السفر بالقطار أثناء الحمل

تضطر العديد من النساء أحيانًا للسفر لمسافات طويلة، والحمل ليس استثناءً. قد تكون هذه رحلة إجازة، أو زيارة أقارب، أو رحلة عمل، إلخ. وإذا اخترنا سابقًا وسيلة نقل بناءً على معايير الراحة أو التكلفة، فإن أول ما يُطرح خلال الحمل هو مسألة سلامة نوع معين من وسائل النقل للطفل المستقبلي. هل من الممكن قيادة السيارة، أو السفر بالطائرة، أم الأفضل اختيار القطار؟ السفر بالقطار أثناء الحمل - ما مدى أمانه؟

هل من الممكن السفر بالقطار أثناء الحمل؟

قد يُمنع السفر بالقطار أحيانًا حتى للنساء غير الحوامل اللواتي يتمتعن بصحة جيدة، على سبيل المثال، إذا كنتِ تعانين من دوار البحر. كما ينبغي على النساء الحوامل توخي الحذر عند استخدام وسائل النقل كالقطار، خاصةً إذا كانت الرحلة طويلة. لذا، لا تفكري في السفر بالقطار أثناء الحمل في الحالات التالية:

• مع زيادة توتر الرحم؛
• في حالة فقر الدم الشديد (الهيموجلوبين أقل من 90 جم / لتر)؛
• مع ICI - قصور برزخي عنقي؛
• في مرض السكري المعتمد على الأنسولين؛
• لمشاكل في نشاط القلب؛
• مع انخفاض ضغط الدم، والدوخة المتكررة؛
• في حالة ظهور مظاهر التسمم الهامة؛
• إذا كانت هناك حالات سابقة من الإجهاض التلقائي (الإجهاض)؛
• في حالة الحمل المتعدد (فقط بعد استشارة الطبيب)؛
• مع انخفاض موقع المشيمة؛
• في حالة المشيمة المتقدمة.

في الثلث الثالث من الحمل، يُنصح بتجنب أي رحلات لتجنب الولادة المبكرة. ويُعدّ السفر لمسافات طويلة بعد الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل خطيرًا بشكل خاص.

إذا كانت عملية الحمل طبيعية، وكانت الأم الحامل تشعر بصحة جيدة، ولم يكن لدى الطبيب أي اعتراض على رحلات القطار أثناء الحمل، فالسفر ليس ممنوعًا. يُنصح باصطحاب وثائق مثل "بطاقة الصرف" (إذا كانت المرأة مسجلة مسبقًا في عيادة ما قبل الولادة)، أو شهادة طبية من الطبيب.

أيهما أفضل؟ الطائرة أم القطار أثناء الحمل

إذا خُيِّرتِ بين القطار والطائرة، فمن الأفضل للمرأة الحامل أن تُفضِّل القطار. يُعدُّ السفر بالطائرة خطرًا بسبب التغيرات المفاجئة في الضغط أثناء الهبوط والإقلاع. وبعض الطائرات تهتزُّ بنفس القدر.

إذا مرضت امرأة على متن طائرة أو دخلت في المخاض المبكر، فإن فرص مساعدتها بكفاءة تكون أقل بكثير مما لو حدث ذلك في القطار.

لا تسمح جميع شركات الطيران على الإطلاق للنساء الحوامل بالسفر في المراحل المتأخرة من الحمل - بدءًا من الأسبوع السادس والثلاثين.

هناك عدد من المزايا الأخرى للسفر بالقطار مقارنة بالطائرة أثناء الحمل:

• يمكنك الاستلقاء في القطار وحتى النوم.
• في القطار، يمكنك المشي حول العربة، والخروج إلى المنصة أثناء التوقف واستنشاق بعض الهواء.
• في القطار يمكنك أن تأكل أو تشرب متى شئت.
• للقطار جدول مواعيد واضح يتبعه. إذا تأخر القطار، فعادةً ما يكون التأخير طفيفًا. قد تتأخر الطائرة بسبب سوء الأحوال الجوية، وأحيانًا تُلغى الرحلة تمامًا.

بالطبع، للطائرة ميزة لا شك فيها، وهي سرعتها. مع ذلك، أحيانًا - على سبيل المثال، أثناء الحمل - يُفضّل التحرك ببطء ولكن بهدوء.

السفر بالقطار في بداية الحمل

تعتبر المراحل المبكرة من الحمل فترة خطيرة بشكل خاص، حيث تحدث معظم المضاعفات (على سبيل المثال، الإجهاض التلقائي والحمل المجمد) في الأشهر الثلاثة الأولى.

إذا كنتِ بحاجة ماسة للسفر بالقطار أثناء الحمل، فعليكِ أولاً الخضوع لفحص طبي والحصول على إذن من طبيب للقيام بهذه الرحلة. من المستحسن جدًا القيام بذلك، خاصةً إذا كانت رحلتكِ طويلة.

عند التخطيط لرحلة بالقطار أثناء الحمل، من الضروري أخذ النقاط المميزة التالية في الاعتبار:

• كما يهتز القطار أحيانًا: على سبيل المثال، عند توصيل وفصل العربات، عند تغيير القاطرات، أثناء الكبح الطارئ للقطار، وما إلى ذلك.
• إذا كانت العربة مكتظة، فهناك خطر نقص الهواء النقي - وفي مثل هذه الحالة، تشعر معظم النساء الحوامل بتدهور كبير في حالتهن.
• قد تكون رائحة القطار كريهة: ليس سراً أن النساء الحوامل غالباً ما يعانين من عدم تحمل الروائح.
• في القطارات، يتعين عليك في بعض الأحيان التواصل مع الركاب الآخرين والموصلات، وهو ما لا ترغب في القيام به على الإطلاق في بعض الأحيان.
• دورات المياه في القطارات ليست دائمًا الأكثر راحةً ونظافةً. بالإضافة إلى ذلك، قد تضطر أحيانًا للانتظار في طابور أو انتظار مغادرة القطار للمنطقة الصحية، وقد تكون هذه مشكلةً بسيطة.
• قد يكون هناك أشخاص مصابون بنزلات البرد وحتى بأمراض فيروسية (خاصةً في الشتاء) على متن القطار. إذا تواجد هذا الشخص معك في نفس المقصورة، فإن خطر الإصابة ينخفض إلى ما يقارب 100%.

ومع ذلك، في معظم الحالات، يظل القطار أثناء الحمل أكثر راحةً بكثير من بعض وسائل النقل الأخرى. الخلاصة هي: قبل التخطيط لرحلة قطار أثناء الحمل، قيّمي جميع الإيجابيات والسلبيات بعناية، واستشيري طبيبكِ واتخذي القرار الصحيح.

[ 1 ]