^

تغذية طفل دون سن 3 سنوات

إن تغذية الطفل من 1 إلى 3 سنوات هي العامل الرئيسي الذي يحدد نموه الصحيح ، إذا كان الطعام ، بالطبع ، صحيحًا أيضًا.

هل تعرف عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الطفل في عمر 1 إلى 3 سنوات؟ وكم من الطعام تم تناوله في وقت واحد لمعدة الطفل؟ هل تعرف ما هي المنتجات التي ليس لها مكان في نظام غذائي للأطفال؟ أو لماذا ليس من الضروري إجبار الطفل على تناول الطعام عندما يرفض الطبق المعد بشكل قاطع؟

يجب أن يفهم جميع الآباء أن إطعام الطفل من عمر 1 إلى 3 سنوات لا يشكل فقط أفضليات الذوق في المستقبل ، ولكن أيضًا يحدد إلى حد كبير بعض الانحرافات في النظام الأيضي.

عصيدة للأطفال

تعد العصيدة للأطفال جزءًا مهمًا من النظام الغذائي الصحي ، حيث أن منتجات الحبوب هي مصدر للبروتينات النباتية والكربوهيدرات والمعادن والفيتامينات المختلفة.

كيف تفطم الطفل؟

حتى قبل 15 عاماً ، أوصى الأطباء بأن تقوم الأم بفطم الطفل عن الثدي خلال 11 شهراً. كان هذا وفقا للمعايير الطبية المعتمدة في بلدنا. اليوم ، وفقا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ، ينبغي أن يكون مفطوم الطفل بين 1 و 2 سنوات.

وصفات من أطباق صحية للأطفال

تفاحة طازجة بدون بقع وعيوب تغسل ، وتسكب فوق الماء المغلي ، صر على مبشرة بلاستيكية. توضع البطاطس المهروسة الناتجة في شاش مطوي وتضغط على العصير بملعقة.
You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.