هل من المقبول شرب النبيذ أثناء الحمل؟

تشمل قائمة المشروبات الممنوعة أثناء الحمل الكحول. ومع ذلك، تختلف آراء الخبراء الطبيين حول تناول النبيذ أثناء الحمل. يزعم بعض الأطباء أن النبيذ أثناء الحمل مادة خطيرة، تكاد تكون سامة، بينما يميل آخرون إلى الاعتقاد بأن جرعات صغيرة من النبيذ الجيد تُعتبر دواءً.

تشير بيانات تجارب أجنبية أيضًا إلى فائدة مشروب كحولي في مساعدة النساء على الحمل. وقد نشر باحثون بريطانيون حقائق حول التأثير الإيجابي للنبيذ على نمو الجنين داخل الرحم.

وانقسمت النساء الحوامل أنفسهن إلى أولئك الذين لا يستطيعون حتى سماع أي شيء عن مشروب كحولي وأولئك الذين لا يستطيعون مقاومة الرغبة في تناول رشفة أو اثنتين من النبيذ.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]، [ 4 ]، [ 5 ]

هل من الممكن شرب النبيذ أثناء الحمل؟

ماذا نفعل بفكرة متلازمة الكحول الجنينية؟ إذا كان هذا الرأي راسخًا في ذهنكِ، فإن شرب النبيذ أثناء الحمل ثم الشعور بالقلق والتوتر أمرٌ لا يستحق العناء. إذا لم تكن الأم الحامل قلقة، فقد يكون احتساء رشفة من النبيذ الجيد مفيدًا.

يُنصح الحامل بتناول أنواع عالية الجودة وباهظة الثمن من النبيذ الأحمر الجاف أو نبيذ كاهور. فجرعات صغيرة (ملعقة) ترفع مستوى الهيموغلوبين في الدم، وهو أمر شائع أثناء الحمل. وبالنسبة لبعض الحوامل، يُساعد النبيذ على مواجهة التسمم الغذائي وتحفيز الشهية.

بالنسبة لسؤال "هل يُسمح بشرب النبيذ أثناء الحمل؟"، هناك إجابتان متعارضتان تمامًا. عند اختيار إجابة إيجابية، تذكري أنه في حال الرغبة الشديدة في تذوق المشروب، لا يمكن للمرأة الحامل سوى رشفة.

راقب باحثون إنجليز أطفالًا سمحت أمهاتهم لأنفسهن بتناول كمية صغيرة من النبيذ أثناء الحمل. ونتيجةً لذلك، كان هؤلاء الأطفال متقدمين في نموهم (كانوا أكثر اجتماعية، وعرفوا أرقامًا وحروفًا وألوانًا أكثر) عن أقرانهم الذين امتنعت أمهاتهم تمامًا عن الكحول أثناء الحمل. ووفقًا لعلماء إنجليز، يمكن للمرأة الحامل تناول ما يصل إلى ستة أكواب من النبيذ أو الخمور، بالإضافة إلى ما يصل إلى ثلاثة لترات من البيرة أسبوعيًا. وقد أنجبت النساء الحوامل اللائي تناولن كميات كبيرة من الكحول أطفالًا يعانون من عدد من التشوهات الخلقية.

لم تُجرَ تجارب مماثلة في بلدنا، ولا أحد يستطيع الجزم بتأثير النبيذ على كل جنين على حدة. يُحذّر الأطباء من حظر شرب الكحول في بداية الحمل (حتى الأسبوع السابع عشر).

هل كأس النبيذ مضر أثناء الحمل؟

لماذا تنقسم الآراء حول تناول النبيذ أثناء الحمل؟ من جهة، يؤيده علماء بريطانيون، ويؤيدون قدرته على زيادة الهيموغلوبين، ومن جهة أخرى، يُشيرون إلى تأثيره الضار على الجنين النامي. نمط حياتنا، المليء بالولائم والاحتفالات، يُثير فينا رغبةً مُلحةً في تناول الكحول. لا يُمكن لأي حفل عمل أو عيد ميلاد عائلي الاستغناء عن الكحول. وبطبيعة الحال، يصعب على المرأة الحامل الإقلاع عن الكحول إذا لم تُرِد الإعلان عن حملها أو إذا كانت لديها عادة سيئة.

