تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
العصائر أثناء الحمل
خبير طبي في المقال
آخر مراجعة: 04.07.2025
العصائر خلال الحمل مشروبات مغذية ولذيذة، وينبغي على كل أم حامل تناولها. لنلقِ نظرة على فوائد العصائر الطازجة وأفضل المشروبات الطبيعية الصحية.
تُعدّ عصائر الفاكهة والخضراوات جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي لكل امرأة خلال فترة الحمل. فهي تُروي العطش، وتُغذي الجسم بالفيتامينات والمعادن والعناصر الدقيقة المفيدة. وتكمن قيمة المشروبات الطبيعية في تركيبتها الغنية وخصائصها المفيدة. ويُستخدم بعضها لعلاج والوقاية من أمراض مختلفة، وتعزيز خصائص الجهاز المناعي.
يُنصح بتحضير عصائر الفاكهة والخضراوات بنفسك. ستجد على عبوات العصائر الجاهزة عبارة "منتج طبيعي 100%"، ولكن تجدر الإشارة إلى أن هذه المشروبات تُصنع من منتجات معلبة، أي لا قيمة لها، ولا يتبقى منها سوى السكر.
يمكن تناول العصائر إذا لم يكن لدى المرأة أي موانع أو ردود فعل تحسسية، وفي حالات أخرى ينصح باستشارة الطبيب.
[ 1 ]