
تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
أقنعة الوجه المغذية: أهم أسرار البشرة الصحية
خبير طبي في المقال
آخر مراجعة: 06.07.2025

إذا كان متوسط مساحة بشرة الشخص البالغ حوالي مترين مربعين، فإن بشرة الوجه لا تُشكل سوى 1.5% منها. ومع ذلك، تُولي النساء جلّ اهتمامهن وعنايتهن. وهذا واضح لأن الوجه هو أكثر أجزاء جسم الإنسان تميزًا، وهو المكان الأنسب لإبراز جمال المرأة. لذلك، تحتل أقنعة الوجه المُغذية، التي تُحسّن المظهر، مكانة مرموقة بين إجراءات التجميل المنزلية.
قناع الوجه المغذي الفعال: الشيء الرئيسي هو نوع بشرتك
لا يتمتع الجميع ببشرة وجه صحية، أي نظيفة ومرنة وناعمة. فحالة بشرة الوجه تعتمد بشكل كبير على العمليات الكيميائية الحيوية المعقدة التي تحدث في جميع أنحاء الجسم. هذه العمليات تحدد نوع البشرة، سواء كانت عادية، أو دهنية، أو جافة، أو مختلطة، أو حساسة. لذا، يجب اختيار أقنعة الوجه المغذية بما يتناسب مع نوع بشرتك.
يجب أن تكون النساء ذوات البشرة العادية سعيدات: هذا النوع من البشرة، وفقًا لخبراء التجميل، نادر جدًا. أما ذوات البشرة الجافة، فهنّ يدركن جيدًا الشعور بالشد (خاصةً بعد الغسل)، بالإضافة إلى تقشير البشرة المتكرر (خاصةً في فصل الشتاء). أما صاحبات البشرة الدهنية، فهنّ الأكثر استياءً من مظهرها اللامع ومسامها الواسعة. اطمئنوا يا سيدات! جميع خبراء التجميل يدّعون أن البشرة الدهنية تشيخ بشكل أبطأ من الأنواع الأخرى.
مع البشرة المختلطة، يُصبح الأمر صعبًا: بشرة الجبهة والذقن والأنف دهنية، بينما تكون أقرب إلى الجفاف في مناطق أخرى. ويزداد الأمر صعوبةً على من لديهن بشرة وجه حساسة جدًا ومعرضة للتهيج.
وصفات أقنعة الوجه المغذية
لذا، نرغب في أن تكون بشرة وجهنا نظيفة ومرنة وناعمة. ولهذا، تتضمن مجموعة منتجات العناية المنزلية بالبشرة وصفاتٍ لأقنعة وجه مغذية تناسب جميع أنواع البشرة.
صحيح أن ما يناسب البشرة الجافة لا يناسب البشرة الدهنية. على سبيل المثال، للبشرة العادية، يُعدّ قناع الوجه المغذي المنزلي الأنسب، والمُحضّر من عسل النحل الطبيعي وصفار البيض وزيت الزيتون أو الزيوت العطرية مثل اللوز والخزامى وإبرة الراعي وبذور المشمش أو الخوخ والجوجوبا وزهر البرتقال (وهي زيوت مناسبة لهذا النوع من البشرة). لتحضير هذا القناع المغذي والمنشّط، امزجي صفار بيضة خام مع ملعقة صغيرة من العسل، ثم أضيفي 5 قطرات من أحد الزيوت العطرية المذكورة أعلاه. الطريقة الثانية: امزجي صفار البيض مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. يكفي استخدام هذا القناع المغذي للبشرة العادية مرتين أسبوعيًا على الأقل.
بالمناسبة، هل نسيتِ أن جميع الأقنعة تُوضع على بشرة الوجه بعد تنظيفها جيدًا؟ وتذكري أن الوجه ليس شطيرة: لا يكفي توزيع الخليط، بل يُوضع على طول خطوط التدليك: على الجبهة - من المنتصف إلى الصدغين؛ على الخدين - من منتصف الذقن وزوايا الفم وأجنحة الأنف - إلى شحمة الأذن. تُترك أقنعة الوجه المغذية لمدة 15-20 دقيقة، ثم تُغسل بالماء الدافئ، أو تُزال بمنديل مبلل، ثم يُشطف الوجه بالماء العادي أو مغلي الأعشاب بدرجة حرارة الغرفة.
