كيف يمكنك خفض الحمى المرتفعة دون سبب؟

مهما كان سبب ارتفاع درجة الحرارة، فإن ارتفاعها، حتى لو كان حادًا، لا يدعو للذعر. أولًا، يجب تذكر ما إذا كان قد حدث في اليوم السابق أي شيء قد يُثير رد فعل الجسم هذا. بالنسبة للأطفال دون سن الثانية والنصف، يُنصح أولًا بفحص الأسنان واللثة ومراقبة تغيرات درجة الحرارة على مدار يوم أو يومين.

في معظم الحالات، تحدث ارتفاعات في درجة الحرارة دون سبب واضح على خلفية أمراض فيروسية تنفسية. يمكن لجهاز مناعة قوي نسبيًا أن يكبح ظهور أعراض أخرى. لا تتسرع في خفض درجة الحرارة حتى تصل إلى 38-39 درجة مئوية. هذه الدرجة آمنة نسبيًا. إضافةً إلى ذلك، ليس كل شخص قادرًا على تحملها.

إذا تسبب ارتفاع درجة الحرارة في ضعف شديد وتدهور حاد في الحالة العامة، فإن الجسم يحتاج إلى مساعدة. ولكن لهذا، ليس من الضروري اللجوء فورًا إلى الأدوية الخافضة للحرارة، والتي لها آثار جانبية معينة وقد لا يكون لها تأثير مثالي على صحة مختلف الأعضاء. يمكن تخفيف الحالة بمساعدة العلاجات الشعبية الشائعة: شرب كميات كبيرة من مشروبات الأعشاب، وتناول أطعمة غنية بفيتامين ج (الذي يمنع تخثر الدم ويساعد الجهاز المناعي في عمله الشاق)، وتناول "حمض الأسكوربيك"، والتدليك بالماء أو غيرها من المركبات الفعالة.

جميع الإجراءات المذكورة أعلاه ستكون مفيدة بغض النظر عن سبب ارتفاع درجة الحرارة. بالتأكيد لا تسبب أي ضرر، لكنها قادرة تمامًا على الحفاظ على توازن الماء والملح ومنع أي ارتفاع إضافي في عمود مقياس الحرارة.

إذا استمرت درجة الحرارة في الارتفاع ولم يكن هناك سبيل لاستدعاء الطبيب فورًا، فما هي الأدوية التي يُمكن تجربتها لخفضها إلى مستوياتها الطبيعية؟ عادةً، لا داعي لشراء أدوية باهظة الثمن لهذه الأغراض. في أغلب الأحيان، يكفي تناول أدوية اقتصادية: "الأسبرين" (حمض أسيتيل الساليسيليك) أو "الباراسيتامول"، ويُفضل الاحتفاظ بهما في كل خزانة أدوية. بالمناسبة، إذا قرأتَ شرح العديد من أدوية الأطفال والبالغين باهظة الثمن، فستجد بسهولة أحد هذه المكونات في تركيبها.

أما بالنسبة للباراسيتامول، فيُعتقد أنه يُساعد على خفض درجة الحرارة خاصةً في حالات العدوى الفيروسية. أما إذا كان سبب المرض عدوى بكتيرية، فسيكون تأثير الدواء قصير الأمد. لذا، يُمكن استخدام الباراسيتامول للتشخيص الذاتي للأمراض قبل وصول الطبيب.

بما أن ارتفاع درجة الحرارة غالبًا ما يرتبط بالعمليات الالتهابية، فلن يكون هناك أي ضرر من استخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية. إيبوبروفين، نيميد، نيميسوليد، نايز، أنالجين (لا يعلم الجميع أن هذا الدواء يخفض درجة الحرارة أيضًا، ولا يخفف الألم فحسب، مثل العديد من الأدوية المُصنّفة كمسكنات)، بنتالجين، وغيرها، لها خصائص مضادة للالتهابات ومسكنة للألم وخافضة للحرارة.

إذا كان الطفل يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة ولم تُجدِ العلاجات الشعبية نفعًا في إرجاعها إلى وضعها الطبيعي، يُمكنك اللجوء إلى الوسائل المذكورة أعلاه، ولكن بجرعات أقل. ويُفضّل شراء أدوية الأطفال مُسبقًا (مثل: باراسيتامول على شكل مُعلق أو شراب، أو بنادول أو إيفيرالجان على شكل شراب وتحاميل، أو تحاميل تسيفيكون د أو إيبوبروفين، أو مُعلق كالبول، وغيرها من الأدوية).

بالمناسبة، استخدام أدوية الحمى والتحاميل الشرجية يُساعد على تجنب الآثار الجانبية على المعدة، وهي أعراض شائعة للأدوية على شكل أقراص. يُنصح باستخدامها ليس فقط للأطفال، بل أيضًا للبالغين الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي.

