وظيفة الغدة الدرقية والوزن الزائد

أحيانًا تكتسب النساء وزنًا دون أن يدركن الأسباب الحقيقية لذلك. وقد يكون السبب هرمونات تُنتجها الغدة الدرقية. تباطؤ أو زيادة نشاطها قد يؤدي إلى زيادة الوزن، وهو أمر يصعب جدًا العودة إليه.

ما الذي يؤثر على عمل الغدة الدرقية؟

بعض الأطعمة التي تُسوّق على أنها صحية تحتوي على مواد تُثبّط الغدة الدرقية، وتُسمّى هذه المواد الإيزوفلافون.

يمكن العثور عليها في فول الصويا (الذي يوصى به غالبًا لفقدان الوزن، ولكن خصائصه غالبًا ما تكون معاكسة)، والبرسيم، الذي يمكن استخدامه كشاي عشبي، وأطعمة أخرى.

تجربة هرمونية

أثبت مربو الأبقار، من خلال تجاربهم، أن الحيوانات التي تستهلك البرسيم الأحمر بكثرة لا تستطيع الحمل والولادة. كما أن الشخص الذي يستهلك بكثرة منتجات تحتوي على الإيزوفلافون يُشخّص بالعقم.

يعود السبب إلى تأثير الإيزوفلافون على وظائف المبايض، التي تُنتج الهرمونات الجنسية اللازمة للحمل والولادة، وعلى وظائف الغدة الدرقية، التي تُساعد الهرمونات على التحكم في الوزن وعمليات أخرى في الجسم.

فول الصويا على طاولتك

هناك الآن العديد من المتاجر التي تبيع منتجات الصويا، حتى حليب الصويا. لو علم الناس أن إضافات الصويا في قائمة طعامهم، وتناولها باستمرار، قد يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة وعدم القدرة على الإنجاب! وسيكون من الصعب إيقاف هذه العمليات المدمرة.

والحقيقة هي أن مكملات الصويا التي تحتوي على الايزوفلافون يمكن أن تقلل بشكل كبير من مستويات هرمون الغدة الدرقية T3، والذي يؤثر على التحكم في الوزن والخصوبة.

كيف تتفاعل هرمونات الغدة الدرقية مع الهرمونات الجنسية؟

يتعاونان بشكل وثيق. تتفاعل هرمونات الغدة الدرقية مع الهرمونات الجنسية، مما يُحسّن ليس فقط وظائف الجهاز المناعي، بل أيضًا وظائف الجهاز التناسلي.

إذا تعطل عمل الأعضاء التناسلية، تحاول هرمونات الغدة الدرقية التفاعل مع الهرمونات الجنسية من أجل إعادتها إلى وضعها الطبيعي.

يحتوي تركيب المبايض على مستقبلات لهرمونات الغدة الدرقية. والغدة الدرقية بدورها تحتوي على مستقبلات لتلك الهرمونات التي تتفاعل فورًا مع التغيرات في وظائف المبايض. إليكِ سلسلتكِ.

إذا كان هناك خلل في وظائف الأعضاء

إذا لم تعمل الغدة الدرقية بشكل صحيح، فإن هذا يؤثر بشكل مباشر على قدرة المرأة على الحمل والإنجاب، ويزداد خطر الإصابة بأمراض المبيض واضطرابات الدورة الشهرية.

عندما تنتج المبايض كمية أقل من الهرمونات الجنسية، تضعف الغدة الدرقية بشكل كبير، وهذا يشكل خطر الإصابة بالسمنة - في المقام الأول في منطقة الخصر.

إذا كنتِ تشكين في خلل في وظائف مبايضكِ، فافحصي الهرمونات الجنسية وهرمونات الغدة الدرقية. إذا كانت مستويات هرموني التستوستيرون والإستراديول، اللذان تنتجهما مبايضكِ، غير طبيعية، فإن عملية الأيض لديكِ تتباطأ بشكل ملحوظ.

كيف يبدو؟

نتيجة لذلك، تتراكم الأنسجة الدهنية أكثر فأكثر، وتضيع الأنسجة العضلية - يصبح الجسم غير جذاب، مترهل، مع مناطق السيلوليت.

وانخفاض إنتاج الهرمونات الجنسية يعني أن مستوى إنتاج هرمون الغدة الدرقية ينخفض تلقائياً، ونتيجة لذلك يتعطل عمل مراكز المخ.

