تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية.
لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات.
إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter.
درجة الحرارة في بداية الحمل
خبير طبي في المقال
آخر مراجعة: 05.07.2025
الحمل فترة مميزة لكل امرأة. تتمنى بشدة ألا تحدث أي مشاكل خلال هذه الأشهر التسعة. وتتمنى بالتأكيد أن تتجنب المرأة الحامل جميع الأمراض. ففي النهاية، قد تؤثر الأمراض نفسها واستخدام الأدوية سلبًا على صحة الأم والطفل.
ماذا تفعلين إذا ارتفعت درجة حرارة المرأة أثناء الحمل؟ ما هي درجة حرارة الجسم الطبيعية عمومًا أثناء الحمل، وكيف يمكن خفضها؟ سنحاول إيجاد إجابات لكل هذه الأسئلة.
أسباب الحمى في بداية الحمل
إذن، ماذا تفعلين إذا ارتفعت درجة حرارتك في بداية الحمل؟ أولًا، لا داعي للذعر. ثانيًا، جهّزي نفسكِ بالمعلومات اللازمة. من المهم معرفة أن أسباب ارتفاع درجة الحرارة في بداية الحمل قد لا تكون مُعدية.
هذا يعني أن ارتفاع درجة الحرارة قد لا يكون ناجمًا عن عدوى إطلاقًا، بل عن هرمون. خلال فترة الحمل، تمر المرأة بتغيرات هرمونية حادة، لكنها ملحوظة بشكل خاص في المراحل المبكرة. في هذه الفترة، يُنتج الجسم هرمون البروجسترون، وبكميات كبيرة جدًا. يُحدث هذا الهرمون جميع التغيرات الجسدية اللازمة للمرأة لنجاح حملها.
لكن لهذا الهرمون نفسه، إن صح التعبير، أثرًا جانبيًا. فهو يتحكم في درجة حرارة الجسم. وعلى وجه الخصوص، يُقلل فقدان الحرارة بشكل ملحوظ. هذا يعني أن الأوعية الجلدية تبقى ضيقة، ويُطلق الجسم الحرارة بكفاءة وسرعة أقل مما كان عليه قبل الحمل.
كما نرى، هذا العامل هو الذي يؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة في المراحل المبكرة من الحمل. هذه العملية طبيعية، وليست خطرة على المرأة أو الجنين. ففي النهاية، لا ينتج ارتفاع درجة الحرارة عن التهاب أو عدوى في جسم المرأة.
وفي المراحل الأولى من الحمل، لا تخشى المرأة ارتفاع درجة الحرارة بحد ذاته. ما يُخيفها هو العدوى التي قد تنتقل إلى الجسم. ففي الأشهر الثلاثة الأولى، لا تكون المشيمة قد تشكلت بعد، ولا يمكنها حماية الجنين من الآثار الضارة للعدوى.
عادةً، لا ينبغي أن يتجاوز هذا الارتفاع الطبيعي في درجة الحرارة 37.5 درجة مئوية. في الوقت نفسه، لا ينبغي أن تشعر المرأة بأي إزعاج، كالقشعريرة والآلام وغيرها من الأعراض المصاحبة للأمراض المعدية.
إذا كانت أسباب ارتفاع درجة الحرارة في بداية الحمل هرمونية، فلا داعي للقلق. هناك أسباب للقلق فقط إذا أصيبت المرأة بعدوى في بداية الحمل.
[ علاج الحمى في بداية الحمل
إذا كان ارتفاع درجة الحرارة في بداية الحمل ناتجًا عن تقلبات هرمونية، فلا داعي للعلاج. أما علاج ارتفاع درجة الحرارة في بداية الحمل، فلا يكون ضروريًا إلا في بعض الحالات.
على سبيل المثال، إذا ارتفعت درجة الحرارة فوق 38.5 درجة مئوية، ففي هذه الحالة، مهما كان سبب ارتفاعها، يجب خفضها. أما إذا بقيت ضمن نطاق 37-37.5 درجة مئوية، فلا داعي لعلاجها أو خفضها.
مع مرور الوقت، يزول ارتفاع درجة الحرارة تلقائيًا عند عودة مستوى البروجسترون إلى طبيعته واستقرار نقل الحرارة. على أي حال، يُنصح بشدة بعدم استخدام الأقراص أو الأدوية الأخرى لخفض درجة الحرارة إلا للضرورة القصوى.