يُنصح عادةً بالعلاج الدوائي عند ارتفاع درجة الحرارة عن 38 درجة. ولكن هناك فئات من الأشخاص الذين يتعين عليهم الاهتمام بضبط درجة حرارتهم قبل ذلك بكثير، عندما يتجاوز مقياس الحرارة 37.5 درجة. نتحدث هنا عن المرضى الذين يعانون من أمراض الجهاز العصبي والميل إلى التشنجات. أثناء الحمل، لا يُنصح بتحمل ارتفاع درجة الحرارة عن 38 درجة، ولكن في المراحل الأخيرة، يجب الاهتمام بضبطها عند وصول مقياس الحرارة إلى 37.5 درجة.

إذا لم ترتفع درجة الحرارة فوق القيم تحت الحمى، ولكنها استمرت لعدة أيام، فلا يجب تأجيل زيارة الطبيب، ولكن لا فائدة أيضًا من خفض درجة الحرارة غير الخطيرة دون الحاجة عندما تشعر أنك طبيعي، خاصة في الحالات التي لا يُعرف فيها على وجه اليقين سبب ارتفاعها.

أدوية الحمى

يبدو أن الوقت قد حان للتعرف على الأدوية التي تُساعد على تهدئة ارتفاع درجة الحرارة، سواءً أكانت بدون سبب أو مصحوبة بأعراض أخرى تُشير إلى التهاب حاد. لخفض درجة الحرارة لدى الأطفال والبالغين، من الشائع استخدام أدوية تحتوي على حمض أسيتيل الساليسيليك والباراسيتامول.

حتى في العهد السوفيتي، كان الأطباء ينصحون البالغين بتناول نصف قرص من الأسبرين وقرص واحد من الباراسيتامول في آنٍ واحد (جرعة الأطفال أقل بمرتين إلى أربع مرات). أما اليوم، فقد تراجعت شعبية حمض الأسيتيل الساليسيليك بين الأطباء نظرًا لتأثيره الضار على المعدة وقدرته على التأثير على الأعضاء، تمامًا مثل بعض الفيروسات. بالنسبة للبالغين، لا يُسبب هذا الدواء ضررًا يُذكر، بل على العكس، يُساعد على تسييل الدم. أما لدى الأطفال، فقد يُسبب متلازمة راي، مُسببًا تلفًا في الكبد والدماغ. يُصنف هذا المرض على أنه نادر، لكن معدلات الوفيات المرتفعة (يموت طفل واحد من كل خمسة أطفال) تتطلب قدرًا من الحذر.

لكن الباراسيتامول، على الرغم من الجدل الدائر حوله، لا يزال يُستخدم بفعالية لخفض الحرارة لدى الأطفال والبالغين. تجد في الصيدليات العديد من أدوية خفض الحرارة التي تحتوي على هذا المكون (أقراص الباراسيتامول وجميع أدوية الأطفال المذكورة أعلاه تقريبًا، مع استثناءات نادرة).

"باراسيتامول" مسكن ألم رخيص الثمن، له تأثير خافض للحرارة ومضاد للالتهابات في آنٍ واحد. يتوفر على شكل أقراص (200، 325، و500 ملغ)، وكبسولات (325 ملغ)، وشراب (عبوات 50، 60، و100 مل)، ومعلق (عبوات 100 و200 مل)، وتحاميل شرجية (تحاميل بجرعات 80، 170، و330 ملغ). يُستخدم لتسكين الألم ومكافحة ارتفاع الحرارة الناتج عن الأمراض الالتهابية.

الأقراص والكبسولات هي الأشكال الدوائية المُستخدمة لعلاج المرضى الذين تزيد أعمارهم عن ثلاث سنوات. لن نتحدث عن جرعات محددة، لأنها أقراص لخفض الحرارة، مما يعني أنه يجب تناولها حسب الحاجة. ولكن تجدر الإشارة إلى الجرعات المحددة، مما يُساعد على تجنب الجرعة الزائدة.

لذلك، لا يُسمح للأطفال دون سن السادسة بتناول أكثر من 1-2 غرام من الدواء على شكل أقراص يوميًا (0.06 غرام لكل كيلوغرام من وزن الطفل). أما الأطفال دون سن الثانية عشرة، فلا يُسمح لهم بتناول أكثر من 2 غرام من الباراسيتامول يوميًا، وللبالغين لا يُسمح لهم بتناول أكثر من 3-4 غرامات.

شراب معلق بنكهات مختلفة هو أحد أنواع الأدوية المُستخدمة في طب الأطفال من عمر شهر واحد. الزجاجة مُزودة بملعقة قياس، مما يُتيح الالتزام الدقيق بالجرعة الموصوفة. يُوصف للرضع حتى عمر 3 أشهر 2 مل من الدواء لكل جرعة، وللرضع حتى عمر سنة واحدة 2-2.5 مل من الشراب المعلق، وللأطفال حتى عمر 6 سنوات 5-10 مل، وللأطفال الأكبر سنًا 10-20 مل لكل جرعة. عند حساب الجرعة اليومية، يجب مراعاة ألا تتجاوز 0.06 غرام من الباراسيتامول لكل كيلوغرام من وزن الطفل (تحتوي كل 5 مل من الشراب المعلق على 120 ملغ من المادة الفعالة).

