فقدان الوزن السريع

يُمثل الوزن الزائد مشكلةً تُعاني منها ثلث سكان العالم. يسعى الناس للتخلص من الوزن الزائد بطرقٍ مُختلفة، سعياً للوصول إلى قوامٍ مثالي. ورغم كثرة تقنيات إنقاص الوزن المُتاحة، إلا أن فقدان الوزن السريع هو الأكثر رواجاً وجاذبية. من بين هذه الطرق والوسائل المُتنوعة، هناك طرقٌ فعّالةٌ للغاية تُساعدك على الوصول إلى النتيجة المُرجوة في وقتٍ قصير. لكن جميع هذه الطرق لها آثارٌ جانبيةٌ مُختلفة تُؤثر سلباً على صحة الإنسان. ما هو فقدان الوزن السريع؟ ما هي مخاطر فقدان الوزن السريع، وما هي الأمراض التي يُمكن أن يُشير إليها، ولماذا يجب عليك رفضه؟ دعونا نُحاول فهم ذلك.

فقدان الوزن السريع هو فقدان وزن ملحوظ وعفوي (دون عوامل مُسببة) مع تغير ملحوظ في حجم الجسم. يفقد المريض وزنه رغم اتباعه نظامًا غذائيًا متكاملًا، وعمله قليل الحركة أو قليل الحركة، وقلة نشاطه البدني، واتباعه نمط حياة نشط. تبقى صحته مستقرة، ولكن بعد فترة، يظهر عليه ضعف، وأعراض تسمم، وارتفاع في درجة حرارة الجسم، أو أعراض مزعجة أخرى.

الأسباب فقدان سريع للوزن

ما هو فقدان الوزن السريع وما أسبابه؟ الأسباب الشائعة لفقدان الوزن السريع هي:

1. تطور ونمو الأورام في الجسم. ويصاحب تعميم العملية السرطانية إرهاق المريض دائمًا. ويُفسر فقدان الوزن بامتصاص الخلايا الخبيثة لكمية كبيرة من الطاقة أثناء انقسامها السريع.
2. تغيرات في مستويات الهرمونات. تُسبب الحالات المرضية في الجهاز الصماء انخفاضًا حادًا في الوزن، مثل تسمم الغدة الدرقية. تُنتج الغدة الدرقية عددًا كبيرًا من الهرمونات، ويؤدي فائضها إلى تنشيط العمليات الأيضية. لزيادة الأيض، يلزم توفير الطاقة، ومصدرها هو احتياطيات الأنسجة الدهنية.
3. أمراض الجهاز الهضمي. تُصاحب معظم أمراض الجهاز الهضمي فقدان الشهية ، وهو ما يُسبب فقدان الوزن السريع. ويعود ذلك إلى اضطرابات مرضية في عمليات هضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية والمعادن الأساسية في الأمعاء. ومن أمراض الجهاز الهضمي التي تُضعف الجسم: التهاب المعدة الضموري ، وقرحة المعدة و/أو قرحة الاثني عشر، والتهاب الأمعاء، والتهاب القولون، والتهاب البنكرياس، والداء البطني.
4. متلازمة التسمم. تصاحب هذه الحالة الأورام، وداء الديدان الطفيلية، والأمراض المُعدية. يصاحب تأثر الجسم بالمواد السامة الخمول، والضعف، والتعب السريع، وارتفاع درجة حرارة الجسم، وفقدان الشهية. قد لا يستمر المسار المزمن للعملية المعدية لفترة طويلة، ولكن في ظلها، يتفاقم الإرهاق.
5. الضغط النفسي والعاطفي. يُسبب الاضطراب العقلي فقدانًا عرضيًا للشهية أو رفضًا واعيًا لتناول الطعام. على سبيل المثال، يؤدي فقدان الشهية ، الذي يُصيب الفتيات والنساء اللواتي لا يُقيّمن أجسادهن بشكل كافٍ، إلى رفض تام لتناول الطعام. يحدث ما يلي:
6. ضعف،
7. اختلال التوازن الهرموني،
8. هشاشة العظام،
9. الحالات المصابة بفقر الدم.
10. الجفاف الحاد. يحدث انخفاض حاد في الوزن نتيجة الجفاف المرضي. قد يحدث انخفاض في كمية الماء في الجسم عن المعدل الطبيعي نتيجة الإسهال الشديد، وتناول مدرات البول، والقيء غير المنضبط، والتعرق الشديد.

عوامل الخطر

ما هي العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى انخفاض حاد في وزن الجسم؟

يمكن تقسيم العوامل التي تساهم في فقدان الوزن السريع إلى فئتين:

1. فقدان الوزن المرتبط ببعض الحالات المرضية وأمراض الجسم.
2. فقدان حاد في الوزن بسبب تغير نمط الحياة وعدم استقرار التوازن النفسي والعاطفي.

أما الأسباب التي لا تعتمد على التغيرات المرضية في الجسم فهي التالية:

• نظام غذائي غير متوازن؛
• المجهود البدني المفرط؛
• الأنظمة الغذائية الصارمة الأحادية تتحول إلى مجاعة؛
• الرهاب؛
• عمر محرج.

