أقنعة بفيتامينات للوجه - تساعد في الكفاح من أجل جمال البشرة وصحتها

لا يقتصر دور الغلاف الخارجي لجسمنا على حمايته من جميع أنواع التأثيرات الخارجية فحسب، بل يؤدي الجلد وظائف معقدة للغاية، لدرجة أنه كان ينبغي اعتباره عضوًا مستقلًا منذ زمن بعيد. احكم بنفسك: يبلغ متوسط مساحة جلد الشخص البالغ 2000 سم²، بينما لا تتجاوز مساحة القشرة المخية 1670 سم². يحتوي الجلد على 280 ألف مستقبل للبرودة والحرارة، ومليون نهاية عصبية على الأقل، و500 ألف مستقبل لمس، و3 ملايين غدة عرقية...

عندما تحمينا الملابس الدافئة من برد الشتاء (حتى أننا نستطيع حماية أيدينا بارتداء القفازات)، يبقى الوجه، كما يُقال، "مُعرّضًا لكل الرياح". لذلك، تتطلب بشرة الوجه عناية فائقة وعناية خاصة. كما تُساعد أقنعة الوجه الغنية بالفيتامينات على الحفاظ على جمال البشرة وصحتها.

أقنعة الوجه بالفيتامينات: أيها ولمن؟

للحفاظ على صحة البشرة ومظهرها الصحي بشكل أفضل وأطول، من الضروري أولاً أن يتضمن نظامك الغذائي جميع الفيتامينات الضرورية للجسم. على سبيل المثال، إذا أصبح جلد الوجه جافًا ومتقشرًا، وأصبح جلد اليدين خشنًا سريعًا وتظهر عليه التشققات، فهذا يعني بوضوح نقص فيتامين أ (الريتينول)، الذي يشارك في عمليات الأكسدة والاختزال، وينظم تخليق البروتين، ويعزز الأيض الطبيعي وتكاثر الخلايا.

يتباطأ تخليق الكولاجين الجلدي (وهو بروتين ليفي يُشكل أساس النسيج الضام في الجسم) بدون فيتامين ج (حمض الأسكوربيك)، وهو مضاد للأكسدة وإنزيم يُشارك في بعض العمليات الأيضية في الجسم. أما فيتامين هـ (أسيتات التوكوفيرول)، وهو مضاد أكسدة قوي، فهو ضروري للأداء الطبيعي للجهاز المناعي، والدورة الدموية، وتغذية الخلايا، واستعادة الأنسجة.

من الممكن والضروري تعزيز التغذية الداخلية للبشرة باستخدام علاج مُجرّب مثل أقنعة الفيتامينات للوجه. فيتامينا أ وهـ قابلان للذوبان في الدهون، ويمكن شراء محاليلهما الزيتية من الصيدلية دون وصفة طبية - على شكل كبسولات أو أمبولات. يذوب فيتامين ج في الماء والكحول. وهو متوفر على شكل مسحوق، وأقراص، وحبوب، وأيضًا في أمبولات - على شكل محلول 10% و25%، أو محلول 10% من ملح الصوديوم لحمض الأسكوربيك (أسكوربات الصوديوم).

أقنعة الوجه بفيتامين E

إن إضافة كبسولة واحدة من فيتامين E (ما عليك سوى ثقب الكبسولة وعصر المحتويات) إلى أكثر الأقنعة المنزلية العادية سيساعد على زيادة مرونة الجلد وتقليل ظهور البثور غير المرغوب فيها وتنعيم خطوط التعبير في المناطق الأكثر ضعفًا - حول الزوايا الخارجية للعينين والفم.

تُحضّر أقنعة الوجه بفيتامين هـ قبل العملية مباشرةً. يتكون القناع المغذي الذي يُنعم التجاعيد من: كريمة حامضة دسمة (30-40 غ)، مسحوق الكاكاو (10 غ)، زيت جنين القمح (10 قطرات)، زيت الجوجوبا (10 قطرات)، وقطرتين إلى ثلاث قطرات من محلول زيت فيتامين هـ. تُخلط جميع المكونات جيدًا، ثم تُوضع الكتلة الناتجة على الوجه وتُترك لمدة 20 دقيقة. يُغسل القناع بالماء الدافئ. يُنصح باستخدامه مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا كحد أقصى.

للبشرة الجافة، يُجدّد قناع الوجه بفيتامين E البشرة إذا تم تحضيره على أساس الجبن القريش (يفضل أن يكون منزلي الصنع). امزجي ملعقتين كبيرتين من الجبن القريش مع ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون، ثم أضيفي 5-7 قطرات من فيتامين E. يُوضع القناع على الوجه بطبقة سميكة نوعًا ما، ويُترك لمدة 15-20 دقيقة، ثم يُغسل بالماء العادي.

