لماذا تتخدر يداي أثناء الحمل وماذا أفعل؟

قد يكون هذا العرض عرضًا لبعض الأمراض، مما يتطلب تشخيصًا دقيقًا وتصحيحًا دقيقًا. لذلك، عند ظهور هذه الأعراض، من الضروري فهم سببها. لماذا تنميل اليدين أثناء الحمل، وما العلاج؟ يُطرح هذا السؤال كثيرًا لدى النساء، وخاصةً في الثلث الأخير من الحمل. قد تكون هناك أسباب عديدة لذلك، ولكن غالبًا ما يكون سبب هذا العرض هو التغيرات الفسيولوجية في استقلاب الفيتامينات والعناصر الدقيقة في جسم المرأة الحامل.

الأسباب خدر اليد أثناء الحمل

عند الحديث عن أسباب الخدر في اليدين أثناء الحمل، لا يسعنا إلا أن نذكر العامل الأكثر شيوعًا - وهو اختلال التوازن في الفيتامينات الأساسية والعناصر الدقيقة والعمليات الأيضية التي تؤثر على ذلك.

الحمل فترة تتطور فيها حياة جديدة في جسم الأنثى، وفي هذه الفترة، من الضروري الاهتمام بالتغذية بشكل كبير، إذ يزداد استهلاك العناصر الغذائية والعناصر الدقيقة والفيتامينات خلال هذه الفترة. تبدأ عملية تكوين الأعضاء في الأشهر الثلاثة الأولى، ثم يستمر نمو الجنين، مما يتطلب كمية متزايدة من الطاقة. لذلك، يُزوّد جسم الأم أثناء الحمل جميع العناصر الغذائية اللازمة لبناء العمليات الأيضية للجنين، مما يُسبب نقصًا في هذه العناصر الدقيقة لديه. ويتعلق هذا بشكل رئيسي بالعناصر الدقيقة - المغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم. تُنظّم هذه المواد التوازن بين مستوى الإلكتروليتات الخلوية وخارج الخلوية، مما يضمن عمليات أيضية طبيعية في الخلية نفسها. ويتعلق هذا بشكل رئيسي بألياف العضلات والعقد العصبية.

البوتاسيوم عنصر صغرى، يتركز تركيزه الرئيسي داخل الخلية، بينما يتواجد مضاده الصوديوم خارجها. وبهذه الطريقة، يتم الحفاظ على توازن الإلكتروليتات والأداء الطبيعي للخلية العضلية. في حال نقص البوتاسيوم في الجسم، يتدهور عمل قنوات البوتاسيوم-الصوديوم، ويتعطل تدفق الأيونات إلى الخلية، بما في ذلك الكالسيوم. تؤدي هذه التغيرات إلى خلل في تنظيم انقباض ألياف العضلات، مما قد يسبب ارتعاشًا عضليًا لا إراديًا أو تنميلًا. ونتيجة لنقص البوتاسيوم، تعاني الخلايا الطرفية أيضًا، إذ يشغل الصوديوم مساحة داخل الخلية بدلًا من البوتاسيوم، مما يسحب الماء معه ويؤدي إلى فرط الترطيب. في هذه الحالة، يُفاقم نقص الأكسجة في الأنسجة هذه التغيرات، ويحدث حُماض، مما يسبب ألمًا عضليًا وشعورًا بالأوجاع. وهكذا، فإن الشعور الأول بالتنميل في اليدين أثناء الحمل قد يسبب ألمًا عضليًا شديدًا، ويرتبط كل هذا بنقص عنصر البوتاسيوم النزر. ولكن تظهر أعراض مشابهة أيضًا مع نقص عناصر نزرة أخرى.

المغنيسيوم هو إلكتروليت يضمن توصيل النبضات على طول الخلايا العصبية، وبالنسبة لألياف العضلات، فهو يضمن وظيفة الانقباض الطبيعي تحت تأثير النبضة العصبية من العصب المقابل. عادةً، يوجد توازن بين المغنيسيوم والكالسيوم، ويتم تنظيم عمليات توصيل النبضات العصبية. يدخل الكالسيوم إلى الخلية عبر قنوات بطيئة ويحدث انقباض العضلات، ثم يضمن المغنيسيوم استرخاء الألياف العضلية عن طريق النبضة العصبية الصادرة منها. عند نقص المغنيسيوم، لا تتم عملية توصيل النبضة العصبية إلى العقدة العصبية من الألياف العضلية بشكل صحيح، مما قد يؤدي إلى تنميل أو انقباض عضلي مفرط على شكل تشنجات في مجموعات عضلية فردية. وهكذا، يحدث تنميل اليدين أولاً مع نقص المغنيسيوم، ثم تشنجات في العضلات البعيدة.

