خبير طبي في المقال
منشورات جديدة
تأثير التستوستيرون على جسم الأنثى
آخر مراجعة: 19.10.2021
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
هرمون التستوستيرون ، الذي يعتبر هرمونًا ذكريًا ، يمكن أن يغير تمامًا جميع العمليات في جسم المرأة. على وجه الخصوص ، على كيف تبدو لها الشكل والبشرة والشعر. كيف يحدث هذا؟
كيف يعمل التستوستيرون على عضلات المرأة؟
ماذا ستستطيع عضلة المرأة - الرخوة والمترهلة أو المرنة والقوية - تعتمد على عمل التستوستيرون. إذا كان هرمون التستوستيرون في جسم المرأة هو عيب ، فسوف تنخفض كتلة عضلاتها. سوف تبطئ عملية التمثيل الغذائي ، وسوف تنمو المرأة شجاع.
وعلى العكس من ذلك ، يضمن المستوى الطبيعي لهرمون التستوستيرون أن تمرينك واتباع نظام غذائي صحي سيؤتي ثماره بسخاء: سيكون لديك عضلات مرنة وجميلة.
عندما يصبح انقطاع الطمث خلال فترة انقطاع الطمث في جسم المرأة أقل وأقل ، تتشكل رواسب الدهون ، في المقام الأول في منطقة الثدي والمعدة. التستوستيرون لديه القدرة على التأثير على تكوين عضلات جديدة. كما أنه يساعد على إبقائها في حالة جيدة.
كلما كنت ، ومن المتوقع فقدان أكثر هرمون التستوستيرون. من أجل الحفاظ على عملية التمثيل الغذائي والعضلات الطبيعية ، تحتاج إلى توازن معقول من هرمون تستوستيرون واستراديول.
التستوستيرون مهم لبناء العظام
نسيج العظام - حالته - يعتمد أيضا على مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم. إذا كان هرمون التستوستيرون كافياً ، فهذا منع ممتاز من هشاشة العظام.
إن تأثير التستوستيرون على الحالة العظمية أقوى بكثير من هورمون الإستروجين الأنثوي - وهو هرمون "إيجابي" معروف له خاصية حماية الأنسجة والعظام من التلف.
عندما تبدأ المرأة فترة انقطاع الطمث ، تبدأ بسرعة فقدان هرمونات استراديول وهرمون التستوستيرون ، وهي مهمة للغاية لقوة العظام والعضلات.
هذه العملية أسرع بكثير من الرجال - لديهم فترة من إضعاف أنسجة الجسم تدوم لسنوات ، لأنها تفقد التستوستيرون ببطء أكثر وبكميات صغيرة.
يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار وأنه من الضروري التحقق من خلفيتك الهرمونية في الوقت المناسب.
التستوستيرون ضد متلازمة التعب المزمن
هذا الهرمون ، مثله مثل غيره ، يساعد المرأة على الشعور باليقظة والتوتر. تثبت الدراسات أن وجود مستوى كاف من هرمون التستوستيرون يساعد على محاربة التعب المزمن والإرهاق.
هناك حالات عندما تكون المرأة التي تأخذ الفيتامينات والتي لديها حلم صحي ، وكذلك قائمة ، لا تزال تشعر بالتعب والضعف والضعف.
يجب أن تذهب هذه النساء بالتأكيد إلى مستويات هرمون التستوستيرون في الدم. خلاف ذلك ، قد لا تكشف عن أسباب وضعها السلبي.
كيف يؤثر التستوستيرون على دماغ المرأة؟
يمتلك التستوستيرون خاصية تنشيط عمل المستقبلات الجنسية من خلال أوامر الدماغ. وهذا يعني ، وجود في الجسم على مستوى كاف من هرمون التستوستيرون ، الشخص (الرجال والنساء) هو كل الحق مع الرغبة الجنسية.
لكن هذا ليس كل شيء. يؤثر التستوستيرون على مناطق الدماغ بطريقة تثير مزاج المرأة وتقلل من مستوى الاكتئاب وتسبب الشعور بالرضا.
بفضل التستوستيرون ، يمكن للشخص أن يتذكر بشكل أفضل ، تركيز الانتباه ، إدراك المعرفة الجديدة.
لذلك ، إذا كان لديك تقلبات مزاجية ، وعدم القدرة على التفكير ، وحتى الاكتئاب ، يجب عليك ببساطة التحقق من مستوى التستوستيرون. إذا كان لديك نقص في هذا الهرمون ، يجب عليك تجديد إمداداته ، ويمكن إزالة المشكلة مع حالة الاكتئاب بسهولة.
ما يهدد زيادة مستوى هرمون التستوستيرون؟
سبب ارتفاع مستوى هرمون التستوستيرون قد يكون الإنتاج المفرط للأعضاء التناسلية أو الاستقبال في شكل مستحضرات كيميائية.
نتيجة لرفع مستوى هذا الهرمون هو الأرق ، والكوابيس أثناء النوم ، والعدوان الجنسي.
على مستوى السلوك يمكن للشخص كسر الخشب. يمكنه الصراخ دون عقل على الآخرين ، والرد بغضب على كل شيء صغير ، والحصول على غضب دون سبب واضح.
