تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
كيف يؤثر الإستروجين على وزن المرأة؟
خبير طبي في المقال
آخر مراجعة: 04.07.2025
كيف تؤثر أنواع الإستروجين الثلاثة على صحة المرأة؟
هناك ثلاثة أنواع من الإستروجينات: إستراديول (E2)، وإسترون (E1)، وإسترول (E3). يعتمد مستوى هذه الهرمونات في جسم الأنثى على كمية الدهون المتراكمة، وكثافتها، والاستعداد الوراثي للسمنة، بالإضافة إلى خصائص العمر. وبالطبع، يلعب نمط حياة المرأة وعاداتها ونظامها الغذائي دورًا مهمًا في الخلفية الهرمونية.
بما أن التوازن الهرموني يصبح أضعف وأكثر اضطرابًا مع مرور كل عام، فما عليكِ سوى مراقبة مستويات الهرمونات لديكِ لتجنب الأخطاء غير القابلة للإصلاح وزيادة الوزن. قد تكون العواقب لا رجعة فيها.
من المهم ألا تفوت لحظة انخفاض مستوى الإستراديول تدريجيًا، وتقلب مستويات الهرمونات الأخرى من مجموعة الإستروجين، واختلاف تأثيرها على الجسم تمامًا. دعونا نشرح تأثير كل هرمون بمزيد من التفصيل، حتى لا نخلط بين المعلومات.
هرمون بيتا استراديول الإيجابي، أو E2
بيتا إستراديول هو أحد أنشط هرمونات الإستروجين، ويُفرز في الجسم منذ أول دورة شهرية للفتاة وحتى بداية انقطاع الطمث. يتحكم هرمون الاستروجين (E2) في أكثر من 400 وظيفة مختلفة في الجسم.
يشمل ذلك الرؤية، وحالة الجلد، وقوة العضلات، وقوة الهيكل العظمي. كما أن هذا الهرمون مسؤول عن الرغبة الجنسية الطبيعية.
كيف تبدو المرأة التي لديها مستويات استراديول منخفضة؟
تخيلي شعور المرأة عند دخولها سن اليأس. هذا يعني أن المبايض تُنتج هرمونات جنسية أقل فأقل، وبالتالي بيتا إستراديول أيضًا. نتيجةً لذلك، قد تبدو بشرة المرأة شاحبةً ومترهلة، ويصبح شعرها باهتًا، وتتكسر أظافرها.
لا يعاني المرضى وحدهم، بل يعاني أيضًا القلب والأوعية الدموية والجهاز الهيكلي. كما يعاني الجهاز الدوري، فيتباطأ تدفق الدم، ويصبح الدم مشبعًا بالأكسجين بشكل أبطأ وأسوأ.
إذا كان مستوى بيتا إستراديول في الجسم منخفضًا، فلن تتمكن الهرمونات الأخرى من تعويضه. صحيح أن هرمونًا أنثويًا آخر، وهو الإسترون، يُنتج في الأنسجة الدهنية، إلا أنه لا يستطيع القيام بدور الإستراديول بشكل كامل.
إذا كنتِ بحاجة إلى تعويض نقص الإستروجين في جسمكِ خلال انقطاع الطمث، فمن الأفضل اختيار الإستراديول بدلًا من النوعين الآخرين من الأنواع الثلاثة. هذا يُمكّنكِ من تعويض العناصر الكيميائية التي أنتجتها المبايض بنشاط سابقًا، من يوم أول دورة شهرية حتى انقطاع الطمث.
هرمون الاسترون السلبي (E1)
يساعد هذا الهرمون المرأة التي تمر بانقطاع الطمث. تستطيع الأنسجة الدهنية في جسم الأنثى إنتاجه حتى مع توقف المبايض عن العمل. يتباطأ إنتاج بيتا إستراديول أو يتوقف تمامًا، لذا يُمكّن إنتاج الإسترون من تعويض فقدان الإستروجين بطريقة ما.
لكن لا تتسرعي في الفرح. تُظهر الأبحاث أن الإسترون قد يُسبب أمراضًا مثل سرطان عنق الرحم وسرطان الثدي، خاصةً لدى النساء المُعرّضات للسمنة واللواتي تجاوزن 45 عامًا.
أين يتكون الاسترون؟
يُصنّع في الكبد والمبيضين والغدد الكظرية، بالإضافة إلى الأنسجة الدهنية. يُستخدم الإسترون في الجسم لإنتاج الإستراديول. ومع ذلك، تحدث هذه العمليات في الجسم حتى قبل انقطاع الطمث.