للأطفال من عمر شهر إلى ثلاث سنوات، يُنصح بتناول الدواء عن طريق الشرج على شكل تحاميل. في هذه الحالة، يجب ألا تتجاوز الجرعة الواحدة 0.015 غرام لكل كيلوغرام من الوزن. عند استخدام التحاميل لعلاج الأطفال فوق سن الثالثة والبالغين، يجب أن تكون الجرعة أعلى، ولكن لا تتجاوز القيم القصوى المحددة للأقراص.

الشراب دواء يُستخدم لعلاج الحمى لدى المرضى الذين تزيد أعمارهم عن 3 أشهر. يُعطى الرضع 2.5-5 مل من الشراب، والأطفال من عمر سنة إلى خمس سنوات 5-10 مل، والأطفال دون سن 12 عامًا ما يصل إلى 20 مل من الدواء الحلو لكل جرعة. يمكن للمرضى الذين يزيد وزنهم عن 60 كجم تناول 4 إلى 8 ملاعق صغيرة من الدواء، وهو ما قد لا يكون مناسبًا جدًا مقارنةً بالأقراص، خاصةً وأن وتيرة تناول الدواء عادةً ما تكون 3-4 مرات يوميًا.

من يُمنع استخدام الباراسيتامول؟ المرضى الذين لديهم حساسية متزايدة لمكونات شكل الدواء المُستخدم، وكذلك من شُخِّصت إصابتهم بخلل في وظائف الكلى والكبد (فشل عضوي). أما بالنسبة للشكل الشرجي، فلا يُستخدم في حالة وجود التهابات موضعية في المستقيم.

عند الحديث عن الآثار الجانبية للدواء، تجدر الإشارة مباشرةً إلى أنه لا يُنصح بتناوله بجرعات عالية لفترة طويلة، إذ سيؤثر ذلك سلبًا على الكبد. قد تشمل الأعراض المزعجة الأخرى: مغص كلوي والتهاب كلوي، وتطور فقر الدم، وتغيرات في تكوين الدم، والنعاس أو فرط استثارة الجهاز العصبي المركزي، وضعف قدرة عضلة القلب على الانقباض، والغثيان والألم على طول الجهاز الهضمي، وردود الفعل التحسسية، بما في ذلك وذمة كوينكه. لحسن الحظ، نادرًا ما تظهر الآثار الجانبية لتناول الدواء.

يُعد "الإيبوبروفين" ثاني أكثر الأدوية شيوعًا لعلاج الالتهابات والحمى. يُعد هذا الدواء حلاً سحريًا للكثيرين في حالات مختلفة: نزلات البرد، والالتهابات، ومتلازمة الألم، وارتفاع درجة الحرارة دون سبب أو مصحوبًا بأعراض أخرى للمرض. يجذب سعره المنخفض وخطر حدوث آثار جانبية ضئيل الكثيرين، لذا فهو متوفر دائمًا في خزائن الأدوية المنزلية.

نحن معتادون على أن الدواء الذي يحمل هذا الاسم هو أقراص وردية فاتحة اللون. ولكن في الواقع، هناك أشكال أخرى عديدة لإطلاق هذا الدواء: أقراص فوارة، وكبسولات، ومرهم، وهلام، وأمبولات مع محلول حقن، بالإضافة إلى تحاميل ومعلقات، تُستخدم في طب الأطفال ولعلاج المرضى البالغين.

ما هي أشكال الدواء المناسبة لعلاج الحمى؟ جميعها، باستثناء الأشكال الموضعية، المخصصة أساسًا لتخفيف الألم والالتهاب في العضلات والمفاصل. كما تُستخدم حقن الدواء لأغراض أخرى.

كيف يُستخدم الدواء بشكل صحيح لعلاج الحرارة والحمى؟ توصي الشركات المصنعة بتناول أقراص وكبسولات "إيبوبروفين" بعد الوجبات لمنع تهيج الغشاء المخاطي في المعدة، وهو أمر شائع مع مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (يمكن تناول الجرعة الأولى على معدة فارغة، ولكن يجب شرب الكثير من الماء).

تُبلع الأقراص والكبسولات المغلفة بغشاء رقيق كاملةً مع كمية كافية من الماء (نصف كوب على الأقل). وهي مُخصصة لعلاج المرضى الذين تزيد أعمارهم عن ١٢ عامًا. يُتناول الدواء ٣-٤ مرات يوميًا (بفاصل ٣-٤ ساعات على الأقل بين الجرعات). خلال اليوم، لا يُسمح للمراهق بتناول أكثر من غرام واحد من الإيبوبروفين، وللبالغين بما يصل إلى ١.٢ غرام.

الأقراص الفوارة التي يمكن استخدامها للعلاج من سن 6 سنوات، لا تحتاج إلى بلعها أو وضعها في الفم؛ بل يتم تحضير محلول دوائي عن طريق إذابة الدواء في كوب واحد من الماء، والذي يجب شربه مباشرة بعد التحضير.

يمكن للأطفال دون سن ١٢ عامًا تناول ٢ إلى ٤ أقراص فوارة يوميًا. أما المرضى الأكبر سنًا، فيمكنهم تناول قرص أو قرصين في المرة الواحدة، بفاصل ٤ ساعات على الأقل.

