تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
زيادة متلازمة التقلب العاطفي المتزايد
خبير طبي في المقال
آخر مراجعة: 04.07.2025
عند مراقبة أشخاص مختلفين في مواقف مختلفة، يُلاحظ اختلاف ردود أفعالهم تجاه الحدث نفسه. يُقيّم بعضهم الموقف تقييمًا دقيقًا، وتتوافق ردود أفعالهم مع الموقف. بينما يستجيب آخرون لنفس المُحفّزات بشكل مختلف، وتكون مشاعرهم ذات صبغة واضحة، غالبًا ما تكون سلبية، تُخيف حتى الغرباء. في علم النفس، يُطلق على هذا السلوك، الذي يتسم بانفعالات عنيفة وتقلبات مزاجية متكررة، اسم "التقلب العاطفي"، وهو مرتبط بنوع معين من المزاج (مثل هذه الانفعالات تُميّز الأشخاص ذوي المزاجية الزائدة). هنا نواجه سمة شخصية فطرية تتجلى تحت تأثير البيئة.
يُستخدم المفهوم نفسه، ولكن فيما يتعلق بالاضطرابات العصبية والنفسية، في علم وظائف الأعضاء والطب النفسي. لا يتسم جميع الأشخاص ذوي المزاج الصفراوي بتقلبات مزاجية حادة ونوبات عدوانية، وهي سمة شائعة لدى الأشخاص المتقلبين عاطفيًا. يمكن أن تنجم هذه السمات السلوكية عن عوامل مختلفة، تتراوح من قلة الانتباه في الطفولة إلى الآفات العضوية في هياكل الدماغ.
الأسباب التقلب العاطفي
لذا، فإن التقلبات العاطفية ليست مجرد اضطراب سلوكي ناجم عن الاحتجاج أو عدم الرغبة في القيام بأفعال معينة، بل هي، في المقام الأول، خلل في الأداء الطبيعي للجهاز العصبي، مصحوبًا باضطرابات في عمليات الإثارة والتثبيط.
قد يكون سبب هذه الاضطرابات عوامل مختلفة لا ترتبط دائمًا بوظائف الأعضاء. لذا، يُعدّ الإجهاد النفسي المطول أحد أسباب عدم الاستقرار العاطفي. قد تنشأ الاضطرابات العاطفية في سياق:
- فرط الانتباه أو نقصه (على سبيل المثال، غالبًا ما يرتبط هذا المرض بتشخيص مثير للجدل مثل اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، المختصر ADHD)،
- المواقف التي تسبب صدمة نفسية (وفاة أحد الأحباء، الطلاق، الانتقال، وما إلى ذلك)،
- المواقف العصيبة والصراعات المتكررة في العمل والمنزل،
- الفشل،
- الأخطاء في التربية (القدوة السيئة للوالدين، أسلوب التربية الاستبدادي أو المتساهل، المحظورات المستمرة والأطر السلوكية التي تسبب الاحتجاج المستمر).
إن سبب عدم الاستقرار العاطفي غالبا ما يكون انتهاكا للوظائف الفسيولوجية للجسم (اضطرابات جسدية):
- التغيرات في مستويات الهرمونات أثناء فترة المراهقة والحمل وانقطاع الطمث،
- اضطرابات فسيولوجية مرتبطة بالعمر في إفراز الهرمونات (سبب شائع لعدم الاستقرار العاطفي الذي يتطور في سن الشيخوخة)،
- نقص الفيتامينات، فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، نقص بوتاسيوم الدم، نقص صوديوم الدم وأمراض أخرى مرتبطة بنقص الفيتامينات والمعادن المهمة في جسم الإنسان.
عوامل الخطر
يمكن أيضًا اعتبار بعض أمراض الجهاز العصبي المركزي والأوعية الدموية عوامل خطر للإصابة بالاضطرابات العاطفية. وبالتالي، قد يكون تطور عدم الاستقرار العاطفي نتيجةً لما يلي:
- ارتفاع ضغط الدم بشكل مستمر (ارتفاع ضغط الدم)،
- انخفاض ضغط الدم (انخفاض ضغط الدم)،
- عمليات الورم في الدماغ،
- تصلب الشرايين في الأوعية الدماغية،
- الشكل الدماغي من التهاب الأوعية الدموية الخثاري المسدود (مرض وينيوارتر-بيرجر)،
- أحد أشكال تلف الدماغ العضوي،
- أمراض الأوعية الدموية في الدماغ،
- إصابات الرأس،
- متلازمة الوهن، والتي تعتبر اضطرابًا عاطفيًا عضويًا غير مستقر، وتتميز بانخفاض الأداء والانتباه والاضطرابات في المجال العاطفي،
- الأمراض المعدية المزمنة، والتي تتطور على خلفيتها متلازمة الوهن مع عدم استقرارها العاطفي المميز.
ومن هذا المنظور، فإن عدم الاستقرار العاطفي يعد أحد أعراض الأمراض المذكورة أعلاه، ويتم علاجه كجزء من العلاج المعقد للمرض الأساسي.
طريقة تطور المرض
الفرح، والبهجة، والغضب، والحزن، والخوف، وغيرها من المشاعر، مشاعر طبيعية يمر بها الإنسان يوميًا تقريبًا. وليس في ذلك ما يستدعي الاستنكار. فالمشاعر، التي تُعتبر إحدى العمليات العقلية التي تحدث في الدماغ، هي المحرك لمشاعرنا وأفعالنا.
