العلاجات الطبيعية لعلاج البواسير

تزداد شعبية العلاجات الطبيعية للبواسير نظرًا لانخفاض تكلفتها وتدخلها الجراحي البسيط وألمها، ولكون هذه الأدوية متاحةً لعدد أكبر من الناس.

[ 1 ]

تشمل خيارات علاج البواسير في المنزل ما يلي:

يُحدد النظام الغذائي للبواسير بزيادة كمية الأطعمة الغنية بالألياف، وشرب كميات كبيرة من الماء، وتقليل كمية الأطعمة الحارة والدهنية والمعالجة حرارياً. باتباع هذه التغييرات الغذائية، يمكن لأي مصاب بالبواسير تخفيف الألم المبرح الذي يشعر به أثناء التبرز. كما أن تناول الأطعمة الغنية بالألياف يُساعد على تليين البراز، مما يُقلل من الاحتكاك أثناء التبرز.

إن تقليل تشوه فتحة الشرج يعني ضغطًا أقل على الأوعية الدموية الشرجية، مما يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة ببواسير جديدة، ويزيد من تورم البواسير الموجودة. لذلك، يمكننا الاستنتاج أن تغيير النظام الغذائي ليس مجرد علاج منزلي للبواسير، بل هو أيضًا إجراء وقائي فعال!

حمامات القدم

من الطرق الجيدة الأخرى لعلاج البواسير منزليًا الاستحمام بماء دافئ للقدمين عدة مرات يوميًا لمدة 10-15 دقيقة. يُضاف الماء الدافئ إلى حوض خزفي أو بلاستيكي، ثم يُجلس فيه أو يُغمس قدميه فيه. يُساعد ذلك على استرخاء العضلة العاصرة، مما يُخفف الألم المصاحب للبواسير. وللحصول على أفضل النتائج، يُمكن إضافة الملح أو الصودا إلى الماء. تُعتبر هذه الطريقة العلاجية فعّالة في تخفيف الألم في حالة البواسير الخارجية، ولكن يُنصح بتجنبها عند تضخم بواسير البواسير وتكوين جلطات دموية. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يكون الماء في الحوض دافئًا، وليس ساخنًا، لأن درجات الحرارة العالية قد تزيد من نزيف البواسير.

[ 2 ]، [ 3 ]

بعد الاستحمام

بعد كل حمام للقدمين، يُنظف الجلد المصاب بقطعة قماش ناعمة، أو الأفضل من ذلك، ضمادة طبية. تحتوي هذه الضمادات الطبية الخاصة على مسكنات ألم معروفة بفائدتها للبواسير. تُستخدم قابضات قوية، مثل بندق الساحرة، لتقليل الالتهاب وتخفيف الحكة والحرقان والتهيج. وبفضل مكوناتها الفعالة، تُساعد الضمادات الطبية على تبريد الجسم وتلطيفه.

[ 4 ]

الكريمات والمراهم

بالإضافة إلى العلاجات العشبية، يمكنك أيضًا إيجاد علاجات طبيعية أخرى للبواسير، مثل الكريمات والمراهم. تحتوي معظم هذه الكريمات على أعشاب مثل الصبار، وكستناء الحصان، والزنجبيل، أو الثوم، ومستخلصات نباتية مختلفة، مما يساعد على تحسين الدورة الدموية، وتقوية جدران الأوعية الدموية، وتخفيف الألم والحكة، ومنع التهيج. من أفضل طرق علاج البواسير منزليًا، بالإضافة إلى الكريمات، التحاميل، التي تُخفف الانزعاج، وتُخفف ألم التبرز، وتُساعد على ضغط أنسجة البواسير المتورمة، مما يُخفف التورم.

[ 5 ]، [ 6 ]

وسائد خاصة

لتسكين الألم بسرعة، تتوفر أيضًا وسائد خاصة يمكن استخدامها مع طرق علاج البواسير المنزلية الأخرى. تأتي هذه الوسائد بأشكال مختلفة، مثل شكل الدونات أو الحلقة، وهي مصممة لتقليل الضغط على منطقة الشرج والأوعية الدموية أثناء الجلوس. بفضل شكلها المميز، يمكن وضعها على أي كرسي. كما أن قوامها الناعم يجعلها مريحة للغاية ومناسبة جدًا للبواسير الداخلية والخارجية.