المُعلَّق هو دواء يُستخدم لخفض درجة حرارة الأطفال المرتفعة ابتداءً من عمر ستة أشهر. يُعطى المُعلَّق للأطفال حتى عمر سنة واحدة ثلاث مرات يوميًا، نصف ملعقة صغيرة. أما الأطفال حتى عمر ثلاث سنوات، فيتناولون الدواء بنفس الجرعة، ولكن يمكن زيادة عدد مرات الإعطاء إلى أربع مرات يوميًا (أو ملعقة صغيرة ثلاث مرات يوميًا).

الجرعة الواحدة للأطفال من عمر 3 إلى 6 سنوات هي 1 إلى 1.5 ملعقة صغيرة، تؤخذ ثلاث مرات في اليوم، ولكن بالنسبة للمرضى الصغار الذين تقل أعمارهم عن 10 سنوات، يمكن إعطاء نفس الجرعة 4 مرات في اليوم (أو ملعقتين صغيرتين ثلاث مرات في اليوم).

يتم إعطاء المراهقين الذين تقل أعمارهم عن 12 عامًا 2-3 ملاعق صغيرة ثلاث مرات يوميًا.

بعد التطعيم، قد يعاني الأطفال الصغار من ارتفاع في درجة الحرارة، وفي هذه الحالة قد يسمح الطبيب بإعطاء الإيبوبروفين من عمر 3 أشهر (نصف ملعقة صغيرة مرتين يوميًا).

يمكن بدء العلاج بالتحاميل الشرجية التي تتجاوز القناة الهضمية من عمر ثلاثة أشهر. تُحسب الجرعة الواحدة بناءً على وزن المريض الصغير. يُعطى الأطفال الذين يصل وزنهم إلى 8 كجم ما لا يزيد عن 3 تحاميل يوميًا بفاصل زمني لا يقل عن 6 ساعات؛ أما الأطفال الذين لا يتجاوز وزنهم 12.5 كجم، فيمكن زيادة عدد التحاميل إلى 4 تحاميل يوميًا. تُعطى تحميلة واحدة في كل مرة.

يتم علاج ارتفاع درجة الحرارة بالإيبوبروفين عند الأطفال لمدة لا تزيد عن 3 أيام.

ما هي موانع استخدام هذا الدواء؟ لا يُوصف هذا الدواء في حالات فرط الحساسية لمكوناته أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية الأخرى، أو في حالات الأمراض التآكلية والتقرحية في الجهاز الهضمي، أو نزيف الجهاز الهضمي، أو التهاب المستقيم المزمن (للتحاميل)، أو أمراض الكبد والكلى الحادة، وخاصةً تلك المرتبطة بخلل في وظائف الأعضاء، أو نقص بوتاسيوم الدم. يُنصح بعدم تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية بعد جراحة مجازة الشريان التاجي، أو في حالات اضطرابات الإرقاء، أو الحمل (في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل).

يجب توخي الحذر عند تناول الإيبوبروفين من قِبل الأشخاص المدمنين على الكحول، أو أثناء الحمل والرضاعة، وكذلك من يستخدمون الكورتيكوستيرويدات، ومضادات الاكتئاب من نوع مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية، والأدوية التي تُقلل لزوجة الدم (يمكن لمضادات الالتهاب غير الستيرويدية نفسها أن تُقلل من زمن تخثر الدم). لا يُعطى الدواء للرضع إلا بإذن من طبيب الأطفال.

الدواء بأي شكل من الأشكال وفقًا للتعليمات له عدد كبير من الآثار الجانبية: أعراض غير سارة مختلفة من الجهاز الهضمي والكبد، بما في ذلك تطور التهاب البنكرياس والتهاب الكبد، وتشنجات القصبات الهوائية، وضيق التنفس، وضعف السمع والبصر القابل للعكس، وذمة الجفن، والصداع، والتهيج، واختلال وظائف الكلى، وفرط التعرق، وما إلى ذلك. ومع ذلك، فإن تطور مثل هذه الظواهر يرتبط بشكل رئيسي باستخدام جرعات كبيرة من الدواء والعلاج لأكثر من 5 أيام.

"نيميسوليد" (نظائر "نيميسيل"، "نيميد"، "نايس") دواءٌ من فئة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، ويُستخدم ليس فقط لتخفيف الألم والالتهاب، بل أيضاً لخفض درجة الحرارة. جميع خصائص الدواء الثلاث مُعبّر عنها بالتساوي.

هذا الدواء متوفر على شكل أقراص (نيميسيل مسحوق لمحلول فموي) وهو مخصص لعلاج المرضى الذين تزيد أعمارهم عن ١٢ عامًا. الجرعة الواحدة من الدواء لأي عمر هي قرص واحد (كيس واحد من نيميسيل مذاب في كوب من الماء). يُتناول الدواء مرتين يوميًا.

من الممكن العلاج الدوائي لمدة 15 يومًا متواصلة.