يُعد الكالسيوم أيضًا أحد العناصر الدقيقة الرئيسية التي تُساهم في التوصيل الطبيعي للنبضات وانقباض ألياف العضلات. وهو المُحفِّز الرئيسي لانقباض العضلات لحظة دخوله إلى الخلية عبر قنوات الكالسيوم. تُعطَّل هذه العملية بسبب نقص الكالسيوم، حيث يُستبدل الصوديوم بقنوات الكالسيوم الطويلة المفتوحة، مما يُؤدي إلى زيادة مستوى الصوديوم في الخلية العضلية. تُؤدي زيادة محتوى الكالسيوم داخل الخلية إلى تدفق كبير للماء، مما يُسهم بدوره في فرط الترطيب داخل الخلايا. يُؤدي تورم ألياف العضلات إلى ضغط العقد العصبية والنهايات العصبية، وهو عامل آخر في تطور تنمل اليدين وخدرهما أثناء الحمل.

من السهل التخلص من أسباب تنميل اليدين أثناء الحمل، لأنها تغيرات فسيولوجية. أما إذا كنا نتحدث عن أعراض طويلة الأمد، فمن المحتمل أن يكون سببها مرض عضوي ربما كانت المرأة تعاني منه قبل الحمل.

قد يكون سبب أعراض تنميل اليدين أثناء الحمل مرضًا عصبيًا، مثل تنخر العظم الغضروفي أو التهاب المفاصل في العمود الفقري الصدري أو العنقي. في هذه الحالة، يحدث ضغط على النهايات العصبية، مما يُسبب اضطرابًا في التوصيل الطبيعي للنبضات العصبية، مصحوبًا بشعور بالتنميل. هذا المرض أكثر خطورة ويتطلب علاجًا.

قد يكون داء السكري سببًا آخر للتنميل. قد تُصاب المرأة بهذا المرض قبل الحمل، وقد يكون سكري الحمل. آلية تطور هذه الاضطرابات هي أنه مع نقص الأنسولين، لا يمر الجلوكوز عبر المسار الأيضي الكامل، وتتكون كمية كبيرة من المستقلب الوسيط - السوربيتول. السوربيتول مادة يمكن أن تتراكم في الأوعية الدموية التي تغذي الألياف العصبية بالدم - الأوعية الدموية. هذا يُعطل تغذية الألياف العصبية، ويحدث تنميل، أي شعور بالتنميل في اليدين. لذلك، في هذه الحالة المرضية، من المهم جدًا استبعاد داء السكري كسبب محتمل للتنميل.

هذه هي الأسباب والآليات الرئيسية لتطور خدر اليدين أثناء الحمل، الأمر الذي يتطلب استبعاد الأسباب العضوية وتصحيح الحالة.

الأعراض خدر اليد أثناء الحمل

غالبًا ما يحدث تنميل اليدين أثناء الحمل بعد النوم، أي عند استيقاظ المرأة. يحدث هذا بسبب تدهور توصيل النبضات العصبية بعد النوم، نتيجةً لاضطراب فسيولوجي في هذه العملية. أما خلال الدورة الشهرية، فيحدث التنميل غالبًا في الثلث الثالث من الحمل، عندما يزداد وزن المرأة بشكل ملحوظ، وتتعطل عمليات إخراج النواتج الأيضية.

في كثير من الأحيان، تُصاب اليدان بتنميل أثناء النوم أثناء الحمل، ويرتبط ذلك في أغلب الحالات بنقص العناصر الدقيقة - البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم. غالبًا ما تزول هذه الأعراض أثناء العمل. ومن سمات هذا التنميل طبيعته المنتظمة، أي عدم وجود ألم شديد أو زيادة في الأعراض مع اختلاف الحركات.

