظافر وانفصالها علامةً مرضيةً أساسيةً، أو علامةً على أمراضٍ في أجهزةٍ وأعضاءٍ أخرى.
يمكن استخدام حالة صفائح الظفر لتحديد صحة الأعضاء الداخلية الأخرى: وقد تم ممارسة طريقة مماثلة لعدة قرون في بعض بلدان جنوب شرق آسيا.
وفقًا للإحصائيات نفسها، تتقشر الأظافر وتتكسر مرة واحدة على الأقل في حياة كل شخصين في العالم. لذلك، لطالما اعتُبرت هذه المشكلة شائعة جدًا.
أعراض إضافية محتملة
الجفاف المفرط للجلد وصفائح الأظافر، نتيجةً لاضطراب إمدادها بالفيتامينات والمعادن، أو التعرض للمواد الكيميائية والعوامل العدوانية، قد يتجلى في تقشير وهشاشة الأظافر، وتغيرات في بنيتها. إذا ظهرت هذه الأعراض نتيجةً لأي أمراض جهازية، فقد تظهر أيضًا علامات مرضية أخرى.
- تتقشر الأظافر الرقيقة وتتكسر في حالة فقر الدم الناجم عن نقص الحديد والصدفية. تصبح الصفائح رقيقة، غائمة، وقد يتغير لونها (رمادي أو مصفر). تتفاقم هذه التغيرات إذا لم تُعالج. قد يصبح الضعف العام، والعصاب، والتهيج، واللامبالاة، والصداع من الأعراض الشائعة أيضًا.
- تتقشر أظافر اليدين والقدمين وتتكسر نتيجةً للإرهاق العام ونقص الفيتامينات. يحدث هذا على خلفية عمليات التهابية طويلة الأمد في الجسم، وبعد علاج طويل بالمضادات الحيوية، واتباع نظام غذائي غير متوازن. غالبًا ما تتطور أعراض إضافية مثل: بشرة غير صحية، واضطرابات هضمية (إسهال أو إمساك)، وفقدان الوزن، وضعف عام.
- تتقشر الأظافر وتتكسر بشدة نتيجةً لعدوى فطرية. في الوقت نفسه، غالبًا ما تُلاحظ أعراض أخرى: تصبح صفيحة الظفر باهتة ومشوّهة، وتظهر رائحة كريهة، ويصاحبها ألم (خاصةً عند إصابة أصابع القدم). يمكن تأكيد التشخيص بالفحوصات المخبرية.
- لا يقتصر تساقط الشعر وتقشر الأظافر الشديد على نقص الفيتامينات فحسب، بل يحدث أيضًا نتيجةً لإهمال قواعد النظافة الشخصية: على سبيل المثال، قد يؤدي غسل الشعر واليدين المتكرر باستخدام منظفات تحتوي على مكونات مضادة للبكتيريا إلى خلل في بنية الشعر والأظافر. ويصاحب هذه الحالة جفاف الجلد، وأحيانًا حكة وتقشر.
- لا تنمو الأظافر وتتقشر في حالة وجود أمراض في الجهاز الدوري، حيث يُضطرب تغذية الأطراف البعيدة. غالبًا ما يُلاحظ هذا مع قصور وريدي، ودوالي، وخلل التوتر العضلي الوعائي الخضري. غالبًا ما تُصاحب هذه الأمراض آلام دورية في الأطراف، وتشنجات ليلية، وشعور بـ"النمل الزاحف"، وتنميل في الذراعين و/أو الساقين.
- تتحول الأظافر إلى اللون الأصفر وتتقشر في حالة أمراض الكبد. قد تشمل الأعراض الإضافية اضطرابات هضمية، وعدم استقرار البراز، وتغير لون البراز، واصفرار الصلبة، وجفاف الجلد، والعطش.
- تتقشر الأظافر من قاعدتها بسبب انحلال الظفر، وهو مرض قد يكون له أسباب مختلفة، بما في ذلك الفطريات. لتشخيص الحالة بدقة، من الضروري الانتباه إلى أعراض أخرى: قد يكون هناك تغير في اللون، وظهور رائحة كريهة، وحكة، وحرقان في المنطقة المصابة.
