العلاجات الشعبية لتعرق تحت الإبطين

لا داعي للاعتقاد بأن أجدادنا، في ظل غياب المعرفة الطبية، كانوا محدودي المعرفة في مجال علاج التعرق. فطالما وجدت مشكلة التعرق المفرط، حاول الناس حلها بطرق مختلفة. لكن في الماضي، فضلوا العلاجات الطبيعية، مؤكدين على سلامتها. ربما لا تُعتبر وصفات العلاجات الشعبية لتعرق الإبطين واليدين والقدمين، والتي تكاد تكون معدومة الآثار الجانبية وسهلة الاستخدام في المنزل، بنفس فعالية الأدوية الصيدلانية اليوم، لكنها لا تُسبب أي ضرر للجسم.

صودا الخبز

يعرف الكثيرون الشعور الذي يسببه استخدام مستحضرات التجميل الحديثة، والذي يؤدي إلى ظهور تهيجات تحسسية وطفح جلدي وحكة وأعراض مزعجة أخرى على الجلد. يحدث هذا غالبًا مع مزيلات العرق الفعالة ومضادات التعرق التي تحتوي على العديد من المكونات الكيميائية المختلفة. ولكن كيف يمكنكِ مكافحة التعرق في هذه الحالة، خاصةً إذا كنتِ لا ترغبين في تعريض بشرتكِ لمواد ضارة بالجسم، مثل أملاح الألومنيوم والفورمالديهايد، التي تحتوي عليها العديد من منتجات مزيلات التعرق للإبطين، والتي تُباع في الصيدليات والمتاجر؟

المنتجات الطبيعية غير السامة والمضادة للحساسية تُنقذ الموقف، ومن بينها صودا الخبز. ربما لا داعي للحديث مجددًا عن الخصائص المطهرة والمضادة للفطريات الرائعة لهذه المادة الطبيعية، والتي توجد بكميات ضئيلة حتى في أجسامنا. ولكن هذه الخصائص هي الأهم في مكافحة رائحة العرق الكريهة.

إذا كانت المشكلة تتعلق بالرائحة فقط، يمكنكِ استخدام أبسط وصفة لمعجون الصودا. لتحضيره، اخلطي الصودا مع كمية قليلة من الماء، وحركيها، ثم ضعيها على منطقة تحت الإبطين. كما أن الصودا تساعد في إزالة رائحة العرق الملتصقة بالملابس.

إذا كان الهدف من علاج الصودا هو تقليل التعرق، فستحتاج إلى تجربة وتحضير مزيل عرق طبيعي يعتمد على هذا المطهر. هناك وصفتان شيقتان لمزيلات التعرق بالصودا، لا تحتويان على إضافات ضارة، وتعالجان فرط التعرق ورائحة الإبط الكريهة، كما تعتني ببشرة اليدين الرقيقة (حيث تحتفظ بتأثيرها المطهر والمنعم).

1. خذ 30 ملغ من صودا الخبز ونشا الذرة، واخلطهما جيدًا، ثم أضف ملعقتين ونصف من زيت جوز الهند. اخلط المكونات جيدًا، ثم انقل مزيل العرق الناعم إلى العبوة المخصصة له، واحفظه في مكان بارد.
2. في كوب صغير، امزجي 45-50 ملغ من صودا الخبز، وملعقتين كبيرتين من زبدة الكاكاو، ونشا الذرة. أضيفي 3 ملاعق كبيرة من زيت الشيا العطري، المستخدم بكثرة في مستحضرات التجميل، إلى الخليط، واخلطي المزيج مرة أخرى حتى يصبح ناعمًا. انقلي الخليط العطري إلى وعاء مناسب وضعيه في مكان بارد.

بعد أن تتصلب مزيلات العرق بصودا الخبز، يُمكن استخدامها كأعواد جاهزة لعلاج الإبطين. لا توجد قيود على استخدام هذه المنتجات (باستثناء حالات الحساسية للزيوت)، ما يعني إمكانية استخدامها كما يحلو لكِ دون أي مخاطر صحية.

