تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
التوت البري للأطفال: هل يستطيعون أو لا يستطيعون؟
خبير طبي في المقال
آخر مراجعة: 04.07.2025
يُعد التوت البري للأطفال مصدرًا غنيًا بالمواد المفيدة التي تُعزز مناعة الأطفال وتُحسّن عمليات الأيض في الجسم. إذا أراد الوالدان أن يتمتع طفلهما بصحة جيدة، فعليهما إدخال التوت البري في نظامه الغذائي خلال فصلي الخريف والشتاء (ويفضل أن يكون طازجًا أو على شكل مشروبات فواكه نيئة من التوت الطازج).
توصي بعض المصادر باستخدام التوت البري في نظام الأطفال الغذائي ابتداءً من ستة أشهر، على شكل عصائر فواكه وكومبوت. بينما يرى خبراء آخرون أنه لا ينبغي تقديم أي أطباق أو مشروبات مصنوعة من التوت البري للأطفال دون سن الثالثة.
على الوالدين أن يقرروا بأنفسهم ما يجب فعله، بعد محاولة إدخال التوت البري مشروبًا وبجرعات صغيرة. إذا لم تكن هناك حساسية، فيمكن إعطاء الطفل كوبًا واحدًا من كومبوت التوت البري أو مشروب الفاكهة يوميًا. يُحضّر هذان المشروبان فقط بالعسل (يُضاف إلى سائل دافئ أو بارد) وفي ماء نظيف.
يُفضّل أيضًا إضافة العسل إلى هريس التوت البري، لأن السكر يُضعف المناعة ويُعيق امتصاص الكالسيوم في الجسم. هذه أمور غير مقبولة إطلاقًا، فالطفل يحتاج الكالسيوم بكميات كبيرة في كل شيء: الأسنان، العظام، الشعر، الأظافر، وغيرها.
[