إذا حدث فقدان سريع للوزن دون وجود عوامل ظاهرة تُسبب فقدانه، فيجب إجراء فحص طبي. بعض الحالات المرضية الخطيرة تُصاحبها انخفاض في وزن الجسم. يمكن أن يُسبب فقدان الوزن ما يلي:

• الأمراض الأورامية؛
• عدوى السل ؛
• التغيرات الغدد الصماء (تسمم الغدة الدرقية)؛
• فقدان الشهية؛
• متلازمة نقص قشر الكظر؛
• مرض الزهايمر؛
• الأمراض التقرحية في الجهاز الهضمي؛
• انسداد معوي.

ومن المهم أن نتذكر أن أي مرض يتم اكتشافه في مرحلة مبكرة من التطور، يكون في معظم الحالات قابلاً للعلاج.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]، [ 4 ]

طريقة تطور المرض

فقدان الوزن السريع يُرهق الجسم دائمًا. فقدان الوزن المفاجئ يستلزم:

• إرهاق الجسم؛
• اضطراب الأداء الطبيعي للأعضاء الداخلية؛
• الاضطرابات الأيضية واختلال توازن الماء والكهارل؛
• ظهور الخمول والضعف؛
• انخفاض الأداء؛
• نقص الفيتامينات واختلال التوازن الهرموني؛
• ظهور المشاكل الجمالية؛
• تطور الأمراض الفيروسية المصحوبة بارتفاع درجة الحرارة بسبب انخفاض الحماية المناعية؛
• ردود الفعل النفسية الجسدية.

[ 5 ]، [ 6 ]، [ 7 ]، [ 8 ]

الأعراض فقدان سريع للوزن

تنعكس التغيرات في العمليات الأيضية المصاحبة لفقدان الوزن المفاجئ على وظائف مختلف الأعضاء والأجهزة. يصاحب فقدان الوزن التلقائي أعراضٌ مميزة لحالة مرضية حادة أو مزمنة كامنة. من مظاهر فقدان الوزن المفاجئ:

• الجهاز الهضمي - الانتفاخ (الغازات)، الألم في منطقة فوق المعدة، جفاف الفم، الإسهال، الإمساك، فقدان الشهية.
• الجهاز العصبي - الصداع، الدوخة، الاكتئاب، فقدان الشهية.
• الجهاز العضلي الهيكلي - ألم في العظام والمفاصل والعضلات.
• الجلد - ترهل، جفاف، حكة، انخفاض مرونة الجلد.

ما المقصود بفقدان الوزن السريع؟ فقدان الوزن الواعي هو مجموعة من الإجراءات التي تهدف إلى إنقاص وزن الجسم. ويُستخدم لمكافحة السمنة وزيادة الجاذبية الخارجية. لكن فقدان الوزن المفاجئ والعفوي وغير المنضبط دون سبب واضح قد يدل على وجود مرض خطير.

ما هي العلامات الأولى لفقدان الوزن بشكل ملحوظ؟

قبل أن تبدأ بإنقاص وزنك، عليك تحديد مؤشر كتلة الجسم (BMI). يُحسب مؤشر كتلة الجسم بالمعادلة التالية: I = m/h * h، حيث يُقسم وزن الشخص بالكيلوغرام على مربع طوله بالأمتار. إذا كان مؤشر كتلة الجسم:

• >18، فإن الشخص يعاني من نقص الوزن ويحتاج إلى زيادة الوزن.
• 18.5-24، ثم كل شيء على ما يرام، وليس هناك حاجة لزيادة أو فقدان الوزن.
• ٢٥-٢٩ - وزن زائد. من الضروري اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة بانتظام.
• يُعتبر الوزن بين 30 و40 سم سمنة نموذجية، وتتطلب استشارة أخصائي. بالإضافة إلى النظام الغذائي وممارسة الرياضة، يلزم تناول مجموعة معينة من الأدوية للمساعدة في إنقاص الوزن.
• أقل من 40 عامًا، وهي علامة على السمنة التي تهدد حياة المريض. غالبًا ما تُستخدم التدخلات الجراحية لعلاج هذه الحالة.

فقدان الوزن السريع والضعف

قد يكون فقدان الوزن السريع والضعف من أعراض مرض غدد صماء خطير - داء السكري. من العلامات المميزة لهذا المرض اختلال وظيفة البنكرياس الطبيعية، أي نقص إنتاج هرمون الأنسولين. هذا الهرمون هو "موصل" الجلوكوز (مصدر الطاقة) إلى الخلايا. بدون كمية كافية من الأنسولين، يتراكم الجلوكوز في الدم، وتشعر خلايا الجسم بالجوع. مع ارتفاع مستويات السكر باستمرار، يضطرب النوم والرؤية، ويظهر الضعف والإرهاق. من أعراض داء السكري، إلى جانب فقدان الوزن الشديد والضعف، ما يلي:

• زيادة إنتاج البول (كثرة التبول)؛
• الرغبة المتكررة في التبول أثناء الليل؛
• الشعور بالجوع والعطش بسبب الاضطرابات الأيضية؛
• زيادة مستويات السكر في الدم عن المعدل الطبيعي؛
• جروح متقيحة وغير قابلة للشفاء على المدى الطويل.

إذا كان فقدان الوزن الكبير والضعف مصحوبًا بتغيرات في لون الجلد وبياض العينين وهشاشة الأظافر وتساقط الشعر، فيمكن للمرء أن يشتبه في بداية عملية الأورام.

تشمل أعراض السل أيضًا فقدانًا مفاجئًا للوزن وضعفًا. بالإضافة إلى هذه الأعراض، يتميز المرض بشكل رئيسي بما يلي:

• سعال الصدر الرطب المستمر؛
• وجود دم وشوائب صديدية في البلغم؛
• ألم في منطقة الصدر عند السعال؛
• زيادة التعرق.

