البواسير والحمل

البواسير أثناء الحمل هي في الواقع نتيجة دوالي الأوردة حول فتحة الشرج. تتورم الأوردة في المستقيم وحوله وتصبح مؤلمة للغاية. خلال فترة الحمل، يمتلئ جسمكِ بكمية كبيرة من الدم تدور عبر الأوردة. تتوسع جميع أوردتك، وخاصة تلك الموجودة أسفل الرحم. ما هي أعراض البواسير أثناء الحمل وكيف يمكنكِ الوقاية منها؟

[ 1 ]، [ 2 ]

أعراض البواسير أثناء الحمل

تشمل أعراض البواسير أثناء الحمل الحكة، والحرقان، والألم، والنزيف في منطقة الشرج. عادةً ما تكون البواسير النازفة حمراء اللون، ويكثر ظهورها على ورق التواليت منها في المرحاض. عند إصابة المرأة الحامل بنزيف شرجي، من الضروري استشارة الطبيب فورًا، حتى لو اشتبهت المرأة نفسها في أن السبب هو البواسير.

كيفية الوقاية من آلام البواسير أثناء الحمل؟

بالنسبة للنساء الحوامل، يُعد الإمساك السبب الرئيسي للبواسير. فعن طريق إجهاد الأمعاء أثناء التبرز، تُزيد المرأة من الضغط على الأوردة المتوسعة أصلًا. إذا كانت المرأة الحامل تعاني من الإمساك، فاستشيري طبيبكِ بشأن تناول مُليّن. لتجنب الإمساك، من الضروري أولًا:

• اشرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا.
• تناول الأطعمة الغنية بالألياف (قد تساعد المواد المكونة للكتلة على تقليل أعراض البواسير).
• مارس الرياضة بانتظام قدر الإمكان.

تمارين كيجل

1. شد عضلات منطقة المهبل والمستقيم.
2. حافظ على هذا الوضع لمدة 8-10 ثواني، ثم استرخي وكرر التمرين عدة مرات.
3. قم بأداء العديد من هذه التمارين طوال اليوم.

يمكنك ممارسة تمارين كيجل في أي مكان تقريبًا (أثناء الجلوس على مكتبك، أو في سيارتك، أو أثناء انتظار الطبيب) ولن يلاحظ أحد ذلك.

تمارين كيجل مفيدة لسببين. أولًا، تُحسّن الدورة الدموية في المستقيم، مما يُساعد بدوره على الوقاية من البواسير.

السبب الثاني هو أنها تعمل على تقوية عضلات المهبل والشرج، مما يساعد على شفاء الرحم بعد الولادة.

تمارين كيجل هي تمارين لتقوية عضلة محددة في قاع الحوض، أو عضلة PC. تقع هذه العضلة في منطقة قاع الحوض، وتساعدك على التحكم في تدفق البول. إذا كنتِ حاملاً أو أنجبتِ مؤخرًا، فقد تعانين من سلس البول بسبب ضعف العضلات. قد يحدث سلس البول أو البراز أحيانًا عند العطس، وفي أحيان أخرى قد يكون تسرب البول عند امتلاء المثانة.

أثناء التمرين، اضغط على هذه العضلة ببطء مع الاستمرار في العدّ حتى عشرة. يُنصح بتكرار ذلك ثلاث مرات يوميًا على الأقل. للحصول على أفضل النتائج، مارس هذا التمرين مرة واقفًا، ومرة جالسًا، ومرة مستلقيًا على بطنك.

المشكلة ليست في التمرين، فهو بسيط وسهل - المشكلة ليست في التوقف عن القيام به.

كيف تتخلصين من البواسير إذا ظهرت أولى علاماتها أثناء الحمل؟

إليك بعض النصائح للمرأة الحامل، خاصة إذا كانت البواسير في هذه الحالة مصحوبة بالإمساك.

حافظ على نظافتك. حافظ على نظافة منطقة الشرج قدر الإمكان. استخدام منديل مبلل يُخفف أعراض ألم البواسير، فهو أسهل من استخدام ورق التواليت.

استلقِ أكثر. تجنّب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة، فقد يضغط ذلك على البواسير.

دعي شخصًا آخر يقوم بذلك. تجنبي رفع الأشياء الثقيلة أو المتوسطة أثناء الحمل.

استخدم الفازلين. جرّب وضع الفازلين على منطقة الشرج لتبريدها وتسهيل عملية التبرز.

جرّب وضع الثلج. الجلوس على كيس ثلج قد يُخفف الالتهاب في منطقة الشرج.

استخدم حمامات القدم. ضع قدميك في ماء دافئ بما يكفي لتخفيف البواسير. يمكنك غسل فتحة الشرج بالماء البارد لتقليل الالتهاب.

استخدم التحاميل والكريمات. تحقق من تأثير التحاميل على منطقة الشرج، ولكن فقط بعد استشارة الطبيب.

