^

الحمل ونمط الحياة

نمط الحياة هو العامل الرئيسي الذي يحدد حالة صحة الإنسان. لذلك ، عندما يتحدثون عن الحمل وطريقة الحياة ، فإنهم يعنون أنه أثناء الحمل يجب على الطفل مراعاة مبادئ التغذية الصحية (كاملة لجميع العناصر الغذائية والفيتامينات والعناصر النزرة) ، والالتزام بنظام العمل والراحة ، والمشي في الهواء الطلق ، وجعل خاصة ممارسة ، وكيفية الحصول على ما يكفي من النوم وليس العصبي. من حيث المبدأ ، كل هذا مفيد في أي حالة ، ولكن في وضع الأم المستقبلية لقيادة نمط حياة صحي له أهمية خاصة.

الحمل والرقص

النشاط الحركي خلال الرقص هو عامل إيجابي غير مشروط للصحة ، سواء بالنسبة للأم والطفل في المستقبل.

الفطر أثناء الحمل: أكل أم لا؟

ومن غير الآمن بشكل خاص أكل الفطر الذي تم حصاده في الغابة أو شراؤه في السوق. وليس فقط لأن أحدا لن يعطي ضمانة للغيبة بينهم من السامة أو غير صالح للأكل.

الذرة للحمل

لذا ، هل من الممكن تناول الذرة أثناء الحمل؟ الجواب: ليس فقط ممكن ، ولكن أيضا ضروري.

خل التفاح في الحمل

خل التفاح أثناء الحمل يساعد على التعامل مع حرقة المعدة ، والغثيان ، ويمنع تطور فقر الدم ، يساعد على حماية نفسك من نزلات البرد.

البطيخ أثناء الحمل

البطيخ أثناء الحمل - طبيعي ومفيد للمستقبل أم الحلوى ، أو منتج خطير ، من الاستخدام الذي من الأفضل أن تستسلم مؤقتا؟

الكافيار الأحمر في الحمل

الكافيار الأحمر أثناء الحمل يجلب معه كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر النزرة ، ويعزز زيادة الهيموجلوبين وتحييد الكوليسترول.

الكرز الحلو خلال الحمل المبكر والمتأخر: خصائص مفيدة

الكرز هو التوت اللذيذ والشهي الذي يتم استهلاكه في شكل عصائر وكومبوت ومربى وتوت طازج حتى في أغذية الأطفال. لكن العديد من النساء يسألن السؤال: هل سيضر الكرز الحلو أثناء الحمل؟

مربى التوت خلال فترة الحمل

ينصح مربى التوت خلال فترة الحمل ، وكذلك في غيابه ، كعلاج بديل لنزلات البرد.

جريب فروت في الحمل

دعونا ننظر في موضوع "الجريب فروت في الحمل" من وجهة نظر المشورة في كل مكان لجميع النساء الحوامل: هناك المزيد من الفاكهة لتجنب نقص فيتامين.

هل من الممكن قطع الشعر أثناء الحمل؟

غالبا ما تسأل النساء الحوامل أنفسهن: "هل من الممكن قطع الشعر أثناء الحمل؟". طول شعر أجدادنا يرتبط بقوة الحياة والطاقة. لتخصيص أيام خاصة تصفيفة الشعر ، وهذا هو نوع من الطقوس.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.