إذا لوحظ وجود هرمون تستوستيرون زائد في النساء اللاتي ينخرطن في الرياضة ، فإن لديهم أيضا زيادة في الشهية. بالإضافة إلى ذلك ، يبدأ هؤلاء الرياضيون ببناء العضلات والدهون بشكل مكثف.
مع وجود فائض من هرمون التستوستيرون لدى النساء ، يتغير الرقم. في الخصر والبطن تظهر رواسب الدهون ، تذكرنا بالموجات. في التنورة المفضلة لديك أو الجينز لا يمكن أن يصعد.
ولوحظ نفس التأثير مع مستوى عال ليس فقط من هرمون التستوستيرون ، ولكن أيضا من الاندروجين الأخرى ، على وجه الخصوص ، androstenedione وحتى DHEA.
ماذا تفعل مع الوزن؟
أنت تكافح من أجل خسارة هذه الوزن الزائد ، لكنهم يتراكمون جميعًا؟ هل تنمو الشهية؟ كل هذا يقع على عاتق التستوستيرون ، الذي يزيد من إنتاج مستوى هرمون النوربينفرين.
لذلك ، إذا كنت ترغب في تناول مضادات الاكتئاب ، اتصل أولاً بأخصائي الغدد الصماء لفحص مستويات هرمون التستوستيرون. لأنه بالتزامن مع مضادات الاكتئاب ، فإن الجرعات المتزايدة من هرمون التستوستيرون واستراديول تعزز زيادة الوزن بسرعة.
تظهر الدراسات العلمية أن التستوستيرون يعمل بشكل أفضل عندما يكون لديه نسبة مثالية مع استراديول.
يعزز استراديول حقيقة أن هرمون التستوستيرون يؤثر على الجسم بقوة أكبر ، ويمنح كل خصائصه المفيدة. إذا لم يوجد استراديول في الجسم أو إذا كانت هناك كميات صغيرة منه ، فلن تكون مستقبلات التستوستيرون قادرة على العمل بشكل صحيح في دماغنا.
كيف يؤثر التستوستيرون على النوم الصحي؟
إذا كنت لا تنام جيدا ، فأنت في سيطرة سيئة على وزنك. وقد ثبت ذلك من خلال العديد من الدراسات العلمية. إذا كنت تعاني من الإجهاد ، حتى في حالة عدم التوازن الهرموني الحلم لن يعطيك نومًا طبيعيًا.
هرمونات الكورتيزول والأنسولين ، الذي يزداد إفرازه بشكل كبير ، يزيد من قلق المرأة حتى في النوم.
وزيادة جرعات من هرمون التستوستيرون مع انخفاض في كمية استراديول يزيد من تفاقم هذه الحالة. تنام أكثر سوءًا ، مع اكتساب الوزن الزائد ، وتتدهور الصحة العامة أكثر وأكثر.
إذا كنت تأخذ هرمون التستوستيرون قبل الذهاب إلى الفراش ، سوف تعذبك بسبب اضطرابات النوم المستمرة ، وستكون الأحلام كوابيس. سوف يشعر الشخص في هذه الحالة بالإرهاق والضعف.
يفسر ذلك حقيقة أن التستوستيرون يؤثر بشكل كبير على الشخص في المرحلة الرابعة من النوم. في هذه المرحلة يتم استعادة الأنسجة العضلية والعظام ، يتم استعادة الخلايا العصبية ، ونستريح أفضل. عند المراهقين (وعلى الشخص حتى 21 سنة) في هذا الوقت يتم تطوير هرمون النمو.
إذا كنت تنام في المرحلة الرابعة من النوم بشكل سيء ، فسوف يتم تدمير كل هذه العمليات. ولذلك ، فمن الأفضل أن تأخذ التستوستيرون في الصباح لتنشيط الجسم ، وليس في المساء.
ما يجب القيام به مع فائض من هرمون التستوستيرون؟
ونحن نعلم بالفعل أنه مع وجود فائض من هرمون التستوستيرون على الخصر وفي غدد الصدر ، تتراكم الدهون ، ويصعب التحكم في الوزن. المزيد من علامات زيادة هرمون التستوستيرون:
- شعر مرتفع ، خاصة على الساقين والذراعين ، فوق الشفة العليا والإبطين
- فقدان الشعر الحاد في الرأس
- حب الشباب ، وهو أمر صعب للغاية للحد من - أنهم يعاودون الظهور
- العدوانية المفرطة ، التي تتناوب مع الضعف والإحباط
- اضطرابات النوم
- ألم في المبيضين
- ألم في منطقة أسفل الظهر
إذا كان لديك كل هذه العلامات ، يجب عليك التحقق من مستوى الهرمونات:
- DGEA
- هرمون التستوستيرون
- Degïdrotestosteron
- DHEA-S
إذا كانت هذه الهرمونات في الجسم أكثر من طبيعية ، يمكنك العثور على الأمراض التالية:
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات
- ورم من المبيضين
- ورم في منطقة الكظر
طرق الفحص الإضافية: الموجات فوق الصوتية ، تشخيص الرنين المغناطيسي ، التصوير المقطعي المحوسب. ستساعدك هذه الفحوصات على التخلص من الأمراض في مرحلتها الأولية.