قناع مغذي منزلي الصنع للبشرة الدهنية
في البشرة الدهنية، تعمل الغدد الدهنية فيها بكفاءة عالية، لذا لا تحتوي وصفات أقنعة الوجه المغذية لهذا النوع من البشرة على زيوت. باستثناء الزيوت العطرية، فهي مفيدة لهذا النوع من البشرة لأنها تساعد على تضييق المسام. وتشمل هذه الزيوت: الليمون، والخزامى، والبرغموت، والبرتقال، والجريب فروت، والإيلنغ، بالإضافة إلى زيوت شجرة الشاي، والبلسم الليموني، والزعتر، والبابونج. العسل مفيد أيضًا للبشرة الدهنية.
إليكِ وصفة قناع، لتحضيره، تحتاجين أولاً إلى غلي شاي قوي - أسود أو أخضر (ولكن ليس في أكياس). ثم اخلطي ملعقة كبيرة من المشروب الناتج مع ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي السائل وملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان المطحون في مطحنة قهوة.
الفيتامينات والعناصر الدقيقة الموجودة في الفواكه والتوت تُغذي البشرة أيضًا. لذلك، يُنصح بتحضير قناع للبشرة الدهنية: اهرسي 3-4 حبات فراولة حتى تصبح هريسًا ناعمًا، وأضيفي إليها بياض بيضة مخفوقة، وملعقة صغيرة من نشا البطاطس، وبضع قطرات من الزيت العطري (أحد الزيوت المذكورة). إذا لم تتوفر لديكِ فراولة، يُمكنكِ استبدالها بملعقة صغيرة من العسل.
إليكِ قناع وجه مُغذٍّ وفعّال بالخميرة. لتحضيره، اطحني قطعة من الخميرة الطازجة وملعقة كبيرة من الزبادي حتى تحصلي على عصيدة سميكة، ثم أضيفي ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من دقيق الشوفان و5 قطرات من زيت الليمون أو البرتقال أو الجريب فروت العطري. إذا كنتِ تعانين من البثور، استخدمي زيت البابونج أو الزعتر أو شجرة الشاي.
قناع مغذي منزلي الصنع للبشرة الجافة
تحتاج البشرة الجافة إلى الدهون (إذ لا يكفيها إنتاج الزهم) والترطيب. لذلك، يُعدّ قناع الوجه المرطب والمغذي مفيدًا بشكل خاص لهذا النوع من البشرة.
أولاً، يُستخدم العسل وصفار البيض وزيت الزيتون، لما لها من تأثير مفيد على البشرة الجافة. يُنصح بعمل قناع مرتين أسبوعياً، يتكون من صفار بيضة نيئة وملعقة صغيرة من زيت الزيتون والعسل السائل. إذا استبدلتِ العسل في هذا الخليط بنفس الكمية من الخميرة الطازجة، فإن هذا القناع (إذا كررتِه مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً) سيزيد من مرونة البشرة بشكل ملحوظ ويزيل التجاعيد الدقيقة.
بالإضافة إلى ذلك، يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان إلى صفار البيض مع زيت الزيتون، ومن ثم ضمان الحصول على بشرة ناعمة ومخملية.
قناع الجبن القريش "السويدي" فعال جدًا لتغذية البشرة الجافة. ستحتاجين لتحضيره إلى ثلاث ملاعق صغيرة من الجبن القريش الطازج وملعقة صغيرة من العسل السائل، ويُخفق المزيج جيدًا حتى يصبح ناعمًا. بالإضافة إلى تغذية البشرة، يُنظف هذا القناع البشرة ويُنعشها.
للبشرة شديدة الجفاف، قناع البطاطس المغذي مفيد. يُحضّر من البطاطس المسلوقة والمهروسة، ويُضاف إليها الحليب الدافئ وصفار بيضة نيئة. يُوضع القناع دافئًا.