النساء أكثر عرضة للخطر خلال فترة انقطاع الطمث وقبلها. يتباطأ إنتاج الهرمونات الجنسية لديهن مع التقدم في السن. أما الرجال، فلا يعانون من هذه المشاكل، إذ يتلاشى إنتاج الهرمونات لديهم ببطء شديد وتدريجيًا.

لذا لا تتفاجأ إذا رأيت رجلاً وامرأة على الشاطئ في نفس العمر تقريبًا، لكنهما يختلفان في درجة ترهلهما. الأمر مُحدد بيولوجيًا، فالرجال يتمتعون بصحة أفضل مع التقدم في السن.

هرمون التوتر والوزن الزائد

ارتفاع مستوى هرمون التوتر، الكورتيزول، في الجسم يؤثر بشكل مباشر على تراكم الدهون. يرتفع مستوى الكورتيزول مع انخفاض مستوى الإستراديول، وهو هرمون أنثوي.

كلما طالت حياة المرأة، قلّ إنتاج الإستروجين في جسمها. ونتيجةً لذلك، يرتفع مستوى الكورتيزول تلقائيًا، وتُضعف الغدة الدرقية.

وهذا يعني أن التحكم في وزنك أصبح أصعب بكثير مما كان عليه في سنوات شبابك، لأن الغدة الدرقية تؤثر على كمية الدهون في الجسم.

كيف يعمل الكورتيزول؟

له القدرة على التأثير على سلوك الإنسان، مسببًا تغيرات فيه - من البكاء إلى العدوانية (وليس عبثًا أن يكون هرمون توتر). بسبب الكورتيزول، ينخفض مستوى هرمونات الغدة الدرقية بشكل ملحوظ، لأن هذين الهرمونين - T3 وT4 - يتحولان تلقائيًا إلى هرمونات مقيدة، أي سلبية، لا تشارك في عمل الجسم.

ويؤدي هذا إلى تباطؤ عملية التمثيل الغذائي وزيادة رواسب الدهون.

ولهذا السبب من الضروري إجراء فحوصات الهرمونات بمجرد أن تشعري بأن حالتك الاكتئابية لا تختفي، وهذا يرتبط باكتساب الوزن الزائد بشكل مستمر.

هرمونات الغدة الدرقية والإحساس بالألم

يحتوي جسمنا على العديد من المستقبلات المسؤولة عن الاستجابة للألم. قد يشعر الشخص بألم أقل أو أكثر، حسب وظيفة هذه المستقبلات. على سبيل المثال، في بعض الأمراض (مثل الإنفلونزا والالتهابات)، قد يُسبب مجرد لمس الجسم تهيجًا، ناهيك عن الحقن.

لذا، تتعاون هرمونات الغدة الدرقية بشكل وثيق مع مستقبلات الألم. ويمكنها إبطاء عملها أو تنشيطه، مما يؤدي إلى زيادة أو نقصان ألم الشخص.

ولهذا السبب يرتبط الألم العضلي - وهو ألم عضلي شديد ومستمر - بعمل هرمونات الغدة الدرقية.

تؤثر هرمونات الغدة الدرقية على وظائف الدماغ ومزاج الشخص. الدماغ آلة تحتاج إلى طاقة أكبر من أي جزء آخر في الجسم، ويأخذ هذه الطاقة من الخلايا. ولهرمونات الغدة الدرقية القدرة على التأثير على أغشية الخلايا.

إذا كان هذا التأثير نشطًا للغاية، فقد يعاني الشخص من اضطرابات النوم، ومشاكل في الذاكرة، وضعف التركيز، وحالات اكتئاب لا تختفي حتى بعد تناول المهدئات.

إذا لاحظتَ علامات تقلبات مزاجية، أو ألمًا، أو زيادةً في الدهون، فاخضع لفحص هرمون الغدة الدرقية. سيُظهر مستوى الهرمون التدابير اللازمة.

كيف تؤثر هرمونات الغدة الدرقية على وظيفة العضلات؟

تلعب هرمونات الغدة الدرقية الدور الأكثر نشاطًا في عمليات الأيض التي تحدث في الأنسجة العضلية، أي أنها تؤثر بشكل مباشر على عمل العضلات. إذا لم تعمل الهرمونات بفعالية، أي نقص في كميتها، فقد تتلف الأنسجة العضلية وتبدو غير جذابة. أي طرق لبناء العضلات - كالصالات الرياضية أو المنشطات - لن تُحقق نتائج.

في الوقت نفسه، تزداد كمية الدهون في الجسم، ويصبح حرقها أكثر صعوبة حتى مع النشاط البدني النشط. قد يُضاف إلى ذلك آلام العضلات، وسوء المزاج (حيث تؤثر وظيفة الغدة الدرقية على نشاط الدماغ)، وقلة النوم، وانخفاض الرغبة الجنسية.