فقدان الوزن السريع والغثيان

ما هو سبب فقدان الوزن والغثيان؟

قد يصاحب فقدان الوزن الحاد غثيان وقيء مستمران. تكون نوبات الغثيان شديدة لدرجة أنها لا تُخفف بتناول مضادات القيء. هذا المزيج من الأعراض شائع في الحالات التالية:

• حالة مرضية في الجهاز الهضمي. في هذه الحالة، يكون سبب الأعراض عملية التهابية تعيق تدفق العناصر الغذائية وتُعيق عملية الهضم. من أعراضها المميزة الغثيان والقيء والإسهال. جميع هذه الظواهر تؤدي إلى نقص العناصر الغذائية، وعدم حصول الجسم على طاقة كافية.
• تُعد تغيرات مستويات الهرمونات من العلامات المميزة لقصور الغدة الدرقية (قلة إنتاج الغدة الدرقية للهرمونات). تشمل الأعراض الشائعة للمرض الغثيان، والنعاس، والضعف، وفقدان الوزن أو زيادته المفاجئة.
• الأورام بمختلف مواقعها. الغثيان وفقدان الوزن من الأعراض الشائعة في المراحل المتقدمة من المرض.
• تسمم الحمل. يتميز الثلث الأول من الحمل بنوبات غثيان وفقدان الشهية ونقص الوزن. تختفي هذه الأعراض بين الأسبوعين 20 و22 من الحمل.
• نقص قشر الكظر أو متلازمة أديسون ناتج عن قصور في قشرة الكظر. يصاحب هذا المرض أيضًا فقدان وزن المريض، مصحوبًا بالغثيان وفقدان الشهية.

تساقط الشعر وفقدان الوزن المفاجئ

كيف يؤثر فقدان الوزن المفاجئ على تساقط الشعر؟ يحدث تساقط الشعر لعدة أسباب:

• المواقف العصيبة؛
• التغيرات في مستويات الهرمونات المرتبطة بالعمر؛
• التدخل الجراحي باستخدام التخدير العام؛
• فترة الحمل.

يزعم أخصائيو الشعر أن اتباع نظام غذائي يؤدي إلى نقص في العناصر الغذائية والمعادن المفيدة، مما يؤدي إلى تساقط الشعر. يتساقط الشعر بسبب نقص:

• الزنك
• غدة،
• المغنيسيوم،
• فيتامينات من مجموعات مختلفة (أ، ب، د)،
• الأحماض الدهنية،
• البروتينات.

تُهم هذه المشكلة النساء والرجال على حد سواء. لا تُؤدي جميع الحميات الغذائية إلى مثل هذه العواقب. يجب الحذر من أيام الصيام المتكررة، والحميات الغذائية الأحادية، وكذلك الحميات الغذائية السريعة العصرية التي تُبشر بفقدان سريع للوزن. تُسبب هذه الحميات فقدانًا سريعًا للوزن، مما يُسبب ضغطًا على الجسم. لذلك، تحدث تغيرات مرضية في العمليات الأيضية على خلفية نقص العناصر الغذائية والمعادن الضرورية للحياة الكاملة. بالإضافة إلى تساقط الشعر، تُؤدي الاضطرابات الأيضية إلى:

• زيادة الوزن المرضية؛
• أمراض الأوعية الدموية؛
• مرض السكري؛
• سكتة دماغية؛
• نوبة قلبية؛
• خلل في وظائف الكلى والكبد.

فقدان الوزن السريع بمقدار 10 كجم

يلجأ الكثيرون، الذين يحلمون بخسارة الوزن بسرعة، إلى الحميات الغذائية السريعة التي تُمكّنهم من خسارة 10 كيلوغرامات أسبوعيًا. هذا واقعي تمامًا، لكن فقدان الوزن لا يحدث نتيجة التخلص من الدهون الزائدة، بل نتيجةً لإخراج كمية كبيرة من السوائل من الجسم.

تحتوي الدهون تحت الجلد لدى الإنسان على نسبة كبيرة من الماء. لذلك، يؤدي التخلص من السوائل إلى فقدان الوزن. باستخدام مدرات البول، يمكنك تحقيق انخفاض ملحوظ في حجم الجسم. كما يمكنك التخلص من السوائل من خلال التعرق الغزير، والذي يُسهّله الذهاب إلى الساونا الفنلندية أو ارتداء بدلة حرارية. إذا فقد الشخص سوائل من الجسم بانتظام لفترة طويلة دون تعويض الكمية المفقودة، فإن ذلك يُعرّضه لنقص كبير في العناصر الدقيقة والمغذيات. يؤثر هذا الوضع سلبًا على عمل عضلة القلب والكلى والخصائص الريولوجية للدم.

من الممكن حدوث فقدان حاد وواعٍ للوزن، ولكنه ضار بالصحة. إذا وصل الجفاف إلى مستويات حرجة، ستتعطل وظائف الكلى والقلب، وسيصبح الجلد جافًا وترهلًا، وسيصبح الشعر أرق، وستصبح الأظافر هشة. تتفاقم أمراض الجهاز الهضمي المزمنة بسبب الصيام لفترات طويلة. خطر فقدان الوزن الحاد والكبير (أكثر من 10 كجم في 7 أيام) محفوف بعودة الوزن السابق، بل وحتى زيادته أحيانًا، بعد انتهاء الحمية الغذائية القاسية.

