تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
حمية دولينا
خبير طبي في المقال
آخر مراجعة: 04.07.2025
تنظر الكثيرات إلى المغنية الشهيرة لاريسا دولينا بحسد وإعجاب. كيف لا تحسدونها؟ تتمتع بصوت جميل، ومظهر جميل، وبالطبع قوام رشيق. تشارك المغنية تجربتها في كيفية تحقيق هذه النتائج والحفاظ على لياقتها البدنية طوال الوقت بكل سرور. والجميع يعلم أن حمية دولينا فعالة وشائعة جدًا. الأهم هو التحلي بنظرة إيجابية والثقة بالنفس.