للأعراض الموضعية للخدر بعض السمات التشخيصية الخاصة بها. قد تختلف شدة الأعراض - فقد تظهر على شكل خدر، أو حرقة، أو وخز، أو تورم. هذه سمات شخصية فردية لهذا المرض. أما بالنسبة للموضوع، فغالبًا ما تُصاب أطراف الأصابع أو أصابع اليد بالخدر. يتجلى ذلك من خلال هذه الأعراض الشخصية، وغالبًا ما يشير هذا التوطين إلى اضطراب في استقلاب العناصر الدقيقة. إذا شعرت المرأة بخدر في اليدين أثناء الحمل أو في يد واحدة، فمن الضروري فحصها بعناية بحثًا عن أي أمراض عصبية. إذا شعر بخدر في الإصبع الأوسط من اليد، فهذا يتطلب أيضًا الانتباه، لأنه قد يكون أحد أعراض ما يسمى بمتلازمة النفق الرسغي. إذا كانت أعراض الخدر تقتصر على الإصبع الأوسط من اليد فقط، وكانت هذه الأعراض من نفس النوع، ولم تخف، وكانت أحيانًا شديدة، فقد نتحدث عن انضغاط عصبي خطير. يمر العصب المتوسط، الذي يُعصب الجزء الراحي من الأصابع الثلاثة الأولى من اليد، عبر قناة قد تضيق أو تنضغط لأسباب معينة. في هذه الحالة، يتعطل تعصيب الإصبع الأوسط نفسه، إذ يُمرّر نصف تعصيبه بواسطة العصب المتوسط ونصفه الآخر بواسطة العصب الزندي. هذه هي سمات متلازمة النفق الرسغي. لذلك، عند ظهور هذه الأعراض، من الضروري استبعاد هذا المرض العضوي.

غالبًا ما يصاحب تنميل اليدين أثناء الحمل أعراض أخرى. في بعض الأحيان، قد يتزامن الألم مع التنميل، لذا يجب الانتباه لهذه الأعراض، فقد يكون ذلك علامة على الإصابة بداء العظم الغضروفي. كما يمكن ملاحظة التورم والتنميل. في هذه الحالة، نتحدث عن خلل في وظائف الكلى أو احتمال ارتفاع ضغط الدم. إذا كان تنميل اليدين مصحوبًا بتورم، ولوحظ تورم عام، فيجب إجراء فحص، فقد يكون مجرد زيادة في السوائل في الجسم، ويجب التخلص منه. إذا كان هناك صداع مصاحب، فيجب استبعاد تسمم الحمل المتأخر - تسمم الحمل - وبالتالي، يجب ضبط ضغط الدم.

غالبًا ما تتفاقم الأعراض بتشنجات في الأطراف السفلية، خاصةً أثناء النوم ليلًا. يحدث هذا نتيجةً لخللٍ في التوصيل العصبي، بالإضافة إلى خللٍ في انقباض العضلات، مما يُشير إلى نقصٍ في العناصر النزرة.

عادةً ما تظهر أولى علامات تنمل اليدين أثناء الحمل في الثلث الثالث من الحمل، ويعود ذلك إلى نقص العناصر الغذائية، لذا لا داعي للعلاج الجاد مع التغذية السليمة. وتختفي هذه الأعراض دون تدخلات خاصة في حال عدم وجود أي أمراض عضوية.

المضاعفات والنتائج

غالبًا ما يكون لخدر اليدين أثناء الحمل مسار وظيفي حميد، لذا لا يُسبب هذا المرض أي مضاعفات. في حال زيادة نقص العناصر النزرة، فقد يُسبب ذلك اضطرابًا في وظائف القلب. إذا كان سبب خدر اليدين أثناء الحمل مرضًا عصبيًا عضويًا، فمن الضروري الخضوع للعلاج لتجنب المضاعفات، مثل ضعف الحساسية والوظائف الحركية. يمكن أن يُسبب تنخر العظم الغضروفي مضاعفات على شكل ضعف في تعصيب الأعضاء الداخلية وأمراض جسدية.

[ 1 ]، [ 2 ]، [ 3 ]، [ 4 ]

التشخيص خدر اليد أثناء الحمل

من الضروري تشخيص هذه الأعراض لاستبعاد أي مرض عضوي قد يُسبب هذا الخدر. كما يجب الانتباه جيدًا لأي شكوى لدى المرأة الحامل، لأننا نتحدث عن صحة وحياة شخصين في آن واحد.

