ألم في أعلى رأسي

قد يكون ألم تاج الرأس نتيجة إصابة. إذا استُبعد عامل الصدمة، فقد تكون أسباب الألم كما يلي:

• ارتفاع ضغط الدم.
• انخفاض ضغط الدم
• الصداع العنقودي.
• صداع نصفي.
• داء العظم الغضروفي العنقي.

ما هو سبب الألم في تاج الرأس؟

التعرض لأشعة الشمس الحارة لفترات طويلة قد يُسبب أيضًا ألمًا في أعلى الرأس، مصحوبًا بقشعريرة وغثيان. كما قد يُسبب البقاء في البرد لفترات طويلة ألمًا في أعلى الرأس.

يجب أيضًا أن يؤخذ في الاعتبار أن البقاء في وضع غير مريح لفترة طويلة أو القيام بحركة غير مبالية أو مفاجئة للغاية يمكن أن يؤدي أيضًا إلى إثارة الألم في تاج الرأس.

على سبيل المثال، قد يرتبط ألم قمة الرأس لدى الأشخاص الذين يقضون وقتًا طويلًا في الريف بهذه العوامل. عند العمل في الحديقة، يُجبر الشخص على البقاء في وضعية غير مريحة لفترات طويلة، مما قد يُسبب ألمًا في قمة الرأس.

قد ينجم ألم تاج الرأس أيضًا عن الجلوس لفترات طويلة أمام الشاشة، أو البقاء في مكان صاخب أو خانق، أو التغيرات المفاجئة في الطقس، أو الإرهاق العام، أو الإجهاد المفرط. قد يصاحب ألم تاج الرأس الناتج عن الإجهاد المفرط ألم في عضلات الظهر والرقبة والكتفين. يتميز الألم بأنه خفيف وضاغط. لتخفيف الألم، يُنصح بالاسترخاء التام للجسم، والعلاج بالروائح العطرية (مثل اللافندر، وبلسم الليمون، وزيت النعناع)، والضغط على نقاط معينة من الجسم.

ارتفاعات الضغط الحادة سبب شائع آخر قد يُسبب ألمًا في تاج الرأس. إذا كان الضغط منخفضًا، غالبًا ما يكون الألم ضاغطًا، ويمكن الشعور به أيضًا في منطقة العينين وجسر الأنف والصدغين والرقبة. لتحسين الحالة، تُوصف أدوية تحتوي على الكافيين. يُنصح أيضًا بقضاء وقت أطول في الهواء الطلق للوقاية من انخفاض ضغط الدم. يمكنك تناول قرص من الكافيين أو أسكوفين أو سيترامون.

إذا كان الضغط مرتفعًا، فقد يصاحب الألم في تاج الرأس دوخة، وقد ينزف الأنف. في حال وجود هذه الحالة المرضية، يزداد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بشكل ملحوظ. تُستخدم مدرات البول، ومثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين، وحاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين، وحاصرات بيتا كعلاج. لا يمكن وصف هذه الأدوية بشكل مستقل، لأن ذلك قد يؤدي إلى تفاقم الحالة. مع الارتفاع السريع في الضغط، يُنصح بتناول مدر للبول، مثل التريفاس والفوروسيميد. يجب أن يكون معك دائمًا فارماديبين (لا تستخدم أكثر من 3-4 قطرات فمويًا) وكابتوبريل.

يمكن أن يظهر مرضٌ مثل الصداع النصفي على شكل آلام تشنجية أو مؤلمة في الجزء العلوي من الرأس. وقد يصاحبه وميضٌ من البقع الساطعة أمام العينين، وغثيان، وتدهورٌ عامٌ في الصحة. ويُعتقد أن هذا المرض قد يرتبط باستعدادٍ وراثي. وقد تستمر النوبة لعدة ساعات. لعلاجه، يُمكن وصف سيدالجين، وميتاميزول، وسوماتريبتان، ومركب فيتامينات ومعادن.

يتميز ألم التاج العنقودي بألم مستمر واحتقان في منطقة العين، بالإضافة إلى سيلان الدموع. في هذه الحالة، يجب على المريض الاستلقاء. لتخفيف الألم، يُستخدم الكافيرجوت، الذي يزيد من توتر الشرايين المتوسعة، ويُعطى السوماتريبتان والليدوكايين عن طريق الأنف على شكل قطرات. للوقاية من هذا المرض، يُنصح بالتخلي عن العادات السيئة (مثل الكحول والنيكوتين)، والحد من المواقف العصيبة.

قد يكون ألم التاج مصحوبًا بالإنفلونزا ونزلات البرد والالتهابات الفيروسية التنفسية. في هذه الحالة، يُنصح المريض بالراحة التامة، وتناول أدوية البرد لتخفيف الألم - كولدريكس، فيرفكس، ثيرافلو، رينزا، وغيرها - بالإضافة إلى أنالجين أو إيبوبروفين.

إذا كان الألم في أعلى رأسك ناتجًا عن إصابة ويصاحبه غثيان أو قيء أو دوار، فاطلب العناية الطبية الفورية، لأن هذه العلامات قد تكون أعراضًا لارتجاج في المخ أو إصابات أكثر خطورة.

ماذا تفعل إذا كنت تعاني من ألم في تاج رأسك؟

إذا كنت تعاني من ألم في أعلى رأسك، فاتخذ الوضعية الأكثر راحة لك، ويفضل الاستلقاء على سطح مستوٍ. هذه الوضعية تساعد على استعادة تدفق السوائل في الجسم واستقرار الحالة. إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فمن الأفضل وضع وسادة كبيرة تحت رأسك. إذا كان الضغط منخفضًا، يمكنك وضع وسادة تحت ساقيك.

بالنسبة للألم غير المرتبط بتغيرات ضغط الدم، يُنصح بتناول أقراص مسكنة للألم (إيميت، ديكسالجين، تيمبالجين، باراسيتامول، إيبوبروفين)، وممارسة العلاج بالإبر، والتخلص من المهيجات الخارجية - كالأصوات العالية والأضواء الساطعة، وتهوية الغرفة جيدًا. للوقاية، يُنصح بشدة بالحصول على قسط كافٍ من الراحة، وتجنب التوتر، والنوم لمدة سبع إلى ثماني ساعات يوميًا على الأقل، وتجنب العوامل التي تؤثر سلبًا على الصحة، مثل الكحول والتدخين، وتجنب الإجهاد الذهني والبدني.