الحياة الاجتماعية

إذا كنت تعاني من الأرق أو من ألم يمنعك من النوم بسلام وهدوء، أو لا تنام بسبب التوتر، فيمكنك بأمان استخدام سجادة اليوغا وممارسة بعض التمارين. تُظهر الأبحاث العلمية أن هذه الممارسة الروحية والجسدية الهندية لها تأثير مفيد على صحة الإنسان وتخفف من الأرق. لا تتطلب هذه التمارين تدريبًا خاصًا أو تمارين تمدد رياضية. إنها بسيطة جدًا، لكنها فعالة جدًا.

تقترب عطلة رأس السنة الجديدة، مما يعني أن المنازل ستمتلئ قريبًا برائحة إبر الصنوبر العطرة، وسيستعد الناس للترحيب بالعام الجديد 2013. سيحتفل البعض بقدوم العام الجديد مع عائلاتهم، بينما سيجمع آخرون مجموعة صاخبة ومبهجة من الأصدقاء.

تتغير أذواق النساء مع تقدم العمر، لذا فليس من غير المعتاد أن يكون الرجل المثالي للمرأة اليوم شيئًا، وغدًا شيئًا آخر.

التغذية الصحية والمتوازنة للطفل من أهم وأهم مهام الوالدين. وبالطبع، ليس من السهل إقناع الطفل بتناول الطعام، فأحيانًا لا يأكل، وأحيانًا لا يرغب فيه، وعادةً ما يكون لدى الطفل العديد من الأعذار.