يجب أن يبدأ التشخيص بسجلّ طبي شامل. من الضروري معرفة نوع الحمل، والولادات، وكيف سارت حالات الحمل السابقة، وما إذا كانت مصحوبة بتسمم حمل. من الضروري معرفة ديناميكيات وزن جسم المرأة الحامل، بالإضافة إلى تفصيل الشكاوى. متى ظهرت الأعراض لأول مرة، وكيف تطورت، وما إذا كان التنميل مقتصرًا على الذراعين أو الساقين، وما إذا كانت هناك تقلصات. كل هذا يلعب دورًا مهمًا في الحاجة إلى أساليب بحث واختبارات أخرى. تسمح لنا بيانات السجلّ الطبي باستبعاد أو تأكيد وجود داء السكري وداء العظم الغضروفي، والذي قد يكون أيضًا سببًا لهذا التنميل. لذلك، يسمح لنا التحدث مع المريضة بإثبات تشخيص سابق، وفي بعض الأحيان لا تكون هناك حاجة لمزيد من الفحوصات.

تُعدّ الفحوصات مؤشرًا هامًا لتشخيص التغيرات في مستوى الإلكتروليتات الأساسية، وكذلك لمراقبة المؤشرات الرئيسية لحالة المرأة الحامل. تُجرى فحوصات عامة وخاصة - فحص دم عام، وفحص بول عام، وفحص براز، وفحص دم كيميائي حيوي لتشخيص الإلكتروليتات الأساسية. وكقاعدة عامة، في حالة الحمل الطبيعي، لا توجد تغيرات محددة تشير إلى وجود أمراض. عند تحديد الإلكتروليتات، قد يكون هناك انخفاض في كمية الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم، ولكنها قد تكون طبيعية أيضًا، لأن مستواها ينخفض فقط في الخلية، بينما يبقى طبيعيًا في الدم. تتيح طرق الفحص الخاصة إجراء تشخيص تفريقي. يتم إجراء دراسة لمستويات السكر في الدم واختبار حمل الجلوكوز.

يتضمن التشخيص الآلي لخدر اليدين أثناء الحمل استبعاد الأمراض العصبية، بالإضافة إلى مراقبة حالة الجنين. لهذا الغرض، يُجرى فحص بالموجات فوق الصوتية لتحديد حالة الجنين، وفي المراحل المتأخرة من الحمل، يُجرى تخطيط قلب الجنين، الذي يسمح بتحديد حالة نبضات قلب الجنين وتوتر الرحم.

من طرق التشخيص الآلية الخاصة فحصُ الفراغات المهبلية لأوتار اليدين بالموجات فوق الصوتية لاستبعاد متلازمة النفق الرسغي. تُساعد بياناتُ الموجات فوق الصوتية على تحديد تورم القناة التي تمر عبرها الأعصاب، مما قد يُسبب خدرًا. في حال الاشتباه في الإصابة بداء العظم الغضروفي، يُنصح بإجراء تصوير بالأشعة السينية لاستبعاد التشخيص، ولكن هذه الطريقة تُضر بالجنين أثناء الحمل، لذا يُنصح بتجنبها. يُجرى فحصٌ من قِبَل طبيب أعصاب فقط لاستبعاد داء العظم الغضروفي، خاصةً إذا كان الخدر مصحوبًا بألم.

[ 5 ]، [ 6 ]، [ 7 ]

تشخيص متباين

يجب إجراء التشخيص التفريقي لخدر اليدين أثناء الحمل في المقام الأول مع الاعتلال العصبي السكري، وكذلك مع الأعراض العصبية.

يمكن استبعاد الإصابة بمرض السكري بإجراء فحص سكر الدم واختبار حمل الجلوكوز. يمكن التمييز بين المشاكل العصبية، مثل تنخر العظم ومتلازمة النفق الرسغي، أثناء الفحص. في هذه الحالة، يُلاحظ الألم واضطرابات في أنواع أخرى من الحساسية، ولن يكون التنميل موضعيًا فحسب، بل ستكون هناك أيضًا آلام جسدية أخرى.

في حالة وجود خدر وتورم في اليدين، فمن الضروري قياس ضغط الدم لغرض التشخيص التفريقي مع تسمم الحمل المتأخر.

علاج او معاملة خدر اليد أثناء الحمل

يعتمد علاج هذه الحالة المرضية، بطبيعة الحال، على السبب. وبما أن تنميل اليدين يحدث غالبًا لدى أكثر من 80% من النساء الحوامل بسبب نقص العناصر الدقيقة، فيجب اتباع نهج علاجي لطيف. من الضروري التركيز على تصحيح نمط الحياة والتغذية مع زيادة هذه الإلكتروليتات، وبعد ذلك فقط يتم الانتقال إلى العلاج التعويضي ومستحضرات الفيتامينات.