- غالبًا ما يعاني الأطفال من تكسر أطراف الأظافر. في أغلب الحالات، يعود ذلك إلى عادة قضم الأظافر السيئة. يحدث هذا عادةً خلال فترات تغيرات الحياة، والتوتر، والضغط النفسي، وكذلك خلال فترة البلوغ.
- عندما تتقشر الأظافر على شكل خطوط، فقد يشير ذلك إلى التهابات بطيئة أو حديثة. في حالة بطء العمليات المعدية، قد تشمل الأعراض الإضافية الخمول، والضعف العام، وتقلبات درجة الحرارة، والصداع، والدوار، وفقدان الشهية.
- تصبح الأظافر هشة ويتقشر الجلد عند اختلال العمليات الأيضية، وخاصةً مع مرض السكري. لتبديد الشكوك، من الضروري إجراء فحص دم لمستوى الجلوكوز، بالإضافة إلى فحص مستوى هرمونات الغدة الدرقية، التي قد تؤثر أيضًا على حالة الزوائد الجلدية.
إذا كانت الأظافر تتقشر طوال الحياة، وهو أمر ليس نادرًا، فهذا يدل على مسار غير طبيعي للعمليات الغذائية. عند الفحص الدقيق، يُلاحظ وجود خطوط وتجاعيد صغيرة، ورقّة وليونة في صفيحة الأظافر، وعتامة. في هذه الحالة، قد يكون التقشر طوليًا أو عرضيًا. هذه الأظافر معرضة للإصابة والانحناء والكسر بسهولة.
أظافر الطفل تتكسر وتتقشر
قد تُشكّل حالة تكسّر أظافر الأطفال وكسرها مصدر قلق للآباء. بالمناسبة، يحدث هذا كثيرًا، وله أسباب عديدة:
- نقص الفيتامينات والعناصر الدقيقة، أو ضعف الامتصاص (سوء التغذية، داء الديدان، أمراض الجهاز الهضمي)؛
- إصابات الأظافر والأصابع (غالبًا ما يستخدم الطفل أظافره "بشكل غير مناسب"، مما يؤدي إلى تلفها وتقشيرها)؛
- الظروف العصيبة، والعصاب، حيث يبدأ الطفل في قضم أظافره بانتظام؛
- اضطرابات التمثيل الغذائي، فقر الدم، اضطرابات التمثيل الغذائي للكالسيوم؛
- أمراض الأظافر نفسها (على سبيل المثال، العدوى الفطرية).
اعتمادًا على السبب، يُمكن في كثير من الحالات علاج تكسر أظافر الطفل في المنزل بتناول مستحضرات الفيتامينات والكالسيوم وفيتامين د 3. ولكن يُنصح أولًا باستشارة طبيب الأطفال وإجراء الفحوصات اللازمة.
[ 4 ]
تقشير الأظافر أثناء الحمل
ترتبط التغيرات التي تطرأ على جسم المرأة الحامل ارتباطًا وثيقًا بولادة طفل جديد: يتغير التوازن الهرموني، وتُوجَّه معظم العناصر الغذائية إلى تكوين الجنين. خلال هذه الفترة، تتغير حالة الجلد والشعر والأظافر لدى المرأة. علاوة على ذلك، تتحسن جودة الشعر والأظافر لدى بعض الحوامل، بينما تتدهور لدى أخريات. وبالطبع، غالبًا ما تكون هذه التغيرات مؤقتة: تتوقف الأظافر عن التقشر والتكسر بعد ولادة الطفل بفترة وجيزة.
خلال فترة الحمل، يُنصح بعدم تناول أي أدوية دون استشارة الطبيب. يمكنكِ استشارة الطبيب بشأن تناول مُركّب الفيتامينات المُتعددة المسموح به خلال فترة الحمل. يُنصح باستخدام الزيوت الطبية بانتظام (حتى للوقاية) على بشرة الظفر وجلده، وكذلك على صفيحة الظفر. يُنصح بعلاج الأظافر عدة مرات يوميًا بعصير الليمون ومحلول زيت "إيفيت"، المُحتوي على فيتاميني "أ" و"هـ". يُنصح بتجنب استخدام طلاء الأظافر، وخاصةً طلاء الجل، أثناء الحمل.
