علاج التسمم بالطلاء

تُستخدم الدهانات اليوم على نطاق واسع في الصناعة والحياة اليومية. هناك مجموعة واسعة من الدهانات التي تُستخدم في مختلف الاستخدامات، وكثير منها مُصرّح به حتى للأطفال. إن انتشار الدهانات على نطاق واسع وبيعها علنًا يُفقد الناس يقظةَ التعامل معها ويُهملها. قليلٌ من الناس يُدركون أن أي دهان، حتى أكثرها أمانًا، كالألوان المائية، التي يستخدمها الأطفال على نطاق واسع للرسم والتلوين، تحتوي أساسًا على مواد سامة. إن تناولها في الجسم هو ما يُؤدي، في معظم الحالات، إلى تسمم حاد بالدهانات.

يعتمد علاج التسمم على تحييد المادة الفعالة، وتقديم الإسعافات الأولية اللازمة للمصاب. في هذه الحالة، يلزم غسل المعدة، حيث يُطرد السم من الجسم. لا يمكن الانتقال إلى العلاج الداعم والترميمي إلا بعد زوال الخطر على الحياة. يهدف العلاج الترميمي بشكل رئيسي إلى تطبيع تكوين الدم ووظائفه، وتطبيع نشاط القلب.

ماذا تفعل في حالة التسمم بالطلاء؟

في حالة التسمم بالطلاء، من الضروري تقديم الإسعافات الأولية للمصاب في أسرع وقت ممكن، والتي تهدف إلى إزالة المادة السامة من الجسم. يمكنك تحفيز التقيؤ بنفسك. بعد ذلك، يجب عليك استدعاء سيارة إسعاف في أسرع وقت ممكن، وتزويد المصاب بالهواء النقي.

الإسعافات الأولية للتسمم بالطلاء

تتمثل هذه الطريقة في إزالة المادة السامة من الجسم بأسرع ما يمكن. في هذه الحالة، تُغسل المعدة بمحلول تانين بتركيز 1%، ثم يُستعمل محلول تانين بتركيز 3%. يُكوّن التانين مركبات غير قابلة للذوبان مع السموم ويزيلها. تُغسل المعدة حتى يصبح الماء صافيًا، وبعد ذلك يُطرد ما تبقى من المادة من الجسم باستخدام الحقن الشرجية. في هذه الحالة، يجب تجنب حمض الطرطريك تمامًا، لأنه يُذيب مركبات التانين مع السموم. أحيانًا، قد يكون من الضروري إعطاء المنبهات (النبيذ، القهوة، الكافور). كما يُنصح بتناول الحليب، وبياض البيض، ويوديد البوتاسيوم، والمغنيسيوم.

[ 1 ]

ماذا يجب أن تشرب في حالة التسمم بعد استنشاق الطلاء؟

في حالة التسمم، يُنصح بشرب المواد الماصة. وقد لاقت منتجات صيدلانية مثل الكربون المنشط، والسوربكس، وإنتروسجيل، وغيرها استخدامًا واسعًا. ويُفضل العديد من المتخصصين إنتروسجيل، لأنه المنتج الأكثر أمانًا، ويمكن استخدامه حتى أثناء الحمل.

هذا الدواء عبارة عن مادة ماصة معوية قادرة على ربط السموم وإخراجها. يبدأ مفعوله فور دخوله الجسم إلى الجهاز الهضمي. يجذب السموم التي لا تزال في المعدة، بل ويمتص تلك التي دخلت الدم. ثم ترتبط السموم وتُطرح مع البراز.

يتحقق هذا التأثير الرابط بفضل السيليكون كمادة فعالة رئيسية. ويُستخدم غالبًا في العلاج المعقد للتسمم الحاد الناتج عن تناول الأدوية، وكذلك عن تناول أملاح المعادن الثقيلة والأحماض والدهانات. ويكون فعالًا عند تناوله بأي طريقة - عن طريق الجلد، والأغشية المخاطية، والجهاز التنفسي، والجهاز الهضمي.

يبدأ مفعول الدواء فورًا بعد تناوله. يظهر مفعوله بعد 30 دقيقة، ويبلغ ذروته بعد ساعتين. ويزداد مفعوله عند تناوله بكثرة.