لا يُنصح باستخدام مستحضرات نيميسوليد في حال زيادة حساسية الجسم لمكوناتها، أو وجود تاريخ من ردود الفعل غير المتحملة تجاه أي من مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، أو ردود فعل سلبية تجاه نيميسوليد من الكبد، أو تفاقم أمراض الجهاز الهضمي التقرحية التآكلية، أو أي اضطرابات نزيفية أو تخثر دموي. يُمنع تناول الدواء في حالات أمراض القلب والكبد والكلى الشديدة المرتبطة باضطرابات وظائفها، أو إدمان الكحول والمخدرات.

لا يجب تناول الدواء إذا كنت تشك في الإصابة بالأنفلونزا أو غيرها من الالتهابات الفيروسية، وكذلك الأمراض الجراحية الحادة، لذلك يجب عليك التأكد أولاً من أن درجة الحرارة ناجمة عن أسباب أخرى.

تجدر الإشارة إلى أنه على الرغم من قائمة الآثار الجانبية الجيدة، إلا أنها نادرة الظهور نسبيًا. أكثر الأعراض شيوعًا هي: الغثيان، والإسهال، وآلام المعدة، وارتفاع إنزيمات الكبد. وفي حالات أقل شيوعًا، يشكو المرضى من الدوار، وارتفاع ضغط الدم، وضيق التنفس، والإمساك، وتفاقم القرحة، والوذمات، والحساسية. أما الآثار الجانبية الأخرى، فنادرًا ما تحدث، وعادةً ما تكون مرتبطة ببعض الأمراض.

إذا كنا نتحدث عن عدوى فيروسية، فعلينا أن نفهم أن جسم الإنسان قادر على مواجهة هذه "العدوى" بمفرده. يُعتقد أنه مع ارتفاع درجة الحرارة، يزداد إنتاج الإنترفيرونات، وهي مركبات بروتينية تزيد من مقاومة خلايا الجسم للفيروسات. وهكذا، يُكوّن الجسم مناعة ضد العدوى بشكل مستقل، دون الحاجة إلى التدخل.

عند الإصابة بعدوى فيروسية مصحوبة بارتفاع في درجة الحرارة، لا ينصح العديد من الأطباء بخفضها إلا إذا تجاوزت 38.5-39 درجة مئوية، مُعلّلين ذلك بأن إنتاج الإنترفيرون يكون مثاليًا عند هذه الدرجة. ويصف أطباء آخرون خافضات الحرارة عند درجة حرارة تتراوح بين 37.5 و38 درجة مئوية، بالإضافة إلى مستحضرات الإنترفيرون (مثل فيفرون، إنترال، أفونيكس، غريبفيرون، إلخ). من على حق؟

يمكن للجسم الحصول على الإنترفيرون بطريقتين: بإنتاجه ذاتيًا أو بالحصول عليه من الخارج باستخدام الأدوية الصيدلانية. كلتا الطريقتين فعالتان بنفس القدر. ولكن بتثبيط المناعة الطبيعية باستخدام الأدوية الخافضة للحرارة، نُعلّم الجسم انتظار المساعدة من الخارج. وهذا ليس ضروريًا إذا كان الجسم قادرًا على إنتاج بروتينات واقية. لا داعي للتسرع في خفض درجة الحرارة إذا كنت تشك في وجود عدوى فيروسية. دع الجسم يتعلم كيفية مكافحتها بنفسه.

العلاجات الشعبية

ارتفاع درجة الحرارة دون سبب وجيه يدعو إلى التفكير في مشاكل صحية محتملة، وليس نذيرًا للذعر والتسرع. يُعتقد أن الطفل الذي يقل عمره عن عام واحد يحتاج إلى خفض درجة حرارته إذا تجاوزت 38 درجة مئوية. يستطيع معظم الأطفال الأكبر سنًا تحمل درجة حرارة تتراوح بين 38.5 و39 درجة مئوية بسهولة. لا يُنصح البالغون بخفض درجة حرارتهم إلى أقل من 38 درجة مئوية (وذلك فقط إذا لوحظت هذه الزيادة عشية النوم)، وإذا كنت تشعر أن حالتك طبيعية، يمكنك الانتظار حتى ترتفع إلى 39 درجة مئوية.

سؤال آخر يُطرح عند ارتفاع درجة الحرارة هو كيفية خفضها: بالأدوية أم بالعلاجات الشعبية؟ تجدر الإشارة إلى أن العديد من أطباء الأطفال ينصحون بعدم التسرع في "تسميم" الجسم بالأدوية، في حين أن هناك العديد من الطرق الأخرى لمكافحة ارتفاع الحرارة، وهي معروفة منذ زمن طويل، وتُساعد الأطفال والبالغين في مثل هذه الحالات. هذه تجربة شعبية، مجرّبة، ويمكن تطبيقها على جميع الأعمار. علاوة على ذلك، فهي أكثر أمانًا من تناول المواد الكيميائية.