من عيوب مضادات التعرق المنزلية هذه احتمالية ظهور بقع زيتية على الملابس. لذلك، يُنصح باستخدامها تحت الملابس بحذر، مع مسح الجلد تحت اليدين برفق بمنديل بعد استخدام مزيل العرق الصودا.

خل التفاح

قد يبدو أن الصودا منتج قلوي، بينما للخل تفاعل حمضي واضح، لكن كلا العلاجين يُستخدمان بنجاح لعلاج التعرق المفرط تحت الإبط. فالبيئة شديدة الحموضة، كالبيئة القلوية، لا تُهيئ بيئة مناسبة لنمو البكتيريا المسببة للأمراض، لذا يُنصح بتغيير درجة حموضة الجلد، لضمان الحصول على تأثير مُضاد للبكتيريا.

خل التفاح الطبيعي، على الرغم من رائحته اللاذعة وطعمه الحامض المميز، لا يُهيّج البشرة، خاصةً إذا خُلط بالماء العادي (كما هو الحال في الكمادات المُستخدمة لتليين بشرة اليدين). الاستحمام مع إضافة الخل مفيدٌ لفرط التعرق العام. يُعتقد أنه يُمكن تناول خل التفاح داخليًا بجرعات مُحددة، لكننا لا نُحبذ هذه الطرق القاسية، لذلك لن نُقدّمها لقرائنا.

لعلاج فرط التعرق في الإبطين، تُستخدم مراهم ومستحضرات الخل على نطاق واسع. في الحالة الأولى، اخلط كميات متساوية من الماء وخل التفاح، ثم انقع قطعة قماش ناعمة في الخليط، وامسح بها منطقة التعرق الزائد تحت الإبطين ليلًا. في الصباح، اتبع إجراءات النظافة الشخصية باستخدام الصابون، مما يُساعد على إزالة رائحة الخل الكريهة، ولكن رائحة العرق لن تُزعجك طوال اليوم.

لتحضير اللوشن، امزج الخل والماء بنسبة ٢:١. انقع منديلًا قماشيًا في الخليط بدرجة حرارة الغرفة، ثم اعصره قليلًا، ثم ضعه على الإبطين لمدة ١٥-٢٠ دقيقة، مع الضغط على الذراعين بجسمك. بعد إزالة المنديل، يجب أن يجف الجلد طبيعيًا. لا حاجة لمسحه. يُنصح باستخدام هذه الوصفة مساءً أيضًا، وفي الصباح قبل الخروج، اغسل يديك جيدًا بالصابون واشطفهما بالماء النظيف، بالتناوب بين الماء الساخن والبارد. تساعد هذه الطريقة على شد البشرة وتقليل نشاط الغدد العرقية، كما أن الخل يمنع ظهور رائحة كريهة في حال ظهور الرطوبة.

لا تساعد هذه الوصفات على مكافحة التعرق فحسب، بل إنها تجعلك تشعر بالانتعاش وعدم تقييد الحركة، وعدم التفكير في كيفية تأثير مضادات التعرق هذه على صحتك.

لحاء البلوط

هذا علاج عشبي فريد من نوعه لتعرق الإبطين، يتميز بتأثير مضاد للالتهابات ومطهر. تركيبته الغنية من لحاء البلوط ومحتواه من التانينات لا تساعد فقط على التخلص من رائحة العرق الكريهة، بل تُقلل أيضًا من نشاط الغدد العرقية، مما يُخفف من مشكلة التعرق.

يتضمن العلاج بلحاء البلوط استخدام علاجات لتعرق الإبطين واليدين والقدمين، مصنوعة من مغلي مواد نباتية مطحونة، لمدة لا تزيد عن أسبوعين، وبعدها يُفترض أن يستقر عمل الغدد العرقية. الأهم هو اختيار الوصفة المناسبة، وتجنب استخدام الأدوية الطبيعية في حال وجود حساسية تجاه المادة الخام.

تعتمد جميع وصفات لحاء البلوط تقريبًا على مغلي هذا المكوّن، والذي يُمكن تحضيره بسهولة بنفسك بزيارة أقرب غابة أو مزرعة تنمو فيها أشجار البلوط. يستطيع سكان المدن الكبرى الحصول على المواد الخام من أقرب صيدلية دون أن يشعروا بالحرمان من كنوز الطبيعة.