فقدان الوزن السريع كأحد أعراض المرض

ما هو فقدان الوزن المفاجئ، وهل يمكن أن يكون علامة على أمراض خطيرة؟ قد يشير فقدان الوزن المفاجئ إلى:

• ظهور الورم؛
• اضطرابات في النظام الهرموني؛
• أمراض الجهاز الهضمي؛
• متلازمة التسمم؛
• الاضطرابات النفسية والعاطفية؛
• الجفاف الحرج.

فقدان الوزن السريع ومرض السكري

يحدث فقدان الوزن غير المنضبط لدى مرضى السكري نتيجة توقف إنتاج هرمون الأنسولين. تصبح العضلات والأنسجة الدهنية مصادر للطاقة. يعاني مرضى السكري من:

• العطش الشديد؛
• خدر في الأطراف؛
• كثرة التبول؛
• التقشير، بطء تجديد الجلد؛
• انخفاض حدة البصر.

يؤدي داء السكري من النوع الثاني لدى المرضى الشباب إلى الهزال (الضمور)، الذي يتميز بضمور جزئي أو كلي للطبقة الدهنية، والحماض الكيتوني (ارتفاع نسبة الأسيتون في الدم). لا يوجد علاج معياري للهزال. تُصحّح حالة المرضى بمساعدة الهرمونات، والأدوية المحفّزة للشهية، والتغذية السليمة.

فقدان الوزن السريع في علم الأورام

يُلاحظ انخفاض حاد في وزن الجسم في الأورام الخبيثة من أي موقع، ولكنه غالبًا ما يشير إلى أمراض أورام الأمعاء. يحدث فقدان الوزن لا إراديًا، ولا يبذل الشخص أي جهد لتحقيقه.

التوتر وفقدان الوزن المفاجئ

كيف يرتبط فقدان الوزن السريع بالتوتر؟ يُعدّ التوتر العصبي السبب الرئيسي الذي يؤثر سلبًا على الرغبة في تناول الطعام. يمكن أن يُسبب التوتر زيادةً أو نقصانًا في الشهية، وفي أغلب الأحيان، يُسبب عدم الرغبة في تناول الطعام. لا يسمح الضغط النفسي والعاطفي الزائد بالاسترخاء التام وضبط المزاج لتناول الطعام. أثناء التوتر، يحدث تشنج في عضلات الجسم، بما في ذلك الجهاز الهضمي، مما يُؤدي إلى عدم الرغبة في تناول الطعام. تؤثر المواقف العصيبة سلبًا على كلٍ من البالغين والأطفال. هناك العديد من الأسباب التي تُسبب الصدمة العصبية:

• مشاكل في الفريق في العمل أو في المدرسة،
• الصراعات العائلية،
• فقدان العائلة والأصدقاء،
• الأزمات المالية.

يتعرض الإنسان للتوتر يوميًا، فإذا كان الجهاز العصبي غير مستقر، تظهر اضطراباته ومضاعفاته. في البداية، قد تُرضي عواقب سوء التغذية مرضى الوزن الزائد. لكن فقدان الوزن الإضافي قد يؤدي إلى:

• فقدان الشهية؛
• تعب؛
• التثبيط؛
• انخفاض النشاط؛
• تشنجات العضلات؛
• عدم انتظام ضربات القلب؛
• اضطرابات الدورة الشهرية.

إن فقدان الوزن الحاد تحت تأثير موقف مُرهق يجب أن يُنبهك ويدفعك لزيارة الطبيب. إذا لم تطلب المساعدة الكافية في الوقت المناسب ولم تُعالج الأسباب الرئيسية لفقدان الشهية، فسيضعف الجسم بشدة. يمكن للمريض استعادة شهيته وإبطاء فقدان الوزن غير المُتحكم فيه باستخدام:

• العلاج النفسي،
• النشاط البدني المعتدل،
• نشاط أو هواية تشتت الانتباه.

يمكن الحصول على معلومات أكثر تفصيلا حول علاج التوتر الشديد أثناء استشارة طبيب نفسي.

فقدان الوزن المفاجئ للمرأة

ما المقصود بفقدان الوزن المفاجئ لدى النساء؟ ما أسباب فقدان الوزن لدى النساء في سن الإنجاب؟ يحدث فقدان الوزن الحاد لدى النساء بسبب:

• الاضطرابات الأيضية؛
• التسمم في الثلث الأول والثاني من الحمل؛
• الاكتئاب؛
• اختلال التوازن في الطاقة.

السبب الرئيسي لفقدان الوزن غير المنضبط لدى النساء هو اتباع حمية غذائية صارمة. يسعى معظم الناس لإنقاص الوزن الزائد، ويحدون من تناول الطعام ويتبعون حميات غذائية متنوعة. عند الوصول إلى الوزن المطلوب، يبدأ الشخص بالخوف من الطعام، إذ يبدو أن أي كمية إضافية من الطعام تهدد رشاقته. أحيانًا، يكون التقييد الشديد للطعام سببًا في ضمور العضلات وفقدان الشهية. مع فقدان الوزن السريع، قد يصاب الشخص باللامبالاة والنعاس والاكتئاب.

قد يُسبب اتباع نظام غذائي غير متوازن فقدانًا حادًا في الوزن. يبدأ الجسم بنقص العديد من العناصر الغذائية المفيدة، فيضطر إلى تعويض نقص السعرات الحرارية طويل الأمد على حساب احتياطياته. يعتمد النظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية على هذا المبدأ. عندما تختفي الأحماض الأمينية والفيتامينات والعناصر الدقيقة، تحدث تغيرات ضمورية.