يُؤخذ إنتيروسجيل فمويًا قبل الوجبات بساعات، ويفضل صباحًا، على معدة فارغة. يُنصح بشرب كمية وفيرة من الماء. يُمكن إذابته فورًا في كوب من الماء وشربه. يُؤخذ ثلاث مرات يوميًا. يُنصح البالغون بتناول ملعقة ونصف كبيرة من الدواء في المرة الواحدة، أي ما يعادل كيسًا واحدًا.

تعتمد مدة العلاج على شدة الحالة المرضية، وتتراوح عادةً بين 3 و5 أيام. في حالات التسمم البسيطة، تكفي ثلاثة أيام، وفي حالات التسمم الشديد، يُشرب لمدة 5 أيام تقريبًا. عند الضرورة، يمكن تمديد فترة العلاج إلى 7-10 أيام.

الأدوية

لا يجوز استخدام جميع الأدوية إلا بعد استشارة الطبيب مسبقًا، وهذا هو الاحتياط الرئيسي الواجب اتخاذه عند علاج التسمم. في حالة التسمم، قد تُشكل أي تركيبة دوائية، أو بقايا السموم في الدم، مُركّبات سامة مستقرة، مما يؤدي إلى تفاقم التسمم. بالإضافة إلى ذلك، لا يبدأ أي علاج إلا بعد معادلة السم وإزالته تمامًا. بالإضافة إلى تفاقم أعراض التسمم، قد تحدث بعض الآثار الجانبية، أخطرها: فشل القلب والكلى، وأمراض الكبد، واختلال تكوين الدم ووظائفه، وقد تصل إلى الوفاة.

لعلاج أعراض التسمم الحاد، يُنصح بتناول الفحم المنشط. في اليوم الأول من العلاج، يُوصف 5-6 أقراص كل 3-4 ساعات. في الأيام التالية، يُوصف 5-6 أقراص كل 4-5 ساعات. في اليوم الثالث، يُعطى ثلاث مرات يوميًا. تعتمد مدة العلاج على شدة أعراض التسمم.

في المرحلة الحادة من التسمم، عند الشعور بنبض ضعيف، يوصى بحقن 1 مل من الكافيين تحت الجلد واستدعاء سيارة الإسعاف.

في حالة فقدان الوعي أو اضطراب نشاط عضلة القلب، يُستخدم الأدرينالين. وهو دواء ذو تأثير مُحاكي مباشر للجهاز العصبي الودي، وله تأثير مضاد لمستقبلات ألفا وبيتا الأدرينالية. عند استخدامه في الإنعاش، يُحفز الأدرينالين مستقبلات الغشاء، مما يُسبب تضييق الأوعية الدموية الطرفية. هذا يزيد من المقاومة الجهازية الطرفية أثناء الإنعاش القلبي الرئوي، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط التروية الدماغية والتاجية.

يتوفر الأدرينالين عادةً بتركيزين: من 1 إلى 10,000 (10 مل - 1 ملغ من الأدرينالين). في حالة علاج المصابين باضطرابات نظم القلب بدون نبض، يُستخدم الأدرينالين بتركيز 1 ملغ. يُعطى بعد 3 رجفانات، ثم كل 3-5 دقائق (بعد رجفان واحد). في حالة عدم وجود رجفان، أو انقطاع الانقباض، أو النشاط الكهربائي بدون نبض، يُعطى 1 ملغ من الأدرينالين فورًا، ثم كل 3-5 دقائق.

عند إجراء الإنعاش القلبي الرئوي، يُعطى ١ ملغ من الأدرينالين وريديًا. إذا تعذر أو استحال إعطاء الحقن الوريدي أو العظمي أثناء توقف الدورة الدموية، يُعطى ٣ ملغ من الأدرينالين في ١٠ مل من الماء للحقن داخل القصبة الهوائية.

يؤثر الأدرينالين على القلب العامل عبر مستقبلات بيتا، فيزيد معدل ضربات القلب وقوة انقباضه. وهذا تأثير ضار محتمل لأنه يزيد من طلب عضلة القلب على الأكسجين، مما قد يزيد من نقص تروية عضلة القلب. قد يزيد التأثير الأدرينالين بيتا الأدرينالي من تدفق الدم القلبي والدماغي، بغض النظر عن زيادة ضغط التروية نتيجة تأثيره على مستقبلات ألفا.