إن مفهوم "العاطفة" نفسه، المترجم من اللاتينية، يعني "الصدمة، الإثارة، الإثارة". والحقيقة الفسيولوجية هي أن للعواطف تأثيرًا مُثيرًا على القشرة الدماغية، مما يُحفز بدوره رد فعل عقلي.
تنشأ الانفعالات تحت تأثير مُحفِّزات خارجية أو داخلية، لكن الاستجابة لها لا يتحكم بها إلا الجهاز العصبي المركزي. إذا كان الجهاز العصبي المركزي سليمًا، يتمكن الشخص من ضبط انفعالاته، وتكون حالته العاطفية هادئة نسبيًا، ولا تتأثر بتفاهات.
إذا ضعف الجهاز العصبي المركزي لسببٍ ما، فإن أي انفعال يُسبب رد فعلٍ عنيفًا فوريًا. وبما أن الشخص لديه انفعالات سلبية أكثر من الإيجابية (ووفقًا لنظرية الأكاديمي أنوخين، تُعتبر جميع الانفعالات سلبيةً في البداية حتى تتحقق نتيجة إيجابية)، فإن ردود الفعل في معظم الحالات تكون سلبية، وأحيانًا مدمرة.
كلمة "لايبل" المترجمة من اللاتينية تعني "الانزلاق، عدم الاستقرار". ومن هنا نستنتج أننا في هذه الحالة نتعامل مع عدم استقرار عاطفي، أو اضطراب في عمليات إثارة الجهاز العصبي تجاه فرط نشاطه.
وبالتالي، يُعدّ عدم الاستقرار العاطفي اضطرابًا في الجهاز العصبي المركزي، يتميز بتقلبات مزاجية، وردود فعل عنيفة وغير كافية تجاه الأحداث، وغالبًا ما يصاحبها نوبات عدوانية نتيجةً لضعف التحكم في المجال العاطفي، ما يؤدي إلى إرهاق الجهاز العصبي. ورغم أن كثرة الانفعالات أقل خطورة على الجهاز العصبي المركزي من غيابها (الجمود العاطفي أو الجمود)، إلا أن عدم العلاج المناسب يؤثر سلبًا على صحة الجهاز العصبي.
الأعراض التقلب العاطفي
إن إظهار المشاعر والعواطف سمة مميزة للإنسان، تميزه عن غيره من الكائنات الحية. قد يشعر كل إنسان، بين الحين والآخر، بفرح أو غضب عارم، أو يضحك فرحًا أو يحزن. هذا سلوك طبيعي للشخص السليم. ومع ذلك، إذا تكررت هذه المشاعر، وتناوبت فجأة، واتخذت لونًا زاهيًا، يُذكرنا بأعراض العصاب، فهناك ما يدعو للتفكير.
من الصعب تجاهل الأشخاص الذين يتميزون بعدم الاستقرار العاطفي حتى في مجموعة كبيرة، لأنهم عاطفيون بشكل مفرط، وعاطفيون بشكل مفرط، وفي بعض المواقف، عدوانيون بشكل مفرط.
يمكن اعتبار أولى علامات التقلبات العاطفية تقلبات مزاجية حادة متكررة وكثرة البكاء. قد يذرف هذا الشخص دموعه على فقدان شيء "مهم"، أو يذرفها عند مشاهدة ميلودراما ذات نهاية سعيدة، أو يشعر بالحنان عند مشاهدة أطفال يلعبون أو صغار الحيوانات. ولكن في أقل من خمس دقائق، قد تتبدد دموع الفرح والحنان بالعدوان أو اليأس.
قد يُلاحظ ازدياد البكاء إذا كان عدم الاستقرار العاطفي ناتجًا عن خلل التوتر العضلي الوعائي أو غيره من أمراض الأوعية الدموية في الدماغ. غالبًا ما تُميّز هذه الأعراض الأشخاص المصابين بتلف دماغي عضوي وحالات الوهن. غالبًا ما يُصبح عدم الاستقرار العاطفي المصاحب للوهن سببًا للاكتئاب والميول الانتحارية. ومع ذلك، لا يصل الأمر عادةً إلى الانتحار، إذ سرعان ما يُستبدل المزاج الاكتئابي بمزاج مفعم بالبهجة والحماس أو السلام.
نوبات الغضب لدى الأشخاص الذين يتميزون بتقلبات عاطفية حادة لا تتطلب مُحفِّزًا حساسًا. أحيانًا، يكفي حتى التعب الجسدي أو العاطفي الشديد ليبدأ هذا الشخص بالغضب والانزعاج. عاجزًا عن السيطرة على مشاعره والتعامل مع الانزعاج المفاجئ، يُفرِط الشخص غير المستقر عاطفيًا في بثّ كل السلبية على الآخرين، ويبدأ في انتقادهم، وإثارة الفضائح. ولا شيء يُهدئ من روعه سوى ظهور الدموع في عينيّ المُحاور.
من الأعراض المهمة الأخرى لمتلازمة عدم الاستقرار العاطفي عدم تقبّل النقد والاعتراضات والوقاحة تجاه الذات. أي نقد قد يُسبب اندفاعًا عاطفيًا لا يُمكن السيطرة عليه، ورغبة لا تُقاوم في إثبات الصواب مهما كلف الأمر. في ظلّ المشاعر السلبية، نادرًا ما يلجأ الأشخاص ذوو السلوك العاطفي المتقلب إلى القوة الغاشمة، لكنهم قد يرمون الأشياء والأغراض، ويكسرون الأطباق، وما إلى ذلك. ليسوا خجولين جدًا في تعبيراتهم، لكنهم ينظرون إلى وقاحة الآخرين بـ"عدائية"، محاولين تجنب الوقحين. غالبًا ما تنتهي نوبات الغضب بالبكاء والتأوه.