لتحضير جرعة علاجية، خذ ملعقتين ونصف من مسحوق النبات لكل نصف لتر من الماء. أبق التركيبة على النار لمدة نصف ساعة على نار هادئة، ثم اتركها منقوعة لمدة ساعتين. يُحفظ المرق المصفى في وعاء زجاجي، ويُستخدم لغسل الإبطين بعد الاستحمام.

إذا أضفتِ عصير نصف ليمونة طازجًا إلى المرق الجاهز، يُمكنكِ استخدامه لمسح إبطيكِ. أو يُمكنكِ نقع منديل في هذا المحلول ووضعه على إبطيكِ لمدة ربع ساعة، ثم يُغسل الجلد جيدًا بالماء النظيف.

بالإضافة إلى مغلي لحاء البلوط، يُمكن تحضير عجينة من مادة نباتية مطحونة في مطحنة قهوة (100 غرام) وعسل (5 ملاعق). يُخلط المزيج جيدًا ويُنقل إلى وعاء زجاجي.

يُنصح بغسل الإبطين عدة مرات خلال النهار بالماء النظيف والشطف بمغلي لحاء البلوط، وفي المساء، قبل النوم بنصف ساعة، يُوضع معجون عسل البلوط على بشرة الإبطين. قبل النوم، يُغسل الإبطان مرة أخرى ويُجفف بمنديل مبلل بمغلي لحاء البلوط. تُساعد هذه الوصفة على التغلّب على فرط التعرق حتى في الحالات الشديدة. على الأقل، هذا ما يعتقده الكثير ممن جرّبوا هذه الوصفة بأنفسهم.

أثناء العلاج، يجب مراقبة مشاعرك بعناية، وفي حال حدوث تهيج أو حكة أو حرقان في منطقة تطبيق العلاجات الشعبية باستخدام لحاء البلوط أو العسل، يجب تنظيف البشرة فورًا بالماء وتليينها بكريم مُهدئ. في المستقبل، يُفضل تجنب استخدام الوصفات التي تحتوي على هذه المكونات.

أعشاب لعلاج التعرق تحت الإبط

بالطبع، لا تستطيع النباتات الطبية حل جميع مشاكل التعرق المفرط، لكنها قد تُحسّن الحالة إلى حد ما. كما أن استخدامها يُساعد في التخلص من اضطراب مثل زيادة التهيج، الذي يُفاقم فرط التعرق. تُساعد الأعشاب على مواجهة المواقف العصيبة والانفعالات القوية التي تُسبب التعرق المفرط.

كعلاجات عشبية لتعرق الإبطين تعمل من الداخل، يمكنك استخدام مشروبات ومغلي وصبغات كحولية من أعشاب ذات تأثير مهدئ. ومن أشهرها حشيشة الهر، وعشبة الأم، والمريمية، والنعناع. يمكن استخدام هذين العشبين الأخيرين كشاي عطري بانتظام أو عند تحفيز الجهاز العصبي. مع ذلك، يُنصح بتناول مستحضري حشيشة الهر (أقراص، صبغة، مغلي) وعشبة الأم (مغلي، مغلي) عن طريق الفم على دفعات، سواءً كنت تعاني من موقف مرهق حاليًا أو سابقًا.

كعلاج خارجي للتعرق المفرط، تُستخدم مغليات أو مشروبات من أزهار وأعشاب البابونج. ومن المعروف أن البابونج يتميز بخصائص مطهرة ومضادة للالتهابات، مما يسمح للوصفات الطبية التي تعتمد عليه بمحاربة البكتيريا في الجسم بفعالية وتخفيف تهيج الجلد تحت الإبطين.

لا داعي للخوف من الجرعة الزائدة، كما هو الحال مع الأدوية. يمكنك مسح إبطيك بمنقوع البابونج عدة مرات يوميًا، واستخدامه في غسولات الجسم لمدة ٢٠-٢٥ دقيقة، وشربه أيضًا كشاي مفيد للمعدة وأعضاء أخرى.