ماذا تفعلين إذا شعرتِ بتنميل في يديكِ أثناء الحمل؟ هذا السؤال يُقلق النساء كثيرًا، إذ قد يُسبب خللًا في أنشطتهن اليومية بسبب التنميل وتشنجات العضلات. أولًا، من الضروري تغيير نمط التغذية وزيادة تناول هذه العناصر الغذائية الدقيقة من مصادر خارجية.

المبادئ الأساسية لمثل هذا النظام الغذائي هي كما يلي:

• من الأفضل تناول الطعام مطبوخًا دافئًا، وليس ساخنًا ولا باردًا، لأن جميع الفيتامينات والعناصر الدقيقة يتم تدميرها بسرعة في الطعام الساخن.
• يجب أن يكون محتوى السعرات الحرارية في الطعام كافياً، ولكن بدون الدهون المشبعة المعقدة، التي تعيق امتصاص العناصر الغذائية وتعطل عمليات الهضم الطبيعية.
• يجب الامتناع تماما عن الأطعمة الحامضة والمالحة والمدخنة، لأنها تحتفظ بالماء ويمكن أن تسبب تورم الأنسجة، مما يزيد من اضطرابات التوصيل العصبي وأعراض الخدر.
• من الضروري تناول البروتين يومياً على شكل لحوم مسلوقة وأسماك، فهو يساعد كافة الخلايا، بما فيها الخلايا العصبية، على العمل بشكل أفضل، لأن البروتين مادة بناء.
• يُنصح بالإكثار من تناول منتجات الألبان، لاحتوائها على نسبة عالية من الكالسيوم الضروري في هذه الحالة. كما يُنصح بالإكثار من تناول الجبن القريش.
• يجب شرب كميات كافية من الماء، ويُفضل شرب مشروبات الفاكهة المغلية، والمياه القلوية، والشاي الدافئ. في حال وجود تورم، يُنصح بتقليل كمية الشرب إلى النصف.
• ينبغي زيادة كمية الفاكهة، مع إعطاء الأفضلية لتلك الموسمية والنموذجية للمنطقة المحددة.

من الضروري تناول أطعمة غنية بالعناصر الدقيقة بشكل انتقائي. تشمل الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم ما يلي:

• البطاطس المخبوزة في الفرن أو المسلوقة بالقشرة؛
• الفواكه المجففة - المشمش المجفف، الزبيب، التين، البرقوق؛
• المكسرات - اللوز أو الصنوبر؛
• البنجر، اليقطين، البازلاء الخضراء، الخضروات (الشبت، السبانخ)؛
• التوت - عنب الثعلب، المشمش المجفف، الكشمش الأحمر؛
• الرمان وعصير الرمان.

أما بالنسبة للأطعمة الغنية بالمغنيسيوم، فيجب إعطاء الأولوية للمنتجات التالية:

• منتجات الألبان - الجبن القريش، الحليب، القشدة الحامضة؛
• اللحوم الحمراء - لحم البقر، لحم الضأن، لحم الخنزير؛
• البقوليات - الفاصوليا، البازلاء، فول الصويا؛
• الحبوب - الدخن، عصيدة الحنطة السوداء، دقيق الشوفان مع النخالة؛
• الفواكه - المشمش، المشمش المجفف، الخوخ، الموز، الفراولة؛
• المكسرات وبذور السمسم.

يُعدّ تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم يوميًا ضروريًا ليس فقط لعلاج تنميل اليدين، بل أيضًا لسلامة وظائف القلب والأعضاء الأخرى. غالبًا ما تكفي هذه التغييرات الغذائية لتعويض نقص العناصر الدقيقة، ولكن أحيانًا، لتسريع مفعولها، قد يلزم وصف الأدوية. ومن الأدوية المستخدمة لعلاج تنميل اليدين أثناء الحمل مستحضرات المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم، أو مُركّبات الفيتامينات المتعددة.