يُظهر الشخص المتقلب عاطفيًا دائمًا نفاد صبر واضح وعدم تقبّل لآراء الآخرين. تحدث نوبات غضب عاطفية أو فرح غير مفهوم بغض النظر عن التوتر أو العوامل والمواقف المناخية. قد يضحك هذا الشخص ضحكًا هستيريًا في جنازة أو يبكي دون سبب واضح.
يُعاني الأشخاص الذين يعانون من عدم استقرار في المجال العاطفي الإرادي من إرهاق متزايد، يعود سببه أيضًا إلى عدم الاستقرار العاطفي. وتؤدي الانفجارات العاطفية تدريجيًا إلى إرهاق عاطفي، مما يؤدي إلى ضعف وانخفاض في الأداء.
أحيانًا يبدأ الأشخاص غير المستقرين عاطفيًا بالسعي بنشاطٍ لتطبيق نقاط قوتهم وقدراتهم، لكنهم لا يستطيعون الاستقرار على شيءٍ محدد، لأن اهتماماتهم تتغير بسرعةٍ تقارب سرعة تغير مزاجهم. الانشغال المفرط بإيجاد مكانٍ لهم في الحياة، وعدم القدرة على التركيز على شيءٍ واحد، يُسببان نوباتٍ جديدة من المشاعر السلبية (الانزعاج، واليأس، والغضب)، مما يُفاقم الوضع. يُحفز عدم الاستقرار العاطفي ظهور سماتٍ شخصيةٍ مثل انعدام الثقة بالنفس، والتكتم، والشك، والتعلق الشديد بالفشل، وغيرها.
يتميز الأشخاص ذوو التقلبات العاطفية بقلة التركيز، وضعف المثابرة والثبات، وتقلب الاهتمامات والتفضيلات، وتقلب المزاج. كل هذا، إلى جانب العدوانية ورفض النقد، يؤدي إلى صراعات مستمرة في العمل والمنزل. وحتى لو أدرك الشخص لاحقًا أنه كان سريع الغضب وغير مقيد، فإن تصرفاته في موقف آخر تحت تأثير مُهيج آخر (أو حتى نفس المُهيج) ستكون مؤثرة بنفس القدر.
ظاهريًا، يوحي هذا السلوك بأن الشخص ببساطة لا يتحكم في نفسه وأفعاله، وهو أمر صحيح إلى حد ما. ومع ذلك، في غياب المحفزات، لا يختلف الأشخاص غير المستقرين عاطفيًا كثيرًا عن الأشخاص ذوي الجهاز العصبي القوي.
كيف تتجلى عدم الاستقرار العاطفي عند الأطفال والبالغين؟
لنتذكر أسباب الاضطراب العاطفي التي قد تؤثر على شخصية الإنسان في أي عمر. ومن هذه الأسباب: نقص الانتباه أو الإفراط في الاهتمام، والصدمات النفسية، والأخطاء التربوية. لم نأخذ الأمراض في الاعتبار بعد، مع أنها تؤثر أيضًا على الحالة النفسية والعاطفية للإنسان.
إذن، نقص الانتباه. الطفل المحروم من اهتمام العائلة والأصدقاء لا يستطيع تقبّل هذا الوضع، ويضطر إلى لفت الانتباه إليه بطريقة غير تقليدية. من خلال إظهار نزواته، ونوبات الغضب، والقيام بأشياء بدافع الكراهية، يحاول الطفل ببساطة لفت الانتباه إلى نفسه. لكن مع مرور الوقت، قد يصبح هذا السلوك عادة، لأن الانفعالات العاطفية تؤثر سلبًا على الجهاز العصبي للطفل، وتؤدي إلى اهتزازه تدريجيًا.
الاهتمام والرعاية المفرطة قد تُنشئ طفلاً متقلب المزاج لا يعرف ما يريد، لأنه يملك كل شيء بالفعل. محاربة النزوات مهمة شاقة، لأن أي محظورات قد تُؤدي إلى المواجهة. الاستسلام لها يعني إثارة نوبات جديدة من الهستيريا. وفي النهاية، يؤدي كلاهما إلى إرهاق الجهاز العصبي للطفل وتطور تقلباته العاطفية.
إن وفاة الأم أو الأب أو الأخ أو الأخت أو الجد أو الجدة العزيزين قد تؤثر سلبًا على نفسية الطفل. فإما أن ينعزل عن نفسه، فتُكبت المشاعر الجياشة في نفسه، أو يُصاب بالتوتر والبكاء وقلة النوم، ويحتاج إلى اهتمام متزايد من الأقارب. ويؤثر كلٌّ من نقص المشاعر وكثرتها سلبًا على الجهاز العصبي وتطور سمات الشخصية.
قد يتطور عدم الاستقرار العاطفي لدى الأطفال نتيجةً لأسلوب تربيةٍ استبدادي، أو على العكس، متساهل. ولكن في كثير من الأحيان، يكون لسلوك الوالدين دورٌ كبيرٌ في تكوين شخصية الطفل. فالطفل، كالإسفنجة، يمتص المعلومات التي يتلقاها من التواصل مع والديه. إذا كانت الأم تُصاب بنوبات غضب متكررة، وأصبحت الفضائح في الأسرة أمرًا طبيعيًا لا استثناءً، فمن الواضح أن الطفل سيقرر في مرحلةٍ ما أن هذا هو السلوك الصحيح. كما أنه سيُصاب بنوبات غضب ويصرخ ويكون متقلب المزاج، وهو ما سيتطور مع مرور الوقت، إن لم يُنتبه له في الوقت المناسب ولم تُتخذ التدابير المناسبة، إلى نمطٍ سلوكيٍّ مُحدد.