يمكنكِ أيضًا استخدام صبغة البابونج المنزلية بالكحول لمسح الإبطين. للحصول على 220-250 غرامًا من الفودكا، خذي 4 ملاعق كبيرة من البابونج المطحون واتركيه منقوعًا لعدة أيام.

تُعتبر أعشاب مثل الآذريون والبقلة من الأعشاب الفعّالة في مكافحة العدوى البكتيرية. كما يُمكن استخدام مشروبات ومغلي هذه النباتات لعلاج مناطق التعرق الزائد.

صحيح أن الأعشاب المطهرة لا تُساعد إلا في التخلص من رائحة العرق الناتجة عن تكاثر البكتيريا. إذا كانت السموم هي سبب رائحة العرق الكريهة، فعليكِ أيضًا شرب شاي الأعشاب المُنظف، والذي يُمكنكِ العثور عليه دائمًا في أي صيدلية.

ومع ذلك، فإن تناول مغلي الأعشاب المضادة للالتهابات داخليًا سيساعد بشكل كبير في تقليل التعرق الناجم عن الالتهابات الحادة (على سبيل المثال، الأنفلونزا، التهاب اللوزتين، التهاب الأذن، وما إلى ذلك).

صابون للتعرق تحت الإبط

مهما كانت الوسائل التي يستخدمها الشخص لمكافحة تعرق الإبط، فإنه لا يستطيع الاستغناء عن الصابون. ليس من قبيل الصدفة أن استخدام مختلف الأدوية الموضعية، كالبودرة ومزيلات العرق والكريمات، يستلزم بالضرورة استخدام المنتج على بشرة نظيفة. ولكن الصابون هو الأكثر استخدامًا لتنظيف بشرة اليدين.

صحيح أن قلة من الناس يعرفون أن بعض أنواع الصابون لا تقتصر على تنظيف البشرة فحسب، بل تعالج أيضًا، بفضل قدرتها على ذلك، فرط التعرق. على سبيل المثال، استخدم أجدادنا صابون القطران منذ زمن طويل لمكافحة فرط التعرق في الإبطين وما ينتج عنه من رائحة كريهة وتهيج في الجلد تحت اليدين. هذا المنتج الطبيعي خالٍ من أي مكونات صناعية أو كيميائية غريبة.

بالإضافة إلى تأثيره المجفف والمطهر، يتميز صابون القطران بفوائد عديدة. فهو يشفي الجروح والتهيج، ويعزز الدورة الدموية، ويُجدد البشرة، ويحميها من التهيج. من عيوب هذا المُزيل الطبيعي للتعرق رائحته الكريهة واحتمالية حدوث ردود فعل تحسسية تجاه القطران.

ومع ذلك، إذا قمتِ بتنظيف الإبط باستخدام صابون القطران، فلن تكون مشكلة التعرق ملحة كما كانت من قبل.

من مضادات التعرق الأخرى التي وصلتنا من الاتحاد السوفيتي صابون الغسيل. يمكن استخدامه بطريقتين: كأداة نظافة يومية للإبطين (يُنصح بغسل منطقة الإبط بصابون الغسيل صباحًا ومساءً)، أو كعصا مزيل تعرق، بعد ترطيب قطعة الصابون قليلًا.

يمكنكِ استخدام هذه "العصا" الطبيعية صباحًا قبل مغادرة المنزل، بفركها على بشرة منطقة تحت الإبطين. تعتمد فعالية صابون الغسيل كعصا على تكوين طبقة واقية مضادة للبكتيريا (وخصائص صابون الغسيل المضادة للميكروبات معروفة للكثيرين) وانسداد مؤقت للغدد العرقية.

سيكون البديل الفعال والآمن لصابون الغسيل ذو "الرائحة" المميزة هو صابون الأطفال (ربما مع إضافات عشبية).

اليوم، يمكنكِ العثور على أنواع أخرى من الصابون في الأسواق تُعدّ بديلاً مُكافئاً لمُزيلات العرق. وهي تشمل صابوناً مُضاداً للبكتيريا من مُختلف شركات مستحضرات التجميل، وصابوناً مُضاداً للعرق بنفس خصائص العصي والبخاخات، ولكنه يُستخدم أثناء الاستحمام، ومُزيل عرق طبيعي على شكل صابون التمر الهندي، الذي لا يحتوي على أملاح الألومنيوم، بل يحتوي فقط على مُكونات مُفيدة ذات تأثير مُنعّم ومُجفف، بالإضافة إلى عطر.