إذا لم تُجدِ أيٌّ من هذه العلاجات نفعًا، أو ازدادت بواسيرك سوءًا، أو لاحظتِ أي نزيف من فتحة الشرج، فاستشيري طبيبكِ مرة أخرى. تذكّري، للتغلب على البواسير أثناء الحمل، أنتِ بحاجة إلى مزيد من المعرفة والمساعدة من الأطباء.

خصائص البواسير أثناء الحمل

بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، تتشابه أعراض البواسير إلى حد كبير. في معظم الحالات، يمكن علاجها أو الوقاية منها بالعلاجات المنزلية الطبيعية. في الواقع، يُفضل استخدام العلاجات المنزلية الطبيعية لتجنب أي خطر على صحة الجنين. ينبغي تناول أدوية البواسير، مثل مُليّنات البراز أو مسكنات الألم. تُعد الجراحة لعلاج البواسير الخيار الأكثر خطورة للنساء الحوامل، وعادةً ما تكون غير مجدية، لأن البواسير تختفي في معظم حالات الحمل بعد الولادة. قد تُشكل البواسير أثناء الحمل جزءًا مزعجًا للغاية من الحالة، مما يُسبب ضغطًا كبيرًا على المرأة، ولكن يُمكن علاجها دون أي إجراءات جراحية.

[ 3 ]، [ 4 ]

مظاهر البواسير في فترات الحمل المختلفة

جميع حالات البواسير في مراحل الحمل المختلفة ناتجة عن تورم والتهاب مفرطين في الأوعية الدموية المحيطة بالمستقيم والشرج. عادةً ما ينتج هذا التورم عن ضغط مفرط على هذه الأوعية الدموية، حيث تمتلئ بالدم مسببةً تضخمًا في العضلة العاصرة، مما يؤدي بدوره إلى التهاب مؤلم ونزيف شرجي. عادةً ما تحدث البواسير في مراحل الحمل المختلفة نتيجة الجلوس في وضعية واحدة لفترات طويلة أو بسبب الضغط الزائد الذي تُحدثه البواسير. خلال فترة الحمل، تُسبب البواسير ضغطًا على رحم الجنين أثناء نموه.

قد لا تُزعج البواسير المرأة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، ولكنها عادةً ما تبدأ بالظهور حول فتحة الشرج في الشهر الخامس من الحمل. قد تكون البواسير أثناء الحمل خارجية أو داخلية، ولا تتفاقم لدى معظم النساء أكثر من الانزعاج والحكة. وقد لا تُسبب ألمًا.

البواسير والألم عند الحامل

مع ذلك، قد تكون الحالات الشديدة من أعراض البواسير مؤلمة للغاية. في هذه الحالات، يصف معظم الأطباء علاجات منزلية طبيعية. قد تشمل بعض توصيات العلاج الطبيعي شرب الكثير من الماء، وإضافة المزيد من الألياف تدريجيًا إلى النظام الغذائي، وممارسة الرياضة بانتظام.

بالإضافة إلى ذلك، يُنصح النساء الحوامل بتجنب الجلوس في نفس الوضع لفترات طويلة. قد يُساعد تناول مشروبات الأعشاب أثناء الحمل وفقًا لتوصيات الطبيب على تخفيف ألم البواسير. مع ذلك، من الضروري للغاية استشارة الطبيب قبل البدء بأي علاج، سواءً كان عشبيًا أو طبًا بديلًا، خاصةً إذا كنتِ حاملًا.

تفاقم البواسير أثناء الحمل

مع نمو الجنين، عادةً ما تتفاقم البواسير أثناء الحمل. يمكن تجنب أسوأ آثار هذه الحالة بتناول علاجات منزلية طبيعية تُحسّن الدورة الدموية وتُقوّي الأوعية الدموية. من هذه العلاجات: صبغة كستناء الحصان، وتناول أطعمة غنية بالبيوفلافونويد، مثل الكشمش الأسود.

من المهم جدًا للمرأة الحامل استشارة طبيبها قبل البدء بتناول أي نوع من كبسولات الأعشاب أو الشاي. كما يُعد تناول فيتاميني هـ و ب طريقة رائعة لتقوية الأوعية الدموية لدى المرأة الحامل والوقاية من الالتهابات المصاحبة للحمل. ولا يُشكل هذا عادةً مشكلة إذا خضعت المرأة الحامل لمراقبة دقيقة في عيادة ما قبل الولادة، لأن معظم الأطباء يصفون مكملات الفيتامينات منذ بداية الحمل وحتى قبله.

لا تنسي زيارة الطبيب عند أول علامة للبواسير أثناء الحمل، فهذا سيساعد على منع الألم وعدم الراحة، ويمنحك فرصة لحمل سعيد ومبهج وصحي سيكون هدية ليس فقط لك، بل أيضًا لطفلك الرائع.

[ 5 ]، [ 6 ]، [ 7 ]