من الأسهل بكثير اكتشاف عدم الاستقرار العاطفي المرضي في مرحلة الطفولة مقارنةً بالمراهقة. فسلوك المراهقين، الناتج عن التغيرات الهرمونية، هو سلوك سلبي واحتجاجي، والذي عادةً ما يكون ناجمًا عن صرامة الوالدين أو المعلمين، ومختلف المحظورات، وأحيانًا عن قلة الاهتمام أو الإفراط فيه. لدى العديد من المراهقين، يعود هذا السلوك إلى طبيعته بمجرد عودة مستوى الهرمونات إلى طبيعته، أي مع نموهم. وهنا، يلعب فهم الوالدين والمعلمين لمشاكل المراهقين دورًا هامًا، إذ يجب عليهم مساعدة الشاب أو الشابة على تجاوز هذه الفترة الصعبة من حياتهم.
إذا تُرك المراهق وحيدًا مع مشاكله ولم يجد تفهمًا من الكبار، فلا مفر من نوبات الغضب. تصبح الاحتجاجات والهستيريا أمرًا طبيعيًا في سلوك الشخص الذي لم يبلغ سن الرشد بعد، مما يُضعف جهازه العصبي. ثم يحمل هذا السلوك معه إلى مرحلة البلوغ.
تختلف أعراض التقلب العاطفي لدى البالغين قليلاً عن سلوك الطفل المتقلب. قد يطلب الشخص اهتمامًا خاصًا، ولكن بطرق أخرى. على سبيل المثال، محاولة أن يصبح قائدًا بأي وسيلة، دون مراعاة صفاته الشخصية، ومحاولة فرض رأيه على الآخرين، والرد بقوة على الاعتراضات، وارتكاب أفعال محفوفة بالمخاطر دون التفكير في العواقب، وما إلى ذلك.
يجد الأفراد ذوو التقلبات العاطفية صعوبة في التأقلم مع الجماعة، إذ لا يجدون لغة مشتركة مع الأغلبية، ويتفاعلون بحدة مع أي تعليقات أو فظاظة، ويرتكبون أفعالًا متهورة لا يرحب بها الآخرون. في الأسرة، قد يكونون متسلطين وغير منضبطين: يطالبون بالطاعة المطلقة، ويثيرون الفضائح لأي سبب، ويثورون في نوبة غضب، مما يؤثر سلبًا على المناخ النفسي للأسرة.
لكن من ناحية أخرى، بموقفهم الإيجابي تجاه أنفسهم، يمكن لهؤلاء الأشخاص أن يكونوا أصدقاءً جيدين وعاملين مسؤولين. فهم متجاوبون، متعاطفون، مستعدون للمساعدة، مجتهدون، خاصةً إذا سمعوا الثناء وفهموا أنهم موضع تقدير.
لكن هذه كلها عبارات عامة. في الواقع، من الضروري مراعاة طبيعة التقلبات العاطفية، التي قد تتغير تبعًا لها أعراض الحالة.
هناك نوعان من التقلبات العاطفية: الحدية والاندفاعية. يتميز النوع الأول بحساسية وقلق متزايدين، وعدم استقرار الاهتمامات، وعدم القدرة على التركيز على شيء واحد لفترة طويلة (بالمناسبة، غالبًا ما يقوم هؤلاء الأفراد بعدة أشياء في آن واحد)، والعصيان، وضعف الاستجابة للمحظورات في الطفولة. تتميز المشاعر في هذه الحالة بالقوة والحيوية، ويمكن أن تكون سلبية وإيجابية. غالبًا ما ينتاب هؤلاء الأشخاص القلق بشأن ما يحدث، ويعلقون في الفشل، ويستسلمون للصعوبات. غالبًا ما يشعرون بالتعب، عاطفيًا وجسديًا.
يتميز الأشخاص الذين يعانون من عدم استقرار عاطفي اندفاعي بالسلبية والمزاج الكئيب والمكتئب. تتغلب المشاعر السلبية على الإيجابية، مما يؤدي غالبًا إلى الاكتئاب، وإدمان الكحول أو المخدرات، والتدخين، بدعوى تهدئة الأعصاب. هؤلاء الأشخاص أكثر عرضة للميول الانتحارية.
لكن يمكن أن يوجه العدوان أيضًا نحو أشخاص أو أشياء أخرى. فنوبات الغضب الانفعالية، المصحوبة بالانفعال، تؤدي إلى العنف المنزلي والتخريب وعواقب وخيمة أخرى.
غالبًا ما تتلخص الصفات الشخصية للأشخاص المندفعين في الانتقام، والحقد، والحساسية، والعناد غير المفهوم. ينزعجون من الأعمال المنزلية، وخاصةً صعوباتها، والحاجة إلى التكيف مع الفريق، وتنفيذ المهام بناءً على طلب الإدارة. غالبًا ما لا تنجح علاقاتهم المهنية والأسرية، ويضطرون لتغيير وظائفهم باستمرار، ويبقون وحيدين لفترات طويلة.