يزيد الأدرينالين من استثارة عضلة القلب، وبالتالي يُعدّ مادةً مُحتملةً لاضطراب نظم القلب، خاصةً في حالات نقص تروية عضلة القلب أو نقص الأكسجين. بعد الإنعاش، قد يُسبب الأدرينالين الرجفان البطيني.

الليدوكايين دواء مخدر ومضاد لاضطراب النظم، يُستخدم على نطاق واسع في الإنعاش والإسعافات الأولية. يُثبّت الأغشية، ويعمل على إطالة زمن انكسار الخلايا العضلية. يُقلّل من تلقائية البطينين، ويُخفّض نشاطهما خارج الجسم. كما يُخفّف من نشاط الأنسجة المُسبّبة لاضطراب النظم المُستقطبة، مع تأثير طفيف على النشاط الكهربائي للأنسجة الطبيعية.

يُستخدم بتركيز أولي قدره 100 ملغ (1-1.5 ملغ/كغ) في حالة انعدام النبض القلبي. عند الضرورة، يمكن إعطاء جرعة إضافية قدرها 50 ملغ من الدواء. يجب ألا تتجاوز الجرعة الإجمالية 3 ملغ/كغ خلال الساعة الأولى من العلاج.

يمكن لجرعة عالية من الدواء (أكثر من 3 ملغ / كغ في الساعة الأولى) أن تسبب تنميلًا، ونعاسًا، وفقدانًا للتوازن، وتشنجات عضلية، والتي يمكن أن تتفاقم إلى تشنجات.

يلعب الكالسيوم دورًا حيويًا في العمليات الخلوية التي تُشكّل أساس النشاط الانقباضي لعضلة القلب. وهناك وفرة من البيانات التي تؤكد الآثار الإيجابية للكالسيوم في علاج التسمم، والإنعاش، والإسعافات الأولية. ومع ذلك، يجب مراعاة أن التركيزات العالية من الدواء في الدم قد يكون لها تأثير سلبي على عضلة القلب الإقفارية.

الجرعة الأولية هي ١٠ مل من كلوريد الكالسيوم ١٠٪. قد يُبطئ الكالسيوم نبض القلب ويُسبب اضطرابات في نظمه. في حال توقف الدورة الدموية، يُعطى بسرعة عن طريق الوريد. لا يُعطى محلول الكالسيوم وبيكربونات الصوديوم في نفس الوقت من خلال نفس المحقنة الوريدية. يُمكن تكرار الجرعة الأولية عند الحاجة.

الفيتامينات

تُعدّ الفيتامينات ضرورية خلال فترة التعافي، بعد زوال الخطر على الحياة واستقرار العلامات الحيوية الرئيسية. يُنصح بتناول الفيتامينات بالجرعات اليومية التالية:

• فيتامين PP – 60 ملغ
• فيتامين هـ - 150 ميكروغرام
• فيتامين سي – 500 ملغ
• فيتامين د – 45 ميكروغرام
• فيتامين ك – 360 ميكروجرام.

علاج التسمم بالطلاء في المنزل

في المنزل، يُمكن علاج التسمم بفعالية والتغلب على عواقبه. أهم ما يجب تذكره هو أنه عند ظهور أعراض التسمم، يجب تقديم الإسعافات الأولية في أسرع وقت ممكن - إزالة السم من الجسم، وتحييد تأثيره، وتثبيت جميع العلامات الحيوية. بعد ذلك فقط يُمكن الشروع في استعادة الجسم، لأن السم يُلحق الضرر بالصحة حتمًا، ويُفاقم الحالة العامة. يُنصح بإجراء فحص أولي، واستشارة طبيب لتحديد الاضطرابات التي ظهرت في الجسم بدقة، واتخاذ الإجراءات اللازمة للقضاء عليها.

فيما يلي برنامج تقريبي شامل لاستعادة الجسم بعد التسمم، مُصمم لمدة ٢٨ يومًا (دورة بيوكيميائية كاملة، يستعيد خلالها الجسم عافيته بالكامل). يُمكن تنفيذه بشكل مستقل في المنزل.

من أهم عناصر البرنامج ضرورة الالتزام بمبادئ التغذية الصحية، فهي أساس تعافي الجسم بشكل كامل. في حالات التسمم، غالبًا ما يكون الجهاز الهضمي هو أول من يعاني.