بعد انقطاع الطمث، يتحول الإسترون إلى إستراديول بنشاط أقل وبكميات أقل. والسبب هو التوقف شبه الكامل لوظيفة المبيض. مع ذلك، لا يزال النسيج الدهني مصدرًا للإسترون، حيث تُنتجه الغدد الكظرية والكبد بكميات ضئيلة جدًا.
الخلاصة: يُنتج الإسترون، المعروف بالإستروجين الضار لقدرته على تدمير الجسم، بكميات أكبر لدى من يمتلكون مخزونًا من الدهون، أي النساء ذوات الوزن الزائد. فزيادة الدهون تعني زيادة في هرمون الإستروجين المعروف بالإستروجين.
أحد أضعف الهرمونات الأنثوية هو هرمون الاستريول (E3)
لماذا يُصنّف الأطباء هذا الهرمون الجنسي من أضعف الهرمونات؟ يكون تركيزه ضئيلاً جداً لدى النساء غير الحوامل، بينما يكون أكبر بكثير لدى الحوامل، لأن الإستريول يُصنّع في المشيمة.
معلومات الإسترول مثيرة للجدل. تشير العديد من تعليمات الأدوية إلى أن الإسترول يساعد على إنقاص الوزن، وتحسين الرؤية، والذاكرة، والسمع، ووظائف الجسم الأخرى. في الواقع، هذا بعيد كل البعد عن الحقيقة.
أولاً، مستوى الإستريول لدى النساء غير الحوامل ضئيل، لذا لا يؤثر على صحتهن. ثانياً، يختلف عن الإستراديول في أنه لا يؤثر إيجاباً على الذاكرة أو السمع أو الانتباه أو عمل القلب أو الأوعية الدموية. يمكن اعتباره هرموناً محايداً - ليس جيداً مثل بيتا إستراديول، ولا سيئاً مثل الإسترون.
مستقبلات هرمون الاستروجين: كيف ولماذا؟
الهرمونات ليست مجرد مواد تؤثر على الصحة والمظهر، بل هي وسيلة فعّالة لنقل المعلومات، معلومات حول كيفية عمل أعضاء وأجهزة الجسم، وكيفية تفاعلها مع بعضها البعض. لاستقبال رسالة هرمونية، كالبرق، توجد مسارات خاصة بين الهرمونات - مستقبلات. ومن خلالها، تستقبل الأعضاء المعلومات وتنقلها، وتعمل وفقًا لها.
[ 7 ]، [ 8 ]، [ 9 ]، [ 10 ]، [ 11 ]، [ 12 ]، [ 13 ]، [ 14 ]، [ 15 ]
أين تقع مستقبلات الهرمونات؟
في جميع الأعضاء: القلب، الرئتان، الدماغ، العضلات، الأوعية الدموية، المثانة، الأمعاء، الرحم. وحتى عضلات العين هي المكان الذي تمر منه مستقبلات الهرمونات، وخاصة مستقبلات الإستروجين.
ولكن من الجدير بالذكر أن كل عضو لديه عدد مختلف من المستقبلات الهرمونية، ويتم توزيعها بشكل مختلف.
كيف تنتقل إشارات مستقبلات الهرمونات؟
لكي تتمكن الأعضاء والأجهزة من فهم هذه الإشارات الهرمونية المعقدة، والتي غالبًا ما تكون ضعيفة، يجب أن تكون كمية بيتا إستراديول كافية في الجسم، خاصةً في مناطق الجسم التي تتركز فيها مستقبلات الهرمونات.
هل يوجد بديل للإستراديول؟
وفقًا للدراسات، يُمكن لبيتا إستراديول أن يُنشّط ويُضخّم إشارات الهرمونات الأخرى، ما يُسهّل انتقالها بين الأعضاء. مع اقتراب المرأة من سن اليأس، ينخفض مستوى الإستراديول في جسمها بشكل كبير، فتتوقف المبايض عن إنتاجه تمامًا. هذا يُؤدي إلى خلل في وظائف الأعضاء، وخاصةً اضطرابات التمثيل الغذائي، وبالتالي السمنة.
نقرأ أحيانًا في الصحف أن الإسترون قد يحل محل الإستراديول، إذ يستطيع الجسم إنتاجه حتى خلال انقطاع الطمث. لكن للأسف، هذا غير صحيح. الإسترون أضعف من أن يقوم بجميع وظائف الإستراديول.
لذلك، يجب عليك مراجعة طبيب الغدد الصماء لإجراء الفحص ووصف العلاج الهرموني.
Использованная литература