User warning: The following module is missing from the file system: revive_lazyload_obfuscate. For information about how to fix this, see the documentation page. in _drupal_trigger_error_with_delayed_logging() (line 1184 of includes/bootstrap.inc).
أخبر المعالجون النفسيون الأمريكيون إحدى المجلات الطبية الشهيرة بمعلومات مثيرة للاهتمام مفادها أن التوتر يمكن مكافحته ليس فقط بمساعدة الأدوية والعلاج النفسي، بل وأيضًا عن طريق تغيير نظامك الغذائي.
أفاد خبراء من بريطانيا العظمى بأنه لا يوجد تقريبًا بين مُحبي القهوة أشخاص يُعانون من الاكتئاب أو الميول الانتحارية. ووفقًا لبعض العلماء، يُمكن إنقاذ الكثيرين من عواقب وخيمة بفضل هذا المشروب العطري والمُنعش.
نجح خبراء سويسريون أخيرًا في إثبات العلاقة بين دورة القمر ومدة النوم الليلي. لطالما اشتكى الكثيرون من الشعور بالإعياء وقلة النوم أثناء اكتمال القمر. وقد أظهرت أبحاث حديثة أجراها علماء من جامعة بازل وجود علاقة فعلية بين اكتمال القمر وجودة النوم.
لطالما عُرف التأثير الإيجابي لشرب الماء على صحة جسم الإنسان. الماء هو السائل الرئيسي في الجسم، وأهميته بالغة الأهمية. فهو المسؤول عن وظيفة النقل والحفاظ على درجة حرارة ثابتة، كما أنه عنصر أساسي في جميع التفاعلات التي تحدث في خلايا الكائن الحي.
في عالمنا الحديث، تتزايد الإدمانات. فإلى جانب العادات السيئة كإدمان الكحول والمخدرات، يبرز هوس التسوق (المعروف أيضًا باسم إدمان التسوق)، وإدمان الإنترنت، وحتى الإدمان الجنسي.
في الوقت الحاضر، يشكّ الكثيرون في المصادر الطبيعية للمواد المفيدة، لذا يلجأون بشكل متزايد إلى المتخصصين لتحديد الفيتامينات أو المعادن الضرورية للجسم. وتزداد شعبية مُركّبات الفيتامينات المُستحضَرة على شكل أقراص أو قابلة للذوبان.
في المجتمع الحديث، كل من يتبع نمط حياة صحي يرتاد مركزًا للياقة البدنية. يعلم الجميع أهمية وضرورة تطوير الجسم جسديًا. ولكن ماذا يحدث لمن يُرهق نفسه بالتمارين اليومية، ويقضي 5-6 ساعات في النادي الرياضي؟