هناك سبب آخر لفقدان الوزن النشط لدى النساء وهو بسبب اختلال التوازن الهرموني الذي يحدث أثناء دورات الحياة الطبيعية - الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، والرضاعة الطبيعية، وما إلى ذلك.

يمكن أن يحدث انخفاض حاد في الوزن بسبب الاضطرابات الأيضية الناجمة عن استخدام الأدوية العدوانية.

فقدان الوزن السريع بعد الولادة

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى فقدان الوزن المفاجئ في فترة ما بعد الولادة:

• التغيرات الهرمونية في الجسم؛
• التغيير في نظام عبء العمل (التغذية، المشي، الغسيل، الطبخ، التنظيف)؛
• اكتئاب ما بعد الولادة.

للحفاظ على قوام رشيق، تتبع الأمهات الشابات حمية غذائية. خلال هذه الفترة، من الضروري الاهتمام بنظام غذائي صحي ومتوازن، وتعديل الروتين اليومي. خلال هذه الفترة، لا يُنصح بتقييد النظام الغذائي، إذ يؤثر هذا النظام على جودة الحليب وخصائصه الغذائية، وخصائصه المناعية، وطعمه. باتباع نظام غذائي بعد الولادة، تُعرّض المرأة لخطر الإصابة بمشكلة جديدة تتعلق بزيادة الوزن في المستقبل.

فقدان الوزن السريع عند الرجال

ما هو سبب فقدان الوزن المفاجئ عند الرجال؟

غالبًا ما يكون فقدان الوزن عملية إيجابية عند زيادة الوزن. يتم حرق الوزن الزائد من خلال النشاط البدني النشط أو اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية. يحدث فقدان الوزن بسبب هرمون التستوستيرون، الذي يُنتج بكثافة أثناء ممارسة الرياضة. إذا حدث فقدان الوزن مع اتباع نظام غذائي غني وشهية كبيرة، فعليك التفكير في المشكلة. فقدان الوزن غير المنضبط قد يشير إلى بداية عملية مرضية في الجسم.

غالبًا ما يحدث فقدان الوزن لدى الرجال على خلفية الضغوط النفسية المرتبطة بالعمل، والمشاكل المنزلية، ومشاكل العطلات، وما إلى ذلك. إذا كنت تشعر بالتوتر، تفقد شهيتك، وتعاني من اضطرابات النوم، والصداع، واضطرابات المعدة، مما يؤدي إلى انخفاض حاد في الوزن. بالإضافة إلى المواقف العصيبة، قد يحدث انخفاض حاد في الوزن بسبب: داء السكري، والتسمم الدرقي، والسرطان، وفيروس نقص المناعة البشرية ، والسل.

المضاعفات والنتائج

يُلاحظ انخفاض حاد في الوزن نتيجةً لاتباع حميات غذائية صارمة. خلال فترة الجوع شبه الكامل، تنخفض عمليات الأيض، ويتباطأ تجديد الخلايا، ويضعف الجسم بشكل عام، وتتراجع ردود الفعل المناعية. ونتيجةً لذلك، تتدهور حالة الجلد والشعر والأظافر. يفقد الجلد مرونته، ويكتسب مظهرًا ولونًا غير صحيين، ويصبح مترهلًا. يترهل الجلد في البطن والأرداف والفخذين والذراعين والجانبين.

كيف يؤثر فقدان الوزن المفاجئ على المرارة؟

سوء التغذية، الذي يُسهم في فقدان الوزن السريع، يُؤدي إلى تكوّن حصوات المرارة. وقد وجد علماء سويديون أن اتباع نظام غذائي صارم منخفض السعرات الحرارية لا يُسهم في الحفاظ على الوزن المُنخفض بشكل مُستمر، بل يُضر بالصحة، ويُؤدي إلى تكوّن حصوات المرارة. أما فقدان الوزن التدريجي باتباع نظام غذائي متوازن، فلا يُسبب مثل هذه الآثار الجانبية.

تشير الأبحاث إلى أن الحميات الغذائية الأحادية، والصيام "الجاف"، تُسبب التهاب المرارة، وتؤدي إلى زيادة الكوليسترول في العصارة الصفراوية، وزيادة البيليروبين (صبغة الصفراء)، وتساهم في ركود المرارة. يُعطي نظام غذائي يحتوي على 1300-1400 سعرة حرارية يوميًا نتيجة أكثر استقرارًا، ويقل احتمال الإصابة بحصوات المرارة بمقدار مرتين إلى ثلاث مرات مقارنةً بالنظام الغذائي الأحادي الذي يحتوي على 500 سعرة حرارية. أما النظام الغذائي القاسي، فنتائجه شبه فورية، لكنها ليست مستقرة، وتشكل خطرًا خفيًا على الصحة.

[ 9 ]، [ 10 ]

ماذا يؤدي إليه فقدان الوزن المفاجئ؟

يمكن أن يحدث فقدان الوزن السريع بسبب:

• تخفيض الضغط؛
• ضعف الذاكرة؛
• تدمير مينا الأسنان؛
• التهاب المعدة أو التهاب البنكرياس؛
• خلل في وظائف الكلى؛
• وذمة غير بروتينية؛
• حالة اكتئابية؛
• عودة الوزن الزائد.