هل يُؤذي كأس من النبيذ الحمل أم لا؟ سؤالٌ مُحيّر. تُثير دراساتٌ أجراها أطباءٌ أجانب، تتحدث عن فوائد النبيذ والكمية المسموح بها (حتى ستة أكواب أسبوعيًا)، شكوكًا لدى البعض. وكما يُقال، ما يُفيد الروسي يُميت الألماني، والعكس صحيح. لم تُجرَ دراساتٌ طبيةٌ محليةٌ حول تأثير النبيذ على نمو الجنين ومسار الحمل، لذا من المستحيل الجزم بفوائد/أضرار النبيذ بشكلٍ قاطع.

تشير الممارسة الطبية إلى أن الكحول يمكن أن يضر الطفل، سواء في بداية نموه داخل الرحم أو في نهاية الحمل.

ما المقصود باستهلاك الكحول باعتدال، وماذا يعني كأس نبيذ آمن أثناء الحمل؟ لنبدأ بحقيقة أن كأس النبيذ وعاء كبير نسبيًا. إذا تحدثنا عن السلامة، فعلينا التعمق في مفهوم كمية النبيذ وتكرار الاستهلاك.

لذا، فإن حصة الكحول هي حجم لا يحتوي على أكثر من 10 مل من الكحول الإيثيلي. تحتوي كل زجاجة على مؤشر لنسبة الكحول. عادةً ما يحتوي النبيذ على 12%. في حجم 125 مل/150 مل، يوجد أكثر من حصة واحدة (1.52) من الكحول. في الوقت نفسه، يسمح الأطباء للأمهات الحوامل بشرب حصة أو حصتين من الكحول بما لا يزيد عن مرتين أسبوعيًا. يجب أيضًا مراعاة أنه من السهل في المنزل زيادة الكمية المسموح بها، وفي المطاعم، يُسكب النبيذ في أكواب تحتوي أحيانًا على ثلاث حصص من الكحول.

[ 6 ]، [ 7 ]

نبيذ جاف

لا يقتصر تأثير الكحول الموجود في النبيذ على الجنين فحسب، بل يؤثر أيضًا على منتجاته المُصنّعة في جسم الأم. يُسبب الكحول تشنجات في أوعية المشيمة أو الحبل السري، مما يُسبب نقصًا في الأكسجين والمغذيات.

إذا انجذبت المرأة الحامل إلى النبيذ، فقد يكون ذلك بسبب نقص فيتامينات ب. إذا كانت لديكِ رغبة لا تُطاق في الشرب، يمكنكِ احتساء النبيذ الأحمر الجاف أثناء الحمل. فقط تجنبي الشرب لأي سبب كان طوال الأشهر التسعة. إدمان الكحول محفوف بالإجهاض، وعيوب النمو، وجميع أنواع العيوب. علاوة على ذلك، تؤثر المشروبات الكحولية سلبًا على البنية الخلوية الجينية للجنين، حيث تُغير بنية الحمض النووي، مما يُسبب ظهور تشوهات خلقية. يؤثر الاستهلاك غير المنضبط للنبيذ أثناء الحمل على وظائف الجهاز العصبي المركزي، مما يؤدي إلى اضطرابات في المستوى العقلي والخصائص السلوكية.

[ 8 ]، [ 9 ]

نبيذ غير كحولي

يُعد النبيذ الخالي من الكحول بديلاً جيدًا للحامل. لا تتجاوز نسبة الكحول في هذا المنتج 0.5% (مثل الكفير). يمر النبيذ بجميع مراحل الإنتاج، وقبل تعبئته، يُزال منه الكحول الإيثيلي. ويتم ذلك في وعاء خاص باستخدام جهاز تفريغ الهواء.