بمساعدة المستحضرات الصيدلانية، نعيد درجة الحرارة إلى وضعها الطبيعي (تنخفض إلى 36.6-37 درجة مئوية)، بينما يُفضّل خفضها بنصف درجة فقط لمنع ارتفاعها إلى مستويات حرجة، دون التأثير على الجهاز المناعي. يمكن تحقيق ذلك من خلال التدليك المنتظم، بمسح يدي المريض وقدميه وجسمه بقطعة قماش مبللة.

ما هي أفضل المحاليل المستخدمة في التدليك؟ أكثرها شيوعًا الخل والفودكا (الكحول)، وهما متوفران في كل منزل تقريبًا. يتبخران من سطح الجسم، مما يُبرّده بحوالي 0.5 درجة مئوية في كل جلسة. في حالة التدليك لطفل أو شخص ذي بشرة حساسة، يُخفف الخل (سواءً خل المائدة أو خل التفاح) أو الكحول بنسبة 1:1 بماء نظيف بدرجة حرارة الغرفة أو يُدفأ قليلًا.

بالإضافة إلى ذلك، يمكنك مسح الجسم بمنشفة رطبة أو تهويته بقطعة قماش سميكة لمدة ساعة، مما يُعطي عادةً تأثيرًا يدوم طويلًا. إذا كانت الغرفة دافئة، يُمكن لفّ الرضيع لفترة وجيزة بحفاضة مُبللة بماء بدرجة حرارة الغرفة. بشكل عام، يُمكن استخدام الماء للتدليك، لكن تأثيره لن يدوم طويلًا، لذا سيتعين عليك تكرار الإجراء كثيرًا.

لا يتم التدليك بالخل أو الفودكا أو غيرهما إذا كان الشخص يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة ولديه قدمين ويدين باردتين.

من العلاجات الشائعة والفعالة الأخرى الكمادات. عند الإصابة بالحمى، تُوضع الكمادات على الجبهة، ومنطقة الفخذ، والكوع (الجانب الداخلي)، وساقي الساق. مكونات الكمادات: أوراق الملفوف، أكياس من الماء البارد (يجب توخي الحذر الشديد، لأن البرد الشديد قد يسبب تشنجًا وعائيًا)، خليط من الماء مع إضافة الكحول أو الكولونيا (بلل قطعة القماش وضعها على الجبهة، مع تغييرها كلما ارتفعت درجة حرارتها)، خليط من جزأين من الماء وجزء من الخل، خليط من الفودكا وخل التفاح (يُستخدم عادةً لنقع الجوارب الطويلة أو الجوارب التي تصل إلى الركبة، والتي تُلبس بعد ذلك على القدمين).

يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت شجرة الشاي، أو الأوكالبتوس، أو التنوب العطري إلى أيٍّ من تركيبات الكمادات. عند تبخيره، يكون للأثير تأثير مضاد للبكتيريا والفيروسات عند استنشاقه عن طريق الفم أو الأنف.

يمكنك خفض درجة حرارة جسم الرضّع بأمان (مثلاً أثناء التسنين) باستخدام حقنة شرجية. لا حاجة لتحضير تركيبات خاصة. لإجراء العملية، ستحتاج إلى حقنة وماء مغلي نظيف بدون إضافات. يجب أن يكون السائل بدرجة حرارة الغرفة.

لا يمكن إعطاء الأطفال الذين تقل أعمارهم عن ستة أشهر أكثر من 60 مل من الماء عن طريق الشرج؛ أما الأطفال الأكبر سناً فسوف يحتاجون إلى كمية أكبر من السوائل بمقدار 2-3 مرات.

لا يوافق بعض الأطباء على استخدام الماء النقي في الحقن الشرجية وينصحون باستخدام منقوع البابونج أو محلول ملحي ضعيف في هذا الإجراء.

كما هو معروف، يمتلك فيتامين ج القدرة على خفض درجة حرارة الجسم المرتفعة، حتى لو حدثت دون سبب. في الوقت نفسه، لا داعي للبحث عن "حمض الأسكوربيك" في الصيدلية، إذ يتوفر هذا الفيتامين بكميات كبيرة في المنتجات الغذائية المعتادة. يحتوي هذا الفيتامين على العديد من الفيتامينات المفيدة لخفض الحرارة، مثل:

• - الحمضيات (خاصة البرتقال والليمون، والتي عادة ما تكون متوفرة في المتاجر بكميات كبيرة خلال فترات الأمراض المعدية)،
• الكشمش الأحمر والأسود (يمكنك استخدام عصير التوت الطازج أو المربى "الخام"، حيث يتم الحفاظ على الفيتامين جيدًا لفترة طويلة)،
• المشمش المجفف والمشمش المجفف،
• الكاكي،
• ثمر الورد ونبق البحر،
• التفاح
• البقدونس والشبت،
• الملفوف (خاصة القرنبيط والبروكلي)،
• التوت الروان، الويبرنوم، البلسان، التوت البري.

إذا قمت بتضمين هذه المنتجات في نظامك الغذائي أثناء فترات المرض، فسوف يعمل جهازك المناعي بسلاسة، ومن غير المرجح أن تتجاوز درجة حرارتك الحدود المقبولة.