اليوم 1-14

يهدف الأسبوعان الأول والثاني إلى تطهير الجسم من السموم والفضلات المتراكمة. يُنصح بإجراء حقنة شرجية دقيقة بالثوم، والتي تُحيّد وتزيل السموم ونواتج التحلل والأيضات المتكونة أثناء العلاج الداعم بسرعة. يُتيح لك ذلك استعادة البكتيريا النافعة، والقضاء على آثار خلل التوازن البكتيري، وتطبيع حالة الغشاء المخاطي. لتنظيف الأمعاء، يُنصح بشرب لترين على الأقل من المنقوع يوميًا. لتحضيره، تُذاب ملعقة كبيرة من خل التفاح وملعقة كبيرة من ملح الطعام في لترين من الماء المغلي الدافئ.

يُنصح أيضًا بتناول زيت اليقطين مرتين يوميًا (ملعقة كبيرة)، لما له من تأثير مُغلِّف، ويُرمِّم الأغشية المخاطية ويحميها. لمدة 7 أيام، يُنصح بشرب مُمصَّات مثل إنتيروجيل (ملعقة ونصف ملعقة كبيرة ثلاث مرات يوميًا).

يُنصح صباحًا ومساءً بممارسة مجموعة من تقنيات التنفس المُنقية، بالإضافة إلى بعض التمارين الثابتة. وقد أثبتت مجموعة متنوعة من الممارسات الصحية، مثل هاثا يوغا وتشي غونغ والجمباز الصيني الترميمي، فعاليتها. في المساء، يُنصح بشرب سبيتن، أو هلام الشوفان، الذي يُحيّد السموم ويُنقّي الجسم. بالإضافة إلى ذلك، وبفضل تأثيره المُغلّف، يستعيد الجسم نشاطه بسرعة.

في نهاية الأسبوع، يُنصح بزيارة حمام تقليدي أو ساونا (إذا لم تكن هناك موانع)، فهي وسيلة فعّالة لتنقية الجسم من السموم. يُطرد الفضلات الأيضية والسموم الزائدة من الجسم عن طريق العرق.

اليوم 14-28

يُنصح باستخدام مغلي الأعشاب المُنظفة والمُجددة، وممارسة تمارين التنفس والثبات مرتين يوميًا على الأقل. كما يُمكنك استخدام بعض المُركبات المُجددة الديناميكية. يُنصح بممارسة تمارين رياضية سلبية خاصة تُساعد على استعادة العمود الفقري والجهاز الهضمي. يُعد العلاج بالشعر خيارًا جيدًا في هذه الحالة. يُمكن أن تُحقق جلسات التدليك الحشوي والعلاج بالحجر، والتي يُمكن حضورها في عيادة أو عيادات مُتخصصة، تأثيرًا إيجابيًا. بناءً على حالتك، يُمكن إيقاف الحقن الشرجية المُنظفة أو الاستمرار فيها.

من الضروري أيضًا اتباع نظام غذائي صحي. يجب أن يتضمن النظام الغذائي بالضرورة خضراوات وفواكه طازجة. يُفضل أن يكون الطعام مسلوقًا أو مطهوًا على البخار. تشمل قائمة الطعام الأطباق الأولى، وحبوبًا متنوعة، بالإضافة إلى العسل والفواكه المجففة. سيكون للحليب ومنتجات الألبان والحليب المخمر تأثير إيجابي.

بدلاً من زيت اليقطين والمواد الماصة، يمكنك البدء بتناول مُركّبات الفيتامينات والمعادن. يُفضّل استشارة طبيبك بشأن العلاج المُناسب. أثبتت مُكمّلات السيليكون فعاليتها، إذ تُعيد للجسم حيويته وتُنظّفه، وتُنظّم استقلاب المعادن، وتُحافظ على توازن الماء والأملاح.

في نهاية الأسبوع، يُنصح بإجراء حقنة شرجية دقيقة بزيت بذر الكتان، بالإضافة إلى جلسة علاج بالروائح العطرية للاسترخاء التام. سيساعد ذلك على تنشيط موارد الجسم الداخلية، وزيادة مناعته وقدرته على مقاومة الأمراض المختلفة. بعد العملية، يُنصح بشرب مغلي القرنفل.