وظيفة الغدة الدرقية وأنسجة العظام

إذا كان إنتاج هرمونات الغدة الدرقية بطيئًا، أو على العكس، متزايدًا، فقد يؤثر ذلك على تكوين العظام وحالتها. وبشكل أكثر تفصيلًا، تؤثر هرمونات الغدة الدرقية على كيفية إمداد خلايا العضلات والعظام بالأكسجين. إذا كانت هذه الإمدادات غير كافية، فقد يعاني الشخص من آلام عضلية.

تبدأ العضلات بالعمل بشكل أسوأ، وتشعر بالألم والتعب بسرعة. يعجز الشخص عن فعل أي شيء لفترة طويلة، مما يجعله منزعجًا وعصبيًا. هذا ما تستطيع هرمونات الغدة الدرقية فعله.

كيف تؤثر هرمونات الغدة الدرقية على القلب؟ هذا العضو الصغير والمهم - القلب - هو الأكثر تضررًا من خلل الغدة الدرقية. ما هي الصلة بينهما؟ نعم، وهي علاقة خطيرة جدًا.

إذا أُنتجت كمية زائدة أو ناقصة من هرمون الغدة الدرقية، فقد تُدمر ألياف عضلة القلب. وقد يضعف إمداد عضلات القلب بالأكسجين بسبب خلل في وظائف الهرمونات، مما يُعرّض الشخص لخطر اضطرابات نظم القلب ومشاكل قلبية أخرى، وخاصةً النوبة القلبية.

كن حذرًا مع الأدوية الموصوفة لك. تناول جرعات كبيرة من الأدوية التي تهدف إلى تحسين وظائف الغدة الدرقية قد يؤثر سلبًا على وظائف القلب.

لم يدرس العلماء بعدُ مبدأ هذا التأثير الضار دراسةً وافية، لكن الحقيقة تبقى قائمة. توخَّ الحذر عند تناول الأدوية، ولا تتناولها إلا باستشارة الطبيب.

الاختبارات الهرمونية: كيفية القيام بها بشكل صحيح؟

عند إجراء الفحوصات، حتى الهرمونية منها، لا يُعطي الكثير منها صورة دقيقة عن صحتك. وتحديدًا، وظائف الغدة الدرقية. ولكن دورها المهم في تراكم الدهون وفقدان السيطرة على الوزن ثبت منذ زمن طويل.

عند إجراء فحوصات الهرمونات، لا يُمكن معرفة إلا الكمية الإجمالية للهرمونات - بعضها أو بعضها الآخر. ولكن عليك معرفة كمية هرموني T3 وT4 الموجودة في جسمك بشكل حر.

وهذه هي الهرمونات ذاتها التي تفرزها الغدة الدرقية والتي تتحكم في عمليات إدارة الوزن أو فقدان الوزن، كما تؤثر أيضًا على عمل عضلة القلب وقوة أنسجة العظام.

بمعرفة مستوى هذه الهرمونات، يمكنك التحكم في وزنك والعمليات الأخرى في الجسم.

الاختبارات الهرمونية للنساء ذوات الوزن الزائد

ما هي الفحوصات الهرمونية اللازمة لمثل هذه النساء؟

• هرمونات الغدة الدرقية ذات الشكل الحر - T3 وT4
• لوحة مفاتيح رئيسية فائقة الحساسية
• الأجسام المضادة للميكروسومات
• أجسام مضادة للغلوبولين الدرقي
• هرمون يسبب عدم حساسية الغدة الدرقية

لا تتطلب هذه الفحوصات وقتًا محددًا. يمكن إجراؤها في أي يوم وفي أي وقت من الدورة الشهرية (إذا لم تدخلي سن اليأس بعد).

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]، [ 4 ]، [ 5 ]، [ 6 ]

مقاومة هرمون الغدة الدرقية

هذا أمرٌ موجود. ولتشخيص هذا النوع من عدم إدراك الجسم للهرمونات، يلزم إجراء فحوصات خاصة، مثل فحص عدم إدراك الأنسجة لهرموني T3 وT4.

في الوقت نفسه، يُرجى ملاحظة أن مستوى هذه الهرمونات قد يكون ضمن المعدل الطبيعي، وكذلك درجة حرارة الجسم. لذا، سيتمكن الطبيب من تحديد مشاكل الغدة الدرقية فقط من خلال هذا التحليل.