الزيوت العطرية لمكافحة التعرق تحت الإبط

من بين مجموعات متنوعة من الصبغات والمستخلصات والمنقوعات من النباتات الطبية، تحظى الزيوت العطرية بشعبية خاصة لدى الأطباء وخبراء التجميل. وهذا ليس صدفة، فالسوائل الزيتية، التي تعتمد على مستخلصات نباتية ذات تأثير محدد على الجسم، تُعدّ أدوية آمنة للعديد من الأمراض، من أمراض الجلد إلى الصداع.

يمكن استخدام الزيوت العطرية من شجرة الشاي، والسرو، والتنوب، والبرغموت، والخزامى، والليمون لعلاج تعرق الإبطين. ومن مزايا هذه العلاجات الطبيعية:

• رائحة لطيفة وقوية يمكنها إخفاء رائحة العرق،
• خصائص مطهرة تدوم لفترة طويلة بسبب التركيبة الزيتية للتركيبة،
• وجود مواد نشطة بيولوجيًا تنظم عمل الغدد العرقية وتؤثر على بنيتها، مع حدوث جميع التغييرات على المستوى الخلوي.

من الواضح أن الزيوت المختلفة تؤثر على التعرق بشكل مختلف. على سبيل المثال، زيت السرو، الذي يمتصه الجلد بسرعة كبيرة، له تأثير شبه فوري على خلاياه. فهو قادر على تنظيم التعرق، وتجديد البشرة، وإصلاح البشرة المتضررة من التأثيرات البيئية السلبية. يُستخدم هذا المنتج موضعيًا، على بشرة نظيفة وجافة تحت اليدين.

يُعرف زيت البرغموت بأنه علاج فعال في مكافحة الالتهابات البكتيرية والفطرية. بفضل تأثيره المطهر القوي، يُعزز التئام الجروح، وتدمير الفطريات، وعلاج العديد من أمراض الجلد. لا يؤثر هذا الزيت كثيرًا على التعرق، ولكنه يُخفف تمامًا من رائحة العرق الناتجة عن تأثير العامل البكتيري. يُستخدم بإضافته إلى الأقنعة والكريمات التي تُغذي البشرة وتُطهرها. يُمكن استخدام زيت البرغموت بإضافته إلى حوض الاستحمام أثناء الاستحمام.

زيت اللافندر، بالإضافة إلى رائحته العطرة، يتميز بخصائص مفيدة عديدة. فهو مطهر ممتاز يُهدئ البشرة، ويُشفي الجروح، ويُخفف الألم، ويُنظفها، ويُوحد لونها. كما أن لرائحته تأثير مُهدئ على الجهاز العصبي، مما يُخفف من حدة فرط التعرق النفسي. يُنصح بالاستحمام مع إضافة زيت اللافندر لعلاج التعرق المفرط.

زيت التنوب، مثل مستخلصات أي نباتات صنوبرية، يتميز بخصائص مطهرة ومنشطة ممتازة. بفضل تركيبته الغنية بالفيتامينات، يُغذي البشرة ويُجددها. وفي الوقت نفسه، يُنظم عمل خلايا الجلد وقنوات الغدد العرقية. كما أن لزيوت الأشجار الصنوبرية تأثيرًا صحيًا عامًا، مما يُساعد على تقليل أعراض فرط التعرق الناتج عن أمراض مختلفة.

أما بالنسبة لخصائص الزيوت المضادة للبكتيريا، فلا يُضاهيها أيٌّ منها زيت الليمون العطري، الذي يُزيل الروائح الكريهة، بما في ذلك رائحة العرق، بشكلٍ أفضل من غيره. كما يُساعد زيت الليمون على تنشيط الدورة الدموية، وتجديد البشرة، وتنظيفها.