[ 2 ]

العلاجات الشعبية

يُعد تنظيف الأمعاء من أهم وسائل العلاج الترميمي بعد التسمم. وتُستخدم أنواع مختلفة من الحقن الشرجية لهذا الغرض. يُنصح بتنظيف الأمعاء من الساعة الخامسة صباحًا حتى الصباح الباكر. ويرجع ذلك إلى أن وظائف الجسم الطبيعية تُزود كل عضو بأقصى قدر من الطاقة مرتين يوميًا. وهذه الساعة البيولوجية هي ما يُسمى بالساعة البيولوجية. أما الأمعاء الغليظة، فتبلغ ذروة نشاطها بين الساعة الخامسة والسابعة صباحًا. في هذا الوقت، يُنصح ببدء عملية التنظيف، مما يُؤدي إلى استعادة وظائفها الطبيعية وإخراج الفضلات.

تساعد الحقن الشرجية على إزالة أي سموم أو طفيليات أو أنسجة تالفة تكونت نتيجة التسمم، وتمنع إعادة امتصاصها وتكوين الركود.

لإجراء الحقنة الشرجية، ستحتاج إلى حقنة إزمارش سعة لترين. أولًا، يجب وضع الحقنة بشكل مريح. يُنصح بتثبيت خطاف للحقنة بالارتفاع المطلوب، يُثبت عليه الكوب. يُفضل تحضير ماء الشطف مسبقًا، في المساء.

تُوضع سجادة تحت الحقنة الشرجية على الأرض، ثم يُزال الأنبوب من الحقنة، مع ترك مسافة 5-6 سم لإدخاله في فتحة الشرج. يُدهن طرف الأنبوب بالزيت النباتي. بعد ذلك، يُستلقي المريض على ظهره أو جانبه مع ثني ركبتيه. تُباعد الساقين قليلاً، وتُدخل الحقنة الشرجية لضمان تدفق السائل. بعد ذلك، يُنصح باتخاذ وضعية الركبة والكوع، أو وضعية "البتولا"، لبعض الوقت.

وصفات لغسل المياه أثناء عملية إزالة السموم والعلاج الترميمي:

لتحضير لترين من الماء المغلي والمبرد، تحتاج إلى ملعقة كبيرة من عصير التوت البري أو عصير الليمون، بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من ملح الطعام. اخلط المكونات جيدًا حتى يذوب الملح تمامًا، ثم أجرِ حقنة شرجية.

في حالة وجود عمليات التهابية، يتم استخدام مغلي البابونج كماء للشطف (حوالي 3-4 ملاعق كبيرة لكل 2 لتر من الماء).

بالنسبة للعمليات التقرحية التآكلية والتورم والنزيف، استخدم المرق التالي: 2 لتر من الماء المغلي، ملعقة كبيرة من زيت نبق البحر، ملعقة كبيرة من ملح الطعام.

[ 3 ]، [ 4 ]، [ 5 ]، [ 6 ]

الحليب للتسمم بالطلاء

الحليب ماصٌّ جيد، إذ يمتلك القدرة على ربط السموم وطردها. لعلاج التسمم والوقاية منه، يُنصح بتناول الحليب المغلي الدافئ، بشرب كوب منه مرتين يوميًا. يُفيد هذا المشروب بشكل خاص في الصباح، وعلى معدة فارغة، وفي المساء، قبل النوم. يُمكن إضافة ملعقة كبيرة من العسل إلى الحليب، حيث يُعزز العسل تأثير الحليب، وله أيضًا تأثيرٌ مُضادٌّ للالتهابات ومُطهّر.

العلاج بالأعشاب

يُستخدم هذا العلاج على نطاق واسع لعلاج التسمم. فهو يربط السموم ويزيلها من الجسم، وله خصائص مضادة للالتهابات، ويُحسّن الهضم، ويُنظّم عمليات الأيض. كما أنه مُدرّ للعرق ومُدرّ للبول. ويُستخدم لعلاج أمراض الكبد، بالإضافة إلى كونه فيتامينًا ومنشطًا. يُستخدَم على شكل مشروبات ومشروبات مُغلاة. يُحضّر بمعدل 3 ملاعق كبيرة لكل كوب من الماء المغلي.