أقنعة الوجه بفيتامين أ

فيتامين أ لا غنى عنه في العناية بالبشرة الناضجة: فهو ينشط الإنتاج الطبيعي للكولاجين ويزيد من مرونة الجلد. أقنعة فيتامين أ فعّالة للغاية، إذ يتغلغل هذا الفيتامين بحرية في جميع طبقات الجلد عبر قنوات الغدد الدهنية والعرقية. ومن المفيد جدًا إعداد هذه الأقنعة مع بداية الطقس البارد.

قناع مُغذٍّ بالريتينول مفيدٌ جدًا للبشرة الجافة: خذي ملعقةً كبيرةً من القشدة الحامضية الجيدة، ونفس الكمية من عصير الصبار، و5-10 قطرات من فيتامين أ (محلول زيتي). اخلطي المكونات جيدًا، ثم ضعيها على بشرة الوجه والرقبة. مدة العملية لا تتجاوز ربع ساعة، ثم يُغسل القناع بالماء الفاتر.

يُحضّر قناع الوجه بفيتامين أ للبشرة الدهنية على النحو التالي. أولًا، حضّري منقوعًا أو مغليًا عشبيًا من أكثر النباتات الطبية الموصى بها للبشرة الدهنية - النعناع، البابونج، الآذريون، ذيل الحصان، أو المريمية. ضعي ملعقة كبيرة من العشب الجاف في نصف كوب من الماء المغلي، واتركيه حتى يغلي، ثم ارفعيه عن النار واتركيه لمدة 15-20 دقيقة. اخلطي كمية صغيرة من مغلي الأعشاب مع دقيق الشوفان حتى يصبح قوامه كريميًا. أضيفي 10 قطرات من زيت اللوز أو زيت بذور العنب و5 قطرات من فيتامين أ (يمكنكِ إضافة محتوى كبسولة واحدة من "Aevit"). اتركي القناع على بشرتكِ لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي الوجه بالمغلي العشبي المتبقي.

أقنعة الوجه بفيتامين سي

على الرغم من أن فيتامين سي يُنتج على شكل محلول، إلا أن خبراء التجميل يُشيرون إلى أن خصائصه الأساسية - حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية وتفتيح التصبغات - سرعان ما تفقد في الهواء. لهذا السبب، نادرًا ما يُستخدم في الأقنعة المنزلية. وفي صالونات التجميل، تُصنع أقنعة الوجه بفيتامين سي في حال وجود بقع تصبغية دائمة.

يوجد حمض الأسكوربيك بشكله الطبيعي في العديد من الفواكه والخضراوات، لذا يُنصح بتحضير أقنعة منزلية الصنع غنية بفيتامين سي من الفواكه الطازجة. على سبيل المثال، للبشرة الدهنية، يُنصح باستخدام قناع غني بفيتامين سي (الموجود في جميع الحمضيات دون استثناء) والطين التجميلي الأبيض. امزجي عصير برتقالة واحدة طازجة مع ملعقتين كبيرتين من الطين، ثم ضعيه على بشرة نظيفة لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الدافئ.

يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن جميع الفواكه الحمضية تحتوي على كمية كبيرة من أحماض ألفا، والتي لها خصائص تقشير، لذلك لا يتم عمل مثل هذه الأقنعة بشكل متكرر، ويتم حماية الجلد بالكريمات المناسبة بعدها.

يمكن تحضير قناع وجه غني بفيتامين سي باستخدام "عنب الثعلب الصيني" - الكيوي. تحتوي هذه الفاكهة على كمية قياسية من فيتامين سي - 92 ملغ لكل 100 غرام. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي على فيتامينات هـ، ب6، وب9، ما يجعل قناع الفيتامينات المتعددة هذا يُنشّط البشرة ويرطبها وينعمها بشكل مثالي. تحضير هذا القناع سهل، ما عليكِ سوى خلط ملعقة كبيرة من عصير الكيوي مع زيت الزيتون أو اللوز، ثم إضافة صفار بيضة نيئة. ضعي الخليط على الوجه، وبعد 15 دقيقة، أزيليه بحركات خفيفة (مع ضغط خفيف) باستخدام قرص تجميلي مبلل. للبشرة الدهنية، يُفضل استبدال الصفار ببياض بيضة مخفوق، مع تحديد كمية الزيت بملعقة صغيرة.