يحتفظ النبيذ بجميع العناصر النزرة والفيتامينات والإنزيمات والأحماض العضوية. يُعتبر النبيذ الخالي من الكحول أثناء الحمل مشروبًا غذائيًا وعلاجيًا، وهو مناسب أيضًا للحالات التالية:

• أمراض الجهاز الهضمي الناجمة عن انخفاض الحموضة (على سبيل المثال، التهاب المعدة المزمن)؛
• حالات الوهن (التعب المزمن)؛
• تليف الكبد؛
• ارتفاع ضغط الدم.

للنبيذ الخالي من الكحول تأثير منشط ويُحسّن الشهية. عند تناوله، لا يتأكسد الكوليسترول، مما يمنع تكوّن لويحات تصلب الشرايين في الأوعية الدموية ويخفض ضغط الدم. يساعد النبيذ الخالي من الكحول على هضم بروتينات اللحوم، ولكنه يحتوي على سعرات حرارية أقل بمرتين إلى ثلاث مرات.

يجب عليك شرب النبيذ الخالي من الكحول أثناء الحمل بحذر:

• قد تحتوي التركيبة على مواد ضارة ومواد كيميائية تسمم جسمك وطفلك؛
• قد تحدث ردود فعل تحسسية بسبب الكبريت أو العفن الموجود في النبيذ. كما قد يُسبب نوع العنب أو طريقة مكافحة الآفات عواقب وخيمة؛
• لديه فترة نضج أقصر من النبيذ المحتوي على الكحول؛
• إن تكلفة المنتج مرتفعة، مما يجعله غير متوفر دائمًا ويؤدي إلى ظهور العديد من المنتجات المزيفة غير الآمنة.

على أية حال، يوصى بشرب النبيذ منخفض الكحول باعتدال، لا يزيد عن كأس في الأسبوع، وفقط إذا كنت واثقًا من جودة المنتج.

[ 10 ]، [ 11 ]

النبيذ الأبيض

يُستخرج النبيذ الأبيض من أنواع العنب الأبيض والأحمر والوردي بفصل القشرة عن اللب. تُمتص مضادات الأكسدة في النبيذ الأبيض بشكل أفضل نظرًا لانخفاض محتواها مقارنةً بالأنواع الحمراء. وللأنواع البيضاء الخفيفة تأثير مفيد على الرئتين وعضلة القلب، وهي مُوصى بها لعلاج فقر الدم.

لا يُعتبر شرب النبيذ الأبيض أثناء الحمل الخيار الأمثل مقارنةً بالنبيذ الأحمر. مع ذلك، يُسبب النبيذ الأحمر توسّع الأوعية الدموية، مما يُسبب الدوار والضعف العام.

كل شيء فردي، لذلك إذا كنت ترغبين في احتساء النبيذ أثناء الحمل، يجب عليك إعطاء الأفضلية لمنتج غير كحولي من أعلى جودة وأفضلها.

خمر أحمر

من المثير للاهتمام أنه في فترة ما قبل الاتحاد السوفيتي، كان يُنصح بتناول كمية قليلة من النبيذ الأحمر الجاف كجزء من النظام الغذائي أثناء الحمل. للأنواع الجافة من النبيذ الأحمر تأثير مفيد على تكوين الدم، وتُزيل المواد السامة من الجسم. يحتوي النبيذ الأحمر عالي الجودة على معادن مفيدة، وفيتامينات ب و ب، التي تُقلل من خطر تجلط الدم.

يُسمح بشرب الكاهور أو النبيذ الأحمر أثناء الحمل بعد الأسبوع السابع عشر إذا:

• فهو عالي الجودة، ولا يحتوي على أي سكر مضاف، أو كينين، أو إضافات صناعية، أو ألوان، وما إلى ذلك؛
• حصتها لا تزيد عن 100 مل.

في الحالات التي تستدعي حل مشكلة انخفاض الهيموغلوبين، يُمكن اللجوء إلى النبيذ الأحمر الغني بالبوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم والمغنيسيوم والحديد والزنك والسيلينيوم والنحاس، بالإضافة إلى المواد الفعالة بيولوجيًا. كما يُمكن رفع مستوى الهيموغلوبين بتناول منتجات أخرى غير كحولية: لحم البقر، الكبد، البقدونس، الحنطة السوداء، الموز، عصير الرمان، ثمر الورد. تُستخدم هذه الأطعمة لعلاج فقر الدم والوقاية منه.

