الغثيان أثناء الحمل

قد يُسبب الغثيان أثناء الحمل إزعاجًا كبيرًا ويُفسد هذه الفترة السعيدة. يصيب الغثيان، أو كما يُشير الأطباء، التسمم الغذائي جميع النساء الحوامل تقريبًا. وبالاعتماد على الإحصاءات، فإن ما يقرب من 95% من النساء يُعانين من الغثيان أثناء الحمل.

قد تكون النوبات قوية وغير محسوسة تقريبًا. لكن في أغلب الأحيان، يصاحب الغثيان الشهرين الأول والأخير من الحمل، بينما تتيح بقية الفترة للأم الحامل الاستمتاع بوقت سعيد.

يمكنكِ أيضًا حماية نفسكِ من نوبات الغثيان. للقيام بذلك، عليكِ التخطيط لحملكِ واتخاذ التدابير الوقائية اللازمة. إذا حدث الحمل فجأةً، فلا تيأسي ولا تخافي من نوبات التسمم، لأن توصيات الطبيب البسيطة أو العلاج في المستشفى سيساعدان على تجنبها.

[ 1 ]

أسباب الغثيان أثناء الحمل

الحمل نعمة، لكن أحيانًا ما يتطلب الأمر تحمّل الكثير لمنح العالم حياة جديدة. على وجه الخصوص، تُصاب العديد من النساء الحوامل بالغثيان أثناء الحمل. ويتفاقم الوضع بسبب عجز الأطباء حتى الآن عن تحديد سبب واحد عالمي يُثير الغثيان. وتؤكد بعض الحقائق افتراضات مختلفة. لذا، يعتقد علماء النفس أن النساء اللواتي يرغبن في الحمل يُعانين من الغثيان وعواقبه بشكل أقل بكثير. أما النساء اللواتي لم يُردن إنجاب طفل، أو ببساطة لم يُخططن له، فيُعانين من مشاكل الغثيان بشكل أكبر.

غالبًا ما يحدث الغثيان أثناء الحمل في الأسابيع الأولى والأخيرة. وفي حالات نادرة، يستمر الغثيان طوال فترة الحمل.

يعتقد الأطباء أن أحد الأسباب الرئيسية للغثيان أثناء الحمل هو مستوى الهرمونات. فبسبب التغيرات في الجسم، تعاني المرأة من تدهور في مستويات الهرمونات.

يتأثر حدوث الغثيان أثناء الحمل أيضًا بأسلوب الحياة والحالة العامة للجسم. ويؤكد بعض العلماء أن حدوث الغثيان أثناء الحمل يتأثر بالتهابات أو أمراض أخرى عانت منها المرأة سابقًا. كما أن حدوث هذه الأعراض المزعجة قد يتأثر بالتوتر والحالة النفسية العامة للمرأة الحامل.

[ 2 ]

الغثيان الشديد أثناء الحمل

تشعر كل امرأة تقريبًا بالغثيان أثناء الحمل، ولكن أحيانًا تكون النوبات شديدة لدرجة يصعب معها تحملها. الغثيان الخفيف ليس خطيرًا، وهو أمر طبيعي تمامًا لدى النساء الحوامل. ولكن إذا كان الغثيان أثناء الحمل شديدًا ويزعجكِ كثيرًا، فعليكِ استشارة الطبيب فورًا.

الحقيقة هي أن نوبات الغثيان الشديدة قد تكون ناجمة عن أمراض خطيرة أو مشاكل في مسار الحمل. فقط لا داعي للقلق أو تعريض جسمك للتوتر، فالغثيان الشديد نادر جدًا. يحدث هذا الغثيان أثناء الحمل أكثر من 20-25 مرة في اليوم، ولا تحدث النوبات فقط في الصباح، بل تحدث أيضًا طوال اليوم، أثناء الحركات المفاجئة. كما يصاحب ذلك ضعف شديد وجفاف وحتى فقدان الوزن. قد تكون هذه الحالة خطيرة على الجنين وعلى المرأة الحامل. ينصح العديد من الأطباء باستشارة الطبيب إذا حدثت نوبات الغثيان أكثر من عشر مرات في اليوم. تجدر الإشارة أيضًا إلى أن الغثيان أثناء الحمل يحدث على معدة فارغة وغالبًا ما يختفي بمجرد تناول وجبة خفيفة.

