الحمل: 36 أسبوعًا

إذا كنتِ حاملاً في الأسبوع السادس والثلاثين، يبلغ وزن الجنين حوالي 3 كجم وطوله 47 سم. وقد اختفى معظم الشعر والطلاء الجبني من الجسم، وهي مادة شمعية تؤدي وظيفة وقائية خلال فترة وجوده في السائل الأمنيوسي لمدة تسعة أشهر. ويشكل العقي (الميكونيوم) محتويات البراز الأول. وقد يحدث أحيانًا أن يتجاوز وزن الجنين المعدل الطبيعي في الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل، مما قد يُسبب ولادةً مُعقدة.

إذا كنتِ في مرحلة مثل الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل، تكون حركات الجنين أكثر وضوحًا. يكون الجنين في الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل قد اكتمل نموه تقريبًا. (يتراوح اكتمال نمو الجنين بين الأسبوعين 37 و42؛ وتُعتبر الولادة قبل الأسبوع السابع والثلاثين خديجًا، وبعد الأسبوع الثاني والأربعين ولادة متأخرة). غالبًا ما يكون رأس الجنين متجهًا للأسفل، وإلا سيقترح الطبيب إجراء عملية وضع الجنين على الرأس.

هام: إذا كنتِ في الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل وكان وزن طفلكِ مختلفًا عن المعدل الطبيعي، فلا داعي للقلق، فكل طفل ينمو بشكل فردي. صُممت معلوماتنا لمنحكِ فكرة عامة عن نمو الجنين.

[ 1 ]، [ 2 ]

التغيرات التي تطرأ على الأم الحامل

بما أن الجنين في الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل يشغل معظم مساحة بطنك، فإن تناول كميات كبيرة من الطعام قد يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي، ولذلك ينصح الأطباء بتناول وجبات صغيرة بشكل متكرر. يجب تجنب ممارسة الجنس في الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل، لأنه قد يؤدي إلى الولادة المبكرة. من ناحية أخرى، قد تلاحظين انخفاضًا في حرقة المعدة وضيق التنفس، بسبب نزول الطفل إلى أسفل. هذه العملية، التي تسمى خفض البطن (خفض الجزء المقدم من الجنين إلى مدخل الحوض) - غالبًا ما تبدأ قبل بضعة أسابيع من المخاض إذا كان هذا هو طفلك الأول. (إذا كنت قد أنجبت من قبل، فقد يبدأ خفض البطن مباشرة قبل المخاض). يمكن أن يسبب خفض البطن عدم الراحة، خاصةً إذا كان هناك فرط في السائل الأمنيوسي في الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل، وحاجة متكررة لزيارة المرحاض وضغط مهبلي. لذلك، إذا كان لديكِ 36 أسبوعًا من الحمل، فإن معدتك تؤلمك على وجه التحديد بسبب هذه العوامل.

قد تلاحظين زيادة في انقباضات براكستون هيكس. تأكدي من مناقشة أي أعراض للولادة مع طبيبك. بشكل عام، إذا كنتِ في موعد حملكِ، وكان حملكِ غير معقد، ولم ينفجر ماء الرحم لديكِ، يجب عليكِ الاتصال بطبيبكِ عند حدوث انقباضات لمدة دقيقة واحدة كل 5 دقائق، أو إذا كنتِ تعانين من كثرة السائل الأمنيوسي في الأسبوع 36، أو إذا انخفض نشاط طفلكِ، أو إذا خرج السائل الأمنيوسي. إذا كنتِ في الأسبوع 36 من الحمل، فيجب أن تقلقي بشأن الإفرازات، خاصةً إذا كانت دموية.

حتى لو كان حملكِ يسير على ما يرام، تجنبي ممارسة الجنس في الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل، وتجنبي الطيران، وأي سفر آخر (خارج المنزل) خلال الشهر الأخير من الحمل، إذ قد يبدأ المخاض في أي وقت. كما أن معظم شركات الطيران لا تسمح للنساء الحوامل اللاتي تجاوزن الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل بالصعود على متن الطائرة.

[ 3 ]

الولادة في الأسبوع 36 من الحمل

تستغرق عملية الولادة في الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل لدى الأمهات لأول مرة 15 ساعة في المتوسط، مع أنها قد تستغرق في كثير من الأحيان أكثر من 20 ساعة. أما بالنسبة للنساء اللواتي سبق لهن الولادة المهبلية، فتستغرق الولادات اللاحقة ثماني ساعات في المتوسط. تنقسم عملية الولادة إلى ثلاث مراحل رئيسية:

المرحلة الأولى تتضمن انقباضات تُوسّع عنق الرحم تدريجيًا. تنقسم هذه المرحلة إلى مرحلتين: المخاض المبكر والمخاض النشط.

إذا كنتِ في الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل، فغالباً ما تشعرين بألم في معدتك بسبب الانقباضات المبكرة، والتي يجب التمييز بينها وبين انقباضات براكستون هيكس، لذلك، في معظم الحالات، إذا لم تحدث مضاعفات لدى المرأة أثناء المخاض، ينصح الطبيب بالبقاء في المنزل حتى نهاية المرحلة المبكرة من المخاض.

ينتهي المخاض المبكر في الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل عندما يتسع عنق الرحم حوالي 4 سنتيمترات، وتتسارع وتيرة المخاض. عند هذه النقطة، تدخلين مرحلة المخاض النشط. تصبح الانقباضات أكثر تواترًا وأطول وأقوى. ينتهي الجزء الأخير من مرحلة المخاض النشط بتوسع عنق الرحم إلى 8-10 سنتيمترات، وهو الجزء الأكثر شدة في المرحلة الأولى، حيث تحدث الانقباضات كل دقيقتين ونصف إلى ثلاث دقائق وتستمر لمدة دقيقة أو أكثر. تبدأ المرحلة الثانية بتوسع عنق الرحم بالكامل، والنزول النهائي، وولادة الطفل. هذه هي المرحلة التي يبدأ فيها الدفع، ويمكن أن تستمر من بضع دقائق إلى بضع ساعات.

يتحرك رأس الطفل للأمام مع كل دفعة حتى يظهر أعرض جزء منه. بعد خروج الرأس، يقوم الطبيب بشفط الفم والأنف للتحقق من التصاق الحبل السري بالرقبة. يُدار رأسه إلى الجانب، ثم يُدار كتفاه للخروج من المهبل. مع الانقباضات اللاحقة، ستدفعين كتفيه للخارج واحدًا تلو الآخر، ثم باقي جسمه.

قد تشعر بمجموعة متنوعة من المشاعر: النشوة، والخوف، والفخر، وعدم التصديق، والإثارة، وبالطبع، الارتياح الشديد لأن كل شيء قد انتهى، ولكن بغض النظر عن مدى إرهاقك وتعبك، فسوف تشعر بطفرة من الطاقة وأي أفكار للنوم سوف تختفي.

المرحلة الثالثة هي المرحلة الأخيرة من المخاض، وتبدأ فور ولادة الطفل وتنتهي بخروج المشيمة. تكون الانقباضات في هذه المرحلة خفيفة نسبيًا.

نشاط هذا الأسبوع: قم بإعداد قائمة بأسماء جميع الأشخاص الذين تريد إخبارهم بميلاد طفلك - بالإضافة إلى أرقام هواتفهم أو عناوين بريدهم الإلكتروني - وأعطها لشريكك أو صديقك لنشر الأخبار.

[ 4 ]، [ 5 ]، [ 6 ]، [ 7 ]، [ 8 ]، [ 9 ]