ضعف في الذراعين والساقين

يعرف الكثير من الناس هذا الإحساس: ضعف مفاجئ أو متزايد في الذراعين والساقين، عندما يشعر المرء وكأن الساقين "مليئتان بالرصاص"، ولا تستطيع اليدين حتى حمل كوب من الشاي.

في أغلب الأحيان، يكون هذا الضعف عابرًا ويختفي بسرعة دون أن يترك أثرًا. ولكن، هل يُمكننا أن نتنفس الصعداء؟ يعتقد الخبراء أن الضعف المتكرر في الأطراف قد يُشير إلى مشاكل خطيرة في الجسم.

أسباب ضعف الذراعين والساقين

ما هي أسباب ضعف الذراعين والساقين؟ قد يكون هذا مؤشرًا على اضطرابات عصبية تُسبب ضعفًا في التوصيل العصبي للعضلات أو النبضات العصبية العضلية. قد يكون سبب الضعف اضطرابات أيضية أو اختلالًا في توازن الكهارل، والذي يحدث عند اتباع حميات غذائية صارمة واضطرابات شرب الكحول (مع نقص السوائل في الجسم). قد يكون السبب أيضًا خللًا في وظائف الكبد والكلى والجهاز الهضمي، إلخ.

قد يشير الضعف في الذراعين إلى وجود:

• داء العظم الغضروفي العنقي؛
• التهاب الفقرات العنقية؛
• التهاب مفاصل الكتف؛
• الآفات الرضحية أو الالتهابية في مناطق لوح الكتف والكتف والمعصم.

وبطبيعة الحال، هذه ليست كل الأسباب التي تسبب ضعف الذراعين، ولكن هذه هي الأسباب الأكثر شيوعا.

يحدث ضعف الساقين مع الأمراض التالية:

• فتق قطني في العمود الفقري؛
• ألم أسفل الظهر؛
• داء العظم الغضروفي القطني؛
• التغيرات الهرمونية (أثناء البلوغ، قبل الحيض، أثناء الحمل، أثناء انقطاع الطمث)؛
• أمراض الغدد الصماء (السكري وأمراض الغدة الدرقية)؛
• الإجهاد العصبي والقلق ومتلازمة التعب المزمن.

بالمناسبة، أحيانًا يكون هناك أكثر من سبب، ولكنه يظهر مع عوامل أخرى. لذلك، من المهم جدًا تشخيص جميع الأمراض المحتملة.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]، [ 4 ]

ضعف عضلات الذراعين والساقين

عند الشكوى من ضعف عضلات الذراعين والساقين، يجب التأكد أولاً ما إذا كانت هذه الأعراض هي الوحيدة، أو مصحوبة بألم أو خدر أو اضطرابات حسية، وما إلى ذلك. على سبيل المثال، يتميز التهاب المفاصل، الذي يصاحبه ضعف في الأطراف، دائمًا تقريبًا بألم في المفاصل، ويتميز التهاب الجلد والعضلات بتلف الجلد.

عادةً ما يحدث ضعف العضلات الحقيقي بشكل متماثل، بغض النظر عن النشاط البدني. غالبًا ما يبدأ الضعف في الأطراف السفلية، ثم ينتقل تدريجيًا إلى الذراعين.

قد يكون ضعف العضلات نتيجةً للعديد من الأمراض والحالات الصحية في الجسم. ولعلّ هذا الضعف غالبًا ما يشير إلى الأمراض التالية:

• حول نقص البروتين في الجسم؛
• حول عملية التهابية في أي عضو؛
• حول اختراق العدوى للجسم؛
• حول التعرض للمواد السامة أو التسمم؛
• حول الجفاف؛
• حول اختلال توازن الإلكتروليت؛
• حول فقر الدم أو نقص الفيتامينات؛
• حول مرض السكري؛
• حول أمراض الغدة الدرقية مع الاضطرابات الأيضية؛
• حول علم الأمراض العصبية؛
• حول وجود مرض التهاب المفاصل الروماتويدي؛
• حول الاستخدام غير السليم لبعض الأدوية؛
• حول متلازمة الوهن؛
• حول التحميل العاطفي والمواقف العصيبة التي مررت بها.

على أية حال، لتحديد سبب المرض، يجب استشارة الطبيب، حيث يجب أن يهدف العلاج إلى القضاء على المرض الأساسي.

ضعف في الذراع والساق اليسرى

عادةً، إذا ضعفت الذراع والساق اليسرى، فإن أول ما يُشتبه به هو السكتة الدماغية - وهي نوبة قلبية حادة. في الواقع، من الأعراض المميزة لهذه الحالة خدر نصف الجسم، وفي هذه الحالة النصف الأيسر. هذا أمر مُحتمل، ولكنه ليس العامل الوحيد الذي قد يُسبب ضعف الأطراف. فما الذي قد يُسبب هذه الحالة أيضًا؟

• خلل التوتر العضلي النباتي الوعائي، التهاب بطانة الشرايين المزيل؛
• أمراض القلب (أمراض القلب والأوعية التاجية)؛
• مرض الكلية اليسرى، بما في ذلك عملية الورم؛
• مرض الطحال؛
• تصلب الشرايين المدمر، أو التهاب الأوعية الدموية الخثاري؛
• أمراض العمود الفقري، بما في ذلك انحناء العمود الفقري، بروز القرص، الفتق، عملية الورم في العمود الفقري.

يكاد يكون من المستحيل تشخيص هذه الأمراض دون أساليب بحثية متخصصة. لذلك، يجب على الطبيب إحالة المريض لإجراء فحوصات إضافية لتحديد السبب المحتمل لضعف الذراع والساق اليسرى بدقة. في حال الاشتباه في الإصابة بسكتة دماغية، يجب مراجعة الطبيب فورًا.

