رائحة الفم الحامضة الكريهة: سبب حدوثها وكيفية التخلص منها

غالبًا ما تكون مشكلة رائحة الفم الكريهة سببًا لانزعاج دائم، وعقد نفسية، وحتى صعوبة في التواصل مع من حولك. لكن قليلًا ما يدركون أن رائحة الفم الكريهة قد تكون نتيجة لبعض الأمراض، وأحيانًا تكون خطيرة للغاية. كيف نتعرف على هذا المرض؟ هل رائحة الفم الكريهة دائمًا علامة سلبية؟

الأسباب النفس الحامض

بالنسبة لمعظم الناس، تعتبر الرائحة الحامضة واحدة من مظاهر أمراض الجهاز الهضمي، وهي:

• قرحة المعدة وقرحة الاثني عشر؛
• مرض الارتجاع المريئي؛
• تشنج القلب (انقباض القلب)؛
• التهاب المعدة المفرط الحموضة، وما إلى ذلك.

بالإضافة إلى مشاكل الجهاز الهضمي، يمكن أن تكون الرائحة الحامضة ناجمة عن مشاكل الأسنان، مثل تسوس الأسنان الخفي أو التهاب دواعم الأسنان.

ومع ذلك، لا تُعتبر رائحة الفم الكريهة دائمًا دليلاً على وجود مشكلة صحية خطيرة. ففي كثير من الأحيان، نتحمل مسؤولية مشاكلنا، بما في ذلك مشكلة الرائحة الكريهة. هناك عوامل خطر معينة تُسهم في ظهور الرائحة الكريهة، وإذا تم التخلص من هذه الأسباب، ستختفي الرائحة من تلقاء نفسها.

عوامل الخطر

دعونا نذكر عوامل الخطر الرئيسية:

• الانتقال المفاجئ إلى نظام غذائي صارم أو صيام. في هذه الحالة، تكون الرائحة الحامضة نتيجة انخفاض حاد في مستوى الجلوكوز في الدم وزيادة إنتاج الكيتونات، التي تُطلق مع هواء الزفير.
• تناول أدوية تُسبب جفاف الفم أو خلل التوازن البكتيري. وتشمل هذه الأدوية الهرمونات، ومدرّات البول، والمضادات الحيوية، وأدوية الحساسية، ومضادات الاكتئاب.
• العادات السيئة – وخاصة التدخين وإدمان الكحول.
• الضغط النفسي المستمر، والإجهاد الزائد، وحالة من الخوف أو القلق المستمر.

[ 1 ]، [ 2 ]

طريقة تطور المرض

في أغلب الأحيان، يُفسر ظهور الرائحة الحامضة بمشاكل في الجهاز الهضمي، وهو سبب وجيه لزيارة الطبيب. الأمراض التي قد تُسبب هذه الأعراض خطيرة للغاية، ويجب عدم تأخير تشخيصها وعلاجها.

غالبًا ما تظهر رائحة حامضة مع طعم حامض، وهو ما يعتبر علامة واضحة على انتهاك حموضة المعدة: يدخل الحمض إلى تجويف الفم عبر المريء.

إذا كانت الرائحة الحامضة الصادرة من الفم مصحوبة بالعطش وجفاف الجلد والأغشية المخاطية، فيمكن الاشتباه في الحالات التالية:

• اضطرابات التمثيل الغذائي (يجب عليك رؤية طبيب الغدد الصماء)؛
• انتهاكات نظام الشرب وتوازن المياه (يجب شرب كمية كافية من الماء).

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تكون الرائحة الحامضة مزعجة أثناء الحمل، وهو ما يرتبط بالتغير الحاد في مستويات الهرمونات وضغط الرحم المتنامي على أعضاء الجهاز الهضمي.

[ 3 ]

الأعراض النفس الحامض

في أغلب الأحيان، تشير رائحة الفم الكريهة إلى أمراض الجهاز الهضمي، مثل القرحة والتهاب المعدة وبعض الأمراض الأخرى. علاوة على ذلك، غالبًا ما يصاحب ظهور رائحة كريهة أعراض أخرى لهذه الأمراض، مثل ألم المعدة، والغثيان الدوري، والتجشؤ الحامض، والتعب، والإمساك والإسهال المتناوب.

قد يكون ظهور الرائحة الكريهة ناتجًا أيضًا عن أمراض الفم، مثل التهاب اللثة، وتسوس الأسنان، والتهاب دواعم السن. ومن العلامات الإضافية للأمراض المذكورة نزيف واحمرار الغشاء المخاطي، وألم الأسنان، ورخاوة الأسنان وحساسيتها، والتهاب اللثة المتكرر، والخراجات.