المضاعفات والنتائج
لا يُعتبر الاضطراب العاطفي الحدّي مرضًا حتى الآن. يكفي لهؤلاء الأشخاص تهيئة ظروف معيشية طبيعية، ويمكن تجنب السلوك الانفعالي. إن مراعاة السمات الشخصية، واهتمام الزملاء واحترامهم، وغياب الوقاحة، ومحبة العائلة والأصدقاء، كلها عوامل تساعد الشخص على عيش حياة هادئة وسعيدة إلى حد ما، والحصول على وظيفة دائمة، وأصدقاء يُقدّرون تجاوبه وطيبته.
إذا لم يحدث ذلك، واستمرت النوبات الانفعالية، فسيضعف الجهاز العصبي لدرجة أن التقلبات العاطفية الحدية ستتطور إلى اندفاعية. وأحيانًا قد تصل إلى اضطراب عُصابي، الأمر الذي يتطلب تدخل أخصائي (طبيب نفسي، معالج نفسي، طبيب أعصاب، إلخ) والعلاج المناسب.
ومع ذلك، فإن حياة الأشخاص الذين يعانون من تقلبات عاطفية بعيدة كل البعد عن الكمال. فالصراعات المستمرة والتوتر العصبي يؤثران سلبًا على جودة حياتهم. فالإرهاق البدني والنفسي المستمر، والاكتئاب، ومشاكل العمل والأسرة، لا تؤدي فقط إلى الإرهاق العصبي، بل تؤدي أيضًا إلى ظهور أمراض صحية أخرى. وليس عبثًا القول إن جميع الأمراض مصدرها الأعصاب.
لكن مجددًا، تُسبب الحالة المؤلمة والمشاكل اليومية والمالية تفاقمًا متزايدًا للمشاعر السلبية. إنها حلقة مفرغة لا يمكن كسرها إلا بمساعدة الجهاز العصبي على التعافي.
التشخيص التقلب العاطفي
لا يُمكن اعتبار التقلب العاطفي مرضًا مُكتملًا، ولكن من الخطأ اعتباره سمةً شخصيةً أيضًا. بل هو حالةٌ نفسيةٌ حَدّيةٌ قد تتطور إلى مرضٍ خطيرٍ أو تنتهي بالانتحار في أي لحظة. هذا يعني أنه من غير المقبول تمامًا التعامل معه بإهمال.
بعد ملاحظة أولى علامات الاضطراب العاطفي، لا ينبغي تأجيل زيارة الطبيب حتى تتحسن الأمور، بل يجب طلب المساعدة الطبية. يُنصح بذلك أيضًا لأقارب الطفل أو البالغ إذا تجاوز سلوكه بوضوح الحدود المقبولة، وكانت انفعالاته حادة للغاية. فهذا في النهاية دليل على ضعف في الجهاز العصبي، مع عواقب سلبية محتملة.
أولاً، عليكَ استشارة معالج نفسي أو طبيب أسرة، واصفاً الأعراض الحالية بالتفصيل، ثم سيُحيلكَ إلى معالج نفسي أو طبيب أعصاب للفحص. لا عيب في استشارة طبيب بمثل هذه المشاكل، فالشخص ليس مسؤولاً عن "مرضه"، ولكن المساعدة ضرورية حقاً.
عادةً ما يُشخَّص المريض بناءً على شكواه وتاريخه المرضي. ومع ذلك، قد تُوصف فحوصات إضافية أو فحوصات جهازية للمساعدة في استبعاد أو تأكيد وجود سبب عضوي لهذه الحالة (مثل أمراض الدماغ وغيرها من الأمراض الصحية). ويُقرر الطبيب بنفسه الفحوصات وأساليب البحث اللازمة.
تشخيص متباين
يعتمد التشخيص التفريقي للاضطراب العاطفي على تحديد نوعه وسببه، مما يؤدي إلى نوبات عاطفية. ولذلك، غالبًا ما يكون الاضطراب العاطفي أحد أعراض متلازمة الوهن، التي تتميز بالضعف، وزيادة الحساسية (الانفعالية، والعاطفية، والبكاء، إلخ)، والدوار، وضعف المهارات الحركية والانتباه، والانفعالية. بدوره، قد يكون الوهن نتيجة لصدمات نفسية مختلفة، وتلف دماغي عضوي، وأمراض معدية، ومحاولات انتحار، وتأثير التخدير، إلخ. يهدف الطبيب إلى تحديد الأسباب القائمة، ثم تصحيحها وعلاجها.
علاج او معاملة التقلب العاطفي
لا يُجرى تصحيح المجال العاطفي-الإرادي للشخص إلا بعد فحص شامل للمريض وتشخيص نهائي. ولا يُمكن استبعاد تأثيره السلبي على الشخص إلا بتحديد سبب الخلل العقلي. إذا كان هذا السبب مرضًا في الدماغ أو الأوعية الدموية، يُجرى علاج المرض الأساسي أولًا، ثم تصحيح سلوك المريض.
يتطلب علاج التقلبات العاطفية الناتجة عن الاضطرابات الجسدية، في المقام الأول، استعادة مستويات الهرمونات وتوازن الفيتامينات والمعادن. وتُساعد في هذا الصدد المستحضرات الهرمونية الخاصة، والمستحضرات العشبية ذات التأثير الخاص، والفيتامينات، والمجمعات المعدنية، والبروبيوتيك. يُنصح النساء خلال فترة انقطاع الطمث ومتلازمة ما قبل الحيض بتناول مستحضرات خاصة، مثل ريمنز، وفيميتون، وفيمينورم، وغيرها، والتي لا تُعيد مستويات الهرمونات إلى طبيعتها فحسب، بل تُخفف أيضًا جميع الأعراض المزعجة، وتُعيد الحالة العاطفية.