حتى لو كانت المرأة مصابة بمرض مُعدٍ، فلا ينبغي لها محاولة خفض درجة حرارتها إلى أقل من 38.5 درجة مئوية. فهذه الدرجة ليست خطرة على الصحة، بل تساعد الجسم على مكافحة العدوى.
كيفية خفض الحرارة في بداية الحمل؟
إذا كنتِ بحاجة لخفض درجة حرارتك أثناء الحمل، فعليكِ أولاً فهم سبب ارتفاعها. بالإضافة إلى ذلك، هناك قاعدة بسيطة: لا تخفضي درجة حرارتك عن 38.5 درجة مئوية.
كيف تخفضين الحمى في بداية الحمل؟ من الأفضل الاستغناء عن الأدوية. هناك العديد من الطرق "الشعبية" التي تخفض الحمى بفعالية وأمان.
أولًا، عليكِ حماية جسمكِ من الجفاف، الذي يسهل حدوثه في درجات الحرارة المرتفعة. يمكن القيام بذلك كالتالي: تهوية وترطيب غرفة الحامل جيدًا. يجب ألا تقل نسبة رطوبة الهواء عن 60%. في مثل هذه الأجواء، لن يفقد الجسم رطوبته عند التنفس.
في النهاية، إذا كان الهواء جافًا، عند الخروج، يستهلك الجسم رطوبته لترطيبه. علاوة على ذلك، تتراوح درجة حرارة الهواء المثالية في الغرفة بين 18 و20 درجة مئوية. عند استنشاق هواء بارد، يرفع الجسم درجة حرارته إلى درجة حرارة الجسم، مما يساعد على خفض درجة الحرارة بسرعة وطبيعية.
بالطبع، يجب مراعاة درجة الحرارة الخارجية. إذا كان الجو صيفًا، يجب ألا يتجاوز الفرق بين درجة حرارة الجو الخارجي ودرجة حرارة الغرفة 5-7 درجات. قد يؤثر الاختلاف الحاد في درجة الحرارة سلبًا على جسم المرأة الحامل. لذلك، يجب استخدام مكيف الهواء بحذر.
بالإضافة إلى ذلك، لخفض درجة الحرارة في المراحل المبكرة من الحمل، عليكِ شرب الكثير من السوائل. يُفضل شرب الماء النقي أو الكومبوت. يُشبع الكومبوت الجسم ليس فقط بالرطوبة، بل بالفيتامينات أيضًا. يُمكنكِ إضافة الزبيب أو الليمون أو جذر الزنجبيل إليه، فهي مفيدة جدًا لنزلات البرد.
يُنصح بتجنّب شرب الشاي بكثرة، وخاصةً القهوة. فهذه المشروبات ترفع ضغط الدم، وهو أمر غير مرغوب فيه أثناء الحمل. كما يُنصح بتجنّب المشروبات الغازية بكثرة. أولًا، قد تُسبّب انتفاخ البطن. ثانيًا، تحتوي على الكثير من المواد الكيميائية والمواد الضارة، والتي يُفضّل تجنّبها تمامًا من نظام الحامل الغذائي، خاصةً في المراحل المبكرة.
يجب عليكِ أيضًا تجنّب الإفراط في تناول مُغلّفات الأعشاب الطبية. فالعديد من الأعشاب، رغم فائدتها في علاج الالتهابات، قد يكون لها تأثير سلبي على الحمل. بعضها يُحفّز نشاط العضلات، وقد يُؤدي إلى فرط توتر عضلات الرحم وأسفل البطن.
إذا لم تتمكن من خفض درجة الحرارة بدون دواء، فيمكنك استخدام دواءين فقط دون وصفة طبية، وهما الباراسيتامول والإيبوبروفين. يُفضل تناول هذه الأدوية على شكل أقراص، وليس شرابًا. تحتوي الشراب على مواد مصاحبة متنوعة، مثل الأصباغ والمحليات، بالإضافة إلى مُنكهات. كل هذا كيميائي، ومن الأفضل تجنبه.
لا ينبغي بأي حال من الأحوال استخدام هذه الأدوية، حتى تلك التي تبدو غير ضارة، باستمرار أو بكثرة. حاول خفض درجة الحرارة بالعلاجات الشعبية، وتناول الأدوية مرة واحدة فقط.
على أي حال، إذا ارتفعت درجة حرارتك في بداية الحمل، فعليكِ مراجعة الطبيب. التشخيص الدقيق وحده هو ما سيمكنكِ من إيجاد علاج فعال وآمن.