إذا نظرنا إلى أسباب الأسنان بشكل أوسع، فإن أحد الأسباب النادرة لرائحة الفم الكريهة هو تركيب التيجان المعدنية، فهي عرضة للأكسدة. هذه التيجان، عند ملامستها لبعض الأطعمة، قد تتأكسد وتُسبب رائحة كريهة.

العلامات الأولى

الرائحة الكريهة والحامضة المنبعثة من الفم هي أول علامة على وجود مرض. قد تكون الرائحة ثابتة أو تظهر بشكل دوري - لدى بعض المرضى، تظهر على معدة فارغة أو مباشرة بعد تناول الطعام.

ومن الأعراض المهمة أن تنظيف الأسنان جيداً باستخدام المنعشات وغسول الفم لا يساعد على التخلص من الرائحة الكريهة، أو يقضي عليها لفترة قصيرة فقط.

[ 4 ]

رائحة اللبن الرائب من الفم

غالبًا ما تكون رائحة اللبن الرائب المميزة في الفم نتيجةً لأخطاء غذائية. على سبيل المثال، إذا التزم الشخص بنظام غذائي غني بالبروتينات، وفي الوقت نفسه قلل من تناول الكربوهيدرات، فإن الجسم يُعاني من إجهاد كبير، يتجلى في رائحة كريهة للبن الرائب في الفم.

لا تنظيف الأسنان جيدًا ولا شطف الفم جيدًا يُجدي نفعًا. ستعود الرائحة إلى طبيعتها فقط إذا حافظت على نظام غذائي متوازن وتناولت كمية كافية من الكربوهيدرات المعقدة.

رائحة مخلل الملفوف من الفم

يشتكي البعض أحيانًا من رائحة مخلل الملفوف في أفواههم، رغم عدم تناولهم له. قد تصاحب هذه الأعراض أمراض مرتبطة باضطرابات التمثيل الغذائي، مثل السمنة، واضطرابات التمثيل الغذائي للدهون، وغيرها.

من أجل توضيح طبيعة المرض، من الضروري الخضوع لفحص تشخيصي كامل من قبل طبيب الغدد الصماء.

رائحة الفم الكريهة عند البالغين

المسبب الرئيسي لظهور رائحة حامضة لدى البالغين هي الميكروبات اللاهوائية، أي البكتيريا التي تعيش وتتكاثر دون وجود الأكسجين. يمكن أن تعيش هذه الميكروبات بالقرب من جذر اللسان، وعلى سطحه، وفي طيات اللوزتين، وفي البلعوم الأنفي. وتتمثل الوظيفة الرئيسية لهذه الكائنات الدقيقة في تحليل البروتينات الموجودة مع الطعام.

عندما يختل التوازن البكتيري، قد لا تتمكن الميكروبات من القيام بعملها بشكل صحيح، مما يؤدي إلى ظهور رائحة معينة من الفم.

في حالات أخرى، قد تكون الرائحة الحامضة نتيجة لمشاكل في المعدة.

رائحة الفم الكريهة عند الطفل

يمكن ملاحظة رائحة الحمض الصادرة من فم الطفل في الحالات المؤلمة التالية:

• لعلاج العدوى الفيروسية التنفسية الحادة أو العدوى الفطرية في الغشاء المخاطي للفم؛
• في حالة اضطرابات الجهاز الهضمي؛
• لعلاج داء الديدان الطفيلية؛
• في حالة الاضطرابات الأيضية.

إن استشارة طبيب الأطفال سوف تساعد في توضيح الوضع، لأنه بالإضافة إلى ظهور رائحة كريهة، فإن الطفل سوف يعاني بالتأكيد من أعراض أخرى تساعد في تحديد وجود أمراض.

رائحة حامضة من فم الطفل

غالبًا ما يُثير ظهور رائحة حامضة لدى الرضيع قلق الوالدين - هل كل شيء على ما يُرام مع الطفل؟ في بعض الأحيان، قد لا يكون هناك سبب وجيه لهذا القلق: فجهازه الهضمي لم يكتمل نموه بعد، ويصعب على جسمه هضم بعض مكونات الطعام.

إذا كان هذا الطفل يتغذى فقط على حليب الأم، فيجب عليه مراجعة نظامه الغذائي بعناية.

إذا كان الطفل يتغذى على الحليب الصناعي، يمكنك محاولة تغيير الحليب الصناعي - ربما يكون ثقيلاً جداً بالنسبة للطفل.