• ماجنيفار دواء يحتوي على المغنيسيوم والبيريدوكسين، مما يُساعد على تنظيم توصيل النبضات العصبية على طول الألياف العصبية، ويُخفف من نوبات التنميل وتشنجات العضلات. بالإضافة إلى ذلك، يُشارك المغنيسيوم في استقلاب العناصر الخلوية، ويُعزز تخليق الطاقة اللازمة للخلية. أما البيريدوكسين، فيُشارك في استقلاب البروتين والكربون، ويُحسّن امتصاص المغنيسيوم في الخلايا. يُحسّن التأثير المُشترك للمادتين التوصيل العصبي العضلي، ويُخفف من تشنجات العضلات المُفردة.

يتوفر الدواء على شكل أقراص ٥٠٠ مليغرام، ويُؤخذ بجرعة قرص واحد ثلاث مرات يوميًا. عادةً ما تكون مدة العلاج سبعة أيام، وبعدها يُمكن تناول جرعة وقائية. من الممكن حدوث آثار جانبية على شكل ردود فعل تحسسية، بالإضافة إلى تغيرات في الجهاز الهضمي. كما يُمكن حدوث أعراض جانبية على مستوى الجهاز القلبي الوعائي، مثل اضطرابات في نظم القلب وانخفاض ضغط الدم. موانع استخدام الدواء هي أمراض الجهاز العضلي، وانخفاض ضغط الدم الشرياني، وارتفاع مستوى المغنيسيوم في الدم. احتياطات استخدام هذا الدواء: لا تتناوله مع مُركبات فيتامينات متعددة أخرى.

• ماجنروت دواء يحتوي على أوروتات المغنيسيوم، وهو مستقلب فعال لهذا العنصر الدقيق. يساعد المغنيسيوم على تنظيم توصيل النبضات العصبية على طول الألياف، وينافس أيونات الكالسيوم، مما يُحسّن توصيلها من الألياف العصبية إلى العضلات. يتوفر الدواء على شكل أقراص بتركيز 500 ملليغرام، ويُؤخذ بجرعة قرص واحد ثلاث مرات يوميًا، ويُفضل تناوله بعد ساعة من تناول الطعام، مما يُحسّن استقلاب الدواء. عادةً ما تكون مدة العلاج شهرًا على الأقل. من الممكن حدوث آثار جانبية على شكل ردود فعل تحسسية، بالإضافة إلى عسر الهضم. موانع استخدام الدواء هي ارتفاع مستوى المغنيسيوم في الدم، ومتلازمة سوء الامتصاص، ونقص اللاكتيز الخلقي. الدواء مُعتمد للاستخدام أثناء الحمل. احتياطات استخدام هذا الدواء: يجب توخي الحذر عند استخدامه في حال القيادة المُقبلة.
• إيليفيت بروناتال هو مستحضر فيتاميني معقد يُنصح به للنساء الحوامل كعلاج وقائي وعلاجي. بفضل تركيبته الغنية، يُغذي هذا المستحضر ليس فقط الفيتامينات، بل أيضًا العناصر الدقيقة. يحتوي المستحضر على فيتامينات أ، ب ₁ ، ب ₂ ، ب _{6 ، ب12} ، ج، د، هـ، بالإضافة إلى عناصر دقيقة مثل المغنيسيوم، والكالسيوم، والنحاس، والمنغنيز، والزنك، والفوسفور، والبيوتين، والنيكوتيناميد، وحمض الفوليك. بفضل التأثير المعقد للكالسيوم والمغنيسيوم، يزول الخدر والتقلصات بسرعة كبيرة مع استعادة المستويات الطبيعية للكهارل في الأنسجة. يتوفر الدواء على شكل أقراص دوائية، ويُؤخذ بجرعة قرص واحد مرة واحدة يوميًا، ويُفضل تناوله بعد خمس عشرة دقيقة من الوجبة، مما يُحسن عملية أيض الدواء. من الممكن حدوث آثار جانبية في شكل ردود فعل تحسسية، بالإضافة إلى عسر الهضم المتمثل في الإمساك. موانع استخدام هذا الدواء هي ارتفاع مستويات أي هرمونات، وفرط الفيتامينات، وضعف وظائف الكلى والكبد. احتياطات عند استخدام هذا الدواء: لا تتناوله مع مُركّبات فيتامينات متعددة أخرى.
• سوبرادين هو مستحضر فيتاميني معقد يُنصح به للنساء الحوامل كعلاج وقائي وعلاجي. بفضل تركيبته الغنية، يُغذي المستحضر ليس فقط الفيتامينات، بل أيضًا العناصر الدقيقة، مما يسمح باستخدامه كمستحضر فيتاميني لعلاج الخدر والتقلصات. يحتوي المستحضر على فيتامينات - أ، ب ₁ ، ب ₂ ، ب ₅ ، ب ₆ ، ب _{9 ، ب12} ، ج، د، هـ، ح ، بالإضافة إلى العناصر الدقيقة - المغنيسيوم، الكالسيوم، النحاس، المنغنيز، الزنك، الحديد، الموليبدينوم. بفضل التأثير المعقد للكالسيوم والمغنيسيوم، يزول الخدر والتقلصات بسرعة كبيرة مع استعادة المستويات الطبيعية للكهارل في الأنسجة. يتوفر الدواء على شكل أقراص فوارة. تناول قرصًا واحدًا مرة واحدة يوميًا، يُذاب في كمية صغيرة من الماء. لا يتم اكتشاف آثار جانبية في حال ملاحظة الجرعة، ومن الممكن حدوث تغير في لون البول بسبب تركيب الدواء. موانع استخدام الدواء هي ارتفاع مستويات الهرمونات، واختلال وظائف الكلى والكبد بشكل خطير. احتياطات: لا يُؤخذ مع فيتامينات أخرى.