تُستخدم الهندباء البرية على شكل مغلي وشراب. فهي تُحفّز الشهية، وتُنظّم عمليات الأيض، وتُحسّن حركة الأمعاء، وتُحسّن وظائف القلب والجهاز العصبي، وتُنظّم وظائف الدم الرئيسية. يُمكن إضافة الجذور المطحونة المقلية إلى الشاي والقهوة. لتحضير المغلي، تناول ملعقة كبيرة تقريبًا لكل كوب من الماء.

يُستخدم نبات الجنجل على شكل مشروبات ومغلي. يُنصح بتحضيره بمعدل ملعقة كبيرة لكل كوب من الماء. يُحسّن هذا النبات الهضم، ويُزيل السموم والفضلات، ويُعيد بناء الغشاء المخاطي، ويُنظّم البكتيريا النافعة. كما يُخفّف التقلصات، ويُخفّف الألم، ويُخفّف الالتهابات، ويُحسّن النوم.

المعالجة المثلية

ستكون العلاجات المثلية فعّالة إذا استُخدمت بحذر. أفضل إجراء هو استشارة الطبيب قبل بدء أي علاج، وإلا فقد تظهر آثار جانبية عديدة. يجب مراعاة أن العديد من الأعشاب الطبية المُستخدمة في العلاجات المثلية قد يكون لها تأثير سام على الكبد، مما يجعلها تُصنف كسموم نباتية. مع السموم التي لم تُطرد من الجسم تمامًا، قد يزداد التسمم.

بالإضافة إلى ذلك، قد تُلاحظ آثار جانبية، مثل ارتفاع ضغط الدم، واختلال وظائف الكلى، وردود الفعل التحسسية، والتي قد تُسببها حتى الأعشاب الطبية التي تحتوي على قلويدات. الأعشاب الطبية التي تحتوي على قلويدات قد تكون خطيرة، إذ قد تؤثر سلبًا على القلب والأوعية الدموية والرئتين. كما أن العديد من المواد ذات الأصل الحيواني قد يكون لها آثار جانبية، إذ يُسبب العديد منها، في ظل ظروف معينة، خللًا في الدورة الدموية. لا يُمكن تحضير خلطات أو دمج المعالجة المثلية مع الأدوية الموصوفة دون استشارة الطبيب. لذلك، إذا احتوت بعض المنتجات على التانينات، بينما احتوى بعضها الآخر على قلويدات، فقد تتشكل مركبات سامة في النهاية.

لاستعادة الغشاء المخاطي، يُنصح بتناول خليط من المكونات العشبية. لتحضيره، خذ حوالي 50 غرامًا من الكشمش المجفف، والتمر، والمشمش المجفف، والخوخ المجفف، واللحم المفروم. اخلطه مع ملعقتين كبيرتين من العسل، وحركه حتى تتكون كتلة متجانسة. رشّ نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة والزنجبيل فوقه. قلّب قبل الاستخدام، تناول ملعقة كبيرة ثلاث مرات يوميًا.

أثبت عصير الفيتامينات فعاليته أيضًا. لتحضيره، تحتاج إلى 150 مل من عصير التوت البري، وعصير الرمان، وعصير الفيتامينات المتعددة. اخلط المكونات، وأضف عصير الليمون الطازج، وحوالي 50 مل من شراب ثمر الورد. اخلط المكونات واتركها لمدة ساعة. اشرب 50 مل صباحًا ومساءً مع ملعقة صغيرة من العسل.

يُستخدم هذا الخليط المُرمّم لعلاج الالتهابات وآلام المعدة والأمعاء. لتحضيره، تحتاج إلى حوالي 100 مل من زيت نبق البحر، و2-3 أوراق صبار كبيرة، و1-2 ورقة من الشارب الذهبي. تُفرم الأوراق فرماً ناعماً، وتُضاف إلى زيت نبق البحر، ويُنقع لمدة 2-3 ساعات. بعد ذلك، يُؤخذ ملعقة كبيرة على معدة فارغة.

للتخلص من أعراض التسمم، استخدم مغلي الشوفان مع العسل. لتحضير المغلي، تحتاج إلى حوالي 100 غرام من الشوفان لكل 500 مل من الماء المغلي. اغليه لمدة 10 دقائق بعد الغليان، ثم اتركه جانبًا ليبرد. أضف ملعقة كبيرة من العسل وحرك جيدًا حتى يذوب تمامًا. اشرب 100 مل مرتين يوميًا.