يجب أن تكون الأعراض الإضافية مثل القيء والبراز الرخو المتكرر (أو على العكس من ذلك، الإمساك) والمغص المتكرر والانتفاخ سببًا جيدًا لزيارة طبيب الأطفال.

المضاعفات والنتائج

تُشكّل رائحة الفم الكريهة، في المقام الأول، حاجزًا اجتماعيًا لصاحبها. وتؤثر هذه الرائحة الكريهة سلبًا على جودة الحياة، بل وتؤدي أحيانًا إلى الاكتئاب والعزلة.

أما بالنسبة للعواقب الصحية، فالأمر يعتمد على سبب الرائحة الكريهة للفم. بناءً على هذا فقط يُمكن الحكم على خطورة المرض واحتمالية حدوث مضاعفات أخرى.

[ 5 ]

التشخيص النفس الحامض

يمكنك تحديد سبب رائحة الفم الكريهة وتوضيح مصدرها (فموية أو متعلقة بأمراض الأعضاء الداخلية) باستخدام اختبارات بسيطة:

• اختبار يتم فيه كشط كمية صغيرة من البلاك من الجزء الخلفي للسان وتقييم رائحته؛
• اختبار لتقييم رائحة البلاك الذي تم إزالته من المساحات بين الأسنان؛
• اختبار المعصم: يتم وضع كمية صغيرة من اللعاب على اليد وبعد بضع ثوان يتم تقييم وجود الرائحة.

تسمح الاختبارات بتحديد شدة الرائحة من خلال تقييم محتوى المركبات المتطايرة في الهواء الزفير واللعاب. قبل 24 ساعة من إجراء الاختبارات، يجب التوقف عن تناول المضادات الحيوية، وتجنب الأطعمة الحارة والمدخنة، وعدم تنظيف أسنانك بالفرشاة، وعدم استخدام معطرات الفم.

بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك إجراء اختبار سكر الدم.

إذا كان هناك شك في أن الرائحة الحامضة من الفم ناجمة عن أمراض في الأعضاء الداخلية أو اضطرابات التمثيل الغذائي، فيتم وصف التشخيصات الآلية المناسبة:

• تنظير المعدة الليفي؛
• الموجات فوق الصوتية على أعضاء البطن؛
• تصوير الصدر بالأشعة السينية؛
• تنظير المعدة والاثني عشر؛
• تنظير القولون.

[ 6 ]، [ 7 ]، [ 8 ]

تشخيص متباين

يتم إجراء التشخيص التفريقي بين الأمراض التالية:

• أمراض الأسنان (التهاب اللثة، التهاب دواعم السن، أمراض دواعم السن، داء المبيضات في الغشاء المخاطي للفم)؛
• أمراض الجهاز الهضمي (التهاب المعدة مع ارتفاع الحموضة، قرحة هضمية، التهاب المريء الارتجاعي)؛
• أمراض الجهاز الصماء (مرض السكري، اضطرابات التمثيل الغذائي للماء والكهارل).

[ 9 ]، [ 10 ]

علاج او معاملة النفس الحامض

لكي تتخلص من رائحة الفم الكريهة، عليك تحديد سبب ظهورها والعلاج المباشر للقضاء على الأمراض الأساسية (أمراض الجهاز الهضمي، وتجويف الفم، وأجهزة الأنف والأذن والحنجرة، والاضطرابات الأيضية، وما إلى ذلك).

من الضروري تحديد موعد مع طبيب الأسنان: لعلاج الأسنان المريضة، واللثة، وإزالة الجير، وما إلى ذلك.

الخطوة التالية هي استقرار الجهاز الهضمي. عليك مراجعة تفضيلاتك الغذائية، وزيادة نسبة المنتجات النباتية الخام في نظامك الغذائي، وتقليل استهلاك الأطعمة غير الصحية والحلويات.

ومن الضروري الإقلاع عن التدخين والمشروبات الكحولية، وكذلك عادة الإفراط في تناول الطعام ليلاً.

يمكنك محاولة التخلص من رائحة الفم الكريهة بالطرق التالية:

• مضغ بعض حبوب القهوة أو بذور اليانسون؛
• - شطف فمك بالمطهرات - يمكنك استخدام الكلورهيكسيدين أو التريكلوسان، أو معطرات الفم الخاصة؛
• قم بمضغ بعض العلكة المنعشة، ولكن ليس أكثر من 10 إلى 15 دقيقة.

