كيف تعالج الكدمة؟

كيف نعالج الكدمات؟ ما هي العواقب التي قد تترتب على السقوط أو الضربة؟ كل شخص سأل نفسه هذه الأسئلة مرات عديدة على الأقل في حياته. لفهم أفضل طريقة لعلاج الكدمات، يجب أولاً فهم ما يحدث في الجسم بعد الكدمات، وما هي العلامات الأكثر تميزًا، وما هي العواقب الأكثر شيوعًا.

تُعتبر الكدمة من أكثر الإصابات شيوعًا وانتشارًا. وإذا تحدثنا عن التمييز بينها، فإن المراجع الطبية تُشير إلى أنها ضرر جسيم يُصيب الأنسجة (غالبًا ما تكون رخوة) أو الأعضاء دون إحداث أي خلل يُذكر في بنيتها. تُعتبر الكدمات جزءًا من الحياة اليومية، وغالبًا ما تحدث نتيجة السقوط على الجليد أو ضربة خفيفة أو قوية (إذا لم تُسبب الضربة أي أضرار جسيمة أو سحجات أو جروح على الجلد، ولكن ظهرت كدمات وتورمات وتسببت في ألم، فيمكن اعتبار هذه الإصابات كدمات).

هناك كدمات في الأنسجة الرخوة، وكدمات في العنق أو الظهر، وكدمات في العمود الفقري، وكدمات في العصعص أو الصدر، وكدمات في الرقبة أو الرأس أو السمحاق. على سبيل المثال، عند إصابة مفصل الركبة أو الكوع، يزداد حجمه عدة مرات بعد بضع ساعات ويزداد الألم. في هذه الحالة، تبقى الساق في وضعية شبه منحنية، ويصبح التمديد والثني مؤلمين للغاية، وإن كان ذلك ممكنًا. تختلف كدمة الركبة عن الخلع الأكثر خطورة في أن المفصل، رغم الألم، يبقى متحركًا.

كيفية علاج الكدمة بنفسك؟

القاعدة الأساسية للعلاج هي الراحة والبرودة. في حال إصابة الأطراف - الذراعين أو الساقين - يُنصح بالراحة ولو لفترة قصيرة للحد من حركتها. ثم يُنصح باستخدام كمادات باردة، مثل كمادات الثلج أو قطعة قماش مبللة بالماء البارد. يجب تغيير الكمادات الباردة عند تسخينها، ويجب تكرار هذه الإجراءات ليوم واحد على الأقل. من الضروري أيضًا وضع ضمادة محكمة على موضع الإصابة لتحديد التورم والوذمة. الضمادة الضيقة جدًا غير مناسبة، بل غير مقبولة، لأنها قد تُعيق الدورة الدموية الدقيقة، والتي تكون قد تضررت بالفعل نتيجة الإصابة. يجب معالجة التلف المصحوب بخدوش وجروح صغيرة بمطهر قبل وضع الضمادة. بعد 24 ساعة، من الضروري وضع مراهم خاصة تساعد على إذابة الورم الدموي، وتحسين الدورة الدموية الدقيقة، وتخفيف التورم. كما يُمكن استخدام مضادات الالتهاب، خاصةً في حالة التعرض لضربة على عظام الذراعين أو الساقين.

كيفية علاج الكدمة بالمراهم؟

أثبتت المراهم التي تحتوي على الهيبارين، والديكلوفيناك، والإندوميثاسين، والسمفيتون، والزيوت العطرية، والمنثول فعاليتها كعلاج موضعي. تجدر الإشارة إلى أنه لا ينبغي وضع المراهم المذكورة أعلاه على الجلد التالف، أو الخدوش، أو السحجات، إلا بعد شفاء الجروح تمامًا. يُنصح بعدم فرك أو تدفئتها أو تدليك المنطقة الملتهبة خلال الأيام السبعة الأولى.

بعد الدورة العلاجية الأولى بالمراهم القابلة للامتصاص، وعند زوال التورم والكدمات، يُسمح باستخدام مواد التدفئة والتدليك الخفيف والفرك. وإذا أمكن، يمكن استخدام أساليب العلاج الطبيعي (التردد فوق العالي، والعلاج المغناطيسي، والرحلان الكهربائي) في الدورة العلاجية الثانية.