يُعتبر زيت شجرة الشاي أقوى علاج لتقليل التعرق، إذ يُضيّق قنوات العرق، ويُقلّل نشاطها، دون أن يُسدّ المسام. يُعدّ استخدام الزيت لعلاج تعرق الإبطين بكمية قليلة. يكفي وضع قطرة من الزيت على المنطقة المُفرطة في إفراز العرق، وتدليك الجلد حولها برفق. كما يتميز هذا الزيت بتأثير مُضاد للبكتيريا، ولذلك يُعتبر الخيار الأول في مكافحة التعرق المفرط.

صحيح أن الخبراء يعتقدون أن أفضل النتائج يمكن تحقيقها بدمج زيوت عطرية متنوعة في علاج طبيعي فعال واحد، على سبيل المثال، بخلط جميع الزيوت المذكورة بنسب متساوية. بهذه الطريقة، يمكنكِ تحقيق توازن في التعرق وتحسين حالة الجلد في منطقة العانة. بل أقول، مهما كانت منطقة الجلد التي يُستخدم عليها هذا الخليط، فسيكون له تأثير مفيد في جميع أنحاء الجسم.

الشبّة المحروقة في مكافحة فرط التعرق

الشبّة علاج طبيعي وآمن آخر للتعرق، عرفته البشرية منذ قرون. للأسف، غالبًا ما نفضل التطورات الجديدة القائمة على مكونات كيميائية، دون أن نفكر في إمكانية حل مشكلة فرط التعرق بطرق قديمة، لكنها لا تزال فعّالة، مع توفير المال والحفاظ على الصحة.

الشبّة مُركّب طبيعي لزج ذو طعم حامض، يحتوي على معادن مُختلفة. ولذلك، يُستخدم مُركّب الألومنيوم والبوتاسيوم في مُكافحة التعرق. ومع ذلك، غالبًا ما نسمع عند الحديث عن مُشكلة التعرق عن الشبّة المُحترقة، وهي مسحوق أبيض ماص للرطوبة يُمكن شراؤه من الصيدليات.

من بين خصائص الشبة المحروقة المفيدة للتعرق المفرط ما يلي:

• تأثير مطهر واضح يمنع تكاثر البكتيريا المسببة للأمراض في منطقة التطبيق (ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى البيئة الحمضية التي يخلقها الشب)،
• إيقاف النزيف وشفاء الجروح (مفيد لتهيج الجلد في المناطق التي يزداد فيها التعرق)،
• تأثير مضاد للالتهابات،
• قابض ومجفف، مفيد بشكل خاص لتقليل التعرق.

لا يعتمد تأثير الشبة في حالات فرط التعرق على تثبيط الغدد العرقية. يتميز المسحوق بخاصية امتصاص عالية للرطوبة، مما يعني أنه يمتص الرطوبة، ويترك البشرة جافة لفترة طويلة. وفي الوقت نفسه، يقضي على البكتيريا المسببة للأمراض في المناطق ذات الرطوبة العالية، مما يمنع ظهور الروائح الكريهة.

وفقًا لآراء الناس، يُساعد الشبّ المحروق على إزالة الرطوبة والدهون الزائدة التي تُفرزها الغدد الدهنية على سطح الجلد، وهو أمر بالغ الأهمية للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. في الوقت نفسه، يُعدّ هذا الدواء مثاليًا للأمهات الحوامل اللواتي يقلقن بشأن صحة "بطنهن"، لأنه لا يُسبب حتى ردود فعل تحسسية، ناهيك عن أعراض أكثر خطورة.

إذا شُخِّصَت حالة فرط التعرق، يُمكن اعتبار الشبة المحروقة علاجًا آمنًا لتعرق الإبط، وهو علاجٌ فعالٌ حتى لدى الأطباء ذوي الخبرة. يكفي استخدام الشبة مرةً واحدةً فقط يوميًا لإزالة الروائح الكريهة والتهيج من الإبطين، بالإضافة إلى حماية الملابس من بقع العرق.

من مزايا الشبة أيضًا عدم تفاعلها السلبي مع الأدوية الشائعة الاستخدام لعلاج فرط التعرق (مثل حمض البوريك وحمض الساليسيليك، والتلك، وغيرها). وهذا يُتيح ابتكار مضادات تعرق أكثر فعالية، تتكون من عدة مكونات فعالة، وليس مكونًا واحدًا.

[ 1 ]