الأدوية

يمكنك تقليل شدة رائحة الفم الكريهة باستخدام الأدوية المطهرة:

• التريكلوسان مادة فينولية ذات تأثير قوي مضاد للبكتيريا. يُحيّد التريكلوسان فطريات الخميرة، ويُثبّط نشاط الكائنات الدقيقة من نوعي الجرام (موجب وسلب)، وله تأثير ضار على أنواع أخرى من الميكروبات. قد يُسبّب الاستخدام المتكرر للتريكلوسان ترسبات الجير.
• يُستخدم الكلورهيكسيدين بتركيز 0.05%. يُستخدم للمضمضة مرتين يوميًا: صباحًا ومساءً. ملاحظة هامة: يجب أن تستمر المضمضة دقيقة واحدة على الأقل.
• سيتيل بيريدين دواء مضاد للميكروبات، يُستخدم بكثرة في طب الأنف والأذن والحنجرة. يُعطي سيتيل بيريدين، مع كمية مساوية من زيت الزيتون، تأثيرًا جيدًا.
• إذا كانت الرائحة الحامضة مرتبطة باضطراب في الجهاز الهضمي، فقد يوصي الطبيب باستخدام الأدوية التالية:
• فوسفالوجيل - لزيادة حموضة العصارة المعدية، تناول كيسًا أو كيسين حتى ثلاث مرات يوميًا، بعد الوجبات وقبل النوم. تناول الدواء بكميات كبيرة قد يُسبب الإمساك.
• يُستخدم كريون لعلاج أمراض الجهاز الهضمي المزمنة، بجرعات مُختارة بعناية. نادرًا ما تحدث آثار جانبية أثناء العلاج، وتتمثل في عسر الهضم أو رد فعل تحسسي.
• ألماجيل مضاد للحموضة، يُؤخذ بمقدار ملعقة أو ملعقتين صغيرتين قبل نصف ساعة من تناول الطعام وفي المساء. قد يؤدي الاستخدام طويل الأمد للدواء (أكثر من أسبوعين) إلى الإمساك والنعاس.
• ريني مضاد للحموضة وعامل حماية للمعدة. يُحفظ قرص أو قرصان في الفم حتى يذوبا تمامًا. الجرعة اليومية القصوى من الدواء هي 16 قرصًا. قد يؤدي الاستخدام المتكرر أو المطول لريني إلى اضطرابات معوية وفرط كالسيوم الدم.

الفيتامينات

لكي تظل رائحة أنفاسك دائماً منعشة ونظيفة، يحتاج جسمك إلى الفيتامينات:

• فيتامين أ يضمن عمل الغدد اللعابية بشكل مستقر، ويقوي اللثة والأسنان.
• فيتامينات ب هي وسائل وقائية ممتازة ضد تسوس الأسنان وأمراض اللثة.
• يعمل حمض الأسكوربيك على تقوية أنسجة اللثة، ويمنع تكون طبقة البلاك على الأسنان وتطور العمليات الالتهابية في تجويف الفم.
• يعمل فيتامين E على تقوية أنسجة اللثة والعظام.
• فيتامين ك يحسن امتصاص الكالسيوم وفيتامين د، ويزيل نزيف اللثة.
• فيتامين PP يمنع تطور التفاعل الالتهابي في تجويف الفم.
• فيتامين د هو المسؤول عن جودة أنسجة العظام، وتكوين طبقات العاج والمينا.

العلاج الطبيعي

نادرًا ما يُستخدم العلاج الطبيعي للتخلص من رائحة الفم الكريهة: قبل اللجوء إلى هذه الطريقة العلاجية، من الضروري التأكد من عدم وجود أي التهابات حادة في الجسم. في حال عدم مراعاة ذلك، قد تحدث مضاعفات غير متوقعة.

تساعد إجراءات العلاج الطبيعي على تحسين تغذية الأنسجة في نظام الأنف والأذن والحنجرة، وتعزيز المناعة المحلية، ووقف انتشار وتطور معظم البكتيريا اللاهوائية المسببة للأمراض.

في أغلب الأحيان، يتم استخدام الإجراءات التالية لعلاج رائحة الفم الكريهة:

• الموجات فوق الصوتية؛
• الرحلان الكهربائي مع الأدوية؛
• الأشعة الكهرومغناطيسية؛
• العلاج بالضوء.

يعتمد اختيار الإجراء الفعال بشكل مباشر على السبب الكامن وراء الرائحة الحامضة، لذلك يتم تحديد هذه المسألة من قبل الطبيب بعد إجراء التشخيص النهائي.