ما الذي يُمكنك التفكير فيه أيضًا لخفض درجة الحرارة المرتفعة؟ كمادات من البصل المبشور أو البطاطس، تُوضع على الجبهة أو أسفل الساقين (تحت الجوارب).

يمكنكِ أيضًا محاولة تخفيف الحالة بحمام بارد. يجب أن تكون درجة حرارة الماء قريبة من درجة حرارة الجسم الطبيعية (ويفضل أن تكون أعلى بدرجتين). يمكنكِ الاستلقاء في هذا الحمام لمدة 10-20 دقيقة، مع إضافة زيوت عطرية إليه، فهي فعالة ضد الفيروسات والبكتيريا.

يُعتقد أن خليط التفاح المبشور والبصل، المُنكّه بالعسل الطبيعي، له تأثير خافض للحرارة جيد. يمكن تناول جميع المكونات بكميات متساوية ثلاث مرات يوميًا قبل الوجبات. يُنصح بتناول ملعقة كبيرة من الدواء الطبيعي دفعة واحدة. ولكن إذا كان المريض يعاني من حساسية تجاه منتجات النحل، فمن الأفضل عدم استخدام هذه الوصفة.

ينصح الأطباء دائمًا بشرب الكثير من السوائل عند الإصابة بالحمى. إذا شرب الطفل أو البالغ الكثير من السوائل، فلن ترتفع درجة حرارة الجسم. يمكنك شرب أي شيء باستثناء المشروبات الكحولية. يجب أن يكون السائل دافئًا أو بدرجة حرارة الغرفة.

يُعتبر مُركّب الحليب، المُضاف إليه العسل والثوم، علاجًا فعالًا لنزلات البرد، إذ يُساعد على التعرق وضبط درجة الحرارة. كما يُمكن إعطاء المريض أي نوع من أنواع الكومبوت والعصائر التي تُساعد على تزويد الجسم بالفيتامينات التي يحتاجها، وخاصةً فيتامين ج، والشاي مع المربى (يُفضّل الأخضر)، ومغلي الأعشاب.

يمكن أن يكون العلاج بالأعشاب لارتفاع درجة الحرارة مفيدًا للغاية. بالإضافة إلى ثمر الورد البري، أو الويبرنوم، أو روان، يمتلك الكثيرون في منازلهم نبات القراص المجفف، أو القراص الميت (وهو نبات مشابه في مظهره للنبات السابق، ويُسمى أحيانًا القراص الميت)، أو أزهار الزيزفون، أو الفواكه المجففة، أو أوراق توت العليق. كما تُعدّ أزهار البلسان والبابونج، والأيارو، وغيرها من النباتات التي تُخفّض درجة الحرارة (يوجد حوالي 50 نوعًا منها) مفيدة أيضًا. يمكن تحضير مغلي ومشروبات خافضة للحرارة من هذه الأعشاب والنباتات، مما يُعزز تأثير تناولها مع عصائر الليمون والبرتقال والعسل والمربى.

إذا لم تكن لديك أعشاب طبية في منزلك، يمكنك شراؤها من الصيدلية بأسعار معقولة جدًا. كما يمكنك العثور هناك على خلطات جاهزة من الأعشاب الخافضة للحرارة.

من الواضح أن التركيبات العشبية لا تعالج الحمى والحرارة بسرعة، لذا يُفضل البدء بتناولها مُسبقًا قبل أن تصل درجة الحرارة إلى مستويات حرجة. هذه المشروبات لا تُسبب أي ضرر، لكنها تُساعد على إيقاف ارتفاع درجة الحرارة. الأهم هو استخدام الأعشاب التي لا تُسبب لك أو لطفلك حساسية تجاهها.

في درجات الحرارة المرتفعة، يُنصح بمزج شاي الأعشاب مع التدليك والكمادات. وإذا لم يُجدِ هذا العلاج نفعًا، فعليك اللجوء إلى المستحضرات الصيدلانية، كما ينصح الأطباء ذوو الخبرة.

المعالجة المثلية لارتفاع درجة الحرارة

على الرغم من أن العديد من الأطباء متشككون للغاية بشأن العلاج المثلي، معتقدين أنه يعتمد على تأثير الدواء الوهمي، عندما يكون لـ "الدمية" تأثير علاجي فقط لأن الشخص يؤمن بعملها وبالتالي ينشط قوى جسمه، إلا أنها في حالة ارتفاع درجة الحرارة دون سبب يمكن أن تكون فعالة للغاية.

الفكرة هي أن اختيار الأدوية في المعالجة المثلية لا يُراعي سبب ارتفاع درجة الحرارة بقدر ما يُراعي مشاعر الشخص وخصائص جسمه. لهذا النهج في معالجة مشكلة ارتفاع درجة الحرارة مزاياه، إذ يُجنّب الأخطاء التشخيصية.

من الواضح أن التشخيص النهائي سيُحدد في كل الأحوال، ولكن أثناء التشخيص، يُمكن مساعدة الشخص على التأقلم مع ارتفاع درجة الحرارة إذا كان له تأثير ملحوظ على صحته وتسبب في اضطرابات في وظائف الأعضاء الحيوية. أحيانًا، تُشكل درجة الحرارة نفسها عائقًا أمام إجراء تشخيص دقيق، وهنا أيضًا يُمكن أن تُساعد العلاجات المثلية.