التصنيف: مراحل وأنواع المرض
لا يُميّز الأطباء مراحل محددة لتكسر الأظافر وهشاشتها، ويعود ذلك أساسًا إلى غموض المراحل الانتقالية. عادةً ما تكون المرحلة الأولية خفية، دون أي أعراض ظاهرة. يمكن مناقشة الأعراض الأولى عند ملاحظة بهتان الأظافر، وظهور بقع وعدم تناسق. في حالة العدوى الفطرية، يُصاحب ذلك شعور مزعج بالحرقان والحكة.
إذا تجاهلتَ لحظة ظهور أولى العلامات، فسيصبح انفصال الصفائح غير الملحوظ سابقًا واضحًا: تظهر فراغات بين طبقات الظفر، يتسرب إليها الهواء والأوساخ والماء، وما إلى ذلك. ومن الممكن أيضًا ظهور أعراض أخرى: خشونة سطح الظفر، وزيادة هشاشة الظفر، وترققه.
ترتبط حالة تقشر الأظافر وانكسارها بتغيرات ضمورية: تتميز باستنزاف صفيحة الظفر وانقسامها إلى طبقات منفصلة. غالبًا ما يُصنف هذا المرض على أنه اعتلال ظفري.
يُفرّق أطباء الجلد بين انشقاق الظفر الطولي (انشقاق الظفر) والعرضي (انشقاق الظفر). إذا انفصلت صفيحة الظفر تمامًا عن سطحها، يُشار إلى تطور انشقاق الظفر الكامل أو الجزئي.
يمكن أن تمثل الأظافر المتقشرة والمتكسرة حالة مرضية مستقلة، أو تكون جزءًا من الصورة السريرية للأمراض الجلدية والجسدية.
[ 5 ]
التشخيص
يتم تحديد مواعيد التشخيص والعلاج من قبل طبيب الأمراض الجلدية. يمكن تحديد سبب تقشر الأظافر وتكسرها مسبقًا في مرحلة المحادثة والفحص والفحوصات المخبرية والأدوات الأولية.
خلال المقابلة، سيسأل الطبيب عن وجود أي أمراض تصيب الأعضاء الداخلية، بالإضافة إلى اضطرابات التمثيل الغذائي. من الضروري معرفة تفاصيل النشاط المهني للمريض بشكل منفصل، وتقييم احتمالية إصابته بالتسمم.
لا يقتصر الفحص على الأظافر المتقشرة والمتكسرة فحسب، بل يمتد أيضًا إلى صفائح الأظافر السليمة، سواء في اليدين أو القدمين.
من الضروري إجراء فحوصات: بول، دم، براز. يمكن أخذ عينات لزرع البكتيريا (في حال الاشتباه بمرض مُعدٍ)، وفحص التوازن الهرموني، وتحديد مستوى السكر في الدم، وتقييم محتوى الفيتامينات والعناصر الدقيقة في الجسم. إذا كان من المحتمل أن يكون تقصف الأظافر وتقشيرها مرتبطًا بأمراض جسدية، فيتم إجراء تشخيصات إضافية باستخدام الأجهزة:
- فحص الموجات فوق الصوتية للأعضاء الداخلية؛
- تخطيط كهربية القلب، الموجات فوق الصوتية للقلب؛
- الموجات فوق الصوتية للغدة الدرقية؛
- تنظير المعدة والاثني عشر.
قد تحتاج إلى استشارة أخصائيين طبيين مثل طبيب القلب، أو طبيب الأوردة، أو طبيب الغدد الصماء، أو طبيب الأعصاب، أو طبيب الجهاز الهضمي.