سيقوم الطبيب الاستشاري بالتأكيد بتحذير المرأة الحامل من المخاطر المحتملة والمواقف التي تتطلب استشارة الطبيب بشكل عاجل.

بالمناسبة، لا تنسي أن الغثيان الشديد قد يكون ناجمًا عن عادات سيئة، بالإضافة إلى عدم اتباع قواعد التغذية السليمة. لذلك، فإن التوصيات الطبية التي تحظر على المرأة الحامل شرب الكحول والتدخين وتناول الأطعمة المقلية والمدخنة وغيرها من الأطعمة الضارة، لا تتعلق فقط بصحة الجنين، بل أيضًا بسلامة الأم الحامل.

تشخيص الغثيان أثناء الحمل

إذا كانت نوبات الغثيان أثناء الحمل مثيرة للقلق ولم تقتصر على غثيان صباحي خفيف، فمن الأفضل استشارة الطبيب. يُميز الأطباء عادةً ثلاثة أنواع من الغثيان:

• "طبيعي" - يصيب الغثيان أثناء الحمل جميع النساء الحوامل تقريبًا. في هذه الحالات، لا تحدث نوبات الغثيان أكثر من 3-5 مرات يوميًا. النوبات نفسها لا تسبب أي إزعاج تقريبًا، ولا تعاني النساء الحوامل من فقدان الوزن، وبشكل عام، لا تؤثر على صحة الأم الحامل وطفلها.
• متوسط - يحدث الغثيان حتى عشر مرات يوميًا. قد يكون هذا أول إنذار لمشاكل الحمل. إذا كان الغثيان مصحوبًا بأعراض أخرى، مثل الدوخة والحمى وارتفاع الضغط، فلا مفر من دخول المستشفى.
• "خطير" - تحدث النوبات أكثر من 15 مرة يوميًا. هذا لا يؤثر فقط على فقدان وزن الأم، بل يؤثر أيضًا على الجنين، وقد يشير أيضًا إلى العديد من الأمراض. لذلك، في مثل هذه الحالات، تُدخل المرأة الحامل إلى المستشفى فورًا وتُجري الفحوصات اللازمة.

إذا كنتِ تعانين من الغثيان أثناء الحمل، فقد يطلب طبيبكِ سلسلة من الفحوصات لاستبعاد حالات مثل التهاب الكبد، أو إخصاب البويضة بشكل غير طبيعي، أو مشاكل الغدة الدرقية. لذلك، ستحتاجين إلى إجراء فحص إضافي بالموجات فوق الصوتية للحوض، بالإضافة إلى إجراء فحص دم وبول لإجراء تحليل عام.

[ 3 ]، [ 4 ]، [ 5 ]، [ 6 ]

علاج الغثيان أثناء الحمل

لا يتطلب الغثيان أثناء الحمل علاجًا دائمًا. قد تزول نوبات الغثيان الخفيفة والنادرة من تلقاء نفسها ولا تُسبب أي ضرر يُذكر للمرأة الحامل. مع ذلك، إذا أثرت النوبات على صحتها، فمن المرجح أن يصف الطبيب المعالج فحوصات إضافية، ويُدخلها إلى المستشفى، لأن هذا العلاج يُجرى بالضرورة تحت إشراف طبي.

بعد تحليل نتائج الفحوصات، يصف الطبيب العلاج اللازم. بالمناسبة، قد يكون الغثيان ناتجًا أيضًا عن نقص الفيتامينات، ولتخفيف الأعراض، يكفي تعويض نقص الفيتامينات.

قد يصف الأطباء أيضًا مضادات القيء، سواءً عن طريق الفم أو الشرج. عند اختيار الأدوية، يأخذ الأطباء في الاعتبار الآثار الجانبية للأدوية. ترفض العديد من النساء الحوامل تناول الأدوية لحماية الجنين من الآثار الضارة المحتملة. لكن العديد من الصيادلة يؤكدون وجود العديد من الأدوية الآمنة للحوامل.

