يكمن الدور الحاسم في علاج تنخر العظم الغضروفي في العمود الفقري في إيقاف الأحمال على طول محور العمود الفقري وتوفير الراحة للقرص المصاب. ينبغي على المريض الاستلقاء على ظهره مع وضع وسادة صغيرة تحت رأسه. في حالة ألم العصب الوركي، يُنصح بوضع المريض على ظهره مع ثني ساقيه عند مفصلي الورك والركبة لإرخاء عضلات الطرف قدر الإمكان وتخفيف توتر غمد العصب.