قناع مغذي منزلي الصنع للبشرة المختلطة والحساسة
للبشرة المختلطة، نقدم لكِ وصفة رائعة لقناع العسل والبروتين والدقيق. لتحضيره، امزجي ملعقة صغيرة من العسل السائل مع بياض بيضة واحدة وملعقة كبيرة من دقيق القمح العادي. لا يُكرر هذا القناع أكثر من مرة أسبوعيًا.
يمكن توفير التغذية الفيتامينية للبشرة المختلطة من خلال قناع تم إعداده وفقًا للوصفة التالية: يتم خلط ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان مع ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من العصير الطبيعي - البرتقال أو التفاح أو الخوخ.
قناع الشوفان المُحضّر وفقًا للوصفة التالية له تأثير مفيد على البشرة الحساسة. خذ ملعقة كبيرة من خليط الأعشاب المجففة - البابونج والنعناع والموز الجنة - وانقعه في كوب من الماء المغلي، واتركه ينقع تحت غطاء لمدة 20-25 دقيقة ثم صفّه. ثم اخلط ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان المطحون (أو دقيق الشوفان) مع منقوع الأعشاب الطبية للحصول على كتلة متوسطة الكثافة. أضف نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون أو زيت الذرة. اخلط المكونات حتى تصبح ناعمة، ثم ضعها على الوجه لمدة 20 دقيقة. اغسل القناع أولًا بالماء الدافئ، ثم بالماء البارد.
قناع مغذي منزلي الصنع للبشرة الناضجة
للأسف، مع التقدم في السن، تفقد البشرة نضارتها ومرونتها. لذلك، تحتاج البشرة الناضجة (أي التي تتلاشى) إلى عناية فائقة واهتمام أكبر. يستخدم قناع الوجه المغذي الفعال للسيدات الناضجات مكونات تساعد في حل مشاكل البشرة الجافة والحساسة، ومن بينها العسل وزيت الزيتون وصفار البيض.
إليكِ بعض الخيارات لأقنعة منزلية مغذية للبشرة الناضجة (والبشرة الناضجة جدًا). الوصفة الأولى: اهرسي نصف موزة حتى تصبح هريسًا، أضيفي ملعقة صغيرة من العسل السائل والكريمة الثقيلة (أو الكريمة الحامضة).
الوصفة الثانية: اخلطي صفار بيضة مع ملعقة كبيرة من عصير الصبار وملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
الوصفة الثالثة - قناع إسباني قديم: انقعي عشر حبات فاصولياء لعدة ساعات، ثم اغليها (في ماء غير مملح بالطبع). افركي الفاصولياء المسلوقة بمصفاة، واخلطيها مع عصير نصف ليمونة وملعقة كبيرة من زيت الزيتون. هذا القناع يغذي البشرة بشكل مثالي وينعم التجاعيد.
مراجعات أقنعة الوجه المغذية
وفقًا لمعظم التعليقات والآراء حول أقنعة الوجه المغذية، لا تكتفي النساء بقراءة مختلف وصفات منتجات العناية بالبشرة المنزلية، بل يطبقنها بنجاح. بالمناسبة، تستخدم الكثيرات مكونات طبيعية فقط، ويشترين المنتجات اللازمة من السوق، وليس من السوبر ماركت، لإعداد أقنعة الوجه المغذية منزليًا. يُقال إن اثنتي عشرة بيضة دجاج تُباع "من جدتي في السوق" تكفي لشهر، وجرة صغيرة من العسل الطبيعي تكفي لثلاثة أشهر على الأقل.
وأخيرًا، سرٌّ آخر لبشرة صحية. كما قالت كوكو شانيل الشهيرة، في العشرين من عمرها، تمتلك المرأة الوجه الذي وهبه الله لها؛ وفي الثلاثين، الوجه الذي استطاعت أن تصنعه لنفسها. وفي الخمسين، عليكِ أن تكسبي جمال وجهكِ... ستساعدكِ أقنعة الوجه المغذية بالتأكيد في ذلك، لأنها طريقة مجربة وسهلة الاستخدام لتزويد البشرة بالعناصر اللازمة لتحسين تدفق الدم إليها، وتجديدها، وحمايتها من التأثيرات الخارجية السلبية.