يؤدي الصيام "الجاف" (الامتناع التام عن الطعام والشراب) بعد عدة أيام إلى جفاف الجسم، والتسمم، والصدمة. تُعدّ الأدوية التي تُقلل الشهية خطيرة لاحتوائها على مواد مُؤثرة على منطقة الدماغ المسؤولة عن الشعور بالشبع. يُسبب تناول الأطعمة النيئة اضطرابات في الجهاز الهضمي. يُسبب اتباع نظام غذائي أحادي طويل الأمد نقصًا في الفيتامينات وانخفاضًا في مناعة الجسم. يُؤدي الامتناع التام عن السكر والملح إلى اختلال توازن الملح والكربوهيدرات، مما يؤثر على وظائف عضلة القلب والدماغ. تُؤدي الأنظمة الغذائية الملونة إلى خلل في وظائف الكبد والمرارة بسبب تراكم المكونات الضارة. يُؤدي تناول الأطعمة النباتية فقط إلى اضطرابات أيضية واختلالات هرمونية.

بعد فقدان الوزن المفاجئ، ترهل جلدي

إذا كان الشخص يعاني من زيادة الوزن، يزداد حجم الجسم ويتعرض الجلد للتمدد. بعد فقدان الوزن الحاد، الناتج عن الصيام "الجاف" والحميات الغذائية القاسية والأطعمة النيئة، ينخفض حجم الجسم، ويبقى الجلد مترهلًا في مناطق البطن والأرداف والوجه والذراعين والصدر والفخذين من الداخل. لتجنب هذه الحالات، من الضروري إنقاص الوزن بحكمة وتدريجيًا، حتى يتسنى للجلد "التعافي". فقدان الوزن السريع جدًا يؤدي حتمًا إلى ترهل الجلد.

[ 11 ]، [ 12 ]

التشخيص فقدان سريع للوزن

كيف يُشخَّص فقدان الوزن السريع؟ سيقوم طبيبٌ خبيرٌ بجمع التاريخ المرضي وإجراء فحصٍ بدنيٍّ خلال الاستشارة الأولية. نتيجةً للفحص، وفي حالة فقدان الوزن السريع، قد يلاحظ ما يلي:

• انخفاض مرونة الجلد؛
• ترهل الجلد؛
• "أكياس" تحت العينين بسبب انخفاض وظائف الكلى؛
• ضعف؛
• اللامبالاة؛
• تشنجات عضلات الساق.

في حالة عدم وجود سبب واضح لفقدان الوزن المفاجئ، قد يصف الطبيب ما يلي:

• التحليل السريري للبول والدم؛
• اختبار الكيمياء الحيوية في الدم؛
• استشارات مع المتخصصين.

[ 13 ]، [ 14 ]، [ 15 ]، [ 16 ]

الاختبارات

بما أن فقدان الوزن المفاجئ قد يكون نتيجةً لعملية مرضية في الجسم، فمن الضروري إجراء بحث وتحليل. في هذه الحالة، تكشف الفحوصات المخبرية عن شدة فقدان الوزن وأسبابه المحتملة. تساعد نتائج فحص الدم السريري في تحديد العمليات الالتهابية وفقر الدم. يُظهر فحص مستوى السكر في الدم وجود أو عدم وجود مرض السكري. تُجرى فحوصات هرمونية (TSH وT3 وT4) لاستبعاد مشاكل الغدة الدرقية. المؤشرات الكيميائية الحيوية:

• اختبارات وظائف الكبد ضرورية لتقييم وظائف الكبد.
• يساعد الكرياتينين في تحديد الفشل الكلوي.

يُجرى فحص بروتيني لدراسة مستوى نقص البروتين ووجود أي عمليات التهابية. يُوصف فحص مناعي وعلامات لأمراض المناعة الذاتية للكشف عن حالات نقص المناعة وأمراض النسيج الضام. يُجرى تحليل براز للكشف عن داء الديدان الطفيلية. عند الضرورة، يُنصح بإجراء اختبارات للأجسام المضادة لمختلف مسببات الأمراض المعدية (دراسات فحص الأورام، وفيروس نقص المناعة البشرية، والسل).

[ 17 ]، [ 18 ]، [ 19 ]، [ 20 ]، [ 21 ]

التشخيص الآلي

ما هو فقدان الوزن المفاجئ، وما هي التشخيصات الآلية المُستخدمة؟ إذا كان فقدان الوزن المفاجئ عرضًا لمرض ما، يُنصح الطبيب المُعالج بزيارة الأخصائيين التاليين:

• طبيب أورام؛
• طبيب السل؛
• طبيب أعصاب أو طبيب نفسي؛
• طبيب نسائي؛
• طبيب المسالك البولية.

اعتمادًا على الحالة المرضية المشتبه بها، قد يصف المتخصصون الأنواع التالية من الاختبارات التشخيصية:

• التشخيص بالموجات فوق الصوتية؛
• دراسات التصوير المقطعي المحوسب والتصوير بالرنين المغناطيسي؛
• تنظير المعدة والاثني عشر؛
• تنظير القولون؛
• الأشعة السينية.

تشخيص متباين

في التشخيص التفريقي، من الضروري التمييز بين أسباب فقدان الوزن. قد يكون فقدان الوزن السريع ناتجًا عن بعض أنواع الحميات الغذائية، أو قد يكون عرضًا لمرض خبيث. تعتمد أساليب العلاج الإضافية على سبب فقدان الوزن الحاد.

