كيف تخفض الحمى الشديدة بدون دواء؟

ارتفاع درجة الحرارة علامة على تطور عملية التهابية في الجسم. من المتعارف عليه أنه لا ينبغي خفض درجة الحرارة التي تقل عن 38-38.5 درجة مئوية، فهذه المؤشرات تشير إلى أن الجسم يكافح العدوى بنشاط. إذا استمرت درجة الحرارة في الارتفاع، فإن الجسم يحتاج إلى مساعدة. عندما لا تتوفر فرصة للذهاب إلى الصيدلية للحصول على أدوية خافضة للحرارة، أو لا ترغب في تناول أي نوع من "العلاجات الكيميائية"، يُطرح سؤال منطقي تمامًا: كيف يمكن خفض درجة الحرارة المرتفعة بدون أدوية؟ هذا ممكن بالفعل باستخدام بعض طرق العلاج غير التقليدية.

كيفية خفض درجة حرارة الطفل بدون دواء؟

ما الذي يمكن فعله لخفض درجة حرارة الطفل؟ أولًا، يجب أن تكون الغرفة التي سيُوضع فيها الطفل باردة ورطبة. الرطوبة المثلى هي 60%، ودرجة الحرارة حوالي +20 درجة مئوية.

لا يُنصح بلفّ الطفل كثيرًا: يكفي بيجامة قطنية عادية وبطانية واحدة. الإفراط في اللفّ قد يُخلّ بتوازن الحرارة الطبيعي في جسم الطفل.

كيف تخفض درجة حرارتك المرتفعة؟ يمكنك الاستماع إلى إحدى النصائح التالية:

• بلل مناشف صغيرة من قماش تيري بماء بدرجة حرارة الغرفة، ثم ضعها على منطقة الساق والأطراف السفلية. غيّر المناشف كل 15 دقيقة. بالنسبة للأطفال الرضع الذين يعانون من ارتفاع في درجة الحرارة، يمكن أيضًا وضع المناشف على المعصمين.
• أوراق الكرنب مفيدة جدًا لدرجات الحرارة المرتفعة. خذ بضع أوراق بالحجم المناسب، واغسلها واطرقها قليلًا بمطرقة. ضع الأوراق على بطن الطفل وظهره، وثبّتها تحت الملابس. يُنصح بتغيير الأوراق بأخرى جديدة كل عشر دقائق تقريبًا حتى يشعر الطفل بتحسن.
• في درجات الحرارة المرتفعة، يحتاج الطفل إلى كمية كافية من السوائل. استخدم شاي التوت، والبابونج، والزيزفون، والعسل (إذا لم تكن لديك حساسية). يمكنك أيضًا استخدام الماء المعدني الدافئ.
• مرق الدجاج الساخن يُساعد الأطفال الأكبر سنًا الذين يعانون من ارتفاع في درجة الحرارة والتهاب الحلق - يُنصح بشرب رشفات صغيرة، دون خبز أو أي مُكمّلات غذائية أخرى. هذه الطريقة البسيطة تُخفف أيضًا احتقان الأنف.

في حال ظهور حمى مصحوبة بقشعريرة، وكذلك ارتفاع درجة حرارة الرضيع، من الضروري مراجعة الطبيب، وكلما أسرعنا كان ذلك أفضل. غالبًا ما يكون ارتفاع درجة الحرارة علامةً ليس فقط على نزلات البرد، بل أيضًا على أمراض أكثر خطورة، مثل الالتهاب الرئوي، والأمراض المعدية المعوية، وغيرها.

كيفية خفض درجة حرارة الشخص البالغ بدون دواء؟

يجب على البالغين، من أجل خفض درجة الحرارة المرتفعة، شرب الكثير من السوائل - يمكن أن يكون هذا الشاي، أو الكومبوت، أو الجيلي، أو مجرد الماء المعدني الدافئ.

يُعتبر توت العليق علاجًا ممتازًا لخفض درجة الحرارة، كما أن ثماره وأوراقه، بل وحتى سيقانه، تُستخدم كعلاجات طبية. ووفقًا للخبراء، يحتوي توت العليق على مادة طبيعية تُشبه في خصائصها حمض الأسيتيل الساليسيليك. كيف يُحضّر توت العليق لخفض درجة الحرارة؟

• اطحن أوراق التوت الأحمر وجذوعه، ثم صبّ عليها الماء المغلي. بعد 15 دقيقة، صفّها واشربها بدلًا من الشاي وقتما تشاء.
• صبّ 250 مل من الماء المغلي على ملعقة كبيرة من التوت المجفف، واتركه يغلي لمدة 5 دقائق، ثم اتركه لمدة 5 دقائق أخرى. اشربه بدلًا من الشاي.

لحاء الصفصاف خصائص ممتازة لخفض الحرارة. فهو يُهدئ الحمى، ويُخفف الصداع وآلام المفاصل، ولا يُسبب أي ضرر للجسم. كيف يُمكن خفض درجة الحرارة المرتفعة بلحاء الصفصاف؟

• صبّ 250 مل من الماء المغلي على ملعقة كبيرة من اللحاء الناعم، واتركه على نار هادئة لمدة 15 دقيقة. صفّ المرق، واشرب 100 مل منه 3-4 مرات يوميًا.
• انقع ٢٥ غرامًا من اللحاء الجاف في نصف لتر من النبيذ الأحمر لمدة ثلاثة أسابيع. ثم صفِّ المنقوع وتناول ٥٠ مل منه صباحًا ومساءً.

عند الشعور بقشعريرة، يُنصح بأخذ حمام دافئ مع قليل من الخل أو ملح البحر أو الزيوت العطرية (النعناع، الصنوبر، الحمضيات). مدة الحمام لا تتجاوز 15-20 دقيقة.

كيفية خفض الحرارة بدون دواء للحامل؟

قبل محاولة خفض درجة الحرارة أثناء الحمل، عليكِ أولاً معرفة سبب ارتفاعها. يختلف الأمر إذا كانت مجرد نزلة برد. قد تكون الأسباب الأكثر خطورة هي التهابات الأمعاء، وأمراض الكلى والمثانة، والأمراض الفيروسية. خلال فترة الحمل، يُنصح باستشارة الطبيب فورًا.

في النصف الأول من الحمل، مع ارتفاع طفيف في درجة الحرارة، يُنصح بشرب كميات كبيرة من السوائل. يُنصح بتجنّب ذلك في المراحل المتأخرة، تجنّبًا لتفاقم الوذمة.

يمكنك شرب شاي زهر الزيزفون أو التوت. عند ظهور أولى علامات البرد، يُساعد كوب من الحليب الدافئ مع العسل وقطعة من الزبدة.

يمكن تحقيق تأثير خافض للحرارة جيد باستخدام كمادات باردة منتظمة على الجبهة وعضلات الساق. يُمنع استخدام الثلج، إذ يُمنع استخدام انخفاض حرارة الجسم للنساء الحوامل.

كما يُحظر أيضًا الاستحمام بالماء الساخن وحمامات القدمين أثناء الحمل - حيث يمكن أن تؤثر مثل هذه الإجراءات سلبًا على نبرة الرحم.

إذا لم تتحسن الحالة، أو على العكس من ذلك، ساءت، لا تفكر في كيفية خفض درجة الحرارة المرتفعة بدون دواء - يجب عليك الاتصال بالطبيب على وجه السرعة: يمكن أن تؤدي درجة الحرارة المرتفعة إلى تطور نقص الأكسجين لدى الجنين.