قد يكون من الضروري تعديل نظامك الغذائي ليشمل أطعمة غنية بالعناصر الغذائية التي يفتقر إليها الجسم. في الوقت نفسه، يجب عليك استبعاد الأطعمة والأطباق التي لها تأثير منشط للجهاز العصبي، وخاصة الكحول، من قائمة طعامك. كما يُنصح بتناول مكملات غذائية خاصة نشطة بيولوجيًا تُثبّت مستويات الهرمونات، وتُعيد بناء الجهاز العصبي، وتُساعد في مكافحة التعب المزمن والإرهاق العصبي.
من المهم فهم أن التقلبات العاطفية حالة مؤقتة قابلة للتصحيح والعلاج. عادةً، يتطلب حدوث الانفعال العاطفي محفزًا معينًا. بالتخلص من جميع هذه المحفزات، يمكنك تجنب الانفعالات العاطفية. وإذا لم يكن ذلك ممكنًا، فعليك تعليم المريض التحكم في مشاعره وأفعاله. وهنا ستحتاج إلى مساعدة طبيب نفسي ومعالج نفسي.
يساعد العلاج النفسي المريض على استقرار حالته النفسية من خلال تحديد السبب الجذري لعدم استقراره العاطفي، ووضع حلول للصراعات الداخلية، والتغلب على جميع أنواع المخاوف، وتخفيف القلق. يُعلّم الطبيب المتخصص المريض عمليًا كيفية تجنب المواقف العصيبة، وتقييم قدراته وإمكانياته بواقعية، والتحكم في العدوانية والغضب.
في جلسات جماعية، يُعلّم المرضى مهارات التواصل والتكيف دون صراع ضمن مجموعة. وفي الوقت نفسه، يُناقشون مختلف المواقف التي قد تُسبب انفعالات لا يمكن السيطرة عليها، وسبل التغلب عليها.
يمكن استشارة المعالج النفسي ليس فقط للمريض نفسه، بل أيضًا لأقاربه. سيساعدهم الطبيب على فهم المشكلة نفسها بشكل أفضل ويقترح حلولًا لها. تكمن المشكلة في أن محفزات الانفعالات العاطفية قد لا تكون مجرد مواقف أو أحداث، بل قد تكون أيضًا أشخاصًا من حول المريض. فسلوكهم وتصرفاتهم هي ما يُحدد الاستقرار الأسري وفريق العمل.
على سبيل المثال، لا ينبغي عليكَ الردّ بحدّة على نوبات الغضب أو الانفعال لدى شخصٍ غير مستقرّ عاطفيًا، لأنّ هذا السلوك من الآخرين لا يُفاقم المشكلة. من الأفضل تجاهل هذا الردّ، ومواصلة الحديث بهدوء. فالأشخاص غير المستقرّين عاطفيًا عُرضةٌ لتقلّبات المزاج، والحديث الهادئ يُعيد حالتهم إلى طبيعتها.
لا داعي لبدء نقاشات حول مواضيع تُثير ردود فعل سلبية لدى شخص عاطفي بشكل مفرط. لكن الثناء والتكليفات المسؤولة تُجدي نفعًا.
وتشمل التدابير العلاجية الإضافية السباحة، والعمل الإبداعي، والعمل اليدوي، والرقص، واليوغا، والاستماع إلى الموسيقى الهادئة والمريحة، وتمارين التنفس، وإتقان تقنيات الاسترخاء، وتمارين التمدد، والعلاج بالروائح، وما إلى ذلك.
في بعض الحالات، حتى الانتقال أو تغيير العمل يساعد، بينما في حالات أخرى، لا يمكنك الاستغناء عن تناول الأدوية من مجموعات مختلفة: المهدئات، والمنشطات الذهنية، والمهدئات، والمقلدة للكولين، ومضادات الذهان، والمكيفات، ومجمعات الفيتامينات والمعادن التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي وتحسين وظيفة التحكم فيه.
يعتمد علاج الأطفال الذين يعانون من اضطراب عاطفي بشكل أساسي على العلاج السلوكي وإعطاء المهدئات العشبية. يُعلّم الطفل كيفية التفاعل بشكل صحيح مع مختلف المحفزات وعدم الخوف من حالته. هذا سيمنع نوبات الهلع والهروب من المنزل.
العلاج الدوائي
في حالة التقلبات النفسية، يصف الأطباء للمرضى في المقام الأول مهدئات طبيعية: عشبة الأم أو حشيشة الهر مع صبغاتها، ومستحضرات عشبية مثل "بيرسن" و"نوفو-باسيت"، وغيرها. إذا كان المريض يعاني من أمراض القلب والأوعية الدموية، فإن قطرات "زيلينين" ستكون الحل الأمثل، لما لها من تأثير مهدئ ومضاد للتشنج ومنشط للقلب. في حالات الاكتئاب، تُوصف أدوية مُكيفة: مستحضرات الجينسنغ والجنسنغ، ومستخلصات نباتية مثل "أبيفيت" و"إيمونيتون"، وغيرها، والتي تُعزز المناعة وتُحسّن خصائص الجسم التكيفية.
لنلقِ نظرةً عن كثب على دواء "بيرسن". هذا الدواء، المُستخلص من مستخلصات النعناع، والبلسم الليموني، وحشيشة الهر، له تأثيرٌ مُهدئٌّ خفيف، يُهدئ الجهاز العصبي دون أن يُضعف وظائفه الرئيسية. وهو متوفرٌ على شكل أقراص وكبسولات.