الدور الرئيسي لهذا العلاج الطبيعي الرائع للبواسير هو السماح للأشخاص بالجلوس بشكل مريح، وخاصة بالنسبة للأشخاص الذين لديهم وظائف مستقرة وقد يقضون الآن الكثير من الوقت أمام مكاتبهم.

تفاصيل سطح المكتب

ليس المرضى وحدهم من يستفيدون من استخدام وسادة لعلاج البواسير. بل يمكن لأي شخص عانى من البواسير الاستفادة من هذه النقطة العلاجية والوقائية، بالجلوس عليها ولو لفترة قصيرة. بفضل سهولة حملها، يمكن نقل هذه الوسادة الناعمة والمريحة بسهولة من كرسي إلى آخر، ما يتيح للمريض اصطحابها معه عند الحاجة.

تتميز وسادة البواسير عادةً بتصميم مبتكر، وهيكل خارجي مستقر، وثقب في المنتصف. يشبه هذا المنتج طوق نجاة. ورغم أن المادة الخارجية متينة بما يكفي لتحمل وزن المريض، فإن الثقب المركزي يسمح للمريض بالجلوس على الوسادة دون الضغط على المناطق المتورمة من فتحة الشرج. عند الجلوس على هذه الوسادة، تكون المنطقة المصابة (الجلد المحيط بفتحة الشرج) فوق الثقب مباشرةً، فلا يوجد ضغط إضافي ولا تهيج لأنسجة البواسير.

[ 7 ]، [ 8 ]

أشكال الوسائد

هناك شكلان رئيسيان لوسائد البواسير غير المذكورين سابقًا: وسادة على شكل حرف O أو حلقة، وهناك أيضًا وسائد رباعية الزوايا كالوسائد العادية. مع ذلك، صُممت وسائد البواسير الحلقية خصيصًا لتخفيف الألم والانزعاج وتقليل الضغط على منطقة الشرج. مع ذلك، لا يوفر تصميمها رباعي الزوايا نفس راحة الوسادة المستديرة.

بما أن الكراسي العادية لا توفر الراحة والدعم الكافيين لمرضى البواسير، فإن هذه الوسائد تُعد بديلاً ممتازًا لهم. عيبها الوحيد هو عدم إمكانية استخدامها في الأماكن العامة، إذ يخجل معظم المرضى من حملها.

شراء وسادة البواسير

إذا كنت تفكر في شراء وسادة كهذه، فمن المهم جدًا تجربة نماذج مختلفة قبل الشراء. ستستخدم هذا العلاج للبواسير لفترات طويلة، لذا تأكد من ملاءمته لجسمك تمامًا. لذلك، لا تشعر بالحرج عند طلب السماح لك بالجلوس على نماذج مختلفة من الوسائد!

تحقق من الخامة والحجم والتصميم. ومن الأفكار الجيدة أيضًا قياس أبعاد أسطح الكراسي في منزلك ومعرفة ما إذا كان قطرها يتناسب مع حجم الوسادة. سواء اشتريت وسادة للبواسير واستخدمتها أم لا، من المهم النهوض منها بين الحين والآخر والتجول. الحركة جزء من روتينك اليومي لتخفيف التوتر في المناطق المعرضة للبواسير.

استخدام حمامات القدم

حمامات القدم، وهي علاج منزلي شائع للبواسير، تُقدم راحة كبيرة. تُسمى هذه الحمامات عادةً حمامات المقعدة، وهي عبارة عن أحواض صغيرة مصنوعة من السيراميك أو البلاستيك. تُستخدم لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات والظروف، مثل حالات ما بعد الولادة، والإصابات والكدمات، أو البواسير. يجب أن يكون الحمام واسعًا بما يكفي للجلوس بشكل مريح، وأن تكون جوانبه مرتفعة بما يكفي لتغطية فخذيك بالماء. بعض هذه الحمامات تسمح بإضافة الماء الدافئ باستمرار، مما يحميك من البرد.