[ 22 ]، [ 23 ]، [ 24 ]، [ 25 ]، [ 26 ]

علاج او معاملة فقدان سريع للوزن

قبل بدء العلاج، من الضروري تحديد سبب فقدان الوزن. بعد تحديده، يقدم الأطباء الحلول التالية للمشكلة:

• توازن نظامك الغذائي؛
• تطبيع توازن الماء والإلكتروليت؛
• في الأمراض المعدية (تناول فيتامين سي، وشرب الكثير من السوائل، والمضادات الحيوية إذا لزم الأمر)؛
• في المواقف العصيبة (المهدئات، وتقنيات الاسترخاء، والتدليك بالوخز بالإبر)؛
• ينبغي التوقف عن ممارسة الأنشطة الرياضية النشطة التي تسبب فقدان الوزن لبعض الوقت؛
• الأمراض الأورامية والغدد الصماء والأمعاء تتطلب علاجًا محددًا؛
• الطفيليات (أدوية مضادة للديدان).

على أية حال، يتم وصف الأدوية ونظام العلاج من قبل الطبيب بعد التشاور وإجراء فحص كامل للمريض.

الأدوية

في حالة فقدان الوزن المفاجئ المرتبط بمرض ما، يُعالَج المرض الذي تسبب في الإرهاق. إذا كان سبب فقدان الوزن سوء تغذية، فقد يُوصف نظام غذائي خاص غني بالسعرات الحرارية. ويشمل ذلك:

• نسبة عالية من الفيتامينات؛
• البروتينات – أطباق اللحوم، والمأكولات البحرية، والبيض.
• الدهون، ويفضل الزبدة، والقشدة الحامضة كاملة الدسم، والحليب، والقشدة، والكفير، والزبادي، والزيت النباتي، والأسماك المقلية بشكل معتدل؛
• الكربوهيدرات - الفواكه، ومشروبات الفواكه والتوت، والتوت، والخضروات، ومنتجات المخابز، والعسل، والشوكولاتة، والحبوب؛
• مركزات غذائية متخصصة - Peptamen Enteral، Nutrizon، Nutren Complete، Berlamin Modular، Nutridrink؛
• يوصى باستخدام تركيبات الحليب الصناعي للأطفال (Nutrilon، Humana، Novolakt، Semilak، Nutrilak).

في حالة فقدان الوزن المفاجئ، يصف الأطباء أدوية من مجموعات مختلفة:

• المواد المتكيّفة أو المقويات العامة – عشبة الجينسنغ، الزعرور، ميلدرونات، ATP-forte، ستيمول، نوكلرين؛
• الأدوية الهرمونية - دانابول، أوكساندرولون، ميثاندروستينولون؛
• منتجات الفيتامينات المدمجة - Vitamix، Complivit، Duovit، Aevit، Oligovit، Centrum.
• يتم تحديد الجرعة ونظام تناول الدواء من قبل الطبيب المعالج.

الفيتامينات

نتيجةً لفقدان الوزن السريع، يُعاني الجسم من نقصٍ في العناصر الدقيقة والفيتامينات المفيدة. ما السبب؟

• جفاف الجلد،
• هشاشة الشعر والأظافر،
• تدهور حالة الأغشية المخاطية؛
• التهيج.

لتشبع الجسم بالعناصر الدقيقة والفيتامينات، ينصح الأطباء بتناول مجمعات الفيتامينات المتعددة.

العلاج الطبيعي

يؤدي فقدان الوزن الحاد إلى تدهور عملية تجديد الخلايا. أثناء عملية تحلل الدهون، تدخل كمية كبيرة من المواد السامة إلى مجرى الدم. ونتيجةً لهذه التأثيرات، يتدهور لون البشرة ويصبح جافًا. تساعد إجراءات العلاج الطبيعي - مثل جهاز شفط الدهون أو تدليك التصريف اللمفاوي - في مكافحة آثار فقدان الوزن هذه.

مع فقدان الوزن بشكل ملحوظ، يصبح الجلد مترهلًا. في هذه الحالة، بعد استشارة أخصائي تجميل، يمكنكِ الخضوع لما يلي:

• العلاج بالضغط؛
• تجديد البشرة بالليزر؛
• تجديد البشرة بالضوء؛
• التحليل الضوئي الحراري؛
• العلاج بالموجات فوق الصوتية أو التيار الكهربائي الدقيق؛
• رفع الترددات الراديوية؛
• دورة الميزوثيرابي؛
• التدليك (شد الجفن، التدليك اليدوي، العلاج بالحجر، إلخ.)
• أنواع مختلفة من اللفائف.

العلاجات الشعبية

سنتناول الآن ما هو فقدان الوزن المفاجئ وما هو علاجه بالطب التقليدي. يُعتبر فقدان الوزن المفاجئ انخفاضًا في وزن الجسم بنسبة 5-10% من إجمالي وزنه على مدى 6-12 شهرًا. لزيادة الوزن واستعادة الجسم النحيل، يُنصح بما يلي:

• تناول 110-120 جرام من العسل يوميًا، ثلاث مرات يوميًا.
• اغلي بصلة مع العسل والخل. تناولها طوال اليوم.
• غذاء ملكات النحل في شكله النقي تحت اللسان ثلاث مرات يوميا قبل الوجبات.

