ألم خفقان في مؤخرة الرأس

قد يكون الألم النابض في مؤخرة الرأس علامة على التعب والإرهاق، بالإضافة إلى كونه أول أعراض أمراض خطيرة. في مثل هذه الحالات، لا تكتفِ بتناول المسكنات، بل استشر طبيبًا.

[ 1 ]

أسباب الألم النابض في مؤخرة الرأس

الأسباب الأكثر شيوعا للألم النابض في مؤخرة الرأس هي التعب، والإجهاد البدني، والتوتر العصبي المستمر والعوامل الخارجية (على سبيل المثال، التواجد المستمر في مكان صاخب، والضوء الساطع).

ولكن هناك أيضًا أسباب أكثر خطورة لظهور الأحاسيس غير المريحة، وهي:

• تراكم الدم نتيجة اضطرابات التمثيل الغذائي.
• الأورام.
• ألم العصب القذالي.
• ارتفاع ضغط الدم.
• خلل التوتر العضلي النباتي الوعائي.
• داء العظم الغضروفي.
• الصداع النصفي العنقي.
• إصابات وخلع العمود الفقري العنقي.
• العمليات الباردة.

[ 2 ]، [ 3 ]

أعراض الألم النابض في مؤخرة الرأس

يجب أن تكون حذرًا إذا استمر الألم النابض في مؤخرة رأسك. يجب عليك استشارة الطبيب بالتأكيد في الحالات التالية:

• تشتد مع بذل المجهود، ولا تهدأ إلا بعد عدة ساعات، وتستمر الأحاسيس المؤلمة لعدة أيام أخرى.
• إنه "يطلق النار" في الصباح، حتى لو لم تتحرك.

الأعراض المصاحبة:

• هناك ضجيج في رأسي، أذناي مسدودة ويصبح الظلام أمام عيني.
• يصاحب الألم النابض الغثيان والقيء.
• ساقاي وذراعي تصبح مخدرة.
• ضعف التنسيق والتركيز.

طبيعة الألم النابض والمرض

اعتمادًا على طبيعة الألم والمتلازمات المصاحبة له، من الممكن تحديد السبب الدقيق للأحاسيس النابضة المبرحة في مؤخرة الرأس.

• يُعد الألم النابض المستمر سمةً مميزةً لمرض خلل التوتر العضلي الوعائي الخضري. وغالبًا ما يصاحبه دوخة وغثيان، وأحيانًا قيء. كما أن الألم النابض في اليمين أو اليسار، والذي يمتد إلى الصدغين، يُشير أيضًا إلى وجود عيب خلقي في الحاجز البطيني.
• إذا اشتد الألم مع الحركة وانتشر في جميع أنحاء الجزء الخلفي من الرأس، فهذا يشير إلى وجود مرض في العمود الفقري العنقي، والذي يحدث بسبب قلة النشاط البدني.
• عندما يكون الألم في مؤخرة الرأس شديدًا مع انقباضات طفيفة، ويمتد إلى الفك السفلي والأذن، فقد يشير ذلك إلى أمراض عصبية. وكقاعدة عامة، يكون هذا المرض عرضًا جانبيًا لأمراض (مثل نزلات البرد أو هشاشة العظام) أو نتيجة انخفاض حرارة الجسم.
• تعتبر النوبات الحادة من الألم الشديد على جانب واحد من مؤخرة الرأس، مصحوبة برؤية مزدوجة وومضات من الضوء، من علامات الصداع النصفي العنقي.
• الألم النابض الذي يطرق الصدغين والحالة العامة يمكن وصفها بأنها "مكسورة" يشير إلى نظام وعائي مضغوط أو متوسع أو متشنج.
• الألم النابض في الصباح، المصحوب بالغثيان والقيء والنعاس والتعب الشديد، هي علامات على وجود أورام داخل الجمجمة وأورام دموية.
• إذا كان الألم شديدًا ويصاحبه فقدان التنسيق والطنين واسوداد العينين، فأنت تتعامل مع مرض تنخر العظم المتقدم.