يساعد استخدام حمامات القدم على شفاء البواسير بشكل أسرع، لأن الماء الدافئ يُنشّط الدورة الدموية، مما يسمح بتدفق الدم إلى المناطق المصابة من الأوردة بسهولة أكبر. هذا يُقلل الألم والتورم وتهيج الجلد، ويوفر راحة فورية وتخفيفًا من أي أعراض مزعجة للبواسير. مع ذلك، قد تكون حمامات القدم أكثر فعالية لمرضى البواسير الخارجية مقارنةً بمن يعانون من البواسير الداخلية، مع أنها مفيدة لكليهما.

تعليمات الاستحمام لعلاج البواسير

عند تركيب حمامات القدم في المنزل، تأكد من اتباع الشروط التالية:

أولاً، يجب وضع حمامات القدمين بالقرب من المرحاض في مكان آمن ومريح. املأها بماء دافئ أو بدرجة حرارة الغرفة، ولكن تجنب الماء الساخن لأنه قد يزيد من النزيف المصاحب للبواسير. يمكنك إضافة الملح أو الصودا أو مكعبات الثلج إلى الماء.

تُسمى حمامات القدم أيضًا حمامات الورك (من الإنجليزية - hipi، وتعني فتح العينين، وإدراك شيء ما). يجب أن يغطي مستوى الماء فيها فخذيك وأردافك عند الجلوس داخل الحمام. من المفيد الاستحمام بالماء الدافئ والبارد بالتناوب عدة مرات يوميًا للحصول على أقصى استفادة من هذا النوع من علاج البواسير. عند استخدام حمامات القدم، يمكن أن يكون الملح مفيدًا جدًا في تخفيف الألم والانزعاج بفضل خصائصه المطهرة القوية.

حان وقت الاستحمام

يجب أن تتراوح مدة الجلوس في هذه الحمامات بين ١٠ و٣٠ دقيقة، أو حسب توصية الطبيب. للحصول على أفضل النتائج، يُنصح بتكرار الإجراء عدة مرات أسبوعيًا. بعد الخروج من الحمام، نظّف منطقة الشرج برفق بمنشفة قطنية وتجنب فركها. اغسل حمامات القدمين بعد كل استخدام لتجنب أي عدوى، واتركها تجف.

على الرغم من أن الكثيرين يستخدمون حمامات القدمين لعلاج البواسير بشكل رئيسي، إلا أن العديد من النساء يجدن هذه الطريقة العلاجية مفيدة جدًا في التخلص من عدوى الخميرة المهبلية، وذلك بإضافة الماء الدافئ ومكونات عشبية متنوعة إليه. في الواقع، يمكن استخدام حمام قدم شائع جدًا مع الخل، مما يجعل أنسجة المهبل بيئة غير مناسبة لنمو الخميرة بسبب حموضتها.

ستجدون أدناه مكونات وصفة حمام القدم العشبي، وهي علاج فعال جدًا للبواسير. تُعد هذه الوصفة رائعة أيضًا لعلاج إصابات الولادة. كما يمكن علاج الشقوق الشرجية والناسور بهذه الطريقة، مع أن علاجًا طبيًا إضافيًا قد يكون ضروريًا في معظم الأحيان.

[ 9 ]، [ 10 ]

وصفة حمام الأعشاب

اخلطي ملعقة صغيرة من كل من هذه المكونات.

• رأس مبلل
• جذر الخطمي
• أزهار الخزامى
• البابونج
• آذريون
• الموز الجنة
• إكليل الجبل
• عنب الدب
• وملح البحر.

اغلي كمية قليلة (لتر أو لترين) من الماء واسكبيها على هذا الخليط العشبي. اتركي الماء المغلي ينقع لبضع ساعات، ثم صفّي المنقوع في وعاء، وتخلصي من العشبة المستخدمة. عندما يصبح المنقوع جاهزًا، أضيفيه إلى الماء الدافئ لحمام قدميكِ. سيمنحكِ هذا راحة فورية، ويخفف أي أعراض مزعجة للبواسير.