يمكنك تناول الأقراص في أي وقت، مرتين أو ثلاث مرات يوميًا مع الماء. الجرعة الواحدة عادةً ما تكون من ٢ إلى ٣ أقراص، ولكن ليس أكثر من ١٢ قرصًا يوميًا.
قد يكون تناول الدواء مصحوبًا بردود فعل تحسسية غير ضارة، ومع العلاج طويل الأمد - الإمساك.
لا يُنصح بتناول هذا الدواء للمرضى الذين يعانون من اضطرابات استقلاب الجلوكوز، أو أمراض القناة الصفراوية، أو ارتفاع ضغط الدم المستمر، أو فرط الحساسية لمكونات الدواء. لا يُستخدم هذا الدواء لعلاج النساء الحوامل، أو المرضعات، أو الأطفال دون سن ١٢ عامًا.
مجموعة أخرى شائعة الاستخدام من الأدوية هي المنشطات الذهنية (بيراسيتام، جلايسين، نوتروبيل، إلخ). لهذه الأدوية تأثير مباشر على وظائف الدماغ.
"الجليسين" دواءٌ ذو تأثيرٍ مُهدئ ويُحسّن عملية الأيض في أنسجة الدماغ. يُوصف لعلاج الإجهاد النفسي والعاطفي، ولعلاج العديد من أمراض الدماغ العضوية والوظيفية.
يُوصف الدواء عادةً قرصًا واحدًا مرتين أو ثلاث مرات يوميًا. لا حاجة لمضغ الأقراص أو بلعها. تُوضع خلف الخد أو تحت اللسان حتى تذوب تمامًا. تتراوح مدة العلاج بين أسبوعين وشهر.
نادرًا ما يصاحب تناول الدواء ردود فعل تحسسية، ومن بين موانع الاستعمال، يلاحظ فقط فرط الحساسية للدواء.
للمريض الذي يعاني من ردود فعل عاطفية حادة على شكل عدوانية ونوبات غضب، قد يصف الطبيب مهدئات (فينازيبام، جيدازيبام، أدابتول، إلخ). وللحد من الاندفاعية والعدوانية، ولتطبيع النوم الليلي، تُوصف مضادات الذهان (أزاليبتين، ليبونيكس، زالاستا، إلخ).
"فينازيبام" هو دواء نفسي يمكنه تخفيف الضغوط النفسية، وتقليل مشاعر القلق والخوف، مما يساعد على التعامل مع المواقف العصيبة بسهولة أكبر والرد بشكل أكثر هدوءًا على المحفزات.
يُؤخذ الدواء بجرعة يومية متوسطة تتراوح بين ٠٫٠٠١٥ و٠٫٠٠٥ غرام، مقسمة على ٣ جرعات. سيخبرك الطبيب المعالج بكيفية تناول الدواء بشكل صحيح.
لهذا الدواء، كغيره من المهدئات، العديد من موانع الاستعمال والآثار الجانبية. لا يُوصف للمرضى المصابين بالصدمة أو الغيبوبة، أو الوهن العضلي، أو الجلوكوما (زرق العين مغلق الزاوية)، أو فشل الجهاز التنفسي، أو الأمراض التي تُفاقم حالتهم. لا يُنصح بتناوله أثناء الحمل، أو الرضاعة، أو في حال وجود حساسية تجاه مكوناته. كما لا يُستخدم في طب الأطفال.
تشمل الآثار الجانبية الشائعة ما يلي: النعاس والخمول، والدوخة، وفقدان الاتجاه، وضعف التركيز، والارتباك، والترنح، وما إلى ذلك.
قد يتم وصف الأدوية المقلدة للكولين (سيريبرو، كوليتين، نوكولين، إلخ) للمرضى المسنين، والأشخاص الذين يعانون من اضطرابات سلوكية شديدة، والأشخاص الذين عانوا من إصابات دماغية رضية.
"سيريبرو" هو دواء يعمل على تحسين الاستجابات السلوكية والإدراكية، بالإضافة إلى نشاط هياكل الدماغ.
الجرعة اليومية من الدواء عن طريق الفم هي ١٢٠٠ ملغ (٨٠٠ ملغ صباحًا و٤٠٠ ملغ مع الغداء). يُسبب تناول الدواء مساءً اضطرابات في النوم. مدة العلاج طويلة (حوالي ستة أشهر).
تشمل موانع استخدام الدواء: آفات نزيفية حادة في هياكل الدماغ، وفترات الحمل والرضاعة، وفرط الحساسية للدواء. يُستخدم في طب الأطفال فقط للحالات الحادة.
الآثار الجانبية التي تمت ملاحظتها: ردود الفعل التحسسية، أعراض عسر الهضم، أعراض الآفات الالتهابية أو التقرحية في الجهاز الهضمي، جفاف الفم، اضطرابات النوم، العدوانية، الدوخة، التشنجات، الرغبة المتكررة في التبول، إلخ.
يجب أن يتم تناول أي من الأدوية المذكورة أعلاه فقط بعد استشارة الطبيب المعالج، لأنه وحده يستطيع تحديد مجموعة الأدوية التي سيكون لها التأثير الأكثر فعالية وأمانًا على جسم المريض.
العلاج البديل للاضطراب العاطفي
يُعدّ العلاج الشعبي في حالات الاضطراب العاطفي دعمًا جيدًا للعلاج الدوائي. وينصبّ التركيز في هذه الحالة على العلاج بالأعشاب، نظرًا لخصائص العديد من النباتات المهدئة ومضادات الذهان، مع قلة موانع الاستعمال والآثار الجانبية.