تشخيص الألم النابض في مؤخرة الرأس

إذا كنت تعاني من ألم نابض في مؤخرة رأسك، فأنت بحاجة أولاً إلى رؤية طبيب - طبيب أعصاب ومعالج (طبيب عائلي).

سيقوم الطبيب المختص بأخذ التاريخ المرضي (معرفة خصائص الألم)، وقياس الضغط وإرسالك لإجراء التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) لفحص العمود الفقري العنقي، وREG (تصوير الدماغ) إذا كان هناك اشتباه في أمراض الدماغ والأوعية الدموية، وCT (التصوير المقطعي المحوسب) إذا كان هناك اشتباه في وجود ورم.

يعد تشخيص الألم النابض في مؤخرة الرأس إجراءً غير مؤلم ولا يستغرق أكثر من نصف ساعة.

علاج الألم النابض في مؤخرة الرأس

لعلاج الألم النابض في مؤخرة الرأس، من الضروري تحديد سببه الجذري. الطبيب وحده قادر على ذلك.

كقاعدة عامة، لا يُنصح بالتدخل الجراحي في حالة الألم النابض، ويكون العلاج الدوائي كافيًا (ما لم نتحدث عن الأورام).

لتقليل الألم المزعج، تناول مسكنًا للألم:

• نيوروفين (0.2-0.8 جرام 3-4 مرات يوميا).
• نعم (لا يزيد عن 2.5 قرصًا يوميًا، ويمكن تقسيمها إلى نصفين).
• بنادول (500-1000 ملغ 3-4 مرات يوميا).

كما يظهر أيضًا الرحلان الكهربائي والتدفئة.

تعتبر الطرق التقليدية فعالة في علاج الألم النابض:

• كمادات على الجبهة بمغلي نبات القراص والنعناع والزعتر وأوراق الأرقطيون والكشمش والليلك (انقعي ضمادة في مغلي دافئ وضعيها على الجبهة).
• ضعي ورقة من الملفوف الطازج المهروس على مؤخرة رأسك.
• إذا كان سبب الألم النابض هو اضطراب عصبي، فمن المستحسن تناول العسل مع عصير الويبرنوم الطازج (ملعقة كبيرة قبل الوجبات أربع مرات يوميًا لمدة شهر).
• الحمامات الساخنة للقدمين مع مغلي أي عشب لها تأثير مفيد.

الوقاية من الألم النابض في مؤخرة الرأس

بعد تحديد سبب الألم النابض في مؤخرة رأسك وطلب المساعدة الطبية، ستعرف كيفية التخلص من هذه الأحاسيس المزعجة. بالإضافة إلى العلاج الدوائي، اتبع قواعد بسيطة تساعدك على تقليل تناول الأدوية مستقبلًا:

• تجنب انخفاض حرارة الجسم والتيارات الهوائية.
• كن حذرًا عند ممارسة الرياضة: الإجهاد البدني المفرط ونمط الحياة السلبي خطران. يُنصح بممارسة اليوغا.
• حافظ على نظام نوم وراحة منتظم: نم 8 ساعات على الأقل يوميًا، وكن متوترًا قدر الإمكان وتجنب المواقف العصيبة.
• النوم على سرير صلب مع وسادة صلبة.
• لا تحاول تخفيف الألم بالأدوية واستشر الطبيب على الفور.
• لا تهمل التدليك.
• حدد استهلاكك للأطعمة الدهنية والمقلية والقهوة والكحول.

غالبًا ما لا يترك لنا إيقاع الحياة العصرية وقتًا للتركيز على أمراضنا. ومع ذلك، يجب أن ندرك أن تجاهل الألم النابض في مؤخرة الرأس قد يؤدي إلى مشاكل خطيرة، لذا انتبه لنفسك وحافظ على صحتك!