رعشة في اليدين وضعف في الساقين

رعشة الأطراف هي انقباض لا إرادي متكرر لمجموعات عضلية مختلفة في الذراعين أو الساقين. تُعد حالة ارتعاش الذراعين وضعف الساقين شائعة، ولا تنجم دائمًا عن سبب واحد. يمكن أن تكون هذه الحالة فسيولوجية، أو أساسية، أو باركنسونية، أو مخيخية. لنتناول هذه الحالات بمزيد من التفصيل.

• قد تكون الرعشة الأساسية وضعف العضلات وراثيين أو مرتبطين بالعمر. يتفاقم هذا المرض بالنشاط البدني: فهو ليس خطيرًا، ولكنه يؤثر بشكل كبير على جودة حياة المريض.
• تُعدّ الرعشة الباركنسونية وضعف العضلات شائعين في مرض باركنسون، وعادةً ما تكون مصحوبة بضعف الحركة أو لا. ومن المرجح أن تظهر الأعراض أثناء الراحة.
• يُلاحظ ارتعاش مخيخي وضعف عضلي عند تلف المخيخ، المسؤول عن الحركة. قد يكون هذا أحد أعراض التصلب اللويحي، أو ترنح المخيخ الخلقي، وما إلى ذلك.
• يُعدّ ارتعاش اليدين وضعف الساقين من أكثر الحالات شيوعًا. ويرتبط بالإثارة العصبية المفرطة، والقلق، والخوف، والتعب، وانخفاض حرارة الجسم، ومتلازمة الانسحاب، وبعض أمراض الجهاز العصبي والغدد الصماء. غالبًا ما يظهر ارتعاش اليدين وضعف الساقين بعد تناول جرعات كبيرة من الكافيين أو التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.

خدر وضعف في الذراعين والساقين

إن شعور الشخص بالضعف وتنميل ذراعيه وساقيه قد يكون علامة على قرب إصابته بنزلة برد أو مرض معدٍ آخر. كما أن قلة النوم وسوء التغذية والإرهاق قد تكون أسبابًا غير مباشرة لهذه الحالة.

إذا ظهر تنميل الأطراف وضعفها تدريجيًا، على مدى أسبوع أو شهر أو حتى عام، فقد يُشتبه في وجود تلف في الدماغ أو النخاع الشوكي، وكذلك في الجهاز العصبي العضلي. في مثل هذه الحالات، يلزم إجراء فحص شامل، لأن جميع الأسباب خطيرة وتتطلب إشرافًا طبيًا دقيقًا.

قد يكون تنميل الذراعين والساقين، المصحوب بضعف، علامة على وجود مرض في الجهاز العضلي الهيكلي: العمود الفقري، والأقراص الفقرية، والمفاصل، والعظام. وقد يكون أيضًا نتيجة لإصابة قديمة في الظهر.

بالإضافة إلى ذلك، تجدر الإشارة إلى أن السبب الأكثر شيوعًا لخدر وضعف الأطراف (عادةً من جانب واحد) هو السكتة الدماغية. تتطور السكتة الدماغية بسرعة كبيرة نتيجة انتهاك سلامة جدار الأوعية الدموية أو توقف تدفق الدم في أحد أوعية الدماغ.

يُعدّ التنميل المفاجئ في الذراعين والساقين، المصحوب بضعف أو صداع أو دوار، علامةً مميزةً على وجود مرض في الدماغ. وهذا سببٌ كافٍ لاستشارة الطبيب فورًا.

علاج ضعف الذراعين والساقين

إذا ظهر ضعف مفاجئ في الذراعين والساقين، يجب على المريض الاستلقاء مع ضمان أقصى قدر ممكن من الراحة والاسترخاء. من الضروري الاستلقاء أو الجلوس بهدوء لمدة 15-20 دقيقة، وعادةً ما تعود الحالة إلى طبيعتها خلال هذه الفترة.

بالإضافة إلى ذلك، قد يكون من الجيد تناول بعض المهدئات، مثل مستخلص حشيشة الهر، نوفو-باسيت، فيتوسيد، وما إلى ذلك.

يُمنع التدخين أو شرب الكحول بأي حال من الأحوال. يُنصح بتحضير شاي أو مشروب مُهدئ من البابونج أو النعناع أو الزيزفون أو العسل. مع ذلك، تُعتبر جميع هذه النصائح حلاً مؤقتًا للمشكلة. يجب أن يصف الطبيب علاجًا فعالًا وفعالًا لضعف الذراعين والساقين، وذلك حسب الحالة المرضية: طبيب أعصاب، طبيب روماتيزم، طبيب غدد صماء، طبيب سموم، أو معالج نفسي.

بالإضافة إلى العلاج الرئيسي الذي يصفه الطبيب، من الضروري مراجعة روتينك اليومي بعناية، مع تخصيص وقت للعمل والراحة. يجب ممارسة النشاط البدني، ولكن باعتدال، دون إرهاق. يجب شرب كمية كافية من الماء، والتأكد من أن النظام الغذائي متكامل ويحتوي على سعرات حرارية كافية، بما يتناسب مع العمر ونمط الحياة.

في بعض الحالات، يزول ضعف الذراعين والساقين بعد العلاج بالوخز بالإبر، والعلاج اليدوي، والتدليك، وجلسات التنويم المغناطيسي العلاجي. ويُنصح بالعلاج الطبيعي والعلاج بالمياه المعدنية.