[ 6 ]
التشخيص التفريقي
يُجرى التشخيص التفريقي، في المقام الأول، للأمراض الجلدية والجهازية، واضطرابات التمثيل الغذائي، ونقص الفيتامينات، والآفات المعدية. في حال تقشر الأظافر وتكسرها، من الضروري أيضًا استبعاد أمراض مثل الصدفية، والتهاب القصبة الهوائية، وداء المبيضات في الأظافر وطياتها، والحزاز المسطح.
العواقب والمضاعفات
عندما تتكسر الأظافر وتصبح هشة، قد تترتب عليها عواقب متنوعة، تبعًا للسبب الكامن وراء هذه الحالة. على سبيل المثال، إذا كان السبب الكامن مرضًا مُعديًا، فقد تؤثر المضاعفات على الجسم بأكمله، وقد تصل إلى الإصابة بتسمم الدم.
بالإضافة إلى ذلك، يُنظر إلى تلف بنية الصفائح وشكلها ومظهرها على أنه عيب تجميلي واضح. ونتيجةً لهذه المشكلة، يُعاني الشخص من قلق نفسي وعاطفي شديد، وعصاب، وحتى اكتئاب، مما يؤثر بشكل كبير على جودة الحياة وصحة الجهاز العصبي. وتعاني النساء بشكل خاص من هذه الاضطرابات النفسية والعاطفية في كثير من الأحيان.
يؤدي التقشر إلى ترقق وهشاشة الصفيحة، وقد تظهر تسوسات وشقوق وتشققات. في الحالات المتقدمة، يجب إزالة الظفر التالف.
[ 10 ]
وقاية
من الأفضل تجنّب المشكلة بدلًا من التفكير في حلها لاحقًا. لمنع تقشر الأظافر وتكسرها، ما عليك سوى الاستماع إلى ست نصائح من الخبراء:
- حاولي الحصول على مانيكير من متخصصين موثوقين، مع الحرص على عدم المبالغة في ذلك أو ندرة القيام به: مرة كل 10-14 يومًا هو الأمثل. مع ذلك، ليس من الضروري وضع طلاء الأظافر، بل يجب إراحة الأظافر بشكل دوري. الأهم هو أن تكون يديكِ نظيفة وصحية.
- لا يجب عليك استخدام ملفات خشنة ذات طبقات كبيرة، وكذلك مقصات غير حادة - فهذه الأدوات غالبًا ما تصبح "السبب" الرئيسي لتقشير الأظافر وكسرها.
- يجب عليك بشكل دوري وضع أقنعة مغذية أو زيوت أو طبقات خاصة مقوية ومدعمة بالفيتامينات على صفائح أظافرك.
- تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا، وتجنب الأنظمة الغذائية الصارمة طويلة الأمد: يجب أن يتلقى الجسم أطعمة تحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن الضرورية.
- تخلَّ عن العادات السيئة: لا تدخن، لا تفرط في شرب الكحول، لا تقضم أظافرك. التزم بقواعد النظافة، وكن نشيطًا، وأكثر من المشي في الهواء الطلق.
- عند استخدام المواد الكيميائية والمنظفات، وعند غسل اليدين وغسل الأطباق، تأكد من ارتداء القفازات الواقية.
إذا اتبعت جميع التوصيات المقدمة، فلن تنكسر أظافرك أو تتقشر أبدًا: ستتجاوزك المشكلة.
تنبؤ بالمناخ
يجب اتباع جميع الإجراءات والأدوية التي يصفها الطبيب حتى الشفاء التام. ستتقشر الأظافر غير المعالجة مجددًا بعد فترة، وسيظهر المرض مجددًا.
العلاج المناسب، مع مراعاة السبب الكامن وراء تقشر الأظافر وتكسرها، يُعطي تشخيصًا إيجابيًا. مع نمو صفيحة الظفر السليمة، تستعيد شكلها الطبيعي، ولا يحدث تقشر لاحق. بدون هذا العلاج، قد تتفاقم المشكلة: يؤثر التقشر على مساحة أكبر من الصفيحة، وتظهر بؤر التهابية، ويتشوه الظفر. يزداد احتمال انتشار العدوى. للحصول على تشخيص أدق، يجب استشارة طبيبك بشكل فردي.