تتميز نباتات مثل البابونج والنعناع والبلسم الليموني والأوريجانو والزعتر البري وحشيشة الهر وأقماع الجنجل بخاصية تهدئة الجهاز العصبي. ولطالما استُخدمت مغلياتها ومشروباتها كمهدئات. كما كانت تُضاف مغليات الأعشاب إلى الحمامات.
لتعزيز التأثير، يُمكنك تحضير عدة أعشاب. على سبيل المثال، صب ملعقة كبيرة من خليط الأعشاب (الزعتر، والتانسي، والآذريون) مع كوب من الماء المغلي، واتركه حتى يبرد. اشرب الخليط خلال اليوم، مقسمًا إلى جرعتين أو ثلاث جرعات.
بالمناسبة، فإن نبات حشيشة الهر، إلى جانب عشبة الناردين، والفاوانيا، وزهرة الذرة الزرقاء، والشوك وبعض الأعشاب الأخرى، لها أيضًا خصائص مضادة للذهان، في حين أن لها موانع أقل.
بالحديث عن العلاجات الشعبية، تجدر الإشارة إلى وصفة بسيطة: في حالة الإثارة العصبية الشديدة، اشرب كوبًا من الماء الدافئ. كما يُفيد عصير الشمندر مع العسل، ويُنصح بشربه ثلاث مرات يوميًا.
أما في المعالجة المثلية، فقد تكون بعض الأدوية المستخدمة لتخفيف الأعراض العصابية مفيدة في حالات التقلبات العاطفية. على سبيل المثال، يمكن تخفيف الأعراض الهستيرية بأدوية مثل إجناتيا، وبولساتيلا، وجريسيا، وموسكوس، وكالوفيلوم، وغيرها. أما تقلبات المزاج، وزيادة الاستثارة والانفعال، التي تُنهك الجهاز العصبي، فتُعالج بأدوية مثل أجاريكوس، وأناكارديوم، وبيلادونا، وسترامونيوم، وفوسفوروس، وهيوسيانيموس، وكاوستيكوم، وغيرها من الأدوية المثلية، والتي لا يصفها إلا طبيب مختص.
لتقوية الجهاز العصبي، يستخدم كل من الطب التقليدي والمعالجة المثلية مجمعات الفيتامينات.
الوقاية
الوقاية من الاضطراب العاطفي غير المرتبط بالأمراض العضوية والمواقف المأساوية في مرحلة الطفولة ليس بالأمر الصعب. فالعلاقات الأسرية المبنية على الاحترام، والحل السريع للنزاعات دون فضائح، والحب، والاهتمام الكافي بالطفل، من غير المرجح أن تُسبب له نوبات هستيرية وتقلبات مزاجية. ولن يتعرض جهازه العصبي لضغط مفرط، مما يعني أن احتمالية تطور عدم الاستقرار العاطفي في المستقبل ستكون ضئيلة.
إذا لم تتمكن من تجنب نوبات الغضب، فما عليك سوى التعامل معها بشكل صحيح. لا تُركز انتباه الطفل على المشكلة بالصراخ والعقاب، بل تجاهل نوبات الغضب، واستمر في التصرف كالمعتاد. سيتعب الطفل سريعًا من الصراخ في الفراغ، وسيهدأ.
في مرحلة المراهقة، يُمكن الوقاية من التقلبات العاطفية والعصاب إذا عالجتَ خصائص طفلكَ خلال هذه الفترة بتفهم. فالصراخ والتحريم يُسببان الاحتجاج والعزلة، لكن الحديث الهادئ والصادق، وإشراكه في نشاط شيّق ومفيد، سيكون له أثر إيجابي على سلوكه المستقبلي.
في مرحلة البلوغ، يمكن الوقاية من نوبات الغضب والانفعال لدى الأشخاص ذوي التقلبات العاطفية من خلال التخلص من العوامل المزعجة، مثل الأصوات العالية والمواقف العصيبة والفظاظة، وغيرها. ينبغي أن يكون هؤلاء الأشخاص أقل عرضة للتواجد في الأماكن الصاخبة والمزدحمة، وأن يقضوا وقتًا أطول بمفردهم مع الطبيعة، وأن يستمعوا إلى موسيقى هادئة، وأن يمارسوا الرقص، أو أن يجدوا نشاطًا مفضلًا. أثناء العمل، ينبغي أخذ فترات راحة دورية للراحة مع شرب شاي الأعشاب (النعناع، بلسم الليمون، البابونج)، وتعلم التحكم في مشاعرك، والتعامل بهدوء مع الفظاظة، وأن يكون نقدًا ذاتيًا.
يُنصح الأقارب والأصدقاء بتجنب المواضيع التي تُزعج المريض وقد تُسبب له رد فعل عاطفي سلبي. يجب أن يكون النقد لطيفًا وغير مُزعج. الصبر والحب والاهتمام والثناء المُنصف والتشجيع من المحيطين بك يُساعد على تحسين العلاقات الأسرية والعملية، بالإضافة إلى تحسين جودة حياة الشخص الذي لا يتحكم في مشاعره بشكل كافٍ.
توقعات
إن تشخيص الاضطراب العاطفي إيجابي في الغالبية العظمى من الحالات. والأمر الرئيسي هو رغبة الشخص نفسه والمحيطين به في تحسين حالته. إذا كان الاضطراب في المجال العاطفي-الإرادي ناتجًا عن تلف عضوي في الدماغ، فإن استعادة المهارات السلوكية الطبيعية تعتمد على نجاح علاج المرض الأساسي.
[ 27 ]