إن السماح لنفسك بتناول النبيذ أثناء الحمل أم لا هو اختيار واعٍ للمرأة نفسها، ويعتمد على الحس السليم والمشاعر الشخصية.

نبيذ أحمر جاف

أصبح شرب النبيذ الأحمر الجاف أثناء الحمل ممكنًا، بل ومفيدًا أيضًا. ويُعزى هذا التطور في استخدام الكحول إلى قدرته على زيادة الهيموغلوبين، وتخفيف التسمم، وتحسين الشهية.

يدّعي عدد من الباحثين أن للنبيذ الأحمر تأثيرًا إيجابيًا على وظائف القلب ويساعد في علاج الأرق. وبالطبع، يُسمح بشرب ملعقة من مشروب كحولي أو كمية صغيرة من النبيذ غير الكحولي (لا تزيد عن 100 مل).

يجب ألا ننسى أضرار الكحول في الأسابيع السبعة عشر الأولى من نمو الجنين داخل الرحم. ينبغي أن يلعب حس التناسب والوعي بالمسؤولية تجاه النمو البدني والعقلي للطفل المستقبلي دورًا حاسمًا في مسألة "شرب الخمر أثناء الحمل أم الامتناع عنه؟"

[ 12 ]

نبيذ محلي الصنع

النبيذ المنزلي منتجٌ قليل الكحول وشفائي. لهذا المشروب فوائد عديدة:

• - عدم وجود المواد الكيميائية والشوائب الضارة (خاصة إذا كانت مصنوعة من الفواكه والتوت المزروعة محليًا وما إلى ذلك)؛
• يتم التحكم في عملية التصنيع وظروف التخزين من قبلك مباشرة؛
• من الممكن استخدام مستخلصات النباتات والأعشاب الطبية.

يمكن شرب النبيذ المُحضّر منزليًا أثناء الحمل بكميات صغيرة، إذا رغبتِ بذلك بشدة (عندما يسيل لعابكِ). فهو يُخفّض ضغط الدم، ويُساعد على تقوية العظام، ويُحسّن النوم، ويحتوي على فيتامينات وعناصر دقيقة. على الحامل أن تُحافظ على الجرعة الآمنة - لا تتجاوز 100 مل.

النبيذ في بداية الحمل

يحتوي الكحول على سموم تخترق المشيمة بسهولة إلى أنسجة الجنين. يمكن أن يؤثر الكحول سلبًا على تكوين أعضاء الجنين، ونمو الدماغ وتطوره. ترتبط الآثار الضارة للكحول بتشوهات خلقية في الوجه، وصعوبات في التعلم، ومشاكل في التنسيق الحركي.

يُعدّ النبيذ خطيرًا بشكل خاص في المراحل المبكرة من الحمل، حيث تكون أعضاء الجنين حساسة للغاية. يُمتص الكحول في أنسجة أعضاء الجنين، مما يؤدي إلى متلازمة الكحول الجنينية مع تناول الكحول بانتظام أثناء التخطيط والحمل. غالبًا ما يُعاني هؤلاء الأطفال من إعاقات جسدية وعقلية، ومشاكل في التركيز، ومشاكل عصبية.

ينصح أطباء التوليد وأمراض النساء بشرب النبيذ أثناء الحمل في موعد لا يتجاوز الأسبوع السابع عشر. ويمكنكِ القيام بذلك، في الحالات القصوى، إذا رغبتِ حقًا. لا تتبعي عادة أو رأيًا عامًا دون التفكير في عواقبه.

شرب النبيذ أثناء الحمل من عدمه يعود للمرأة الحامل نفسها، بناءً على التوصيات الطبية وذوقها الشخصي. إذا راودتها فكرة مقلقة حول احتمالية الإضرار بالجنين، فمن الأفضل عدم المخاطرة والامتناع تمامًا عن تناول الكحول طوال فترة الحمل.