البيريدوكسين

لهذا الغرض، يُمكن وصف مجموعات الفيتامينات المتعددة، أو فيتامين ب6، أو كما يُطلق عليه الصيادلة "بيريدوكسين". يجب تناوله عن طريق الفم بعد الوجبات. للوقاية، يصف الأطباء عادةً جرعة حوالي 5 ملغ يوميًا. تُزاد جرعة الدواء عند الحاجة إلى تأثير أقوى على الجسم. ثم يُمكن أن تصل الجرعة إلى 30 ملغ، ويجب تناول الدواء مرتين يوميًا. يُحدد الطبيب الجرعة الدقيقة حسب حالة المرأة الحامل. من أهم الآثار الجانبية لتناول هذا الدواء ردود فعل تحسسية، وقد يحدث تنميل خفيف، وقد ينخفض إدرار الحليب بشكل ملحوظ لدى الأمهات المرضعات. في حالات نادرة جدًا، قد تحدث تشنجات.

هوفيتول

هوفيتول دواء آخر يُوصف لتخفيف الغثيان والقيء لدى الحوامل. يُؤخذ من قرص إلى قرصين يوميًا، بمعدل ثلاث مرات يوميًا. يمكن أيضًا تناول هذا الدواء كمحلول قبل الوجبات. لهوفيتول آثار جانبية قليلة جدًا. قد يحدث أحيانًا شرى، أي رد فعل تحسسي، وإسهال.

ميكليزين

"ميكلوزين" - تُوصف هذه الأقراص بكثرة للنساء الحوامل. الجرعة اليومية من الدواء تتراوح بين 25 و50 ملغ. للدواء آثار جانبية طفيفة. قد يُسبب ميكلوزين النعاس، وجفافًا خفيفًا في الفم، وإرهاقًا سريعًا.

كوكولين

"كوكولين" سهل الاستخدام للغاية، إذ إن مجموعته الدوائية هي أقراص استحلاب. يمكن للطبيب وصف الجرعة المناسبة، ولكن يُنصح عادةً بإذابة قرص أو قرصين كل ساعة. إذا ظهرت النتيجة فورًا، يجب إيقاف الدواء واستئنافه بعد نوبات جديدة. بالمناسبة، لم يُكتشف حتى الآن أي آثار جانبية لهذا الدواء.

خلال نوبات الغثيان الشديدة، قد يصف الأطباء الصيام. ويتم تعويض العناصر الدقيقة، أي التغذية نفسها، عن طريق إعطاء العناصر الغذائية عن طريق الوريد.

الوقاية من الغثيان أثناء الحمل

أولاً، لتجنب ظاهرة الغثيان أثناء الحمل، يُنصح باتباع نهج مسؤول في التخطيط للحمل. فالتحضير الجيد يُسهّل سير الحمل ويُزيل العديد من أعراضه. على الأقل، يعتقد العديد من الأطباء أن اتباع نظام غذائي سليم، وإجراء فحص شامل للجسم، وعلاج جميع الأمراض المُكتشفة، سيُحسّن بشكل ملحوظ حالة الأم الحامل.

هناك أيضًا نصائح بسيطة للحوامل اللواتي يعانين من غثيان خفيف أثناء الحمل. أولًا، يُنصح بفصل الطعام عن الطعام العادي ووضع نظام غذائي وروتين يومي.

يُفضّل تناول الطعام عدة مرات يوميًا، ولكن بكميات صغيرة. في الصباح، يُفضّل تناول الزبادي أو الخضار المسلوقة أو الفواكه.

من المفيد أيضًا تقليل النشاط البدني، ولكن يُنصح بالمشي في الهواء الطلق لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات يوميًا على الأقل. كما أن تناول أطعمة غنية بالبروتين، مثل البيض والجبن القريش، يُخفف من نوبات الغثيان.

لا يجب تجاهل "طلبات" جسمكِ. فعادةً، خلال فترة الحمل، يفتقر الجسم إلى بعض الفيتامينات والعناصر الدقيقة، وهو يحتاجها. ولأن لدينا ذاكرةً خاصة لما تناولناه، يُخبرنا الجسم بما يجب أن نأكله تحديدًا. بالمناسبة، هذا على الأرجح هو السبب وراء تناول النساء الحوامل أطعمةً غير متوافقة تمامًا.

يمكنكِ تحضير مشروبات خاصة تُخفف من الأحاسيس غير المريحة. لكن قبل اللجوء إلى الطب الشعبي، استشيري طبيبًا. كما يُمكن استخدام العلاج بالروائح العطرية وبعض علاجات دوار الحركة لتخفيف الأعراض.

والآن نرى أن الغثيان أثناء الحمل "يطارد" كل أم حامل تقريبًا، ولكن بفضل الأسرار البسيطة والصحة الجيدة، يمكن تجنب هذه الأعراض غير السارة.