تنقسم عضلات اليد إلى 3 مجموعات: عضلات الإبهام (المجموعة الجانبية)، والتي تشكل ارتفاعًا محددًا جيدًا للإبهام (الثنية) في المنطقة الجانبية من راحة اليد؛ عضلات الإصبع الصغير (المجموعة الإنسية)، والتي تشكل ارتفاعًا للإصبع الصغير (الثنية) في المنطقة الإنسية من راحة اليد؛ المجموعة الوسطى من عضلات اليد، وتقع بين المجموعتين العضليتين، وكذلك على ظهر اليد.