العلاجات الشعبية

يُساعد القرنفل المجفف على التخلص من رائحة الفم الكريهة. تكمن فائدته في خصائصه المطهرة - ما عليك سوى وضع حبة أو حبتين من القرنفل في فمك ومضغهما لبضع دقائق، ثم ابصقهما. يعمل شاي القرنفل بطريقة مشابهة. لتحضيره، خذ نصف ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر وحبتين أو ثلاث حبات من القرنفل، ثم صبّ الماء المغلي عليها واتركها لمدة 5 دقائق. اشربه كشاي عادي.

البقدونس فعال في التخلص من الروائح الكريهة - امضغه لبضع دقائق عند ظهور رائحة كريهة. إذا لم يتوفر لديك البقدونس، يمكنك مضغ بعض إبر الصنوبر أو بذور الشمر.

يجد الكثير من الناس أن تناول التفاح الأخضر العادي يساعدهم كثيرًا - فيجب تناوله على معدة فارغة عندما يظهر حمض غير سار في الهواء الزفير.

العلاج بالأعشاب

المضمضة بمشروبات الأعشاب والمغلي لها تأثير جيد. على سبيل المثال، يمكنك استخدام منقوع أوراق الألدر: يُسكب 50 غرامًا من الأوراق المجففة مع 200 مل من الماء المغلي، ويُنقع لمدة نصف ساعة.

كبديل لأوراق ألدر، يمكنك استخدام أوراق النعناع، أو أوراق الكينا، أو لحاء البلوط.

إذا كانت الرائحة الحامضة من الفم مرتبطة بالتأكيد بسوء عمل الجهاز الهضمي، فاستخدم مشروب الشيح، الذي يجب شربه بما لا يقل عن 200 مل يوميًا.

إذا كانت الرائحة الحامضة مرتبطة بمشاكل في تجويف الفم، فغالبًا ما يُساعد جذر الزنجبيل في هذه الحالات. يكفي قطع شريحة رقيقة من الجذر ومضغها لبضع دقائق.

المعالجة المثلية

هناك العديد من العلاجات المثلية التي تُعالج رائحة الفم الكريهة وأسبابها. من بينها: روس، وميركوريوس، وبريونيا، والبابونج، والقهوة، وغيرها.

يستخدم نبات الكوفيا كرودا بشكل رئيسي عند الأطفال، وخاصة إذا كانت الرائحة ناتجة عن مشاكل في تجويف الفم.

بالنسبة لرائحة الفم الكريهة التي تحدث لدى النساء الحوامل، فإن نبات السيبيا مناسب.

Creosotum هو منتج يعمل على إزالة الروائح الكريهة المرتبطة بمشاكل الأسنان.

يساعد Nux Vomica في الحالات التي تكون فيها الرائحة الحامضة نتيجة لمشاكل في الجهاز الهضمي: سيعمل الدواء أيضًا على التخلص من الألم والإمساك وسوء هضم الطعام.

Cimicifuga هو علاج المثلية الذي يساعد على ظهور الحمض في الفم بعد الإجهاد والصدمة العصبية.

الوقاية

ولمنع ظهور رائحة حامضة كريهة من الفم، من الضروري اتباع بعض القواعد البسيطة ولكن المهمة:

• تأكد من نظافة الفم بانتظام، ونظف أسنانك بالفرشاة والشطف جيدًا؛
• قم بمراجعة نظامك الغذائي، وتقليل كمية الأطعمة الدهنية والمدخنة والمقلية، وكذلك الحلويات؛
• قم بمراجعة نظام الشرب الخاص بك وتجنب نقص السوائل في الجسم؛
• قم بزيارة طبيب الأسنان الخاص بك بانتظام؛
• إجراء اختبارات دورية للكشف عن خلل التوازن الجرثومي والديدان الطفيلية؛
• الإقلاع عن التدخين بشكل كامل والحد من استهلاك الكحول إلى الحد الأدنى.

في حال وجود أي مشاكل في الجهاز الهضمي، يُنصح بزيارة الطبيب فورًا وإجراء الفحوصات اللازمة. هذا سيساعد على الوقاية ليس فقط من رائحة الفم الكريهة، بل أيضًا من مشاكل الجهاز الهضمي الأخرى.

[ 11 ]

توقعات

رائحة الفم الكريهة بحد ذاتها ليست مُقلقة، إذا لم تُراعَ الجانب الجمالي للمشكلة. قد يكون الخطر مُرتبطًا بأمراض تُؤدي إلى ظهور رائحة كريهة. إذا استشرت الطبيب في الوقت المناسب وحددتَ سبب الرائحة الكريهة، وتخلصتَ منها في الوقت المناسب، يُمكن اعتبار التشخيص مُبشرًا.

[ 12 ]