كيفية علاج الكدمة الخفيفة؟

غالبًا ما تمر إصابة الرأس الطفيفة دون أن تُلاحظ: فالتورم الطفيف، المعروف أيضًا باسم "النتوء"، لا يُثير قلقًا كبيرًا. إذا كانت ضربة الرأس مصحوبة بفقدان وعي طويل الأمد، أو إغماء، أو قيء لاحق، فينبغي الانتباه جيدًا، فقد تكون هذه أعراضًا لإصابات أخطر بكثير - ارتجاج أو إصابة دماغية، يصعب علاجها.

في كدمات العنق، عادةً ما تقتصر الأضرار على الأنسجة الرخوة، والتي يُبلغ عنها الجسم من خلال الكدمات أو الجروح أو الخدوش أو الكدمات. قد تُسبب كدمات منطقة الصدر توقف التنفس أو حتى توقف القلب، بينما قد تُسبب كدمات البطن نزيفًا داخليًا أو تلفًا في الأعضاء الداخلية. بعد حدوث كدمة نتيجة اصطدام أو ضربة، تحدث العمليات التالية في جسم الإنسان: تلف وجروح في الجلد، وتلف وتمزق العضلات، كما تتضرر الأوعية الدموية والنهايات العصبية. مع التعرض لضربة قوية للأنسجة الرخوة، يتشكل دائمًا تورم طفيف، وهو ناتج عن نزيف خفي. الكدمات أيضًا من السمات المميزة للكدمات.

تحدث الكدمة نتيجة جفاف الجلد من الداخل بالدم، وتحدث بعد دقائق قليلة من التعرض للضربة. في الفترة الأولى بعد الكدمة، من المهم جدًا تحديد ما إذا كانت المفاصل والعظام والأعضاء الداخلية متضررة. بعد إجراء الفحص الأولي فقط، يمكن للأخصائي اقتراح علاج الكدمة.

بعد الإصابة مباشرةً، ينصح الخبراء بوضع ضمادة محكمة على المنطقة المصابة من الجسم، مع الحفاظ على وضعية هادئة. في حال ظهور سحجات أو خدوش أو أي تلف جلدي آخر في موقع الإصابة، يُنصح بتطهير الجروح قبل وضع الضمادة. بعد كدمة الأطراف السفلية، يُنصح برفع الساقين وتقليل الحمل قدر الإمكان حتى يختفي التورم والألم الشديد. الإسعافات الأولية للكدمة هي التبريد الفوري للمنطقة المصابة، مع الأخذ في الاعتبار أن الكمادات المبردة تُستخدم فقط في اليوم الأول، وبعد 22-24 ساعة، يُفضل عدم تبريد الكدمة، بل تدفئتها بالاستحمام والكمادات والمراهم. في اليوم الأول، يُسبب التبريد انقباض الأوعية الدموية، ويوقف النزيف، وله تأثير مسكن. إذا لم تكن متأكدًا من كيفية علاج الكدمة ولا تعاني من مضاعفات، فاستخدم الكمادات المبردة في البداية. في معظم الحالات، يأتي الشعور بالراحة بعد بضع دقائق ويمكنك التفكير في العلاج الإضافي: من الأفضل استخدام اللصقات والمراهم الدافئة في اليوم الثاني بعد الضربة.

كيفية علاج الكدمة بالطرق الشعبية؟

يقول مُحبو الطب التقليدي وطرق "الجد" إنه قبل علاج الكدمة، من الضروري عمل كمادات من أوراق الملفوف الطازجة، لما لها من تأثير مُسكّن. كما يُمكن عمل كمادات من العسل الدافئ وعصير الصبار. يجب تغيير هذه الكمادات كل ثلاث إلى أربع ساعات. أي طفل يعرف الخصائص العلاجية للموز الجنة والأرقطيون. يُمكن لعصير أي نبات أخضر داكن أن يُساعد في تخفيف الألم بعد التعرض لضربة قوية ووقف النزيف، وهو أمر مهم في الحالات التي لا تتوفر فيها الأدوية.

يعرف الكثير من الناس كيفية علاج الكدمة، ولكن من الضروري التعامل مع هذه العملية بكفاءة واتباع القواعد الأساسية حتى لا يتم إثارة تفاقم أو خلط هذه الحالة المؤلمة بإصابة أكثر خطورة.