لا يعلم الجميع أنه في بعض الحالات، لا ينبغي تناولها حفاظًا على الصحة. على سبيل المثال، لا يُنصح بتناول البذور لمن يعانون من التهاب المعدة. لماذا؟ لنحاول الإجابة على هذا السؤال.
بالإضافة إلى المنتجات الغذائية الأساسية، هناك العديد من المنتجات الأخرى التي لا ترتبط فقط بالحاجة إلى إشباع رغباتنا، بل تسعدنا ببساطة بنكهاتها، وبمساعدتها يتم إضفاء نكهة رائعة على الأطباق البسيطة.
لطالما اعتبرت المكسرات والفواكه المجففة من المنتجات المفيدة والصحية للغاية والتي تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة جدًا لدعم المناعة.
الفول السوداني، المعروف باسم الفول السوداني، لا علاقة له بفصيلة المكسرات من الناحية النباتية. فهو عضو كامل العضوية في فصيلة البقوليات (الفول السوداني)، ثالث أكبر فصيلة نباتية على كوكبنا.