[ 27 ]، [ 28 ]، [ 29 ]، [ 30 ]

العلاج بالأعشاب

لاستعادة الجسم الضعيف وتقوية جهاز المناعة، ينصح خبراء الأعشاب بما يلي:

• ضع 20 غرامًا من ثمار الماغنوليا الصينية (طازجة أو مجففة) في كوب، وأضف 200 مل من الماء المغلي. لفّها بمنشفة، ثم صفّها بعد 30 دقيقة. اشرب ملعقة كبيرة دافئة ثلاث مرات يوميًا.
• ضع ملعقة صغيرة من لحاء أراليا منشوريا في مرطبان، وأضف إليه 100 مل من الفودكا. أغلقه بإحكام واتركه في مكان مظلم بدرجة حرارة الغرفة لمدة 10 أيام. تناول 30-40 قطرة من الصبغة المحضرة قبل الوجبات.
• ضع ملعقة كبيرة من أدونيس في كوب، ثم صبّ الماء المغلي عليه. اتركه لمدة ساعة، وتناوله مع ملعقة كبيرة من العسل قبل الوجبات.

المعالجة المثلية

يوصي الأطباء المثليون بالأدوية التالية للإرهاق البدني والعصبي:

1. إغناتيا-هوماكورد - قطرات للاستخدام الداخلي. يُستخدم هذا الدواء لعلاج الاضطرابات النفسية الجسدية، وتقلب المزاج، واضطرابات الجهاز الهضمي. يُنشّط الدواء التفاعلات الأيضية في الدماغ. لا توجد موانع لاستخدامه. يُؤخذ عادةً عن طريق الفم أو تحت اللسان 3 مرات يوميًا قبل 30 دقيقة من تناول الطعام. تُخفف القطرات في ملعقة صغيرة من الماء المغلي النظيف. يُنصح بتناول 10 قطرات للبالغين والأطفال فوق 6 سنوات.
2. هيبيل وهيبيل إتش علاجان هجينان على شكل أقراص ومحلول حقن. يُوصف هذا الدواء لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي، وفقر الدم، وحالات الوهن، ونفور الطعام، والحساسية. للبالغين والأطفال فوق سن الثالثة، يُنصح بتناول قرص واحد ثلاث مرات يوميًا قبل 15 دقيقة من تناول الطعام. يُذاب القرص تحت اللسان حتى يذوب تمامًا. يُستخدم محلول الحقن مرة أو مرتين أسبوعيًا، أمبولة واحدة عضليًا، أو تحت الجلد، أو وريديًا. في حال تعذر الحقن، يُمكن تناول محتويات الأمبولة عن طريق الفم.
3. تشاينا-هوماكورد إس هو علاجٌ هوميوباثي يُنتج على شكل قطرات للاستخدام الداخلي ومحلول حقن. يُوصف لعلاج فقر الدم، واضطرابات الجهاز الهضمي، وآلام الصداع النصفي، والإرهاق، والجفاف. الجرعة الاعتيادية هي ١٠ قطرات ثلاث مرات يوميًا؛ حقنة واحدة كل يومين، لمدة ٧ أيام. تُؤخذ القطرات قبل ربع ساعة من تناول الطعام، مخففة بملعقة صغيرة من الماء.

العلاج الجراحي

مع فقدان الوزن السريع، يصبح الجلد مترهلًا ويفقد مرونته. إذا استحال استعادة الجلد لحالته الطبيعية، فقد يُنصح بإجراء عملية جراحية:

• شد الجلد في الذراعين - شد الجلد في الذراعين؛
• شد البطن - تصحيح ترهل الجلد في البطن؛
• شد الوجه الدائري؛
• شد الوجه والرقبة؛
• رفع الخيوط (باستخدام خيوط خاصة)، رفع الدهون (باستخدام دهون المريض نفسه للتصحيح)، تجميل الأرداف (باستخدام غرسة)، الاستئصال الجراحي للجلد - عمليات لتصحيح جلد الأرداف؛
• شد الثدي.

الوقاية

قبل بدء العلاج، من الضروري تحديد ما هو فقدان الوزن المفاجئ وأسبابه. إذا كان سبب فقدان الوزن هو نمط الحياة:

• الصيام الجاف؛
• نظام غذائي أحادي؛
• تدخين؛
• إدمان الكحول؛
• إدمان المخدرات؛
• التغذية غير العقلانية

في هذه الحالات ينصح بما يلي:

• التخلي عن العادات السيئة؛
• المشي في الهواء الطلق، مما يساعد على زيادة الشهية؛
• نظام غذائي متوازن.

إذا كان فقدان الوزن المفاجئ عرضًا لمرض ما، فيجب فحص المريض لتحديد الحالة المرضية. كلما تم تشخيص المرض مبكرًا، كان العلاج أسرع وأكثر نجاحًا.

[ 31 ]، [ 32 ]، [ 33 ]

توقعات

يؤدي فقدان الوزن السريع إلى العواقب التالية:

• فقدان الشهية،
• إضعاف الجسم،
• نوبات متكررة من الغثيان،
• فقر الدم،
• تورم،
• الأمراض العقلية.

إذا لم تُولَ حالة المريض الاهتمام اللازم، فقد تكون العواقب وخيمة. الالتزام بنظام العمل والراحة، والتغذية السليمة، وممارسة الرياضة المعتدلة، وتقليل التوتر، كلها عوامل تُساعد على التغلب على المشكلة. إذا كان سبب فقدان الوزن بشكل ملحوظ هو مرض ما، فمن الضروري بدء العلاج في أسرع وقت ممكن.