يُمكن العلاج الطبيعي لهذه الحالة المرضية، وله تأثير إيجابي على حالة الألياف العصبية. يُستخدم العلاج المغناطيسي، والرحلان الكهربائي بالأيونات، ومستخلص بلورات الصخور.

لا يتم استخدام العلاج الجراحي لخدر الأصابع أثناء الحمل، حيث لا توجد مؤشرات خاصة لمثل هذا التدخل.

العلاجات الشعبية لخدر اليدين أثناء الحمل

تنتشر على نطاق واسع الطرق الشعبية لعلاج تنميل اليدين أثناء الحمل، مما يُقلل من الضرر ويُسهل الحصول عليها. يمكن استخدام هذه الطرق مع منتجات الفيتامينات الطبية. تهدف الأدوية المستخدمة بشكل رئيسي إلى تعويض نقص العناصر الدقيقة وتحسين التوصيل العصبي. ولهذا الغرض، تُستخدم العلاجات الشعبية والعلاج بالأعشاب والأدوية المثلية.

العلاجات الشعبية الرئيسية المستخدمة هي:

1. العسل، كمصدر طبيعي للمغذيات والعناصر الدقيقة التي تعزز المناعة الموضعية وتحفز تجديد النهايات العصبية مع تحسين توصيل النبضات العصبية، يُستخدم على نطاق واسع لعلاج اضطرابات تكوين العناصر الدقيقة في الخلايا. لتحضير دواء من العسل، يُحضّر محلول من ثلاث ملاعق كبيرة من العسل، وخمس قطرات من زيت بذر الكتان، وثلاث ملاعق كبيرة من الماء المغلي، ويُشرب ملعقة صغيرة مرتين يوميًا، لمدة عشرة أيام. يُساعد هذا العلاج على تطبيع الاستثارة المتزايدة للهياكل العضلية، كما يُهدئ الجهاز العصبي.
2. تُقلل صبغة البروبوليس الانقباضات اللاإرادية للألياف العضلية، وتُساعد على استعادة التوصيل العصبي. لتحضير الصبغة، يُغلى 10 غرامات من البروبوليس في الماء المغلي لمدة 20 دقيقة تقريبًا، ويُنقع هذا المحلول لمدة ساعة على الأقل، ثم يُستعمل داخليًا بملعقة كبيرة مرتين يوميًا. تُعدّ صبغة الكحول أكثر فعالية، ولكن يُمنع استخدامها أثناء الحمل.
3. يُعدّ الحليب مصدرًا طبيعيًا للكالسيوم، لذا يُستخدم على نطاق واسع لتعويض نقصه. يُمكن تناول الحليب ساخنًا، مع إضافة بضع قطرات من عصير الليمون، مما يُعزز امتصاص الكالسيوم في الأمعاء.
4. يُعتبر قشر البيض المصدر الرئيسي للكالسيوم. للحصول على الدواء، يُغسل قشر بيضة نيئة، ثم يُطحن في هاون حتى يُصبح ناعمًا، ويُضاف إليه خمس قطرات من عصير الليمون، وبعد زوال رد الفعل، يُتناول مرة واحدة على الأقل يوميًا.