ما هي الأدوية التي يمكن أن يصفها الطبيب المثلي لمكافحة ارتفاع الحرارة:

• إذا ظهرت درجة حرارة الشخص بسبب المشاعر القوية والتوتر أو بعد الإصابات وارتفعت في المساء، بالتناوب مع القشعريرة، فقد يصف الطبيب دواء Aconitum.
• بالإضافة إلى ارتفاع درجة الحرارة، هل يُعاني الشخص من احتقان في الوجه، وقلق، وصداع نابض؟ هل تتفاقم الحالة أثناء النشاط البدني والعمل الذهني، وهل يشعر الشخص بتحسن في الفراش؟ ستُساعدك البلادونا.
• أحيانًا يشكو المرضى من ارتفاع درجة حرارتهم، ليس دائمًا، بل بين الحين والآخر. في مثل هذه الحالات، يصف المعالجون المثليون عادةً العلاج المثلي الصيني.
• في المرحلة الأولية من المرض، عندما لا تظهر أي أعراض أخرى حتى الآن، ويتحرك عمود الترمومتر تدريجيًا إلى الأعلى، وهو ما يمكن أن يشير إليه احمرار الخدين وفقدان الشهية والعطش، عادةً ما يتم وصف دواء Ferrum phosphoricum للبالغين والأطفال.
• يُساعد نبات Pulsatilla nigricans الأطفال الصغار الذين يبدأون بالبكاء والتقلب بسبب الحمى، فيطلبون أن يُحملوا، ويطالبون بالاهتمام، ثم يبتسمون في اللحظة التالية وكأن شيئًا لم يكن. يُفيد هذا الدواء نفسه المرضى الذين يشعرون بتحسن من الهواء النقي ولا يشعرون بالعطش حتى مع ارتفاع درجة الحرارة.

يُنصح بتناول الأدوية المثلية في المرحلة الحادة من المرض (التي يُستدل عليها بارتفاع درجة الحرارة) بتركيز 30 ملغ. الجرعة الواحدة هي 3 حبات، تُحفظ في الفم حتى تذوب تمامًا. يجب تناول الأدوية بالجرعة المحددة كل 4 ساعات حتى تعود درجة الحرارة إلى طبيعتها. عادةً، إذا لم يحدث ذلك بعد 3 جرعات من الدواء، يُنصح بتغيير الدواء.

عادةً، لا يلزم تعديل الجرعة لعلاج الأطفال، ولكن إذا كان الطفل صغيرًا، يُنصح بالبدء بجرعات قليلة (حبة أو حبتان). للأطفال دون سن الثالثة، يُفضل إذابة الحبوب في كوب من الماء. يُعطى الدواء للطفل على فترات تتراوح بين ساعتين وأربع ساعات. في حال عدم حدوث أي تحسن حتى بعد ثلاث جرعات، يلزم استشارة طبيب متخصص في المعالجة المثلية وتغيير الدواء.

في الصيدليات العادية، يمكنك أيضًا العثور على علاجات المثلية الفعالة ضد نزلات البرد والحمى. فيبوركول هو أحد هذه الأدوية. تتميز التحاميل التي تحمل هذا الاسم بتأثيرات مضادة للالتهابات، ومضادة للتشنجات (تمنع النوبات الحموية لدى الأطفال)، ومسكنة للألم وخافضة للحرارة في حالات الالتهاب في مختلف المواضع، لذا حتى في غياب أعراض أخرى للمرض، سيكون استخدامها مفيدًا للغاية. يمكن استخدام هذا الدواء لعلاج الحمى الناتجة عن التسنين لدى الأطفال.

تُعطى التحاميل الشرجية للمواليد الجدد في الشهر الأول من حياتهم، 4-5 مرات يوميًا. يُستخدم ربع التحميلة في العملية.

للأطفال دون سن ستة أشهر، عند بدء المرض، تُستخدم تحميلتان يوميًا (نصف تحميلة لكل إجراء). عند تحسن الحالة، تُعطى نصف تحميلة مرتين يوميًا.

بالنسبة للأطفال فوق ستة أشهر، يتم إعطاء تحميلة واحدة 4-5 مرات في اليوم، وعندما تمر الفترة الحادة من المرض وتنخفض درجة الحرارة، يتم تقليل كمية الدواء إلى 2 تحميلة في اليوم.

للمراهقين والبالغين الذين يعانون من ارتفاع في درجة الحرارة، يمكن استخدام تحاميل واحدة تلو الأخرى، 3-4 مرات في الساعة لمدة ساعتين. بعد ذلك، يُجرى العلاج باستخدام ما لا يزيد عن 3-5 تحاميل يوميًا.

لا توجد موانع تقريبًا للدواء، باستثناء عدم تحمل بعض مكوناته. يمكن استخدامه أثناء الحمل والرضاعة. نادرًا ما تقتصر آثاره الجانبية على ردود فعل تحسسية خفيفة.