الأعشاب الرئيسية المستخدمة لعلاج هذا المرض هي التالية:

1. لتطبيع الإثارة العصبية، من الضروري تناول مشروب عشبة الأم والزعرور؛ ويمكن أيضًا إضافة العسل للتذوق.
2. يُسكب مخاريط الجنجل، وحشيشة الهر، والزيزفون، والكزبرة، وعرق السوس، والزعتر مع لتر من الماء الساخن، ويُشرب بعد ذلك ملعقتان صغيرتان صباحًا ومساءً. يُهدئ هذا المحلول الجهاز العصبي ويُحسّن التوصيل العصبي العضلي في العقد العصبية.
3. يتم غلي أغصان التوت البري والكشمش والزعرور لمدة عشر دقائق في الماء الساخن، ثم يتم نقعها وشرب نصف كوب من هذا المرق في الصباح والمساء، وتكون مدة العلاج حوالي ثلاثة أسابيع.
4. يمكن تناول شاي الويبرنوم عدة مرات يوميًا بدلًا من المشروبات السائلة، مع إضافة ملعقة عسل. يُحسّن هذا الشاي التوصيل العصبي ويُخفف أعراض التنميل.

تعتمد العلاجات المثلية على استعادة مستويات العناصر الدقيقة، بالإضافة إلى التأثير المنشط على التوصيل العصبي. العلاجات الرئيسية هي:

1. كالكويل علاجٌ مُركّبٌ من الطبِّ المثلي، وهو المصدر الرئيسي للكالسيوم. يُنتَج الدواء على شكل أقراصٍ مُثلية، ويُستخدم قرصٌ واحدٌ ثلاث مراتٍ يوميًا قبل الوجبات أو بعد ساعةٍ منها. لم تُحدَّد أيُّ آثارٍ جانبية.
2. أفينالام مستحضر فيتاميني مُعالج بالطب المثلي، وهو مناسب لعلاج هذه الحالة المرضية. يُنتج على شكل بخاخ، ويُرش على اليدين عند الشعور بالخدر، أو على عضلات الساقين عند الشعور بتقلصات. الاستخدام المستمر طوال فترة الحمل يُقلل من خطر الإصابة بهذه التنميلات.
3. إيكوبيرين علاجٌ هوميوباثيٌّ غنيٌّ بالفيتامينات، يُنصح باستخدامه أثناء الحمل. تُعيد الفيتامينات والعناصر الدقيقة في هذا الدواء التوازنَ وتُخفِّف من حدَّة أعراض تنميل اليدين أثناء الحمل.
4. ريبرايس هو مستحضر فيتاميني مثلي لا يعمل فقط على تعويض نقص العناصر الدقيقة، بل يعمل أيضًا على تحسين المناعة.

[ 8 ]

توقعات

إن توقعات الشفاء من هذا المرض مواتية. التدابير الوقائية لتطور هذا المرض غير محددة، وتتمثل في منع تطور نقص الفيتامينات والعناصر الدقيقة الأساسية. وتشمل هذه التدابير التغذية السليمة للمرأة الحامل، وتوازنها، وتناول كمية كافية من الخضراوات والفواكه والفيتامينات. يُنصح بالبدء بتناول الفيتامينات كإجراء وقائي حتى قبل الحمل، وكذلك تناول مجمعات الفيتامينات طوال فترة الحمل. للوقاية من مضاعفات المرض، عند ظهور أعراض أخرى - كالصداع، وتورم اليدين، وضعف الحساسية - من الضروري الخضوع لفحص طبي. إن الإدارة السليمة للحمل، من خلال اتباع جميع الوصفات الطبية، وإجراء الفحوصات اللازمة، واستخدام الأدوية، تُمكّن من الوقاية من هذه المشكلة وأي مضاعفات مرتبطة بالحمل.

يُعد تنميل اليدين أثناء الحمل شكوى شائعة لدى النساء، وخاصةً في الثلث الأخير من الحمل. ولكن لا داعي للقلق، فغالبًا ما يكون سبب هذه الحالة نقصًا في المغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم، لذا فإن تعويض هذا النقص سيحل المشكلة. يمكن علاج هذه الحالة ببساطة عن طريق تعديل النظام الغذائي، أو تناول مجمعات الفيتامينات المتعددة إذا لم يكن ذلك كافيًا.